北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：5,7
水風呂：120,150
休憩：7x2
サウイキ登録してからは初めてかここ。
前行ったのいつだろう、覚えてない。
思ってたよりサウナは熱いし水はぬるい。
かもいの方と違って露天もあるし人も来やすいのかこっちは。
8時過ぎだと満杯で待ち発生してた。
しかし9時前は誰も人入ってこないエアポケットも発生してた。
そして9時半の時点でホタルの光が流れる、ちょっとはやくなーい。

おぢの休みの昼間はいつも眠い

酒飲んでなくても眠い


セブンのピザいただく

普通


久々こうしん‪👍🏻

☝🏻 ̖́-👼🏻‎☝🏻 ̖́-


水風呂：18.2℃

OHシャワー：13.2℃


電気風呂 〜 水風呂で【覚醒】はしなかった

日曜日
山登りしたかったけど天気わるいのでサ
やや人多し
昭和ストロングスタイルの先輩サウナー１名
ロングステイ
キャパ３名の留真サウナだから
タイミング次第では待ちあり

１０分４セット
曇り微風
気温１０度ちょっと
外気浴１０分でからだヒエヒエ
冷えたらサウナの無限ループ
よっしゃ！

自分ランキング！
又一つ☝️トップ5入りしちゃいましたー👏

皆さまスミマセン🙇‍♀️💦
あまりサウナは期待してなくて！
もうただただ！ラウンジ行きたい欲が収まらなくて🤣
あやさんの助言で、落ち着くまで待ってよーって思ってましたが
ゲルマ兄の
来月からどんどん値上がりしてくよー！
の助言で半ば衝動的に予約🤭

チェックイン後、サウナに行かずまずラウンジ🍻
軽くビール一杯🍺のつもりが、幸せすぎて白ワインとハイボールも追加🤭
このまま飲みに行きたーい🥹
という欲を抑えサウナへ👍

座面は2段
の下に、足場なのか1段目なのか、均等に切り株がある🤭ｶﾜｲｲ

サ室84℃
お酒も入れてるので控えめに、2段目サウナストーブ🔥前へ

まず、BGMが好みー😍
瞑想系とも違うんだろうけど...
普段テレビ見ない派なので...
まず！目を瞑った時にBGMが邪魔にならない！
なのに音量は抑揚によっては結構耳に入ってくる👂
なのに全く異音にならない！

そして、サ室が心地よいー😍
湿度なのかなー？！

時計見たら8分経過
心拍数120超えたかなー？！なんて思ったら140オーバー🤣
オサケノセイ？！
慌てて退出💦

2セット目は上段！
ストーブから1番遠い真正面側へ
程なくしてローリュスタート🚿👏
えっ？！
ぶっしゅしゅ🚿
ものの2秒！？それだけ！？
って思うじゃないですか！
じわー🔥って上から熱が降りてくる🌟
この熱の広がりはヤバい😍
熱波じゃないのに思わず腕上げて体全体で熱を感じる🙌
からの！
手を下ろして背中から熱を感じる🌧️

水風呂は17℃
そこまで温く感じないけど、久々にプール🏊の時みたいに冷たさ感じない不感タイムが😍
コレいけんじゃない？！
と、1分堪能し整いスペースへ！

まさか！
このすすきのの立地で、外気浴が出来るとは😍
そして、この体に沿わせた曲線の木製整い椅子は何！？
もう幸せしかないー🥹
2セット目で既に整うー🪐

数分堪能してると...
脳はまだ喜びモード🥴
体は、そろそろ寒いよー🥶って言い始めた💦
でもまだ脳🧠が気持ち〜って言ってるし...って無視してたら
心の臓が...
ガクブル🫨し始めて🤣
事件💦事件💦
慌てて浴室戻りました🏃‍♀️💨

結局4セットしちゃった🤭
最高すぎ🧖‍♀️

〆の湯船は40.5度
ずぅーっと浸かっていられる🛁

お風呂上がりにラウンジでサクッと一杯頂き🍺いざススキノへ💨

今日はジンギスカン🐑&牡蠣🦪
ラムのシャトーブリオンやばー🤤
ラム刺しも、ユッケも臭み全くなくて最高でした🙌

サクッと一件で終わらせて、又ラウンジ戻ってマッタリ飲み🥃
しっかり夜鳴きそばも頂きました🤤

ジンギスカン✕厚岸牡蠣 ラムグチカズヤ

ラムのシャトーブリオン

手前はホルモン！ こんなお上品に薄く敷かれてるの初めて見た🤭

サウナ：12分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【新規開拓サ活】
今日は昼間にサウナチャンス訪れずでしたが、18時に相方さんと一緒に今日も新規開拓で木野温泉さんにライドオン♨️
先日、鳳乃舞帰りに来た事ないねと相方さん。私は、新社会人になりたての時に先輩に連れてきてもらった記憶はあるものの、大部分を忘れている状況なのと、サウナ目当てで来る事自体はお初という事で😆
まずは大人1人600円の課金をして入場‼️タノモ〜😤
男湯の暖簾が意外と青ではなかったため、よく見ないで勝手に反対側が男湯だろうと判断して振り向くとそこには…あれ❓女湯❓危うく女湯に突入するところでした😅
気を取り直して脱衣所に向かうと、なんとなく見覚えのある配置で、昔を思い出しながらスッポンポンになり浴室に入ると、あー❗️そうそう❗️サ室がガラス越しにしっかり見えるスタイル❗️
当時はサウナを知らずに、源泉のお湯に浸かって満足していたことを思い出す😄
まずは体を洗って、浴室内外のととのいチェアの数や水風呂の位置を確認してから、露天で温まってからサ室に入室😶‍🌫️✨
サ室入って右側の窓の縁にタオルマットがたくさん置いてあり、皆さん使っている様子で、常連そうな人の横に行き「ここは皆タオル敷くんですね❓」と確認すると、皆さん敷いて出てく時にタオルマットで座面の汗を拭いて出ていく事を教えてもらい、全てを知った気になって偉そうにあぐらスタイルで蒸される🧖
遠赤ストーブ前をゲットし蒸されていると、遠赤ストーブの上に見慣れない機械？が置いてあり、定期的に動いている様子🧐
見ててもなんだか全然わかりませんでした😂
遠赤でどこまでいけるかと思っていましたが、意外や意外❗️
ここの遠赤はしっかり温まれる不思議な感覚😁
そして、水風呂がキンキンではないものの、程よくクールダウンできつつ、なんなら水風呂で本気のととのいができるんじゃないかというくらいの温度帯（17〜8℃くらいかな？）で、水風呂に浸かりながら心拍数が一気に落ち着いていくのをしっかり体感できる気持ちよさ☺️
まずは外気浴のチェアでととのい、2セット目は内気浴、3セット目は露天で半身浴をしながら昇天😇
なんだろう…、遠赤ドライのサウナは物足りない感じを受けることが多かったが、ここの遠赤は芯からしっかり温まれて、遠赤サウナではこれまでの経験上トップクラスだった😄🎶
そして、従業員の若い綺麗なお姉さんがタオルを補充に来たかと思ったら、サ室内の床をモップかけて汗を拭いてくれたり、出入りの際の挨拶や人の出入りを邪魔しない配慮も出来てて最高でした‼️
これはまたお邪魔します🙏

ガスト 帯広白樺店

マルゲリータと仲間たち

初ガストでしたが、猫の配膳ロボにどう対応して良いか分からずオロオロしてしまいました🫨

今日はちょっと冒険してみよう、と決めていたのだが、外出をためらうほどとてつもなく風が強い。

駅に着くと強風の影響で遅延、さらに送電線にビニールが引っかかって運転見合わせ。
しばらく待って、もう帰ろかなと思った頃、まもなく発車とのアナウンス。
さらにその30分後にようやく乗車し、結局1時間20分以上の遅れ…。
待ち疲れ、冷えきった身体。
サウナに行く気も若干失せてる。
まあ、ここまで来たら行くけどね！

すすきのまで辿り着いてから予約、10分間隔で出来るのか。
凄位桑拿の看板を見つけてIN！
大きい靴ロッカーを選ぶ。そのまま脱衣ロッカーの鍵にもなるのはサウナクッカと同じシステムだな、便利。
10分前だけど、QRコードかざしてすぐチェックインできた。

初回だし勝手が分からないと思って120分の持ち時間。めいいっぱい楽しむぞ！
暖簾をくぐって脱衣所へ。新築の香り笑
水分補給したら右手の洗い場へ、空いてるな。シャワーの水圧弱め笑
いそいそと洗体。

42℃の湯船で少し温まったら、いざサウナへ！
ビート板の用意はあるけど推奨されてなくて、持参のタオルを持って入室。
中央に並ぶ2つのストーブ目の前、上段へ座る。…ほんとに60℃！？湿度は58％くらい。これは汗？ドバドバ出てる笑
スタッフさんが霧吹きでウォーリュしに来てくれる。近くの湿度計は70％くらいまで上がってる。
大きなモニターに映し出される世界の絶景を眺めていると、横のストーブが照らされてオートロウリュ、熱の波動がやってくる。
新しく買ったスマートバンド、熱さでシャットダウンしちゃった…。
水風呂のすぐ前に休憩スペース。
ここでは「ととのう」ではなく「治まる」って言い方してる。
温度とか関係ないんだなあ、めっちゃキマる！

いま気づいたけどここの給水器、マイボトルにも使えるみたい！水分補給して舞い戻る。
奥に寝サウナスペースがあるんだよな、後で行こ。オートロウリュ、右はしっかり出てるのに左は少し休みがち、個性出てる笑
30℃の不感湯で休憩。

入室すぐオートロウリュの中、寝サウナへ。仕切りで囲われてるから恥ずかしくなくていい。いつまでも入れちゃいそうだから隙間から12分計見て退室。

ラスト2セットはなんとソロ！！
のびのび蒸される～♪
毎回オートロウリュと霧吹きウォーリュに当たって嬉しい！
最後、昇天しすぎてあまみ出まくりのまま、慌ただしく身支度！素敵なパウダールームなのに！笑
髪の毛半乾きだけど、ぎりぎりチェックアウト笑

90分でも充分楽しめそうなことが分かった♪また来たい！！

サンマルクカフェ 札幌ル・トロワ店

アポロスムージーとアポロチョコクロ

こんなの絶対に美味しいやつ！ チョコクロ美味しそうで買って帰った♪パフェも食べてみたいな～！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久しぶり鹿の湯♨️シャワーロウリュがあつあつ。あまみしっかり。近くに新しくできた、二見の足湯にも立ち寄ってみる。
定山渓は鯉のぼりの季節🎏

うどん 山菜 塩屋 (しおや)

天ざるうどん、せりごはん

追加で行者にんにく¥250とふきのとうの天ぷら¥250も。

今日は岩見沢公園バラ園でハナミズキや椿を見て、その帰りに湯の花江別殿のサウナに入ってきた。
サウナ室は3段で遠赤外線ストーブで80度😃午後3時45分から３時間滞在。いつものルーティンで3段目12分✖︎5セットでがっつり発汗したよ^ ^
水風呂も広くてキンキンでキモティー❗️
今日は風が強くて、外気浴が最高で、本当に気持ちよくととのってきたよ^ ^