み〜サウナ〜

大阪サウナ旅、はしご。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ホルモン マルフク 本店

ホルモンアブラ

朝風呂

①グエルスチーム
②フェンランドサウナ
③水風呂13℃
④水風呂21℃、水中のイス座る
⑤内気浴

ラストは露天→水風呂
合計4セット♨️

魚フライ定食

サウナ：7〜15分 × 5
水風呂：気持ちよく× 5
休憩：気持ちよく× 5
合計：5セット

一言：アウフグース2回。いろいろお試し。

もつ鍋

サウナ：5〜7分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：コンパクトに3セット。

昼風呂♨️

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：温度と湿度◎露天も広々で◎

温冷交代浴：(10分＋5分)×3
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：いーふろの日ということで、はしご風呂。ストレス消えた、気がする。サ飯は何にするか悩むのも楽しい。

朝ウナ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いーふろの日ということで、いつもより良い汗出た感あり。温泉に、サウナに行ける日々に感謝🙏

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂(18℃)：1分 × 3
水風呂(28℃)：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：泉質◎露天の壺湯気持ちいい…♨️ 外は寒いので今日は冷冷交代浴も挟みながら内気浴メインで。

滝のサウナ：4セット
本館サウナ：4セット
休憩・水風呂：気持ちよく
合計：8セット

一言：滝のサウナ貸し切り、薪の香りにセルフロウリュ◎ 本館もほぼ貸し切り。めちゃ静か♨️ 最高でした。

特製二の丸Blackラーメンカレーセット

サウナ：気持ちよく × 3
水風呂：気持ちよく × 3
休憩：気持ちよく× 3
合計：3セット

一言：久々に。混んでたけど静かで◎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：おでかけついでにサクッとととのい。また来るかも。

あけましてサウナ

サウナ：6〜7分 × 7(ミュージック4,サイレント3)
水風呂：30秒× 7
休憩：6〜7分 × 6
合計：7セット

一言：あの熱風を欲してた。身体から湯気出して整う。

朝銭湯はしご

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：同じ銭湯といえどこんなに違う物なのか…。ホテルのスパ&サウナみたい。ミュージックロウリュは前情報なしで受けるとビビる😇

サウナ：7〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：AM3:30 in、なのに人いっぱい！すご！ネオ銭湯って感じがあふれてる😇

サウナ：6〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本物でした。温泉、サウナ、水風呂、外気浴、全部がハイクオリティ。

サウナ：5〜8分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：気持ちよく× 5
合計：6セット

一言：連日の理想郷。京橋に引っ越したい♨️

立ち呑み 庶民 京橋店

大瓶　湯葉刺身　あんきも

サウナ：6分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：気持ちよく × 5
合計：5セット

一言：空、雲、飛行機、煙突、あぁ…ユートピア。