蒸太郎

クーポンでホームのござらっせへ

週後半のトラブルが続いた反動なのか、昨日の新人歓迎会（今頃😅）でかなり飲み過ぎ二日酔い。

10:00頃IN。東海ウォーカークーポン岩盤浴タオル込680円を使いました。

二日酔いで最初はサウナ入れず炭酸浴と外気浴でまったり。ととのいスペースは朝は日陰で涼やか。

岩盤浴は11時と14時に参戦。気温が高いからなのか過去最強レベルのヤバイ熱波🥵「ござらっせのロウリュはこれでなくっちゃ」って思ってたらまさかの活命茶サービス🤣

今日はサウナ5セット

岩盤浴　15分×2
サウナ　8分×3
水風呂　1分×3

今日の発見
岩盤浴後に活命茶をくれる時がある。
またテントサウナをやるらしい。
ジブリパークは11月1日から。

野菜たっぷり冷やし中華とオールフリー生

やっぱりマヨネーズ

今日は五香湯へ。

京都出張何回か目にしてやっとサウナチャンス！サ道見て行ってみたかったこちらに。

18:30頃IN 汗だくになり歩いてやってきました。身体を清めサッパリと。サウナハット（僕だけ）でいざ参戦。

サウナは2階。ドライサウナ室の更に奥にボナサウナがあります。ボナサウナは湿度がすごく常にロウリュ状態の熱さ❗️すぐに汗💦　さらに足元から熱波がアチアチ🥵

ボナサウナ出るとドライサウナが涼しく感じます🤣

水風呂はそこそこ深め広め、硬水と書いてある水は、２つの筒からどはどば掛け流し。なめらかな水風呂。

体感20℃ぐらいでずっといれる。ここでととのえそう。

しっかり外気浴スペースもあり。あまみがハンパなく、バッチリきまる🤤

今日はサウナ3セット。

ボナサウナ　4分×1 6分×1 8分×1
水風呂　　　1分×1 3分×2

やはり京都の銭湯はいいなぁ。ここのボナサウナは体験できてよかった😄

吟醸らーめん久保田 本店

味噌つけ麺

つるもち濃厚美味い

今日は湯風景しおりへ。

今日は浜松でお仕事。月に何日かは浜松に来てるのですが、車だと家に帰るまでは仕事の感覚ぬけないし、タイミング難しく、今までサ活見送ってました。。。

しかし今日は業務終了時間もバッチリあとは帰るだけ。1人。これはサウナチャンス❗️思い切って行ってみたかったコチラに😎

18:30頃IN すでに駐車場いっぱい、人気の施設なんですね。

高台にあり森の中にいるような風情ある露天♨️　街中にありながら、まわりは樹木と空しか見えなくて。。。こんな広々とした空を感じたのはいつ以来だろうか☺️　忙しさを忘れさせてくれ大変心地よい☺️

またこれだけ広い露天スペース❗️なかなか見ないし、お風呂の種類はたくさんあり楽しい楽しい😆　炭酸泉も非常に濃くとても好きなやつ🤩 寝転び炭酸泉もよきー🤩　一通り試します😄

ドライサウナはちょうどオートロウリュ後だったのでいい湿度の熱さ👏　そこまでガツンとくるやつでないけどしっかり蒸されます☺️

それより塩サウナのオートロウリュのこの熱さは未経験でした😳　これはかなり効きます🥵　塗りたくった塩はあっと言う間に持ってかれた🤣

今日はサウナいろいろ6セット。

箱蒸し風呂　6分×1
漢方薬草サウナ（スチーム）6分×1
ドライサウナ　6分×1（ロウリュ後）
　　　　　　　8分×1（ふつう）
ロウリュ塩サウナ　6分×1（ふつう）
　　　　　　　　10分×1（ロウリュ）
水風呂　1分30秒×4

塩サウナのおかげでお肌がつるつるすべすべになりました🤣 もう少し時間あればゆっくりしたい施設でした☺️

五味八珍 新津店

浜松餃子とラーメンの定食

腹ぱんぱんになりました

今日は神馬の湯に。

何とか主夫生活も終盤を迎え、かなり自由な時間ができて来ました。でもさすがに勝手するのは申し訳なくやはり一応家族に聞きます。

神馬さん一緒に行く？（私）。。。行かなーい（妻、娘）🥲　じゃ一人で行きますか😄　

実は今日はどうしてもこちらに行きたかったのです。サ活見たらサ友さんが東海地区に来ており、コチラにいらっしゃるようで☺️

13:15頃IN 岩盤浴に着替えてロビーでご挨拶、まずは岩盤浴から。

スチーム、ロウリュといきます。やはりロウリュはアチアチ、💦ダラダラ。１週間ぶりの身体にこたえます😁　

こちらは全て自動なのでアウフグースありません。あったらサイコーだなって思ってたら、イベント終了後にサ友オジサン3人が熱波師に🤩🤩　

岩盤浴のタオルをお互い交代でバッサバッサと熱波掛け合い‼️めっちゃ楽しかったし、効いた〜🤣🤣

その後シングルからのバイプラでととのっていると、サ友さんが来たよとの情報。あわててご挨拶。会えてヨカッタ☺️

その後岩盤浴ヨガをし、温泉味わい、サウナじっくり2セット。やはりここのタワーサウナ最上段からのシングルはサイコーだ😆

今日はサウナ2セット。岩盤浴3セット。

サウナ　6分×2
岩盤浴　10〜20分？×3
水風呂　シングル　30秒×2
　　　　バイプラダブル　1分×2

しばしん.さん　まぁゞまぁさん　akiさん。今日はセッションほんとありがとうございました。色々お話しでき楽しかったです！またお会い出来ますように☺️

大内山牛乳ソフトクリーム

三重ならではの牛乳の美味しさです☺️

今日はサウナイーグルに。

今日も一通り家事をやっつけた。お昼ご飯どうしよーかなって考えてたら、娘が父の日ってことで自分で作るらしい🥹
。。。ん？夕方まで時間あるではないか。優しきサウナチャンス使わせてイタダキますよ🤩　

どこにしようか迷いましたが、久しぶりにガツンとイキタイので、前から気になってた🦅に。

12:00頃IN。やはり最初は戸惑う。いきなりウォータークーラーの勢いがハンパないが、猛者達の渇きを癒すにはこれぐらい必要なのだろう😅

サ室は3段、まず中段からじっりと蒸されます。80℃ながらすぐに汗💦　軽く3セットほどこなす。シングルはまだ入らず😚

さておまちかねの14時ロウリュ。列にならび氷🧊2個を🐿のように頬張り挑む。気づいたら最上段奥あたりしか空いてない😳　

耐えられるのかしらと不安も、かなりアチアチも何とか完走、だがおかわりは出来ず😅（16時も完走→心拍数180超え🤣）

そのあとのシングル。おおおーっ🤩手足がシビれる。。めちゃいぃ‼️ ここからの外気浴がハンパなく気持ちよくて🤣　

ドクドク、いつまでも消えないあまみ、汗ぷつぷつ。。実になじむぞ、最高にハイってやつだ🤤

サウナ5セット。ロウリュもしっかり2セット。

サウナ　6分×4 8分×1
ロウリュ10〜15分？×2
水風呂　シングル　30秒×3
　　　　ダブル　1分×4

仕事や家事やらで忙しく、久しぶりにのんびりサ活でき大満足、お家ビール🍺が美味い。やはり人気の施設は素晴らしい❗️また来ますっ😆

酒楽亭 空庵

新物ぶどう山椒の塩ラーメン

とてもオシャレなラーメン、美味しく頂きました☺️

今日はぽかぽか温泉　新守山乃湯に。

午後から両親が来ると言うので、サウナチャンスは午前中しかない！って事でぱぱっと家事をやっつけ、朝からやっているこちらに😁

ただ昼まであまり時間なさそうだったので、朝ごはんはサボってコメダ珈琲でモーニング😅

9:30頃IN。入るなり今日はコーヒーサウナを見かける。コメダ珈琲からのコーヒーサウナとは🤣

入るなりお墨の方多くビビる。そのためハットはちょっと遠慮してサ室へ入るとなかなかの熱さ🥵

サ室はコーヒーの袋があちこち吊るされ、焙煎されたような芳しい香りが漂う。下段から静かにゆっくりと味わう☺️

水風呂は少し狭いが適度な冷たさ。サウナとのバランス感よく、外気浴でしっかりあまみが🤤

しばらくするとハットをしている人がいるではないか！早速ハット取りに行きいざ参戦。おーイイ感じ😆

今日はサウナ5セットでしっかり。

備長炭湯、炭酸泉
サウナ　5分×2 8分×2 10分×1
水風呂　1分×5
外気浴 5分

ホント気持ちよかった😆　主夫生活ももうすぐ終わりそう。さてどこ行こうかなー😁

コメダ珈琲店 長久手図書館通店

モーニング

名古屋人の朝はこれからはじまります

今日は各務原恵みの湯に。

実は今週から主夫をしておりまして。。。慣れない家事にアタフタ余裕まったくナシでした😓　

今日は娘が部活と劇鑑賞で夜帰り遅くご飯いらないらしい＝ご飯作らなくてよい＝ありがたい😆　学校送っていくよと、ついでにちょっと足を延ばしてこちらへ。

9:00頃IN。ホントここいつ来てもよいと思う。

静寂のなか聞こえるのは水の音と桶の音だけ。サ室も静かにハーブの香りでひたすら落ち着く。水もまろやかで言うことなし。

今日はアチアチ追い込みではなく、自然に身を任せる感じでサウナループ。しっかり汗もでたし、外気も気持ちいいし、贅沢な時間が過ごせ心豊かになった気分☺️

サウナ4セット。オートロウリュもしっかり2セット

炭酸泉、ハーブ湯など
サウナ　？分×4
水風呂　1分30秒×4
内外気浴（うたた寝）　15〜20分

やはり久しぶりのサ活は気持ちよい。まだしばらくこんな生活なのでぞっとするが、耐えてからのサウナは良き。今日はしっかりラー活もでき満足デス😆

らーめん四万十

特製らーめん（にんにく普通）

にんにくがほくほく。元気になります。

今日は湯〜とぴあ宝に。

今週も忙しく気がついたら週末に。今日は娘が学校で夜までいない。嫁さんも用事あるよう。また明日は義理の両親が家に来る。このタイミングしかないサウナチャンス🤩

9:00頃IN。やっとクーポンが使えたウレシイ😆しかしながら昨日飲み過ぎて二日酔い気味で身体が何かおかしい。

炭酸泉から軽めにスチーム入るもダメージうける。久しぶりだし今日はサウナできんかもと不安になる😭　

再チャレンジ。セルフロウリュサウナ3分限界（脂汗😵‍💫）＋水浸かるだけ＋石の寝床でしばし寝る。。。と、んっいつもの感じに復活。。。おっいける！

サウナもタワー式とセルフロウリュ、スチームとそれぞれ楽しめ、混雑にならず良い。また客層もファミリー多く静かでとても落ち着く。

白血球さんのロウリュを2回、楽しく気持ちよかった。その後の氷の水風呂もキンキンスッキリ🤤

サウナ2セット＋ロウリュ2セット。

炭酸泉、露天、壺湯など
スチーム　1分
フィンランドサウナ　3分
タワーサウナ　8分×2
水風呂　1分×2

はじめて来たけど館内もキレイにされており、絨毯が気持ち良い。漫画、食事、お昼寝、映画、一日ゆっくりできクーポン500円は最強🤣

ラーメン福 笠寺店

ラーメン（やさい多め）

もやしたっぷりです

今日はRAKU SPA GARDENに。

娘がテストが終わり誘ってみると、意外と行くってなり、嫁さんもどうかしらって誘ってみると、意外と行くってなり、サウイキ初めてのファミリーサ活になりました😄

9:00頃IN 。休日の名古屋人らしく家族でコメダ珈琲でモーニング後のINです。

今日のラクスパは鬼滅の刃とコラボ企画（第二弾）していまして、至るところに炭治郎が。既にグッズは売り切れもあり人気なんですね。

こちらは漫画が本当にたくさんあり、漫画が大好きな娘はうれしそう（ヨカッタ😄）。「推しの子」をオススメされたが（娘は完読）、僕はジョジョリオンを最後まで読み、次回の楽しみとしようか😄

あとで聞くと、嫁さんはサウナ3セット＋岩盤浴3セットこなし、あまみもしっかり出たようだ。ととのう感は良くわからないらしい😅
娘はサクッとサウナ1セット＋岩盤浴。サ室ではサウナハットとmokuタオルを使ってくれたよう（ウレシイ☺️）
僕は昨日飲み過ぎ感あり、控えめサウナ3セット＋岩盤浴セルフロウリュ2セット。

炭酸泉など　3〜5分
サウナ　6分×2、6分×1
岩盤浴　10分×2
炭酸水風呂　30秒× 3
休憩　　3〜10分ぐらい

今週は忙しかったので久しぶりのサ活。家族とも同じ時間を共有でき楽しい一日でした。
また明日から頑張ります☺️

麻婆ラーメン

シビれる！あこがれるゥ！

今日は竜泉寺の湯へ。

GW明けの今週はまた多忙な毎日が訪れ、しばらくサウイキとは無縁😢 もやもや溜まってきたので我慢しきれず、めずらしく朝ウナに。

6:00開店同時IN。昔よく娘とこちらに朝風呂に来たなぁと。誘ってみるもテストらしく丁重に断られる😅

さすが夜と違ってめちゃ静か。。朝ありだな。
やはり露天炭酸泉からの景色がいいんだよね。

サウナは湿度あり優しい感じで長くいれる。オートロウリュも2回体験でき満足。水風呂も15℃ながらバイプラでキリッと引き締まる。

今日は塩サウナ含む4セット、朝からめちゃスッキリ😆

炭酸泉や泡風呂など　3〜5分
サウナ　10分×3
塩サウナ　10分×1
水風呂　30秒× 3
休憩　　5分ぐらい

うみねこさんのサ飯でみた牛まぶしメニューを見てたら、定員さんから朝はこちらしかありませんと、定番朝定食を。さすがに朝から牛まぶしはムリ。。😅　
今度はお昼か夜にサ飯も来たいものです😊

定番朝定食

日本の朝ごはんはこれですね

今日は八幡湯へ。

今日は今池からお散歩。御器所八幡宮にお参りをして、前から来たかった八幡湯さんにきました😁

15:30頃IN。ぱっと見外観は新しい感じだが、中に入るとこれは渋くていい。ロッカーのカギもめずらしく少し戸惑う。

さて入浴。カラン、お風呂、全体的に歴史を感じる銭湯。レトロ感に心奪われる🤩

サウナどこだ？と探していると常連さんが丁寧に教えてくれる。こういった地域の方とのやりとりが暖かい☺️

木風呂の熱湯が好みの熱さ。少し額に汗かくぐらいまで浸かってサウナに。木のマットがありますが、そこは少し予習してたので水をかけ座ります。

温度をみるとイキナリ122℃ （目線の高さで） 😳　しかも湿度バツグン。コレは効くわと思ったとおりに、、🥵　3セット目は心拍数180超え最高の状態に。

水風呂も深めでまずまずの冷たさ。とても気持ちがいい。外気浴も内気浴もどちらも快適。

やはりこの温度差はたまらない。ドクドク、汗じわじわ、あまみ消えない、頭ふっとぶ、バッチリきまる🤤

今日は3セット、そして最後は木風呂で心拍数170まで追い込んでからの温冷交代浴で、めちゃスッキリ😆

木風呂　1〜5分
サウナ　6分、8分、10分×1
水風呂　1分30秒× 4
休憩　　3〜10分ぐらい

やばい。。やみつきになりそう🤣　家に帰ってからのビール🍺が楽しみだ。

今日は神馬の湯へ。

〈昨日のサ活です〉
三重の多度大社に神馬の湯があり、とても良いといろいろウワサは聞いておりまして。昨日あれだけ疲れたのに平日の誘惑に負け行ってきました😁

12:00頃IN。和モダンな新しいオシャレな施設。人気なのもよくわかります。岩盤浴込みで入場します。

浴室は広くとにかく眺めがよい。炭酸泉、熱湯、アルカリ泉ありお湯も楽しめる。深湯温泉に浸かり、風呂の縁にひじをかけ濃尾平野を見渡す。あー幸せな時間😌

サウナは6段のタワー。90℃ちょっとながら最上段は乾燥したヒリヒリくる熱さ😡、3〜4段目は湿度あるのかじわじわ柔らかい感じの熱さ☺️ 汗の出方も変わりその時の気分で楽しめるのがよい👏

また1時間事に自動ロウリュあり最上段で受けたのだが一気に💦🥵　あぁ期待どおりの気持ち良い熱波🫠

水風呂は２つ。バイプラ18℃とシングル9℃🤩　バイプラは体感15℃ぐらいだろうか？　シングルはやはり素晴らしい🤣　手足がジンジンきてこれまたコンディションばっちり！　

外気浴はインフィニティチェアはたくさんあり申し分ない。新緑の景色、におい、風、心地よくボーッと動けず。。あまみもしっかりバッチリきまる🤤

岩盤浴は3つ。ロウリュ、スチーム、プロジェクション（🧘でした）。一通り試すがロウリュの熱さはハンパなく経験上では最高クラス。汗でビッタビタになります💦

サウナ　中段12分×2
最上段8分×3
水風呂　冷水1分30秒× 3
極冷水30秒×2
休憩　　3〜10分ぐらい

初めての施設でしたが近くにあったら行ってしまいたくなるのがよくわかります😊　ちょっと残念だったのは岩盤浴が寝転びスペースになっており、イベントの時に人が多く入れない事。出ていかれる方も見え、もったいないなって思いました😢

大内山コーヒー

やっぱ三重はコレですね

今日はスパ・アルプスへ。

今日は金沢21世紀美術館 のJOJO展へイキタイとの事で奥さんと2人で春の北陸へ。チケットは15時からなのでそれまで時間はあります。

奥さま金沢散策したい、私サウナイキタイって事で別行動に。折角だから少し足を伸ばし、憧れのあの施設にお邪魔します🥰

10:00頃IN。今日は富山のサウイキさんとお待ち合わせ、浴室でご挨拶をしてからサウナへ😄

サウナは自動ロウリュあり95℃のしっとり湿度ありやわらかな感じ。でもじわじわしっかり汗がでる☺️

水風呂の水がいいとは聞いていたがほんとまろやかでいつまでも入っていたい。アルプスの天然水がとても美味くガブガブ飲んでしまう。

水風呂は2ヶ所、通常とバイプラがありそれぞれの冷たさも楽しめる。動線もイイ、これだけで十分何もいらない☺️

アルプス食堂では地元ならではオススメのお刺身がさすが新鮮で美味い😆　車なのでビタエリアスで。いろいろお話ししながら美味しく頂く😋

サウナ　8分×3 10分×2
水風呂　1分30秒×5
休憩　　1〜5分ぐらい

いやーホント良かったです。欲を言えばここは泊まりでゆっくり来たい、富山湾の海の幸には日本酒でしょう😭　絶対にまた来ます😆

アルプス御膳と刺身全部盛り

さすが富山のきときとお刺身。お酒🍶があればなお良い😊

今日はサウナ&カプセル　フジへ。

今日はお昼から友人と栄で飲み会。なら早めに来てサクッと。リニューアル前に来れてよかったー😆

11:30頃IN。60分コース。この短時間の入り方はniaさんから事前に教わっています。そそくさとガウンに着替え、上着はボタンひとつにして、地下4階へ🤣　

おーこれがあのプール😄　サ室は最初ひとり占め、多くても４人くらいで快適に。95℃ながらガツンと。

水風呂もいい温度でプールとの連携がここちよい。今日は無事時間内に満足のいく2セット。

サウナ　8分×2
水風呂　1分30秒×2
プール　2〜3分×2
休憩　　3分　

裸プールの気持ち良いこと🤣　ぷかぷかと漂ってました☺️

焼肉・韓国料理 KollaBo (コラボ) 栄店

カンジャンケジャン

はじめて食べましたが美味い。 このあと焼肉お酒を堪能しました😚

今日は平田温泉へ。

連休中日の出勤日、今日は早めに仕事あがり会社から歩いてきました。週末サウナが多かったのですが、平日サウナにハマってきました😆

19:00頃IN。結構混んでいる。ロッカーの空きを探していると、オジさんがここ使ってえーよと、荷物をだしてくれる。この暖かさがうれしい☺️

お風呂はお父さんと一緒のお子さんがバシャバシャ微笑ましい☺️ 今日は銭湯水族館があり思わず魚の豆知識を学ぶ🧐

サウナや水風呂は申し分なく今日もバッチリ決まり3セット☺️

サウナ　8分×3
水風呂　1分×3
休憩　　3〜5分　

とうとうやりました平田温泉の隠し文字発見‼️ おかみさんに確認したら、おめでとうございますと言われました😆

スーパードライ

我慢できず。。

今日はホームのごさらっせへ。

今日はタマさんに頂いた東海ウォーカークーポンを使いに。GWイベントでテントサウナをやるらしく、せっかくならいってみようかと娘を誘って来ました😁

8:45頃IN。開店15分前集合、開店と同時ははじめて。結構並んでるのね。早速テントサウナの整理券をゲット。

まずは浴室に今日は2階の天の湯。なんちゃらシャワーヘッド（増えた）を探してお清め。今日は水流量あまり気にならずまずまず🙂

サクッとルーティン2セット、その後岩盤浴に。ロウリュやっぱアチアチ🥵　一発で館内着べたべた😓　そしてジョジョリオンの続きを読む。

13時になりテントサウナへ。どうやら昨日は雨で80℃ぐらいだったようだ。今日は102℃でまずまず。ロウリュはペパーミントのいい香り😌　一気に熱くなり足元に滴が溜まる💧

その後、岩盤浴やらサウナやら計8セット。くたくたになりました😵‍💫　今日は天気良く新緑もキレイだし外気浴が気持ち良かった☺️

パンダ湯、炭酸泉など
サウナ　8分×2 10分×3
水風呂　1分×5
休憩　　5分　

岩盤浴　15分×2

テントサウナ　12分×1

はじめてのテントサウナでのロウリュ。娘と一緒しましたが全く平気そう😳 サウナー素質あるかも😂

玉子とじラーメンとミニチャーシュー丼

チャーシュー丼の味噌汁が少しおせっかいな感じだけどこれも良し。

今日は白山湯高辻店へ。

今日は京都出張。仕事を終えただ帰るだけではもったいない。前の京都サ旅で行きたかったこちらに。京都駅から歩いて来ました😆

18:30頃IN。すでに汗だく、シャツがぴっちり張り付く🤣　スーツを脱いだ時の爽快感半端ない。

浴室に入ると足元シャワーがお出迎え。とても綺麗な銭湯。真ん中にバイプラ、奥に変わり湯と滝の水風呂が見える。

まずはじっこう湯で温めサ室に。お部屋は12名ぐらいの広さで、116℃でガツンとくる熱さ、1分ぐらいから汗が💦、数分で耳が熱く痛くなってくる🥵

水風呂はライオンの2つの口から滝のように地下水がドバドバ。かなり深めでまろやかで気持ちよい🫠

いつまでも入ってられるヤツ。おとなりさんのマネをし滝から水を飲むと、これまた美味い😍　

さあ休憩は、、、と奥があるようだ。露天風呂＋外気浴スペース発見。ここ銭湯だよね？ととのい椅子でまったりと🤤

こんなとこにあまみ、なかなか消えない。。。あーこの感じいい。バッチリととのいました🤤

じっこう湯、露天風呂　など
サウナ　8分×3
水風呂　1分30秒×3
休憩　　5分　

最近出張サ活にハマりつつあります。まったりいい気分なのに、これから帰るのがつらい。。。😅

貝だし麺きた田

中華そば（醤油）とライス

あっさりだがしっかり深みある貝だしスープ。感動的な美味さ🤩