北海道のサウナ施設のサ活

日曜日も仕事なので気合いを入れるためにサウナコタンへ！
オートロウリュ解禁されてから初めて来たけど、オートロウリュのおかげでサ室はめちゃ暑い！室内にリクライニングチェアが充実しててめっちゃ良かったので冬はここが良さそう！

熱波ご参加ありがとうございました😊


18時半　いーやーさーさー！寒さを吹き飛ばす熱波🔥
アロマ　ペパーミント

20時　筋肉熱波💪
アロマ　ジャスミン
新コーナーみんなでスクワットやってみよう♪
おかげで激アツ汗だく交感神経爆上がり熱波でした！

21時　山岡家ひまわり店🌻　復活！🍜
ワンオペながら2日連続の大賑わいで店長お疲れ…😓
これからちょっと山岡家熱波進化させますわ！乞うご期待！

ambitiousにイン。
仕事で朝早くから荷物の受け取りの為近くで用事があり、受け取り先の住所を調べたらなんとリフレ近く。久々のマイホームサウナへ凱旋。
かなり久々な感覚ですが、敷地内に入ったら全てが浄化。朝のマイケル須藤さんロウリュ一発入魂で頂きました。
須藤さん自体かなり久々、マジで年単位で受けていませんでしたがデビューぐらいから知っている数少ない熱波師。力強いパワー系のイメージでしたが、久々受ければすっかりタオル3枚使いの三刀流の技巧派ギーサーになっていて衝撃。
圧倒的美技に酔いながら灼熱業火で焼き払われ気づいたら水風呂に浮いていました。
あまり使わない表現ですが、久々にガチでととのいました笑
水風呂久々に入るとやっぱり肌に合いすぎる。
流石のマイホームサウナ、やっぱりリフレが最高です。
先方から連絡来なかったので久々にダイナマイトロウリュ麺をすすり、ガッツリ気管に入れて昇天。
リフレ大好き！
あ、ちなみにambitiousのイベントは参加してません笑

ダイナマイトロウリュ麺とやみつきザンギ

無条件に美味いやつ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：金曜日ともなると1週間の疲れが出るのか、今日はとても眠いなめこさん。
お昼ご飯食べた後は20分程眠るんですが……。
眠すぎて危うく寝過ごしそうになりました😨
このままじゃ午後の仕事に支障が出そう……と思って、滅多に飲まない○ンケルさんをぐびっと。
ドーピングが成功したのか、その後の仕事はバリバリと仕事出来ました💮

そのままの勢いでジム活！
ストレッチ！マシンで筋トレ！そしてエアロバイク！
そしてそのままの勢いでサ活ーー！
と思って浴室へ行ったら……
寒っ………！！！
身体を清めてお風呂にちゃぽん……。
あったけえ……(灬ˇωˇ 灬)
そこからのサウナ……。
あったけえ……(灬ˇωˇ 灬)
1セット目はその気持ちだけで、あっという間に10分。
元々冷え性なので、熱いサウナがちょうどいい……。
冷え性なのに……私はまだストーブはつけてません(笑)
道民あるあると思うのですが、雪が降ってないのにストーブをつけたら負けだと思ってる(笑)
矛盾……。
そして冷え性なのにサウナ入った後の水風呂ダイスキーー(笑)
矛盾…………。
2セット目も上段で蒸される。
明日は同僚達と昼飲み予定なのでサ活できないし🤔
今日は3セットいっちゃおうかな？
……そう思った瞬間でした。
ドーピング又の名をユ○ケルさんの効果が切れた。
眠ーーーーー( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
このまま3セット行ったら確実に寝る。
なんならサウナで寝る。
だってなめこさんどこでも寝れちゃうし、うちのオカンは「仮眠するならサウナで寝ればいいじゃない？」って言っちゃうくらいのジャンキーだから……。
というわけで本日は2セットで〆ました。
内気浴で寝落ちしなかった私頑張った😅

しかし帰宅してすぐ寝ればいいのに、またあんぱん観始めちゃって続き気になって寝れない🥺
あと1話あと1話……と思いつつまだまだ観てる(笑)

ゴボウサラダパン

職場の最寄り駅で売ってる大悟パン

いつぶりかの2連休の前にサウナに行かない手はないってことで仕上がりました

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

仲の良い友達と湯の花手宮殿へ！
久しぶりの湯の花手宮殿は空いてて良かった。
サウナは 2回入りました！
1回目15分
2回目10分です。

水風呂は1回目 2分
2回目1分です。

外気浴は風が冷たくてちょっと寒かったです。
それもまた、気持ち良くて最高でした！
ありがとうございました😊

サウ兄🔥🔥
万枚熱波‼️

本日　旭川近郊の旭岳は積雪状態で真っ白　当然　ヤマから感じる冷気は本当に身体にこたえる‥冷えきった‥仕事終ってオスパーに直行　20時からの熱波サービス　のっぱー宮崎さんの熱波狙い〜タオル振る音が熱さ増幅している気がする‥７分３セットガッチリ整った〜明日は早朝からタイヤ交換からスタートか‥