ジェームス

ととのいのその先へ！

今日は以前から気になっていた池袋かるまるさんへ。

さすが人気店！平日のお昼からお客さんいっぱいでした。

まずはケロサウナへ。
10人ぐらいでいっぱいになる広さ。このぐらいの広さが好み。じっくり身体を温めてくれるいいサウナ！

セルフロウリュも出来る。
入ったタイミングでセルフロウリュされる方が3名ほどいらっしゃって皆さんロウリュ前の確認が違っていて勉強になりました。
1人目「ロウリュやらせていただきます。」
2人目「かけてもいいですか？」
3人目「・・・(無言で)回りにアイコンタクト」

個人的にはロウリュやらせていただきます。が渋い感じで良き。今度真似してみよう。

2本目は岩サウナへ。
広い！大きな階段に座る感じ。こちらのサウナも気持ちいい！

そして、3本目は薪サウナでのウィスキング！このために今日やってきたのです！

薪サウナでのロウリュで燻されヴィヒタ(白樺)とオーク(柏の葉)で身体を叩かれたり、撫でられたりと至福の時間でした。

仰向け10分、ドリンク休憩、うつ伏せ10分の施術が終わった後はシャワーで汗と葉っぱを流して、水風呂でクールダウン、外気浴は予約専用のインフィニティチェア。特別感あってよい。

そして、訪れました、ととのいのその先、、、それは宇宙でした。

チェアに横たわったしばらくすると身体が軽くなって、ふわふわした感覚に、まるで無重力。身体から全ての力が抜けて宙を漂っているような気分でした。

ウィスキング、いつものサウナとはまた違った体験。本当に最高でした。ありがとうございます！

その後、ケロ→岩→蒸サウナとサウナ三昧。結局6セットやってととのいまくりでした！かるまる最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事で上田まで行ったのですが午後にはお仕事終了。このまま帰るのは勿体無いので上田のサウナを堪能するべく、レンタカーを借りていざ十福の湯へ。

上田駅前から十福の湯までは車で40分程の道のり。上田市街は雪はほとんど残っていませんでしたが、十福の湯周辺は雪景色。駐車場で車が少しスピンして焦りました。雪道慣れてなさすぎた。

まず建物がログハウスのような作りで雰囲気よい！木の香りもします。中も広くてテンション上がります！暖炉もあった！お風呂上がりの体を暖炉でさらにホッカホッカに出来る！

#お風呂
なんと言っても露天風呂！広い！広すぎるやろ！湯気で奥まで見えない！辺りは雪景色で風情もあって最高でした！外気で冷まされて温度低めでいつまででも入っていられます。奥の方にお湯の吹き出しパイプがあってその辺りは温度高めでこれまた気持ち良かった。

#サ室
屋外露天風呂の側にあって、少し間隔空けて15人ぐらいは座れる広さ。真ん中にあるサウナストーンを取り囲むように座ります。
連休中日ということもあり今日は混雑していて、ドアの開閉が多いためか温度は74℃でした。ぬる過ぎる。
座る場所を変えて、入って左側のドアから陰になっている場所が若干温度高めで心地よかったのでそこで3セット。

#水風呂
露天風呂の一部が水風呂になっていました。温度計無かったので温度は分からず、個人的にもう少し冷たくてもいいと感じたので18℃前後かな。

#外気浴
雪で滑りやすいところを立ち入り禁止にするために椅子をバリケードに使用していて、この椅子座っていいのか分からない状況。椅子には立入禁止の貼り紙。露天の岩に座ってととのいタイム。

お風呂上がりは食堂で馬刺しと信州サーモンを堪能。ピザ窯もあって焼きたてのピザも食べられるみたい。

東京に帰る前に寄って良かった素敵癒しスポットでした。また上田に来ることがあったらリピートしたい！

新鮮さくら丼

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ラッコ🦦に会いにいざ草加へ！

#ロッカー
靴箱の番号は奇数を選ぶ。
靴箱の番号と脱衣所ロッカーの番号がリンクしていて、奇数を選ぶと上段ロッカー、偶数だと下段ロッカーになる。断然上段の方が使いやすい。

#サ室
1回目は最上段3段目中央へ、熱い熱過ぎる。高温サウナ好きを自負していたが、無理です！ごめんなさい。7分で脱出。
2回目は1段目奥へ、いい感じ。もう少し熱くても大丈夫。
3回目は2段目中央へ、これこれこの感じ！2段目中央が好みでした。

#水風呂
温度15.6℃、バイブラ、理想的な水風呂との出会い！

#外気浴
椅子が沢山並んでいるが、1番奥まったスペースというか隅っこに椅子が1つ。隠れ家的な雰囲気の場所が最高でした。

サ室、水風呂、ととのいスペース、どれも良かったです。最高にととのって全身にあまみ！

それにしても、なぜラッコ🦦は緑色なのだろう？

ケロサウナ：10分 × 2
フィンランドサウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

#ビューサウナ
ビューサウナで鮭山未菜美さんのアウフグース初体験！華麗なタオル捌き！ディズニーランドの近くということもあり、アラジンの曲に合わせて行ったプログラムは笑いと感動がある芸術的なアウフグースでした！本当に行って良かった！外気浴中に見たディズニーランドと富士山と夕日も感動。

フィンランドプレート

サウナ：10分 × 3
スチームサウナ：15分 × 1
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

前回訪れた際は偶数日で炭酸泉側だったので、今回は奇数日を狙って大露天風呂側を訪問。

#サウナ
同じ遠赤外線型のサ室だったけど炭酸泉側より広い？同じかな？少し広く感じました。温度は92℃。入った時はさほど熱さ感じないけど遠赤外線はじんわりと温められていく感じがよい。

#スチーム塩サウナ
ドアを開けたら何も見えない！ものすごいスチーム量！！そして暗い！恐る恐る中へ。中は結構広め。塩の入ったバケツあり。
塩サウナでは塩は身体に擦り込まず、身体に乗せるイメージが良きとどこかのサイトに書いてあったので、全身にたっぷり塩を乗せてみる。案の定ほとんど床に落ちた。ごめんなさい。
15分程スチームに燻されて退却。スチームサウナの作法を勉強して出直してこようと誓う。

#水風呂
内風呂と外風呂あり。内風呂はお一人サイズの可愛いヤツ。外風呂は大きめ。温度は外風呂の方がぬるめで22℃ぐらいでしたが、空を眺められる露天水風呂は最高！

#外気浴
炭酸泉側より広い。スカイツリーがよく見える！
ベンチ、椅子、デッキチェア、ハンモック、ハンモックチェアなんでも揃ってる！
前回炭酸泉側でハンモックチェアに初挑戦して乗りこなせたので、慣れた感じでハンモックに挑むもバランス崩しそうになり退散。
地に足が着いたデッキチェアでととのいタイム。スカイツリーを眺めながらのこの時間はやっぱり最高！

#お風呂
節分当日だったので、薬湯は大豆湯でした。豆腐みたい色してました。いいお湯でした。
お風呂はなんと言っても大露天風呂！ずっと浸かっていたい。端っこが浅くて寝湯になっていて、そこに寝転んで湯に浸かり、傍らに咲く椿の花を眺めていた時間が良きでした。

大黒湯の炭酸泉側と大露天風呂側の両方を堪能しましたが、大露天風呂側一択！サウナに外気浴スペースに露天風呂にワクワクする空間がいっぱいあって時間が経つのを忘れて長居していまいました。ごめんなさい。(コロナ禍で長居は自粛との貼り紙あり)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ、水風呂、外気浴スペース、全てが最高でした！

#サウナ
サウナは程よい熱さ。
入って左側奥2段目の場所がベストスポット！オートロウリュの熱を1番感じられて最高に気持ちいい！

#水風呂
薄暗くてライティングがおしゃれ！見た目も涼しくていい感じ。サイズも大きくて、大の字になってぷかぷか浮いていたい！

#外気浴
最高のととのいスペース！言うことなし！

サウナ：10分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナテント初体験！

・番台で受付してロッカーキーを受け取る。受付時、名前と連絡先の記入あり。
・番台前の人工芝まで土足。その先は靴脱ぐ。靴ロッカーはなし。靴置きある。
・ロッカー大きめ。コート掛けるハンガーラックもあり。
・奥にシャワーブースあり。シャンプーなし。ボディソープのみ。
・サウナコーナーは屋外。外に出る時サンダルを履く。

#サウナ
・各テント定員4名。
・セルフロウリュ出来る。

しきじコラボ薬草サウナ
温度計振り切れている！135℃前後らしい。ほのかに薬草の香り。最高に気持ちいい。

緑茶サウナ
温度115℃。しきじの後だとぬるく感じる。でも気持ちいい。

#水風呂
水風呂横にシャワーあり。オロポみたいな色の水風呂。冷たい！シングル！10秒で手足痛くなって離脱。

#外気浴
デッキチェア・イス・ベンチあり。
空を眺めて外気浴！最高にととのう瞬間。気持ちいい。サウナ内でドリンクのオーダーも出来る。


90分あっという間でした。
脱衣所で着替えようとしたら、全身にあまみが！最高のサウナである証拠！ありがとうございました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

#サウナ
サウナ室の温度計は90℃でしたがそこまで熱さは感じないと思っていたら、じんわりと汗が、遠赤外線効果なのかな。
出入りがあると外から冷えた空気が入ってきます。

#水風呂
お一人様用の可愛いサイズ！温度は22℃で個人的にはもう少し低い温度が好みてしたが、入った時のサイズ感いい！

#休憩
スカイツリーの先っぽ、展望台がある辺りが見えていい感じ！
ハンモックもあってチャレンジしてみたら、風呂敷に包まれているような感じでゆらゆら。良かったです。

外気浴スペースが広く素敵でした。
偶数日と奇数日で入替あるので今度は奇数日に行ってドライサウナも堪能したい！

高温サウナ：10分 × 3
瞑想(低温)サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事帰りにレインボー
熱波練習に遭遇して受けてきました！おかわり2回いただきました！ありがとうございました！