SaunaLab KANDA サウナラボ神田

【🌿ウィスキングマスターによるSaunaRetreat✨で感覚だけの世界に浸る🌿】

1ヶ月前、東海林美紀さんのSaunaRetualを受けヤミツキになり、今度はラボのもう１つのウィスキングプログラムに、半休をとり参加してきました。

それにしても、お金が～っ💸家族には言えず、モチノロン内緒🤫(無観客になってしまったオリンピックチケット代返金で補てん予定💦)

朝のオープン前の施術☀️で、体は既に早朝皇居ランで暖まり、準備万端。アップルジンジャーティーを頂きながら、ウィスキングマスター、ジュンコさんのカウンセリングを受ける。

ウィスクが山のように積まれた、フォレストサウナでまずは座って、蜂蜜シュガースクラブで足のマッサージ。そして、ジュンコさんが自宅で育て、一番元気な葉を収穫して作ったという、朝採れバジル&レモンバームのアロマ水を使ったロウリュ♪

目をつぶり、手のひらを上にと言われ、この後はひたすら感覚だけの世界へ。
爽やかな香りの蒸気が、少し焦げたようなストーンの香りと交じり、ウィスクで撹拌され、顔や体を撫でていく。

ウィスクに頭を囲まれ、何も見えない状態で、うつ伏せに。施術前に、白樺、オーク、ユーカリのウィスクの違いの説明があり、ポンポン、ギュッギュされているうちに、肌の感覚でその違いに気づく。

白樺は香り良く、葉が尖っていて、少しだけ刺激が。オークは柏餅のような懐かしい香りで、葉が大きく柔らかい。ユーカリは細く柔らかく、女性的な優しい肌触り。

五感のうち、ふだん酷使している視覚が閉ざされることで、残りの聴覚、嗅覚、触覚が刺激され、感覚が呼び戻されていく。

その後、休憩(おでこと頭への冷水トロリがけ&アイスサウナ)→仰向けウィスキング→休憩(再度冷水)で終了。

内容は東海林さんと、大きな流れでは変わらないが、施術者の持つ雰囲気がサウナ室に充満するのが不思議。ジュンコさんは、優しく暖く包み込まれるようで、太陽のようでした。

海外経験豊富で世界旅行気分、妖精が司るスピリチュアルな雰囲気の東海林さんのSaunaRetual=儀式。ジュンコさんは、SaunaRetreat=隠れ家、という名のとおり、自分の感覚が呼び戻されリセットできる。似ているが、やっぱり違う😊

最後はヴィヒタマウンテンで、白い布で巻かれちゃって、15分の睡眠タイム。

さて、五感のあと１つは、そう味覚！
お腹空いた～ってことで、近くのカレー屋ボルツに駆け込み、お腹を満たす。五感フルチャージ！！ヤバい。。。またヤミツキじゃん😱🌿

※お土産はrento白樺。ちょいキモ自作羊毛トントゥを添えてww

昨晩の「サウナひろい」が古き良き昭和サウナの究極体であったのに対して、本日訪れたのは180℃真逆、エモさ際立つフィンランドサウナが売りの「サウナラボ神田」である。

ラーメン二郎の全増しをかっ食らった後に、高級ホテルでアフタヌーンティーを楽しむくらいには風変わりな構成である。自分を肯定する訳では無いが、その方がよりギャップを感じられるのではと思い、今般の訪問に至った。

予約及び支払い(90分2700円)は事前に済ませていたため、簡単な説明を受け、時間までグッズを眺めて過ごす。色取り取りのサウナハットが陳列されており、見ているだけでワクワクする。

同時利用は7名。若い。時間となり、ぞろぞろと列を成して脱衣所に向かう。タオル類とハットを棚に置き、シャワーを浴びたらお待ち兼ねのサウナだ。

♯サウナ　★★★★★
①からふろ　2セット
お一人様専用。照明は僅かで仄暗い。天井やストーブとの距離が近いので体感温度はかなりのもの。ほうじ茶のアロマ水によるセルフロウリュも可能。柄杓一掬いで猛烈な熱さ。静かで落ち着ける、瞑想に向いたサウナ。好き。

②OKEサウナ　2セット
メインサウナ。その名の通り、サウナにはつきものの桶を模したサ室。壁面が丸みを帯びているので、良い意味で平衡感覚を失う。面白い作り。室内はパッと明るく、木板も新しい。室温計は90℃を指しているが、湿度がたっぷりあり、息苦しさは無い。

③フィンランドサウナ　1セット
三つのうち一番広い。当室ではウィスキングも実施しているようで、床にはヴィヒタの枝葉が落ちている。セルフロウリュは白樺の葉を浸したアロマ水。森の香りが何とも心地良い。

♯水風呂　★★☆☆☆
水風呂は無い。オーバーヘッドシャワーから注がれる冷水のみでは心許ないので、隣接するアイスサウナで身体を冷ます。動物の毛皮が壁面と床に敷かれており、雰囲気がある。氷点下の室内は収容1名なので、譲り合って使用する。

♯休憩　★★★★☆
空きスペースに横長のベンチが1台ある。それでは物足りない場合はポンチョを羽織り、脱衣所の外にある男女共有のヴィヒタマウンテンにて身体を休めるのが良い。身体にフィットする好みの場所を見つけ、特大の扇風機からの風を受けると、あっという間にととのいの世界へと誘われる。

90分はさほど短くは感じなかった。また栄のサウナラボとは異なり男女共同利用ではない点が個人的に気に入った。ポンチョを羽織っては脱いでの余計な動作が無いので、楽であるし、導線が分かりやすく、無駄な時間がかからない。

92点。次回は男女入れ替え日である水曜日にIKEサウナを体験したいと思う。

【新感覚で最先端なととのい】

サウナラボ神田にやってきました！

ビジネスマンには嬉しい手ぶらで可能。
フェイスタオルやバスタオルはもちろんのこと
サウナハットやポンチョなども貸し出してくれます！

男性サウナについては
・フォレストサウナ
・OKEサウナ
・からふろ

の３種類
目の前にあるフォレストサウナから驚きでした。。

入った瞬間に
なんとお茶の良〜い香りがサウナ室に立ち籠めているのです。


ウィスキングサービスもされているようで寝そべることも可能
さてロウリュウをしよう

バケツを覗いたときに
サウナ室がお茶の香りがする理由が判明。
なんと、、ほうじ茶が入っている。。！ 🤩

千利休もびっくりのサウナ室
これには新感覚でした。
お茶の中に包まれる良い感覚 これだけでもかなり癒されます🤤

さて次は-22℃のアイスサウナへ！🧊
どれだけ寒いんだろうと怖かったのですが、
サウナで火照った身体には優しく冷たい冷気が包み込んでくれます🤤

壁にかけられる毛皮に僕は見守られながら

水風呂じゃなくてもサウナはいけるのかと
サウナの新感覚さに感動をしました。


二つ目のOKEサウナは
円状に広がる壁 ここにもお茶ロウリュウ
誰もいなかったので、良いことを思いつきました。

先ほど入ったサウナから出て新しいフェイスタオルを持参（近くにたくさんあります）
またサウナに入り
ロウリュウを3回。 ものすごい蒸気が身体を舐めるのを感じながら、新しいフェイスタオルでタオルをぶんぶんと2回壁に向かってアウフグース、笑 壁から自分に熱波が伝わってきます


体感1分くらいしかいないのですが、もう汗びっしり
最上段に座ってひたすら瞑想🧘‍♂️

からふろ サウナは
また新感覚な空間

1人サイズのサウナサウナで照明もほぼ真っ暗。1人しかいないのでマインドフルネスに持ち込むのには最適な空間です！


そんなサウナを堪能したあとは
ポンチョを着てウィスキングマウンテンへ

ここの休憩スペースは男女共用
しかし誰もいなかったのでマウンテンを一人占めできました
そんな時、ドッとととのいの感覚が身体を包み込みました🤤

至福の時間は90分まで

従業員の方々の対応も良かったなぁ
男性従業員の方とついサウナトークで盛り上がってしまった🤣
最高です！

サウナラボ神田
神田のビジネスマンを癒す新感覚な場所であり、サウナの最先端となるような場所でした。

本当よかったな
ありがとう！