北海道のサウナ施設のサ活

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れんとら

2025.08.24

1回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

北海道サウナ旅(1日目)
2箇所目は暖雪に宿泊❄

北海道に来たら是非泊まってみたかったし
(お値段はちょっとするけどね…)

サウナ室のコンディションもバッチリだし水風呂も18℃くらいで長く入っていられるタイプかな…ととのいスペースも雰囲気良き
なんだけど…給水器の紙コップが無かったり、ととのいスペースの椅子が少なくて椅子難民が出たり、桶が無くなったり、物置くスペースが無いなどちょっと所々気になる点がちらほら

悪くは無いんだけど値段がする分ちょっと満足度が下がるのが勿体ないですね💦

おやすみそらーめん

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
12

オヤジン

2025.08.24

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃

銭湯員Q

2025.08.24

57回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5〜10分 × 3
合計:4セット

【夜勤明けの一仕事後に】
今日も夜勤明けに相方さんの実家で野菜取り🫛🥦
暑い中汗だくでした😂
終わったらレイクインに直行♨️
日曜日の夜だし混んでると想定してたが、泊り客が多いようでサウナ利用者は少な目😆✨
イスと桶は出しっ放し勢が多かったが、そこら辺は勝手に片しちゃうのでノンストレス👍
ゾンビも慣れてきて毎回一回はやるようになってきた😄
アディロンも少し増え、ととのい難民になることなく気持ちよくサ活を堪能させてもらいました😊
締めのフルーツ牛乳も、自販機はないもののフロントですが復活していて最高です♪
またお邪魔します🙏

なか卯 帯広白樺店

炭火ヤゲン軟骨重セット

炭火というよりバーナーで焼いた匂いでガックリ😓次は頼まない一品でした🥲

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
117

れんとら

2025.08.24

2回目の訪問

北海道サウナ旅(1日目)
1箇所目はニコーリフレへ
元々別の用事があるが次の予定まで少し時間あるなぁ…
じゃあニコーリフレ行こう‼️
(サウナーに暇を与えると大体こうなる)

アウフグース間に合ったーめっちゃ最高でした、生ミント水風呂も温度ばっちしで良き、1,2,サウナー‼️

スープカレー奥芝商店 駅前創成寺

おくしばーぐとおくし畑のスープカレー

炙りチーズと夕張メロンラッシーも追加

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
20

どすこい

2025.08.24

1回目の訪問

北海道旅、初日にお初のエスコンフィールド!
試合もファイターズ3タテサヨナラ勝ち!
試合終わってからの予約でサウナへ!
3セットととのいました!
上がって花火!

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15

お叱り承り師

2025.08.24

56回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

こうしん物語

第9話

『リフレに行くとサウナに行きたくなる問題』

 
水冷は悩んでいた。

リフレに行くと
サウナに行きたくなる。

どうしたら良い?

髪の毛が
激しく傷んでいる
グレーヘアーの宿命だ
昼にリフレでシャンプーしたのに
また、シャンプーした方が良いのか?
しない方が良いのか?

どうしたら良い?

今日は教科書通り
サウナ10分
水風呂1分入ってみたよ

やっぱりサウナって最高だね!

おやすみなさい😘🌙⭐🐏🛌



水18.8℃

ウイリアムさんの沖縄土産✨

初めて泡盛をハイボールで飲んでみました!めちゃウマッ!😋✨ウイリアムさんありがとうございました!😋✨

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  • 水風呂温度 18.8℃
71
月見湯

[ 北海道 ]

本日熱波をしました、いろはすです☺️ご参加いただいた皆様ありがとうございました✨
大好きで熱波師をやりたいと思った、そんな場所である月見湯で2度目の熱波!前回のリベンジだ〜!

女性側では、いつも私がくることの多い時間でもあるため、話したことある人や知っている顔がたくさん!
初めて買った油性のアロマオイル、乳化不足であまり香らなくてすみません💦
そして、めちゃくちゃタオル顔に当てちゃってすみません🙇
お話ししながらまったり、個別熱波は受けたい数だけ!楽しかったです☺️

男性側では、ノーマル熱波(スパイスカレーに使うアロマとサラダに使われるハーブの香りで)、リラックス系ゆったり熱波、羞恥心熱波の3本でした!
相変わらず男性側はとても暑くて🔥
前回、「いろはすの3杯」という地獄を作り出しちゃったので換気多め、念には念を込めてアイスボックス配布して…笑
暑さはマイルドになった分、少し回転率悪かったり物足りない人もいたり…。逆に、これくらいでちょうどいい、これでも熱い人もいたり…。サウナの好みも人それぞれだし、そこをどうバランス取るか、これが今回の課題な気がします!
3回熱波の機会もあったし、もう少し緩急つけられたかも!と思ったり…。
私の熱耐性も復活してきましたし!笑

普段湯処ほのかで熱波している分、サウナストーブのサイズも、サ室のサイズ感も違うし難しいけれど奥深くて楽しいなと、課題を見つけて考える時間は実は結構大好きだったりします。知的好奇心まみれです。
昔からやってみなきゃわからないからやってみるタイプなので次回できるのであればチャレンジしたいな〜!

お褒めの言葉や温かい言葉もたくさんいただけて、前回より良かったよ〜!と言ってもらえることもあって収穫ももちろんありました🍊
アロマの量は気をつけて地獄再来しないようにして、前回よりは上手くできたし、普段はできないサウナ室での頭水も気持ちよかったよ!と言っていただけて☺️
結構外気浴での頭水と仰ぐのも好評で嬉しかったです✨

熱波のネタ尽きてきたとか、今後どうしよう〜とか思ったりすることもあるけれど、前回も含め月見湯で熱波をすると別の視点からの気づきももらえるし、エネルギーももらえるし幸せすぎます💘
大好きな月見湯、最近全然本業とタイミング合わなくて来れてなかったけれど、やっぱり最高の場所だなと感じました!

ぜひ機会が合えばまたやらせていただきたいなぁ…☁️
すーっごく楽しかったです!ファイターズも同世代の奈良間が決めてくれたし、ぐっすり眠れそう!

本日は本当にありがとうございました😊

なんチキさんのチキン南蛮

なんだこれ、めちゃくちゃ美味しいぞ!

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33

うまちゃん

2025.08.24

2回目の訪問

8/23に行ってきました。
1年ぶりの小金湯さん
土曜日なので湯治1200円でした。
サウナリニューアルしてました。
ミストサウナのとこが普通のサウナに
広いしまあまあ暑いし
とても良かったですよ。
元のちっちゃいサウナで
17時のオートローリュにあたり
新しいサウナは従業員のひとが
アロマのセルフローリュに来るみたい
だけど5セット目でやっときてくれた。
ラベンダー系の香りだった気がします
2杯ローリュしてくれたけど
めちゃくちゃ🥵熱い熱い
体育座りして頭からタオルかけて
2分くらいでギブでした笑😆
外気浴も虫いなくて風もあって最高でしたー。
来月また行きたいな😛

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34

少年

2025.08.24

232回目の訪問

チェックイン

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コヤヴィシャス

2025.08.24

142回目の訪問

21時
ミスターコバさん
トラディショナルスタイルが好感でした
タオルを振りかざしてしっかりと熱々でととのい


22時
バターナイフ剣さん
「けん」さんだと思っていたら
「つるぎ」さんでした。。
うちわで激アツにしていただき
途中退出者続出でした

時間になり退館して
私のわがままにより
いつものメンバーで居酒屋へ。
なんてことない会話がとても楽しかったなぁ

写真はお昼に食べたカリー乃 五○堂の牛すね肉カレーです
旨みがしっかり出てて美味しいカレーでした

今日のプレイリスト
1.家族の風景/ハナレグミ
2.恋に落ちるのは簡単で/Leina
3.ロードショー/Age Factory
4.夏色を探しに/Air
5.欲望/ホフディラン

恵美須商店 南2西5

色々頼んだよ

激安 一人2000円くらい?

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87

iyaoi

2025.08.24

1回目の訪問

男性熱波師が女湯も担当するという斬新スタイル😂
(水着着ている方がほとんど。館内着OKでしたので私は館内着で参戦。常連さんばかりで慣れてらっしゃるよう)
ミント?→カモミール→白樺の3部作。白樺は葉っぱで風送るスタイル。香りとってもいい。良き熱波タイムでした。

サウナは2種類あります。1つはセルフロウリュできて本日はウィンタースパイス(ジンジャー系)
女子側は外気浴できません。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
22

AirJordan23

2025.08.24

43回目の訪問

5回

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  • サウナ温度 105.8℃
  • 水風呂温度 22.8℃
15

さうにゃ〜

2025.08.24

5回目の訪問

アンケートのクーポン、期限内に使わなきゃ!
ってことでやってきましたぜ。
やっと予約の仕方も慣れてきた。

クールボディソープとリンスインシャンプーが設置されてたので、使ってみる。
ここに来るまでに汗だくになっちゃってたけど…そこまでスースーしないなあ。

今日は薬湯の日。甘草の湯でしばしあったまる。
おっと、オートロウリュはじまっちゃう。

水分補給してから入室。
クマノミやイルカ、海の生き物がテレビに映し出されているのを眺めながら、灼熱の中鎮座しているこの状況、なんだか奇妙だなあ笑

水風呂に行くと、入口の段差のところで両腕を広げた先客がいたので、仕方なく段差のない反対端から入る…。動く気配がないので、そこからまた出る…。こっち側にも段差つけて欲しいな笑

今日は寝サウナコーナーが人気。
3セット目にやっと行けた!
オートロウリュまで粘っていたら、スタッフさん入ってきて、ウォーリュしてくれてるようだ。
ちょっと小腹が空いてきた。

次は上段へ戻る。先程までとは別物の灼熱感!湿度アゲアゲ↑↑
オートロウリュのあと、またもやスタッフさんのウォーリュ。ストーブの真後ろ、上段の壁にもガッツリ!

あれ、時間配分ミスったかな?
急いで髪の毛乾かして、お試し美容液つけてチェックアウト!

マクドナルド 札幌すすきの店

マックナゲット15ピース

油淋鶏ってこんな味だったっけ? 美味しいけども!

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  • サウナ温度 68℃
  • 水風呂温度 15℃
34

うまちゃん

2025.08.24

17回目の訪問

8/21に行きました。
夕食済ませてから
ナイトサウナ
4セットしてきました。
洗い場やサウナはあまり混み合って
なかったけどドライヤーが
混み合ってて待ち時間ありそうだから
タオルドライしてそのまま帰りました😛

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23

ヤーヤー

2025.08.24

3回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:1200イン
サウナにも行きたいしテレビで野球観戦もしたく
こちらへ
日曜日昼間でしたがストレス無く過ごせました

ビール ゲソから

風呂上がりに最高

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
9

ナオキチ

2025.08.24

4回目の訪問

サウナ 10分×3
水風呂 2分×3
外気浴 10分×3
3セット( ゚д゚)



本日は恵庭のほのかに来やした

ここは、ほのかグループの中でも
上位の熱さだと個人的に感じる

常に一定以上の熱さだが、
何と言っても、毎時30分から発動する
オートロウリュが熱い


何回か投稿でも触れたが
謎のロックサウンドが流れ出し、
サウナ室内の照明が消され、
なんと10分間にも渡る
長時間のオートロウリュが始まる


大体2分間隔くらいで、
サウナストーブへの水ぶっかけと、
室内への送風が行われ、
それが10分間続く

一回一回の攻撃力はそこまでではないが、
何回も水がぶっかけられていく内に
どんどん室内の温度が上がっていくと共に
途中で退室する方がほとんど
10分間フルタイムで室内にいる人はあまりいないんじゃないだろうか


鹿の湯や、定山渓商店、
鬼サウナのような激熱サウナ好きも
満足できる設定じゃないかと思う



昨日今日は久々に真夏日で
あーちーちーあーちーという感じだったので、
風呂上がりにソフトクリームを
パックンチョした


だが気づけば8月ももう終盤
あっという間に、もう秋到来である

歳を重ねるほどに
1年間がすぐ過ぎていくなと想いを馳せつつ
ソフトクリームを食べた後は
かむかむレモンを貪り食うのであった

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
176

パセリ帝国

2025.08.24

1回目の訪問

5年ぶりくらいにきました
マイルドなサウナにびりびりの水風呂
露天の雰囲気もなかなか良かったです

10分 11分 2セット

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9

だいぶ遅くなってしまった……
イキたいシリーズ第2弾!
リニューアルしてから行ってなかったのよね
車で走ること1時間弱
来ました!南幌温泉ハート&ハート
実に来たのは1年ぶり!
千円で温泉も入れるなんてすごいよね
なんか親子で入れそうな休憩スペースが出来とる!!
あぁ、あの古き良き休憩スペースはなくなってしまったのね。(テレビがなかった方)

しんみりしながら今回はホテル棟にできたサウナに突撃!!

#サウナ
いい!いぃ!イイよォ!(語彙力崩壊)
何あの鉄板!ロウリュが凄まじい!!
あと人居ないと寝っ転がれる広さ
ほんとにめっちゃひろい!
私の時はほんとに人居なくて
座り→立ち→寝っ転がり
と色々やってみました。
熱さと湿度がちょうどいい!!
熱すぎて10分入れない時も……

#水風呂
真横にシャワーがあるのも嬉しい
なんならシャワーだけでも全然いける!!
程よい冷たさ!
しかも個別なのが嬉しい。
他の人も書いてたけど
循環してると、なおいいなぁ
なんか浮いてたし……

#休憩スペース
内風呂のイスもいいんですけどね
なんといっても外気浴。
チェアは5個しかないですが
なんなら凄い近さで置かれてますが
他の人がやってるのを見てなるほどなと
イスをウッドデッキより前に出すと
日光浴しながら整える!
時より吹く木を揺らす風が気持ちイィ!!
日陰で整いたい時はウッドデッキ!
日光浴したい時は石畳のとこ!
使い分け出来るの最高っすね……
(ちゃんと椅子は毎回戻しましょうね)

氷シャンプーあったのも個人的には嬉しい。
強いていえば、強いていえばよ?
外に出る時に外と中繋ぐあの空間。
あそこの臭いが気になるなぁ。
まぁ変なとこで潔癖なイキすぎちゃんなので。
鼻つまめば気にならなかったんですが……
あそこがいい香りとかしてたら……アガるよなぁ

てわけで優しい風とぽかぽか太陽に照らされながら
バチくそ整いっ!!
最高の1日になりました。
また来よう。絶対来よう。
あ、ちなみに今回はちょうど時間が合わず
キャベツ丼も餡掛け焼きそばも食べれませんでした。
一応、これ食べて見たくて行ったんですが……
これなら大麻ブタキンが良かったなぁ
(下のさ飯参照 あんまネガキャンは好きじゃないんですが
あまりにもアレだったもんで)

あ、実はイキたいシリーズ第3弾となんならら4弾もこの前終えたんですが……如何せんモチベが。
文章にするって難しい(自己満足のくせに)

二郎まぜそば

これは二郎とは言わない(過激派) まぜそばなのに汁半分以上あってビビる 塩っぱすぎて初めて残したかも

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15

エイリアン

2025.08.24

162回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

本日のサ活は、月見湯
サウナ10分✖️3
水風呂5分✖️3
休憩5分✖️3
23時キュ−ゲル💐お花🌼の香り
あけみさんジョウロでのロウリュウ
サウナ室内が熱が充満で離脱している人もいる

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37

inamac

2025.08.24

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:バイク→筋トレ→サ室→水風呂→シーブリーズを体に浴びて休憩
これで整いました!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
16

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