ジェームス

カワウソの木彫り彫刻ワークショップに参加するために西麻布へ。

ワークショップ前にサウナに行こうと思い西麻布でサウナを検索したら2件ヒット。ちょうどいい時間が空いていたのでジブンサウナに行ってみました。

おしゃれな雰囲気で大人の遊び場といった感じでした。

個室のドアを開けると左手にととのい椅子、奥にはシャワールームと水風呂の浴槽。シャワールームの手前にサ室。必要なものが小さな空間に収まっていました。

サ室は0.5畳ほどの広さで足は伸ばせるけど寝転がることは出来ない広さ。90℃ぐらいでしたが、3種のアロマを選んでセルフロウリュ出来るのが嬉しい。ロウリュすると一気に汗が吹き出して気持ち良かったです。

水風呂も小さいながらも冷たくて、氷もあるので2〜3周目も冷たさをキープ出来るのが嬉しい。

休憩はととのい椅子が入口のドア近くにあるため、外の音がめっちゃ聞こえる！他お客さんが入店してきた音、スタッフさんが氷を準備する音。音楽もかけられるけど外の音が気になってあんまり集中出来ず。

普段のサウナだと休憩中、周りの騒がしさが気にならないけど、個室サウナだと周りの音が気になってしまう不思議。

でも完全個室のサウナは初体験で良い体験出来て楽しかったです！ありがとうございました！

江戸蕎麦 銀次郎

新牛蒡とひき肉の冷かけそばと小エビ天丼セット

ずっと気になっていたCIO行ってきました！

サ室最高でした！
温度、湿度、照明、どれも最高のセッティング！

15分毎のオートロウリュ、ロウリュが始まる前に照明が点灯、ロウリュがくるぞ！くるぞ！というドキドキ感も楽しかったです。

外階段の外気浴スペースも大塚の街並みを眺めながら風を感じられて気持ち良かったです！

お食処があったらもっと最高だったけど外出自由なのでなんとかなる！

CIO良かったです。ありがとうございました！

黄金湯、大黒湯、ニューウイング、サウナ錦糸町と錦糸町は良いサウナがいっぱいありますが今回は楽天地スパに行ってきました！

館内とても清潔で綺麗！
サ室も広くて、水風呂も冷たくて気持ちいい！休憩用の椅子もいっぱいある。1時間毎のロウリュも最高！

とてもバランスの良い施設でした。
錦糸町界隈のサウナを5軒巡りましたが、個人的には錦糸町のサウナで1日ゆったり過ごすなら楽天地スパ一択という感じでした！

また湯ったりしに来ます！ありがとうございました！

神戸旅行に行って来ました！
旅行の目的はアトアという水族館と美味しい神戸牛でしたが、折角神戸まで来たのでサウナに行きたい！と妻にお願いして旅行の目的地に加えてもらいました。

夫婦揃ってカワウソが好きなので、アトア水族館のカワウソ達に癒され、カワウソモチーフのフードを片っ端から注文、ミュージアムショップではカワウソグッズをカゴいっぱいに買って大満足。
神戸牛は赤のれんという老舗で神戸牛のフルコースに舌鼓。
神戸の夜を満喫した最後に神戸サウナ&スパへ。

妻がドライサウナが得意ではないので、夫婦一緒の時は中々サウナに行くことが出来ないのですが、ここは女性専用フロアがあり、ローズテルマリウムという薔薇香るスチームサウナもあったため妻も楽しめる仕様！お陰で自分もサウナに行くことが出来ました。ありがたい！

浴室が広い広い！
露天風呂に丸太🪵が浮かんでいる！
なんだかテンションが上がる！
人がいなくなったタイミングで丸太につかまって浴槽をぷかぷか浮かぶ漂流ごっこをして楽しみました。

サ室は広くでカラッと熱くていい具合。好きなコンディションでした！フィンランドサウナが改装中だったのが残念。またリベンジしたい！

水風呂はキンキンに冷えてました！30秒も耐えられず離脱。

休憩スペース椅子もたくさんあって快適！

何よりサ室→水風呂→外気浴の導線が近くて素晴らしい！

本当にいい施設でした！ありがとうございます！
夫婦旅行の大切な時間、自分の趣味のサウナに付き合ってくれた妻にも感謝！

赤のれん

神戸牛肉づくしステーキコース

流行病に罹り自宅療養が続いていたので久々のサウナ。

3週間振りのサウナ最高でした！
サ室と水風呂の温度が本当に好み。しっかりととのって元気になったので、またいろいろなサウナを訪ねるサ活を再開していきたい！

ゴールデンウィーク中はどこのサウナも混みそうだったので、予約制の北欧へ。予想通りサウナ待ちもなく快適に過ごせました！

北欧は2回目の利用でしたが、やはりサ室がとてもいい！温度湿度が最高に好みです。水風呂もキンキンで外気浴スペースもゆったり過ごせます。

定期的に訪れたくなります。
今度は月曜のアウフグースにも参加してみたい！

2週間振りのサウナでした😢
仕事忙しい😭

カラダがアチアチなサウナを求めていたのでサウナ錦糸町へ。140℃越えを期待していましたが今日は136℃。それでもアチアチなので短時間でカラダが温まって2時間コースでも充分満足出来ました。

サウナマットがビート板。
デカいし分厚いし嵩張るなと思っていたら、サウナから出てそのまま水風呂へダイブ！ビート板使って7メートルの水風呂を泳いでいらっしゃる方がいて衝撃的でした。その為のビート板だったのか。自分もやってみたかったですが水風呂空いてるタイミングなく出来ずでした。またリベンジしにきます！ありがとうございました！

12時間コースで初ロスコイン！

12時間あっても足りないぐらいゆっくり過ごさせていただきました！

寝られるサ室！飲める水風呂！気持ちのいい外気浴スペース！美味しいご飯！

ロスコのサ活を読んでいると実家のような居心地と表現されている方がいらっしゃってその気持ちが少し分かりました。

植物多めなエントランス、入口のディスプレイ、清潔な館内、露天スペースに置かれた綺麗な花たち、特に露天スペースの花がとても綺麗でした！
花が大好きな母と実家を思い出しました。また帰りたい。

から揚げ定食

すべてがちょうどいい。

・仕事帰りに寄れる。
・駅から程よい距離。
・リーズナブルな料金。
・短時間で蒸されるアチアチなサ室。
・源泉の気持ちいい水風呂。
・こじんまりした外気浴スペース。
・サウナ3セット後には全身にあまみ。

日常的に通えるいい銭湯サウナでした。絶対また来ます！ありがとございました！

行ってきましたジートピア！

アカスリ→高温サウナ3セット→昼食→お昼寝→低温サウナ1セット→ウィスキング！→高温サウナ1セット

お昼頃に行って帰る頃は夜遅く。1日ジートピアで過ごしてしまった。最高でした。

アカスリ後のサウナは感動です。汗の吹き出し方が変わった！汗の粒がとても小さくなっていつもより大量に吹き出している感じがしました。定期的にアカスリしたい！

サ室も広くて熱くて気持ちいい！3段目の熱さはやばいけど癖になる！

ウィスキングも言葉にならないぐらい気持ち良かったです。絶対におすすめです。個人的には水風呂での浮遊体験とアロマの香りに包まれた休憩タイムが最高でした。またやりたい！

ジートピア絶対リピート確実です。ありがとうございました！

グルメ定食

サ活を見て以前から気になっていた船堀のあけぼの湯さんへ。

入ってまずその広さに驚く！
大きなソファが4つ並んだ待合スペースにお食事処、浴室も2階建て！1階にもカラン、2階にもカラン！
1階のお風呂の奥に露天風呂もある！お風呂の中を歩いて横切ってドアを開けて露天風呂へ向かう導線が何だか楽しい！

サウナは2階。2段になっていて広い！カラッとアチチなサ室。

水風呂は22℃で温度高めでしたが広く心地よい。

休憩はチェアが4つ。サ室、水風呂、チェアの導線が最高！

1階の脱衣所で全裸になって1階のお風呂に行ったり、脱衣所横の階段を登って2階の寝湯や牛乳風酵素液風呂に行ったり、サウナ以外もお風呂で楽しめる最高に楽しい銭湯でした！リピート確実！ありがとうございました！

神田サウナラボからの乙女湯。

サウナラボでバッチリととのったのですが、サウナラボには浴槽が無かったので湯船に浸かりたい気持ちを抑えられずサウナはしごをすることに。

帰り道途中下車して船堀へ。
船堀は健康ランドや船堀タワーや視聴覚室の様な小さな映画館や新川千本桜など面白いスポットあるので何度か訪れたことはあったが銭湯目当てでは初下車。

以前から気になっていた乙女湯。駅から10分以上歩く。新川千本桜のそばなので花見がてらくるのも良いかも。

券売機でチケットを買って受付に靴箱鍵とチケットを渡すとロッカーキーとタオルが入ったバックを渡される。
そのバックにイオンウォーターや自前のサウナハット、サウナマットも入れて浴室へ。
サウナ利用者専用のパウダールームや洗い場があり、サ室の向かいにフックがあってバックを掛けられる。自分の荷物が管理しやすくて◎

サウナ利用者専用エリアと一般エリアは特に仕切りがある訳ではなく、この先サウナ専用の看板があるだけ。

まずは露天の黒湯でじっくり下茹していざサ室へ。1、2段目は埋まっていたので3段目へ。3段目に丸窓が付いていて浴室を眺められるのが楽しい。
遠赤外線でじっくり温められる。

水風呂はサウナ専用エリアと露天スペースに1つずつ。露天の黒水風呂が最高！温度高めだがバイブラ付で気持ちいい。サウナ専用エリアも温度低めで良き。

外気浴は露天エリアの階段上がったところ檜風呂脇スペース。階段上から浴室全体を見渡せるのも良き。ただ1人しか座れない広さなので空いているタイミングが難しい。それ以外ではサウナ利用者専用パウダールームに整い椅子が3つ。でもパウダールームは落ち着かず利用者も少なめ。みんな露天水風呂の縁でととのっている。

サ室の丸窓や階段上からの眺望など視点が楽しい銭湯。水風呂が2種あるのも最高！ありがとうございました。

日本橋三越で開催しているサウナ倶楽部に行ってきました。サウナグッズがたくさん！オロポの刺繍が可愛い靴下を購入。

その後、サウナラボへ。90分予約制。2日前に予約した際はほぼ埋まっていて最後の1枠でした。

早めに到着したので、1階のカフェでひと休み。サウナ関連の本もたくさん置いてあって楽しめる。

受付を済ませていざサウナへ！ロッカーの中にはサウナハット、ポンチョ、バスタオル、ハンドタオルが入っていて至れり尽くせり！

浴槽はないので熱いシャワーで身を清めながら身体を温めます。備え付けのシャンプーの匂いがめちゃくちゃいい！

1セット目はFOREST SAUNA
10人ぐらい入れそうな広いさのサ室をほぼ貸し切り状態。セルフロウリュも楽しめる。温度はそこまで高くなくじっくりと蒸されていく感じ。サウナマットがないのでフェイスタオルをマット代わりに。汗拭き用とフェイスタオルは2枚持っていた方がベター。フェイスタオルは使い放題。

2セット目はOKE SAUNA
外から見ると桶の形が可愛い。フォレストサウナの半分ぐらいの大きさ。セルフロウリュすると凶暴な熱さに。汗が滝のように吹き出して気持ちいい。

3セット目はからふろ
1人用のサウナ。入口用札が瞑だと使用中。茶室みたい。足伸ばして座ってたらいっぱいのサイズ。自分だけの世界に入れる。最高の空間！

ICE SAUNA
水風呂の代わりの-25℃の冷蔵庫！サウナセンターのペンギンルームみたい！火照った身体を急速に冷凍！気持ちいい！

マウンテン
サウナスペースにベンチもあるけどポンチョを羽織って休憩する男女共有スペース。公園の遊び山みたい！外気浴とは違うけどしっかりととのえる場所。ポンチョに着替えて移動する手間があるけど絶対に利用した方が良いき！

90分でフォレスト→オケ→瞑想→フォレストで4セット。ありがとございました！

帰りがけ物販でシャワールームに置いてあったシャンプーを発見！思わず買おうかと思いましたが値札を見てそっと戻しました笑

SHAKEサンド&サウナブランド

サウナが2つに水風呂も2つ。外気浴はないけど、しっかりととのえる楽しいサウナでした。

ボナサウナ
入口入って右手の3段目が良き。オートロウリュ始まると一気に蒸されて大粒の汗が吹き出して最高！

ドライサウナ
温度低めだがセルフロウリュを楽しめる。柄杓の持ち手が短いのと長いのがあって、長い方を使うと2段目に座ったままロウリュ出来る気配りが最高！セルフアウフグース用？の団扇もある。

水風呂
プールみたいな大きな水風呂とミストが吹き出すボタン付の小さな水風呂の２つ。1人のタイミングじゃないとミストボタンは押しにくい。押すと水風呂に雨が降ってくる感じ。

休憩
扇風機の風が当たるチェアと当たらないチェアがあるが風あると外気浴気分で最高！

ご飯も美味しいし、休憩スペースもたくさんあって、4時間あっという間でした！ありがとうございます！

豚バラスタミナ定食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ室→水風呂→外気浴の導線がとても良い！
サウナ入場者数を絞っているので快適！ホームページで混雑状況も確認出来るので安心。
また一つ良き銭湯サウナと出会えました。

薬草スチームサウナの熱波に完敗！
自分史上最高のスチームサウナのと出会い。

午前中で仕事が片付いたので午後はサウナ！上野エリアで北欧の次に訪れてみたかったプレジデントへ初訪問。

館内は昭和の匂いがするいい雰囲気。初めて訪れた方は受付で初めてですと伝えてくださいという貼り紙あり。お互い安心出来るいいシステム。

ロッカー室で館内着に着替えて浴室へ。でもすぐ隣が浴室スペースなので館内着着ても数秒脱ぐことになる。全裸で移動した方が早いが全裸移動禁止らしく、常連さんは下だけ履いて上着とタオルを持って浴室に向かっている様子。
脱衣所スペースに何故か三国志の武将の名が貼られている。どの武将のスペースを使うか悩む謎のイベントが発生！関羽を選択。

サ室は広く遠赤外線。温度高め湿度低め。遠赤目の前に置いてある椅子が気になる。絶対に危ないと分かるその雰囲気に座る勇気は出ず。

水風呂は3人入れるサイズ。15℃。温度が最高！

外気浴はなし。ととのい椅子は水風呂付近に4つ。かけ湯が飛んできたりするので水風呂から1番離れている椅子がおすすめ。

最後に浴室内の階段を登ってスチームサウナへ。入り口に熱波注意の貼り紙。
ものすごく、熱い！熱い！もうこれは暴力！熱すぎる！でも気持ちいい！
サウナハットを目深に被りタオルで顔を覆ってなんとか呼吸を整える。椅子に座ってしばらくすると不思議と熱さにも慣れてくる。しかし！伏兵現る！天井から熱湯の滴が！熱い！痛い！もう何が何だか分からなくなってきたけど、気持ちいいことは確か。
その暴力性が癖になる。最高なスチームサウナでした！ありがとございました！

プレジ元気定食

念願のマルシンスパ初訪問！

駅からほど近い雑居ビル、本当に此処にサウナあるの？と疑いながらエレベーターで10階へ。

入口前に丸椅子がいっぱい並んでいる。混雑時は外で待つ様子。
並ぶことなくすんなり受付して、館内着に着替えて、１つ上の階の浴室へ。

脱衣所に到着後、まずは予習しておいた外気浴スペースの確認。脱衣所奥の扉を開けたらありました！夜景が最高な外気浴スペース(少し広めのベランダ？)早くここでととのいたい！

まずは身体清めて、これも予習しておいた小さい方の内風呂へ。初見だと水風呂の方が大きいから間違えそうです。
ホームに入る電車を眺めながら内風呂でじっくりと身体を温めます。温度が絶妙でいつまでも浸かっていたくなります。

いざサ室へ。
10人でいっぱいのサイズ。手前側2席は少しゆったり座れる仕様、奥2段8席は全員座るとギチギチ。
今日は混んでいてギチギチ。隣りの方との距離が数センチ笑
途中セルフロウリュされる方がいて、一気にサ室の温度上昇！柄杓いっぱいに2杯は掛けすぎでは！アチアチサウナ好きとしては気持ちいいけど！掛けすぎは注意！柄杓半分が適量。サ室横に貼り紙あり。

水風呂は深めで端っこに腰掛けるところが付いていて優しい設計。温度もちょうど良い感じ！良き良き！

そして、念願の外気浴！
この外気浴のために来たといっても過言ではありません。
バズタオルを腰に巻いて外に出ます。(バズタオルは必須。向かいマンションへの配慮とのこと)
目をつぶってととのい。目を開けたらそこには夜景。本当に最高な外気浴でした。ありがとうございました！

サウナの日！

池袋PARCOで開催中のサ展を訪れてからの初レスタ！

サ室は広め。温度は90℃だけど湿度高めでかなり暑く感じる。サウナマットはなし。サウナマットあるのが当たり前だと思っていたので少し戸惑う。タオルを畳んでマット代わりにしている方も数人。
オートロウリュ直後の為か3段目に座るとかなり暑い💦10分待たずにスマートウォッチの心拍数が150bpm越えてしまって離脱。

スマートウォッチを使い始めて、140bpm越えた辺りでサ室を出て、水風呂30秒で外気浴長めで70bpm辺りまで下がるまで休憩するのが個人的ととのいベストセッティング。

桶シャワーが楽しい！
初めは恐る恐る桶ひっくり返していたけど、勢いよくザバーン！気持ちいい！なんだか罰ゲームぽい感じが面白い笑

水風呂は14℃で大好きな温度！最高です！浴槽横に氷も置いてある。

外気浴は露天風呂があるエリア、外出る時のドアがとても重い。椅子が数脚とデッキチェアが4つ。サンシャインのビルを眺めながらのととのいタイム最高でしたー

3セットやってしっかりととのってきました。高級感あるスパで訪れると自分へのご褒美感あって良き良き。ありがとうございました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

萩の湯さんで4セットしてほかほかの身体でお家に帰ろうかと思ったのですが、人生初めてのはしごサウナをすることに。

萩の湯→サウナセンター(徒歩9分)

サ室は好きなサイズ感。広すぎず狭すぎず。温度湿度も好みでした。隅っこに🐰🐸🦉の置物。なんで。

水風呂もバイブラ付きで冷たい！気持ちいい！

なんと言ってもサウナセンターで最高だったのが、ペンギンルーム！🐧
外気浴こそ至高と思っていましたが、ペンギンルームとの出会いで考えが変わりました。サ室でほかほかの身体をペンギンルームでキンキンに冷やして、またサ室へ。もうこれサウナ無限ループ♾出来るじゃん！

ペンギンルーム好き過ぎて、帰りにペンギンルームロンT買いました笑

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝早起きして、行ってみたかった笹塚のサウナに行ったら、本日イベントデー！チケット制！
無論チケットなど持っていない！
行き場を失い、サウナを求めて山手線に乗る。池袋？大塚？何処のサウナに行こうと思いを巡らせ、たどり着いた先は鶯谷。

銭湯サウナに行きたくなったので今回は萩の湯さんへ行くこと。

館内とっても綺麗でサ室も広い。
遠赤外線式であつあつサウナ。
水風呂もバイブラ付で温度もいい感じ。
なんと言っても外気浴スペースが良き良き。露天風呂のところにベンチとチェアが並んでいて、窓を外して開放感を出している笑、外された窓が隅っこにあって角が危ないからタオルかけてあるのがなんか良かった。
チェアに腰掛けて解放された窓枠に足を掛けながら、心地よい風でほかほかの身体を冷ます。もうここにずっといたい。極上の外気浴スペース。

その後、露天風呂へ。
奥の少し浅くなっている場所の一角。横たわって湯船に浸かると頭上に青空が！この一角だけ天井が吹き抜けになっていて空が見えるのです。ひだまりの泉とも言えるこのスペース最高でした。

内風呂の炭酸泉も熱湯も広くて心地よく。全てにおいてバランスが取れている。銭湯サウナ！

銭湯サウナの最適解でした。