北海道のサウナ施設のサ活

チェックイン

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

熱めのサウナでした！
疲れもあって短めに…

サ活

1セット目6分
2セット目10分

整いました

今日は秋鮭狙いでオホーツク。
5人乗った船で一人しか釣れなかった。
私ヒットは来たが合わせられずバラす…

のんびりほのぼのとした時間を過ごし
温泉とサウナで癒されました◎

明日も同じ船で釣れるかなー。
頑張ります！

久しぶりの釧路行だったので、やっぱり栄湯に行ってみました。

今日は本当にいい天気で、大喜湯昭和店の朝風呂で大満足してから、厳島神社に行ってお参りしました。釧路に行く度にお参りしていましたが、鳥居から境内への道を歩くと、アジサイやフキもすっかり枯れていて、夏の終わりを感じました。
それからコーチャンフォーに寄ってから、昼ご飯は気になっていた「びくとりー」というそば屋に行ってみました。盛りそばと迷った結果、天丼を注文しました。黒めのつゆがかかった濃いめの味つけの天丼で、大喜湯でしっかり汗を流した後の体にしみ渡りました。付いていた小さい冷たいそばも私の好きな硬めの食感でとてもおいしかったので、今度は盛りそば頼んでみようかな〜。ごちそうさまでした。

そして12時ぐらいに栄湯へ。とても空いていて、サウナも水風呂も外気浴も内風呂も堪能できました。土曜の地元の常連の皆さんがいる朝風呂の時間の雰囲気も好きですが、空いてるこの時間もいいな〜。サウナのストーブが点火する感じや水風呂の冷たさや露天の薬湯の香りや浴場の天井から入ってくる光を内風呂につかりながら眺めてる感じとか、栄湯のいろんな良さが、空いているとしっかり感じられて、とても良かったな〜。
ここのところホントへとへとくたくたになってたんですが、いい天気の釧路で大好きな大喜湯と栄湯のおかげでしっかりリフレッシュできました。ありがとうございました〜。

羊ヶ丘カントリープライベートラウンド
BT 41-39
2セット

からの急遽お出かけすることになり
センチュリオンへGO！
18時からのローリュサービス🈂️受けました
強弱ついた2部制ローリュっていいですね
ここでも2セット

サウナ10分2セット
内熱波1セット

今日は新そばが食べたくて扇松園へ♨️

扇松園の日本庭園の木々も少しずつ色んできて秋を感じる🍂

来た時間帯も15:30と言うことで人もすいている😄

浴場も3人程度で体を洗い、湯通しを行う♨️

🈂️室はソロで暫くして1人入ってくる

前に来た時より蒸し蒸し良い感じ、温度も高く感じる

人も居ないし、🈂️室も広々と使え、ノンストレス

水風呂で体を冷やし、外気欲へ

風が心地よく寒くもない

癒されるなぁ〜

繰り返すこと３セット

整い値はイマイチだけど良い🈂️活だったぁ〜

今日は久々に恵庭ほのかに行って
帰りは実家に泊まろうと
母にLINEしたら「明日恵庭ほのか行くよ」と
なら今日は他に行こうと急遽きよらへ♨️
目の前に救急車が止まってた🚑

モール泉で湯通し😌
泉質も温度もちょうど良くて出たくなくなる。

サ室は熱すぎず、ぬるすぎずな心地良い温度。
もう少し湿度高いと嬉しいが。
サテレはコンサ⚽️

地下水かけ流し水風呂気持ち良い🧊
水風呂ウォッチは16℃表示
露天の3脚しかない椅子は常に🈵
回転率は高めで座りたいタイミングでちょうど空く👍

サクッと3セット
コンサ0-3惨敗を見届けて退出🚪

実家に帰りカツオのたたきとビールで
おうち居酒屋状態🏮🍻

カツオのたたき&ビール🍻

おうち居酒屋🏮

今日は娘の希望で花神楽🦚
外気浴良質すぎるね！虫もかなり減りました。
虫のいない花神楽は反則🐛
油断してたら左のB地区食われました🥹
冬が楽しみじゃ🔥