たみち

井上勝正さん黄金体験！！
17:00・19:00回！
熱波の器に注がれるお湯！！
経験して損は無いおふろの国熱波道！！

昭和にタイムスリップしたような感覚にいざなってくれる。
ノスタルジックで、素晴らしい。
掲示物が面白い\(^o^)/
サウナもなかなか無いデザイン\(^o^)/

井上勝正さん黄金体験！
17:00回 19:00回
いつもの顔色と違うサウナ！
少量ロウリュを丁寧に進めていってくださいます！

アスティルからのハシゴサウナ！
ゆぼくんさんのアウフグース！
超絶リラックス！！

2024年 2/12 21:11

合計　　　　5セット

サウナ　　　50 : 45
平均心拍数　101 bpm
最高心拍数　149 bpm
最低心拍数　74 bpm

水風呂　　　04 : 49
平均心拍数　101 bpm
最高心拍数　150 bpm
最低心拍数　67 bpm

休憩　　　　19 : 50
平均心拍数　87 bpm
最高心拍数　115 bpm
最低心拍数　66 bpm

合計　　　　1:15:24
発汗量　　　1276ml

#サウナレコード

井上勝正さん黄金体験熱波 17:00！
パネッパー！

2024年 2/12 16:22

合計　　　　4セット

サウナ　　　44 : 22
平均心拍数　118 bpm
最高心拍数　166 bpm
最低心拍数　84 bpm

水風呂　　　08 : 22
平均心拍数　106 bpm
最高心拍数　146 bpm
最低心拍数　70 bpm

休憩　　　　23 : 46
平均心拍数　98 bpm
最高心拍数　114 bpm
最低心拍数　81 bpm

合計　　　　1:16:30
発汗量　　　1064ml

#サウナレコード

バナジュー

井上勝正さん黄金体験熱波 3セット

パネッパ〜！！！！

2024年 2/8 21:25

合計　　　　3セット

サウナ　　　27 : 46
平均心拍数　115 bpm
最高心拍数　155 bpm
最低心拍数　77 bpm

水風呂　　　06 : 45
平均心拍数　105 bpm
最高心拍数　149 bpm
最低心拍数　68 bpm

休憩　　　　22 : 12
平均心拍数　82 bpm
最高心拍数　114 bpm
最低心拍数　66 bpm

合計　　　　56 : 43
発汗量　　　699ml

#サウナレコード

2024年 2/7 23:31

合計　　　　3セット

サウナ　　　22 : 39
平均心拍数　117 bpm
最高心拍数　156 bpm
最低心拍数　78 bpm

水風呂　　　03 : 03
平均心拍数　97 bpm
最高心拍数　151 bpm
最低心拍数　69 bpm

休憩　　　　11 : 13
平均心拍数　82 bpm
最高心拍数　111 bpm
最低心拍数　62 bpm

合計　　　　36 : 55
発汗量　　　570ml

#サウナレコード

2024年 2/6 23:59

合計　　　　3セット

サウナ　　　28 : 56
平均心拍数　118 bpm
最高心拍数　155 bpm
最低心拍数　84 bpm

水風呂　　　05 : 05
平均心拍数　121 bpm
最高心拍数　154 bpm
最低心拍数　71 bpm

休憩　　　　18 : 42
平均心拍数　92 bpm
最高心拍数　125 bpm
最低心拍数　72 bpm

合計　　　　52 : 43
発汗量　　　728ml

#サウナレコード

2024年 2/4 18:54

合計　　　　3セット

サウナ　　　25 : 42
平均心拍数　116 bpm
最高心拍数　156 bpm
最低心拍数　79 bpm

水風呂　　　06 : 45
平均心拍数　100 bpm
最高心拍数　151 bpm
最低心拍数　67 bpm

休憩　　　　32 : 29
平均心拍数　79 bpm
最高心拍数　117 bpm
最低心拍数　63 bpm

合計　　　　1:04:56
発汗量　　　647ml

#サウナレコード

長崎ちゃんぽん

やっぱコレだねぇ！！！ 唐揚げもやばーい！！！

2024年 2/3 22:54

合計　　　　3セット

サウナ　　　19 : 03
平均心拍数　126 bpm
最高心拍数　167 bpm
最低心拍数　90 bpm

水風呂　　　04 : 27
平均心拍数　105 bpm
最高心拍数　164 bpm
最低心拍数　70 bpm

休憩　　　　22 : 37
平均心拍数　96 bpm
最高心拍数　117 bpm
最低心拍数　74 bpm

合計　　　　46 : 07
発汗量　　　478ml

#サウナレコード

2024年 1/30 22:30

合計　　　　3セット

サウナ　　　25 : 12
平均心拍数　118 bpm
最高心拍数　156 bpm
最低心拍数　77 bpm

水風呂　　　05 : 47
平均心拍数　99 bpm
最高心拍数　157 bpm
最低心拍数　72 bpm

休憩　　　　21 : 54
平均心拍数　82 bpm
最高心拍数　104 bpm
最低心拍数　70 bpm

合計　　　　52 : 53
発汗量　　　604ml

#サウナレコード

2024年 1/28 14:42
高温サウナ〜薬草サウナ〜高温サウナ

合計　　　　3セット

サウナ　　　20 : 40
平均心拍数　122 bpm
最高心拍数　157 bpm
最低心拍数　84 bpm

水風呂　　　07 : 11
平均心拍数　112 bpm
最高心拍数　162 bpm
最低心拍数　69 bpm

休憩　　　　25 : 34
平均心拍数　83 bpm
最高心拍数　114 bpm
最低心拍数　71 bpm

合計　　　　53 : 25
発汗量　　　519ml

ーーー
2024年 1/28 16:39

薬草サウナ
合計　　　　2セット

サウナ　　　17 : 53
平均心拍数　116 bpm
最高心拍数　155 bpm
最低心拍数　83 bpm

水風呂　　　05 : 07
平均心拍数　102 bpm
最高心拍数　141 bpm
最低心拍数　66 bpm

休憩　　　　15 : 10
平均心拍数　81 bpm
最高心拍数　106 bpm
最低心拍数　73 bpm

合計　　　　38 : 10
発汗量　　　450ml

#サウナレコード

生姜焼き

ザ・定食屋さんの生姜焼き！ 実家に帰ってきたような安心感。 味付けもしっかり！

2024年 1/27 20:30

合計　　　　3セット

サウナ　　　24 : 12
平均心拍数　124 bpm
最高心拍数　168 bpm
最低心拍数　93 bpm

水風呂　　　06 : 31
平均心拍数　108 bpm
最高心拍数　166 bpm
最低心拍数　65 bpm

休憩　　　　22 : 30
平均心拍数　91 bpm
最高心拍数　122 bpm
最低心拍数　77 bpm

合計　　　　53 : 13
発汗量　　　608ml

#サウナレコード

長崎ちゃんぽん

やっぱコレだね！

2024年 1/25 23:01

合計　　　　3セット

サウナ　　　22 : 29
平均心拍数　118 bpm
最高心拍数　162 bpm
最低心拍数　84 bpm

水風呂　　　04 : 22
平均心拍数　110 bpm
最高心拍数　162 bpm
最低心拍数　72 bpm

休憩　　　　24 : 19
平均心拍数　81 bpm
最高心拍数　113 bpm
最低心拍数　64 bpm

合計　　　　51 : 10
発汗量　　　565ml

#サウナレコード

2024年 1/24 20:44

合計　　　　3セット

サウナ　　　25 : 53
平均心拍数　115 bpm
最高心拍数　148 bpm
最低心拍数　84 bpm

水風呂　　　07 : 42
平均心拍数　99 bpm
最高心拍数　136 bpm
最低心拍数　66 bpm

休憩　　　　32 : 04
平均心拍数　84 bpm
最高心拍数　118 bpm
最低心拍数　72 bpm

合計　　　　1:05:39
発汗量　　　652ml

#サウナレコード

2024年 1/22 22:57

合計　　　　3セット

サウナ　　　23 : 18
平均心拍数　116 bpm
最高心拍数　150 bpm
最低心拍数　84 bpm

水風呂　　　04 : 59
平均心拍数　115 bpm
最高心拍数　152 bpm
最低心拍数　76 bpm

休憩　　　　24 : 11
平均心拍数　83 bpm
最高心拍数　116 bpm
最低心拍数　68 bpm

合計　　　　52 : 28
発汗量　　　585ml

#サウナレコード