対象:男女

男女入れ替え施設

SaunaLab Kanda (サウナラボ神田)

東京都 千代田区

イキタイ
1934

入れ替え頻度:※毎週水曜日は男女サウナが入れ替わります。 (「水曜日のみ」入れ替わります。「水曜日から1週間(週替わり)」ではありません。)

サウナ室 1

温度 100

収容人数: 4 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無

OKE SAUNA:大きな桶型のサウナ。セルフロウリュ可。

水風呂 1

温度 1

収容人数: 4 人

水風呂はなく、シャワー4室とアイスサウナのみ。 奥の2つ、手前の1つにのみタオル&サウナハットをかけるフックあり。 アメニティはフィンランド輸入のシャンプー、コンディショナー、ボディソープ。

水深の目安

サウナ室 2

温度 90

収容人数: 5 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無

FOREST SAUNA:フィンランド式サウナ。セルフロウリュ可。

水風呂 2

温度 1

収容人数: 1 人

ICE SAUNA:室内温度はマイナス25度。 冷風が循環する室内に折り畳みイス1コ設置。

水深の目安

サウナ室 3

温度 30

収容人数: 1 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無

からふろ:1名用の和風瞑想サウナ。 室内に「ZAF(座布) SAUNA」という座禅布団(座禅用クッション)1コあり。セルフロウリュ可。

サウナ室 4

温度 65

収容人数: - 人

  • TV無

からふろ:1名用の和風瞑想サウナ。 室内に「ZAF(座布) SAUNA」という座禅布団(座禅用クッション)1コあり。セルフロウリュ可。

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
有り
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
有り
イオンウォーター
有り

500ml有り

サウナ室 1

温度 70

収容人数: 6 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

IKE SAUNA:薄暗いサウナ室内に池のように水が張られている。流水音を聴き、光に照らされる水の波紋を鑑賞しながら座禅をし瞑想できる空間。 「ZAF(座布) SAUNA」という座禅布団(座禅用クッション)が6つ置いてある。 半個室のように仕切られている右側2つのストーブはセルフロウリュ可。

水風呂 1

温度 0.5

収容人数: 4 人

シャワーエリアが4名分ある。通常のシャワー同様手動で温度調節して水を浴びる。

水深の目安

サウナ室 2

温度 75

収容人数: 5 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

FOREST SAUNA:フィンランド式サウナ。セルフロウリュ可。上段に3〜4名座れる程度。 室内は明るめ。

水風呂 2

温度 18

収容人数: 1 人

ICE SAUNA:室内温度はマイナス25度。 小さな椅子が1つある。

水深の目安

サウナ室 3

温度 30

収容人数: 1 人

  • TV無

NKY: “内気浴”スペース。腐葉土に様々なハーブ類が植えられており、土や植物の香りと生態系を楽しめる空間。四方を土壁に囲まれ、天井にはヴィヒタがディスプレイされている。こぢんまりとした室内に小さな椅子1脚。室温。

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
有り
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 4席

イオンウォーター
有り

500ml有り

サウナ室

温度 -

収容人数: -

水風呂

温度 -

収容人数: -

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
有り
イオンウォーター
有り

500ml有り

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • カプセルホテル -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • Wi-Fi
  • 電源
  • 作業スペース
  • 漫画 -
  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • 給水器
  • ウォシュレット
  • クレジットカード決済
  • 駐車場 -
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • フェイスタオル使い放題
  • バスタオル使い放題 -
  • サウナパンツ使い放題 -
  • サウナマット使い放題 -
  • ビート板使い放題 -
  • 化粧水
  • 乳液 -
  • メイク落とし
  • 綿棒

施設補足情報

タオルが使い放題なので、サウナ室ではタオルをサウナマット代わりにお尻に敷き、タオルで床に落ちた汗を拭いて退出するのがサウナ紳士サウナ淑女。

金曜日の混雑傾向

ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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02:00-04:00
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06:00-08:00
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08:00-10:00
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0
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10:00-12:00
0
0
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12:00-14:00
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1
0
14:00-16:00
0
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16:00-18:00
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18:00-20:00
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すべての時間帯を表示

直近約3ヶ月の集計データ

混雑度データがないよ…
サ活投稿で混雑度を共有しよう
時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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20:00-22:00
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22:00-24:00
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すべての時間帯を表示

サ活

サウナ〜ちゃんえみ

2022.01.07

1回目の訪問

サウナ飯

今日は豊洲でこばやしあやなさん、タナカカツキさんのトークイベント。

昨夜、今日どこのサウナ行こうか考えながら
Twitterを見て発見し予約。
豊洲までいくなら30分圏内でどこかないかなーと。
あ、サウナラボ。いや、でも空いてるわけないか。

なんと空いてる。90分は私には難しいけど、えぇ!2枠いける!まじか!
と決定。
え、しかもボンディ近いじゃん!
こりゃボンディ→眞踏珈琲店→サウナラボ神田→イベントだな!と昨夜からドキドキ。

サウナラボ、色んな媒体で見る限りやはりおしゃれ過ぎるので、私が行っていいもんだろか、1人で大丈夫だろか、とちょっと勇気が出ず行けてませんでした。
スタッフさんとかツンとしてるかなとか。笑
すごーくオープンな施設で安心しました。
作りもシンプルで何も心配いらない!
↑ビビりすぎ。。笑

共有ととのいスペースのマウンテンに注目してましたが、ロッカー前のベンチに衝撃でした。すごく良い、あそこ。🇫🇮

あ、ちょっと話が先にいっちゃいましたが、さぁロッカー室の扉の前。
先が見えないからわくわくです♫

・・・✨
なんだここー!
もう新しすぎて色々驚きなんですが。

でも、違和感がない。
明らかに他と違って珍しいのだけどそゆことじゃない。
とにかくサウナが気持ちよかった!すごいよかった!すごくいい汗かけました。

フィンランドサウナもイケサウナも
セルフロウリュウ可。
温度はわりと優しめでずっといれる。ゆっくり集中できる。ゆっくりじっくり汗が出てきたら、さらにロウリュウでジュワッと。
どちらも天井低くてロウリュウするとすぐに体全体に蒸気シャワー。
仕上がってシャワーを浴びたら初!アイスサウナ🧊✨
おっ。前髪がちょいカチっとなってきた。
ふわぁ〜〜て気持ちよーくなりながらロッカー前のベンチに・・・。これがもう・・
(もう言葉は出ない✨)

そして実はラッキーなことに最初1時間は独り占め、2セット全部1人だけで満喫できたのです!いいのかしらこんな贅沢〜〜🥰
マウンテンもあやうく寝そうでしたよ。
ポンチョにブランケットにもこもこソックスまで至れり尽くせりなんだもん。

なんか、サウナ室から共有スペース、マーケットまで、すごく1人で気持ちよく過ごせる施設でした。
また絶対行こ。絶対まわりにも宣伝しよ。2人くらいしかいないけど笑。

イベント。
こうやって色んなとこにサ活行くのもそれぞれ違うから行きたくなっちゃうわけですよね。それが趣味、もはや生活の活力。
これからも色んなサウナイキタイ🥰
お2人にサインまでいただけて嬉しい🥰

ボンディ 神田小川町店

チキンカレーチーズトッピング

おいしい。ほんとおいしい。

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NORI

2021.09.14

3回目の訪問

歩いてサウナ

【🌿ウィスキングマスターによるSaunaRetreat✨で感覚だけの世界に浸る🌿】

1ヶ月前、東海林美紀さんのSaunaRetualを受けヤミツキになり、今度はラボのもう1つのウィスキングプログラムに、半休をとり参加してきました。

それにしても、お金が~っ💸家族には言えず、モチノロン内緒🤫(無観客になってしまったオリンピックチケット代返金で補てん予定💦)

朝のオープン前の施術☀️で、体は既に早朝皇居ランで暖まり、準備万端。アップルジンジャーティーを頂きながら、ウィスキングマスター、ジュンコさんのカウンセリングを受ける。

ウィスクが山のように積まれた、フォレストサウナでまずは座って、蜂蜜シュガースクラブで足のマッサージ。そして、ジュンコさんが自宅で育て、一番元気な葉を収穫して作ったという、朝採れバジル&レモンバームのアロマ水を使ったロウリュ♪

目をつぶり、手のひらを上にと言われ、この後はひたすら感覚だけの世界へ。
爽やかな香りの蒸気が、少し焦げたようなストーンの香りと交じり、ウィスクで撹拌され、顔や体を撫でていく。

ウィスクに頭を囲まれ、何も見えない状態で、うつ伏せに。施術前に、白樺、オーク、ユーカリのウィスクの違いの説明があり、ポンポン、ギュッギュされているうちに、肌の感覚でその違いに気づく。

白樺は香り良く、葉が尖っていて、少しだけ刺激が。オークは柏餅のような懐かしい香りで、葉が大きく柔らかい。ユーカリは細く柔らかく、女性的な優しい肌触り。

五感のうち、ふだん酷使している視覚が閉ざされることで、残りの聴覚、嗅覚、触覚が刺激され、感覚が呼び戻されていく。

その後、休憩(おでこと頭への冷水トロリがけ&アイスサウナ)→仰向けウィスキング→休憩(再度冷水)で終了。

内容は東海林さんと、大きな流れでは変わらないが、施術者の持つ雰囲気がサウナ室に充満するのが不思議。ジュンコさんは、優しく暖く包み込まれるようで、太陽のようでした。

海外経験豊富で世界旅行気分、妖精が司るスピリチュアルな雰囲気の東海林さんのSaunaRetual=儀式。ジュンコさんは、SaunaRetreat=隠れ家、という名のとおり、自分の感覚が呼び戻されリセットできる。似ているが、やっぱり違う😊

最後はヴィヒタマウンテンで、白い布で巻かれちゃって、15分の睡眠タイム。

さて、五感のあと1つは、そう味覚!
お腹空いた~ってことで、近くのカレー屋ボルツに駆け込み、お腹を満たす。五感フルチャージ!!ヤバい。。。またヤミツキじゃん😱🌿

※お土産はrento白樺。ちょいキモ自作羊毛トントゥを添えてww

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 -5℃
78

サンム

2021.08.19

1回目の訪問

昨晩の「サウナひろい」が古き良き昭和サウナの究極体であったのに対して、本日訪れたのは180℃真逆、エモさ際立つフィンランドサウナが売りの「サウナラボ神田」である。

ラーメン二郎の全増しをかっ食らった後に、高級ホテルでアフタヌーンティーを楽しむくらいには風変わりな構成である。自分を肯定する訳では無いが、その方がよりギャップを感じられるのではと思い、今般の訪問に至った。

予約及び支払い(90分2700円)は事前に済ませていたため、簡単な説明を受け、時間までグッズを眺めて過ごす。色取り取りのサウナハットが陳列されており、見ているだけでワクワクする。

同時利用は7名。若い。時間となり、ぞろぞろと列を成して脱衣所に向かう。タオル類とハットを棚に置き、シャワーを浴びたらお待ち兼ねのサウナだ。

♯サウナ ★★★★★
①からふろ 2セット
お一人様専用。照明は僅かで仄暗い。天井やストーブとの距離が近いので体感温度はかなりのもの。ほうじ茶のアロマ水によるセルフロウリュも可能。柄杓一掬いで猛烈な熱さ。静かで落ち着ける、瞑想に向いたサウナ。好き。

②OKEサウナ 2セット
メインサウナ。その名の通り、サウナにはつきものの桶を模したサ室。壁面が丸みを帯びているので、良い意味で平衡感覚を失う。面白い作り。室内はパッと明るく、木板も新しい。室温計は90℃を指しているが、湿度がたっぷりあり、息苦しさは無い。

③フィンランドサウナ 1セット
三つのうち一番広い。当室ではウィスキングも実施しているようで、床にはヴィヒタの枝葉が落ちている。セルフロウリュは白樺の葉を浸したアロマ水。森の香りが何とも心地良い。

♯水風呂 ★★☆☆☆
水風呂は無い。オーバーヘッドシャワーから注がれる冷水のみでは心許ないので、隣接するアイスサウナで身体を冷ます。動物の毛皮が壁面と床に敷かれており、雰囲気がある。氷点下の室内は収容1名なので、譲り合って使用する。

♯休憩 ★★★★☆
空きスペースに横長のベンチが1台ある。それでは物足りない場合はポンチョを羽織り、脱衣所の外にある男女共有のヴィヒタマウンテンにて身体を休めるのが良い。身体にフィットする好みの場所を見つけ、特大の扇風機からの風を受けると、あっという間にととのいの世界へと誘われる。

90分はさほど短くは感じなかった。また栄のサウナラボとは異なり男女共同利用ではない点が個人的に気に入った。ポンチョを羽織っては脱いでの余計な動作が無いので、楽であるし、導線が分かりやすく、無駄な時間がかからない。

92点。次回は男女入れ替え日である水曜日にIKEサウナを体験したいと思う。

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  • サウナ温度 80℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 -5℃
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基本情報

施設名 SaunaLab Kanda (サウナラボ神田)
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 東京都 千代田区 神田錦町3-9 神田ポートビル 地下1F
アクセス 東京メトロ半蔵門線・都営三田線・新宿線神保町駅A9番出口より、徒歩3分 東京メトロ東西線・竹橋駅3b出口より徒歩3分
駐車場 なし
TEL -
HP http://saunalab.jp/kanda
定休日 年末年始以外は年中無休(ビルメンテナンスやイベントでお休みの日もあるが、あらかじめ予約が出来なくなっている)
営業時間 サウナラボ(B1F) 11:00~21:00
料金 2,700円
90分完全予約制
ひと枠定員7名まで(2021年12月現在)

写真ギャラリー

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登録者:サウナ
更新履歴

SaunaLab Kanda (サウナラボ神田)から近いサウナ

お茶の水ホテル昇龍館 写真

SaunaLab Kanda (サウナラボ神田) から0.40km

お茶の水ホテル昇龍館

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 4
  • サ活 11
フォーシーズンズホテル 東京大手町 写真

SaunaLab Kanda (サウナラボ神田) から0.54km

フォーシーズンズホテル 東京大手町

  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 48℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 6
  • サ活 11
SPA大手町 FITNESS CLUB 写真

SaunaLab Kanda (サウナラボ神田) から0.56km

SPA大手町 FITNESS CLUB

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20.2℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 有り

  • サウナ温度 40℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 134
  • サ活 319
神田セントラルホテル 写真

SaunaLab Kanda (サウナラボ神田) から0.83km

神田セントラルホテル

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 692
  • サ活 4478
アマン東京

SaunaLab Kanda (サウナラボ神田) から0.87km

アマン東京

  • サウナ温度 56℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 46℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 15
  • サ活 6
エビアンスパ東京 パレスホテル 写真

SaunaLab Kanda (サウナラボ神田) から0.89km

エビアンスパ東京 パレスホテル

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 20℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 38℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 51
  • サ活 10
RAKU SPA 1010 神田 写真

SaunaLab Kanda (サウナラボ神田) から0.90km

RAKU SPA 1010 神田

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.8℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 2336
  • サ活 4272
グランサイズ大手町 写真

SaunaLab Kanda (サウナラボ神田) から0.94km

グランサイズ大手町

  • サウナ温度 45℃
  • 水風呂温度 20℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 4
  • サ活 22
  • サウナイキタイSTORE
  • 新機能 混雑度共有機能ができました
  • 水曜サ活
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