北海道のサウナ施設のサ活

最後のサウナ！
サウナ　15分✖️1セット、12分✖️1セット、10分✖️1セット。
（アウフグース1セット）合計3セット。
8時からのスドーさんのアウフグースを受けたが、昨日から何人か体験して1番良かった！タオルを振る、パワー、スピードが1番強くて、サウナ室も熱々！体から玉のような大汗が止まらなかった💦！笑。
リフレの熱波祭を三連覇？してるみたいで力強かった！
また気持ちとお金に余裕ができたら、サ活動にリフレとかに来よう！
ニコーリフレさん本当にありがとうございました！

朝風呂　6:30in 2時間コース

サウナ：高音 × 2 バレル×1
水風呂：1分 × 3
休憩：気持ちよく × 3
合計：3セット

一言：セルフロウリュできるサ室。硫黄と白樺の香り。15度の冷泉。森view。最高やん…。

サウナ：12分 × 3
水風呂：5分 × 3

合計：3セット

一言：0の付く日の休日だったので光南で朝ウナ！冷たくない水風呂だからそのまま休憩も兼ねて長めの入浴。
帰りは山岡家で朝ラー

ラーメン山岡家 帯広南店

醤油ラーメン

日曜サ活！

ずっとリフレに滞在してて草🙄

土曜の22時パイセン熱波受けて
5ｴﾌ仮眠室でサ活書いてたらまた気絶してた
それから目がギンギンになって寝れないwww
ヤバみ沢ヤバ男で草

今日は調整の為8時だけ受けて退館です🙇

今日は朝から顔見知りの常連さんがちらほら
イエローさん、男優さんおはようございます！ ヨガですね🙄
切り株にオリファンの熱男こと川又さんも居るwww

8時 スドーさん

ダービーの時期になりいつもより本気になりだすスドーさん！
スピード&パワーを使い分ける熱波🔥
やはりスドーさんはミント系が合う！
アチアチとスースーがいい感じに混ざり合って朝から最高や〜熱くて完走出来ず💦

水風呂も朝1は少し冷たい！

ガンギマり🙄
ありがとうございました☺️

チェックイン

ビハニ 東苗穂店

チキンベジタブルカレー

ナンが特大でうまい！しかもナンとライス食べ放題‼️

朝一からのサウナ！
12分✖️3セット、10分✖️1セット。合計4セット。
また寝不足だが朝5時前に起きて、サウナに！
朝一のサウナは体に染みる！笑。
これから朝のバイキング食べて、8時からのアウフグースを受けようかな！

朝のバイキング！

安定の美味しさ！

昨日のサ活
8/9 朝イチから行動
家族が起きる前に家を出て、起きる頃に帰宅する。
3連休初日、思ったほど混んでいなく、サウナにも少し空きがあるくらい。
外の休憩椅子もちらほら空きあるし、自分のペースてで活動できました。
本日は3セットでワンコイン朝からサ活終了。
ありがとうございました。

宿泊朝ウナ
早朝からたっぷり堪能😇
伊良コーラの湯、炭酸寝湯も凄く良かった🙂

泊まれるサウナって重宝するよね👍

むさしの森珈琲 旭川大雪通店

モーニングセット

喫茶店のバタートースト大好き

今日の企画は「姪活。姪っ子と妹を湧別の愛ランドYou（遊園地）に置いてサロマ湖のとこの悠林館でランチ＆サウナ。遊園地堪能後の姪っ子たちを回収してアルボのソフトクリームを食べてチューリップの湯で風呂＆夜ご飯」という企画だった。

予定通り愛ランドYouに置き去りにして単身一路悠林館へ。 しばらくすると妹から「本日悪天候にて遊園地閉園www」とLINEが来る。なんとwww
つぶさに引き返してお迎えにあがる。姪っ子たちは遊園地を楽しみにしていたので私は北見まで走った。行ったことない遊園地。
途中、アルボでソフトクリームを食す（ここはある意味予定通り）気づけば私も腕にフリーパスをくくられ遊園地のど真ん中にいた。（想定外すぎる）
三半規管激弱なので遊園地到着時より視界に入る幾つもの乗り物のグルグルを見るだけてオヴェェーー！🌀😵‍💫 オヴェェ---!ってなる。しかしフリーパス分は乗ってやろう！と意地になる。クレイジーなジェットコースターでギャーギャー！！ただただ何周も回る白い謎の物体に乗り「クッソ、、、何周するつもりなんだよ、、、オヴェェー！！！」 終いには姪が乗るメリーゴーランド撮影で吐き気をもよおす始末。
ここまで読んでオヴェェー！！ってなった貴方は私と同じ属性です。今後とも仲良くしてくださいw

北見だもん。焼肉っしょ！ってことで味覚園銀座店へ。手軽なバイキングで。 十分美味しかった😋
そして予定通り？19時半チューリップIN
駐車場は激混みだかそこまで浴場に人はいない。
姪1号はサウナに入れるので誘う。妹も姪2号もサウナにいざなう。嫌がる小1の姪2号。牛のサウナハットをかぶせてみた。とんでもない可愛い生き物が爆誕した🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ 姪1号以外は30秒で離脱。
激アツだーい！！最高ー！ オート、ちょっと水少ない？？そんな気がした。
17度の水風呂にしっかりつかりアディロンダックに体を預けると目くるめくととのい。夜風が涼しくてたまらない。
とにかくととのってしまった。完璧な仕上がりだ。
予想外にアブとか虫も全然いなくて最高だったー！
ここのサ質いつも場所とりの巣窟で。 それも無かったのがびっくりした！ 乗り物酔いを乗り越えてやってきて良かった😆😆
悠林館は逃したし北見まで足をのばす事になったけど良い休日でした🙆‍♀️

（サ活書くの忘れてました）
友人と毎年恒例のビアガーデン！
……のはずが地下鉄乗る前に土砂降りに見舞われる
時間も迫ってたので泣く泣くタクシー……がいない！
こういう時に限った1台も通らない……
また濡れるのが嫌なので直接会場へ
……って大通は晴れてるんかーい！

いざビアガ。いつものドライ2L！
からの世界のビール！
しょーもない話で盛り上がった所で
今年も次のとこまで時間あるけど、どうすか？と誘ってみる。
この友人はサウナーでは無いため、個室以外は来てくれないのだ笑
てわけで急いで予約し久しぶりのSolos！

サウナ：11分 × 3
相変わらずセルフロウリュしてみたり
熱波の真似して友達にタオルで仰いでたら
熱いって！マジで！？〇す気かよ！！
……とガチで怒られました笑
ロウリュは程々にしなきゃですね。

水風呂のある部屋取れなかった……
シャワーでも十分気持ちいい！

休憩：友人は2セット目で天に召されてました。
あーイきそうじゃないのよ。いくないくな。
エアコンの風が外気浴みたいで気持ちイイ！！


せっかく気分よくサウナでたのに
外でたら当てつけかよって位の土砂降りでした。
傘ねぇし。ローソンで買ってきて貰ったらまさかのColemanだし。
Colemanって傘出てたんすね……

一言：今日は床を水浸しにしなかった。えらい。
いやほんと休み取れる時にイキタイサウナ制覇しなきゃ（予告）

薄野軍鶏そば 嶋や

冷やし軍鶏そば（塩）

ICHIグループでも断トツですき。お酒の後にちょうどいい味と量。 正直今札幌で1番美味いと思ってる。