蒸太郎

今日はニュージャパン梅田店へ。

今日は大阪出張。いつか出張帰りにサ活をしようと思い、やっと時間がとれ、散歩しながらこちらに寄ってみました。しかしビジネスカバンを背負っての歩きはきつい😅

18:30頃IN お初はまずは探索から。3階フロアあり、ドライ4（セルフロウリュ1）、スチーム1、水風呂4、なんとプールもあり🤣　サウナの遊園地とは良く言ったものだ😁

メインのサ室の扉を入ると二重扉で、奥には右は低温、左は高温の扉が。しっかり熱逃げない。そりゃ高温でしょって行くと、温度はそこまでないんだけど、自動ロウリュのせいなのか湿度がしっかりありガッツリ効きました☺️ 3セット目には心拍数180🥵　しっかり3セット堪能。顔まっか🤤

サウナ　8分×3
水風呂　30秒（12℃）
　　　　1分（17℃）
休憩　　5〜10分

プールは遊べたんですが、名古屋に帰らねばならぬのでサクッと終了、もう少し色々楽しみたかったなぁ😥

551蓬莱 エキマルシェ新大阪ソトエ店

肉まん　しゅうまい

やはり現地で食べると美味い。ビールがサイコー😋

今日はござらっせへ。

東海ウォーカークーポンをそろそろ使わなくてはと思いホームへ。長久手市民は岩盤浴込みで800円ちょっとで入浴できるのですが、クーポンはタオル込みで680円🤩　ちょーお得。やるな東海ウォーカー😚

10:30頃IN 11時の岩盤浴ロウリュに時間をあわせて、てくてくお散歩しながら到着。今日は天の湯。さっと洗い岩盤浴へ。いつも思うが2階のシャワーのチョロチョロはなんとかならんかね😅

やはりここの岩盤浴ロウリュは効きます。水たまりが出来ます💦　次のロウリュまでの間、岩盤浴の長湫の窯で、セルフロウリュしながら漫画ジョジョリオンの続きを読む😄　14時のロウリュも計2セットをしっかりこなす💦

14:20頃お風呂へ。いつもどおり静かでマナーよく落ち着きますね😚 雨だからかな？いつもよりサ室は少し混んでいるがしっかり4セット。

炭酸泉　3〜5分×4
サウナ　6分×4
水風呂　30秒×4
休憩　　5分

ござらっせもとうとうテントサウナをやるとは。コミックルームのテラスでやるようです。サウナブームなんだなぁと実感🤣

チキンカツ定食

チキンカツのボリュームがすごい。こちらも東海ウォーカークーポンを活用！

今日は大曽根温泉湯の城へ。

娘にクーポン使いたいんだけど、たまには一緒にどう？って誘うと、めずらしく来ると言うので一緒に。サウナーデビューを記念して、先週神戸サウナ&スパで購入したハット・タオルをプレゼント😉

12:00頃IN まずは腹ごしらえ。今月は焼きそば定食にしました。その後岩盤浴でひたすら漫画を。。。今日はジョジョリオンを1巻から😄　途中15時の岩盤浴ロウリュ楽しみお風呂へ。

15:30頃お風呂。今日は色々お風呂を楽しむ事にします。外気浴でととのった後に普段行かない寝湯に。気持ちよく20分ほど寝てしまう😪　目が覚めてもお隣さんは変わらない。みなさん春眠が心地良い季節になりましたね😚
サ室はちと混み混みでしたが、しっかり16時のロウリユも楽しみ3セット。

桜の湯、炭酸泉　3〜5分
サウナ　10分×3
水風呂　1分
休憩　3〜5分

娘は1セットだったが、サウナデビューできたようだ（ハットは1人だったらしい）。1人でござらっせに行く娘（高校生）なので将来が楽しみ🤣

焼きそば定食

鉄板ジュージュー、ちんちこちんがたまらない😍

今日は平田温泉へ。

今週は東京・大阪と週の半分出張だったので、残務多く自主出勤。やってられなくなり会社から少し散歩しながら来れる平田温泉に来ました。

14:50頃到着、すでに何名か並んでいます。今日は暑かったので、軽く汗ばんだ後の一番風呂は気持ちよかった。こちらは本当に明るく清潔感あり水もまろやかだし好きな銭湯😚

カラカラの乾いたサウナマットも特権ですね。今日は空いてて上段確保。下段と比べかなり熱い。ラジオを聞きながら静かに蒸されてると🍎⌚️が耐えきれず真っ暗に。でも焦る事なかれ、水風呂で冷やして復活、水風呂は気持ち良すぎでいつまでも入ってられます☺️

紫根の湯　3分×3
ドライサウナ8分×3
水風呂 2分
休憩　5分

相当探したのだか今日も🌊の隠し文字見つけられず。。。また次回のお楽しみに😅　さぁ帰って大阪出張のお土産の551の肉まんとシュウマイでビール🍺にしよ。

今日はサウナの梅湯へ。

サ旅最後は京都にもどりサウナの梅湯へ。京都駅からぶらぶらお散歩しながら来ました。

15:15頃IN。外観からやられた。中も裏切らずぞっこん😆 また京都の銭湯は外国人の方もくるようですね。

サ室は120℃ 、これぐらいになると汗の出方が違ってくる。じっくり耐える。水風呂はとてもまろやか。冷たすぎず、ぬるすぎず、とても心地よい。内気浴も銭湯ならでは。しっかり堪能☺️

時間制限もありサクッと2セット。

白湯　5分　1回のみ
サウナ　8分×2
水風呂　1分
内気浴　5分

桜🌸もキレイで古き良き銭湯♨️。来れてよかった😊　さてこれから愛知にもどります。明日からまた頑張ろう。

グァバ

なんとここにもグァバ🤣

今日はサウナ&スパ カプセルホテル 大東洋へ。

サ旅の続きです。家族それぞれの目的を遂行するため一時解散😅　娘が大阪に行くと言うので途中まで一緒に。ならこちらに来ててみようと😆

11:00頃到着、しまったやらかした。12:00からopenのようだ。しばし周囲を散策。アーケード街をねり歩き、お初天神に寄ってみたりする。

12:00開店同時にIN。昔ながらの趣きあり落ち着きつく雰囲気。初めてなので、まずはサ室、水風呂、休憩場所を確認。
今日はフィンランドサウナをメインにしました。入るなりヴィヒタのよい香り。湿度十分。みなさんが交代で5分おきぐらいにロウリュしてくれまして、一気にガツンとくる。これハンパない。1セット目からいきなり心拍180超え。3セット全て180台をたたき出す🤣　ここからのシングルがバッチリきまる。インフィニティチェアでの外気浴がたまりません。。。何もいらない🤤

また水風呂が4つもあり豊富。冷々交代浴も楽しめました。
今日はフィンランドサウナ含め5セット。

温泉　5分
フィンランドサウナ　8分×3
ロッキーサウナ　8分×1
スチームサウナ　5分×1
水風呂23℃　2分
水風呂17℃ 1分
水風呂13℃ 1分
水風呂8℃ 20秒
休憩　5分

こちらでもお土産を購入。時間がなくロッキーサウナのロウリュできず🥲　次回のお楽しみとしよう😄

チェックイン

朝ごはん

美味しくて食べすぎました😅

今日はベッセルホテルカンパーナ京都五条へ。

サ旅の続きです。現地自由行動の家族が京都で集合しました😅

お風呂は21:30頃IN、ビジネスホテルって最近本当にオシャレになった。さすが京都、和モダン、女子力高いです。しかもしっかりサウナあるし。ここはイイ🤩

まずは大浴場。水柔らかく温泉？？と思うほどいいお湯。炭風呂のようだ。じっくり温まる。休日だから家族連れメインですかね。スパ泉とかの騒がしさなくよい☺️
サウナは7〜８人ぐらい入れ意外と広くビックリ。それほどまで温度は高くないのだが、あれ何かいい感じ🤔　1分ぐらいから手首、腕、肩へと汗がじわじわと出てくる5分で完成。しかもサ室独り占め率高くプライベートサウナ感満載。
水風呂は温度計が10℃単位の目盛りなのではっきりわからず、体感から12℃ぐらいと推定。これもいいバランス感。
ととのいイスでぼーっと明日のプランを考える。ばっちり整い今宵は3セット。相性の良いサウナで大変満足😊

大浴場　5分
サウナ（ストーン）5分×3
水風呂 1分
休憩　5分

ホテルサ活っていいなぁーって思いました。ちなみにサウナハット持参。どうかなぁと思いドキドキしてたら同志いました、よかった😆

綴

お刺身盛り合わせ　など

おばんざいも美味しく頂きました

今日は神戸サウナ&スパへ。

今週は全く余力なくひたすら乗り切りました。。でも辛さのあとにはご褒美が😊　嫁→春の京都行きたい、娘→関西の大学の下見したい、私→サウナイキタイって事で目的が一致し関西サ旅へ。現地自由行動の家族ってどうなんかしら😅

11:20頃IN、ここがウワサの聖地かぁとキョロキョロ。浴室入ると足元お湯シャワーとか、外との境目なき浴室の開放感すごかったり、サウナも3つ＋岩盤浴？、水風呂11.7℃、休憩までの導線、いきなりやられた😆

さて温泉でじっくり温めてからロウリュのタイミング見てメインサウナに。広めの部屋なのに、しっかり熱く110℃🔥　きれいな汗の出方🤤　またこの温度でのロウリュはいい。熱波はみなさまの様子伺い5回リクエスト🖐水風呂はキンキン、手足のシビレを感じ外気浴へ。至る所にいるトントウを見ながらぼーっと、あぁ心地よい。。。🤤
感情に浸っていると次のロウリュ（30分おき）ではないか😳　またそそくさとサ室へ。このサイクルが3回繰り返される。ほかのサウナを試すタイミングがない😅
最後に塩サウナ、フィンランドサウナを楽しみ全部で5セットで大満足🫠

天然温泉　5分
ドライサウナ（ロウリュ）10分×3
フィンランドサウナ　12分×1
塩サウナ　15分×1
水風呂11.7℃　1分
水風呂23℃ 2分
休憩　5分

お土産にサウナハットとタオル買ってしまった。。明日も散策しながらぼちぼちサウナ巡りたく😆

今日はござらっせへ。

風呂の日はホームという事で来ました。今日はめずらしく小学校の時のスイミングスクールで一緒だった友人と。。。実は昨年末30年ぶりにござらっせでばったり再会😲　今度一緒に行こうって事で😉

18:30頃IN。今日は地の湯（シャワー良好）。風呂の日なのでこんな雨だがまあまあ混んでいる。大人になった二人は暖かいプールでゆっくり下茹でし、一緒にサ室から雨の外気浴まで流す。友人もホームで頻繁に来てるらしく会話がかみあう。お互いサウナ好きになっており時間、温度、水風呂、施設など意見交換。入り方も参考になった🧐　

今日はいつもと違う3セット。

炭酸泉　10分×1回のみ
サウナ　8分×1 12〜15分ぐらい×2
水風呂　1分
雨外気浴、露天半身浴、内気浴　5〜10分

今思い出した、スイミングスクールにサウナあった！大好きな空間でした。幼稚園から通っていたから、僕のサウナデビューは5-6歳だったようだ😆

今日はウェルビー栄へ。

この前、味仙今池本店からのウェルビー今池だったので、今日は矢場味仙からのウェルビー栄へ。なかなか平日忙しく行けないのでお泊まりで。

20:00頃IN さすがウェルビー。お風呂が申し訳なさそうにあるだけで、あとはサウナか水風呂しかない😄

さてさて楽しみだった森のサウナではセルフロウリュ☺️ みなさんいると気を遣ってロウリュできない。でもアチアチ欲しい。。。と思ったらいかにもサウナーさんが、水ひたひたになった布ヴィヒタをストーンにバサバサ🫣　その後タオルでお部屋を撹拌し3回ほどまさかの個別アウフグースうける😊　ありがとう😆😆😆

またアイスサウナがびっくり🤩 ここ雪国やん。これがグルシンってやつか、秒殺とはこの事か、15秒ぐらいで脱落🤣

あとプールみたいな水風呂の中にインフィニティチェアが😆　まさかここでととのうのか😄

今日はサウナ3セット（内ロウリュ2回）。森のサウナ3セット。ととのいスペースが自然と落ち着き心地よい。さすがサウナの聖地☺️

バイプラお風呂　10分
サウナ　10分
水風呂　1〜5分
アイスサウナ　15秒
休憩　3〜5分

いやー新しい発見がたくさんありました、世間知らずでした😅　後で知りましたがアイスサウナは水風呂2℃、外気温マイナス25℃なんですね、やりすぎです😅

味仙 矢場店

台湾ラーメン　ミニニンニクチャーハン　赤星

この組み合わせサイコーです😋

今日は恵みの湯へ。

娘が午前中に部活にいくと言う。これはサウナチャンス😁　歩くの大変でしょ。送っていくよ、迎えにもいくよ。。と強引にお出かけ。あいだ4時間もあるので少し足を伸ばして恵みさんへ。

9:00頃IN オシャレな施設と思いきや浴場に行くと昔ながらの銭湯この雰囲気たまりません。
まずは炭酸泉とよもぎのハーブ湯の寝湯を堪能しつつサウナへ。ゆずの爽やかな香りを感じつつ最上段キープ。キレイな汗💧がふつふつと湧きでる。毎時30分のロウリュもじわじわくる熱波。また水風呂もやわらかくイイ。思わず声がもれる☺️

1回目からととのう、やられた🤤　また休憩がめちゃ気持ちよすぎて、まったく動く気になれない。。。気づいたら寝てました。

今日はサウナ4セット。心拍数は180バクバクいい感じ。

ハーブ湯、炭酸泉　10分
サウナ　8分
天然水水風呂　1分
休憩　3〜5分

この不思議な感覚はなんだろう。これ以上なにもいらない。また来たいです☺️

モーニング（トースト）

今日は大曽根温泉湯の城へ。

昨日の報告です。今日は3回目のワクチン接種後、その足で向かいました。月一回のLINEクーポン使わなきゃ。

12:00頃IN、早速マグロ刺身定食をいただきます。歯切れよいマグロが美味い。ビール飲みたいが我慢し風呂に。お昼の時間帯はやはり静かでマナーよいですね。炭酸泉でじっくり茹でます。ちなみにこちらの炭酸泉すごくないですか？😅　からだ隙間なくあわあわです。おじさま達も真っ赤っか☺️

サウナは広々1〜2分程度でじわじわ汗💦でます。水風呂も昼頃は13℃台と気持ちよい。たまたま16時のアロマ水ロウリュウに居合わせる。アチアチ満喫し心拍数177で完了😆　風が強いが外気浴が気持ち良い日でした。今日はサウナ5セット＋岩盤浴自動ロウリュ1セット。

炭酸泉、酸素泉。かわり湯（カムイワッカ、那須高原）　5分
サウナ　8分
水風呂　30秒から1分
休憩　5分

サウナハット（コンテックスのモスグリーン）が他の方と被る時ありまして。。。見分けつけたく、JOJOのピンバッジを付ける事にしました😆

マグロ刺身定食

やはりマグロを選んでしまいました。美味しかった。

今日は湯どころみのりへ。

岐阜サウナと地下水を堪能したい＋セルフロウリュがやりたい＋新しくなった美濃里が見たい＝行くしかない😆　来てしまいました😅

リニューアル初です。またもや家族昼ご飯を準備し、そそくさと出かけ、10:00頃IN。岐阜サウナーが集う施設で緊張感。早速サウナハット率高い😆しかもmokuタオル率高い。全種類そろったかも🤣　
池田温泉のつるぬる、火龍薬湯（かわり湯）のいい匂い、高濃度炭酸泉もシュワシュワ、下茹でには十分。さてサ室は90℃ながら、1分おきのロウリュで湿度がバツグンすぐ汗💦　そのあとの冷水風呂、この温度帯はすぐに手足がシビれてくる😵‍💫　その後の涼水風呂、いつまでも入ってられるわ。。。☺️
さて念願のフィンランド式セルフロウリユ。ただ何人か居合わせるとなかなか遠慮してしまいロウリユできず。。。意を決して聞きます、「ロウリユいいですか？」「いいですよ」「ボタンもいいですか？」「いいですよ」めちゃ幸せになりました。そうしたら「サウナハットいいですか？」とプチ会話。こう言ったコミュニケーションって大事だなぁって思いました。その後のバイプラ地下水水風呂これもよかった🥰

今日は外気浴も気持ちよくインフィニティチェアもサイコー。あまみからでる汗のつぶつぶを見るのがたまらない☺️

今日はドライサウナ3セット。フィンランドサウナセルフロウリユ3セット。

ドライサウナ　8分
フィンランドサウナ　8分
冷水風呂　30秒
涼水水風呂　3分
バイプラ地下水水風呂　1分
休憩　3〜5分

スパ銭でこの満足感はハンパない😅　あとから知ったのだが岩盤浴込みで土日も900円。これはすごい🤣

麺屋 一幸

鳥泡白湯塩ラーメン

あわあわ初めて😄　クリーミーで最後までホント美味かった。ごちそうさまです🙏

今日もウェルビー今池へ。

何年かぶりのカプセル泊。入ってみると昔のまんま。。タイムスリップした気分😅

さて朝ウナ。昨夜と全く雰囲気が違う。。静かでただ水の音のみ聞こえる。7:00のロウリュアウフグースを満喫し、昨日混んでいた「からふろ」も入り放題。ゆっくりじっくり過ごす。水かける蒸発する音、癒されます☺️ 水風呂も昨日は16℃だったけど混んでたからなのね。今朝は13℃キンキン冷え冷え😆

今朝はドライサウナ2セット（内ロウリユ1回）。からふろ2セット。

ドライサウナ　8分
からふろ　10分
水風呂　30秒〜1分
休憩　5分

朝からバッチリきまりました😁　しかしみなさま朝ウナからのお仕事とかすごいですね。寝てしまいそうです😅

朝ごはん

朝からまんぷくです。