2021.11.11 登録
[ 東京都 ]
2回目！
#サウナ
1セット目：泡盛風呂。露天風呂。2段目TV前。9分。オートロウリュあり。
2セット目：3段目ストーン前。8分。サウナマット交換時。
3セット目：3段目TV前。8分。オートロウリュ直後。
4セット目：2段目TV前。10分半（脈拍150）。オートロウリュ直後。
#水風呂
2回目は16℃前後で身体に最適な温度でした。
#休憩
1セット目：内湯寝椅子。
2セット目：内湯椅子。
3セット目：外気浴寝椅子。泡盛風呂。
4セット目：内湯寝椅子。寝湯。
男
-
90℃
-
15.9℃
[ 東京都 ]
ヘルパーさんのホームサウナへ。池袋駅東口を出て喧騒を抜けるとタイムズ スパ レスタが。
1回目！
#サウナ
1セット目：露天風呂。2段目TV前。脈拍（138）目安（4分）。
2セット目：2段目ストーン前。8分。オートロウリュあり。
広くて楽にあぐらがかけるのが最高。
温度の割には熱く感じる。
ヴィヒタの匂いとオートロウリュ、スタッフさんの心遣い良かったです！
#水風呂
故障？かなんかで25〜26℃で物足りなさがあった。
水質がいい。
汗カットの桶シャワーが最高。
頭に乗せるアイスは良さがよくわかんない。すみません。
#休憩スペース
1セット目：外気浴椅子。
2セット目：外気浴椅子。ジェットバス。
初心者にとって、ととのいを感じやすい施設かも！良い意味で平均的（温度など）。
サウナ後のリクライニングシートが最高！1日ダメになるのに最適！ただTVの音量小さいかなぁ。
昼食は施設内で食べたがコスパが良くない！少し残念ポイント！
歩いた距離 0.5km
男
-
90℃
-
25℃
[ 東京都 ]
車で鶯谷 ひだまりの泉 萩の湯へ。思ったより大きい！
#サウナ
最初に電気風呂。
4セット遂行。詳細忘れた。
広い！
サウナハットつけてる人意外と少ない。
熱いけど苦しくなくサウナと向き合える。
好きなタイプだ！
#水風呂
最適な温度で深め。
#休憩スペース
1セット目：内湯ベンチ。
2セット目：外気浴椅子。
3セット目：内湯椅子。炭酸泉。
4セット目：内湯椅子。高温湯。
内湯ベンチ以外は動線が良くない。
ベンチは狭くて硬いからおすすめしない！
訪問前は写真を見る限り銭湯感が強かったけど広くて綺麗で驚いた。
良い意味で特徴がないのが人気かも。かなりととのうまでをコントロールしやすくて好き。
炭酸泉で女湯の間取り絵があるから、あがった後話のネタになる。
ルール記載の張り紙が独特だった（股間にドライヤー禁止 など）。
サ飯も好きなタイプ！
歩いた距離 0.6km
男
-
98℃
-
16℃
[ 東京都 ]
テーマは【昨日のディズニー疲れをとる】
21:00訪問して待ち発生。営業終了は23:00（清掃があるため実質22:45）だが浴室に入場できたのは22:00。ここで焦らずどう組み立ててととのうを体現させるか、サウナーの腕の見せ所です。
#サウナ
1セット目：上段ストーン左側。6分。
2セット目：上段ストーン左側。6分。
3セット目：上段ストーン左側。8分。
4セット目：上段ストーン右側。8分。
お風呂は諦め、サウナへ全集中！
15分3セットで予定したが結局4セットできた！
暗くて静かで集中できる。
12分計あるの嬉しいが、左側からは見えない笑
思ったより熱い。オートロウリュは結構ガツンとくるな。
狭い上に混みすぎなのはマイナス。
サウナマットを二重にするなど足置く所熱すぎないようにしてほしい。お尻はビート板で解消。
#水風呂
もう少し冷たい方が良いけど、秘密基地っぽくて秘境の地っぽくて好き。
#休憩スペース
外気浴だいぶ気持ち良いな。
改良湯は絶対内湯より外気浴を選ぶべき。
短時間でちゃんとととのいました！
水を購入する時間さえ惜しく、シャワーの水飲んだのは初めてだった、、笑
装飾が好き。おしゃれで年齢層がどの施設よりも1番若かったんじゃないかな。女性の入り具合も凄かった。
銭湯が盛り上がるのは嬉しい。改良湯を筆頭に日本銭湯がもっと盛り上がればいいな！
歩いた距離 0.75km
男
-
90℃
-
20℃
[ 神奈川県 ]
施設が充実しているし、横浜デートも兼ねれるし1人では行きたくないなぁと。やっと彼女と予定が合い念願のスカイスパYOKOHAMAへ。規制中だったが普通に少し待って入れた。逆に朝早くに来なくて良かった。寝坊のおかげ。17:10イン。
#サウナ
1セット目：上段入口横。
2セット目：上段ストーン前。
3セット目：下段入口横。アウフグース最後まで。
4セット目：上段ストーン前。
雰囲気いい。
アロマの匂いがいい。
景色がいい。
個人的に12分時計は欲しいな。
心拍数測るやつ買おうかな。
18:00のアウフグースに合わせて組み立て。
アウフグース丁寧、、上手い人って簡単そうにやるよね。
#水風呂
15℃優勝。一番好きです。
#休憩
1セット目：椅子。
2セット目：ミストあり椅子。
3セット目：椅子。
4セット目：寝椅子。
この日はアウフグースチャンピオンシップジャパン2022の決勝が開催されてた。参加はしないが少し気になってこの日に訪問。
3セット目の休憩中（18:15頃）にめちゃめちゃ人が浴室に入場してくる。恐らくあれは演目の後に水風呂目当てにやってきた人々だろう。ゴッドファーザーの水風呂イン姿を拝むことができた。
サウナ後は、YouTube生配信の横のリクライニングでゆったり笑
レストランがボックス席で居酒屋みたいに飲んで話せて最高。飲食店として普通に優秀。
あ、割引使うの忘れた、、
また来ます！！
男
-
98℃
-
15℃
[ 東京都 ]
2回目！17:40イン。
#サウナ
1セット目：？
2セット目：1段目ストーン前。途中から2段目TV前。アウフグースフル。
3セット目：2段目TV前。
安倍晋三元首相について。1回目のサ室で銃撃事件があったことを知り、2回目のサ室で亡くなったことを知った。
今日はなんだか寂しい日だな。
ご冥福をお祈りします。
男
-
87℃
-
14℃
[ 東京都 ]
サウナセンターへ。資格で300円割引。
サ道 第4話。
1回目！11:00イン。
#サウナ
1セット目：1段目入口横。2分半。3段目ストーン前。6分半。
2セット目：3段目入口側。8分。
3セット目：2段目ストーン前。8分。もっと入れたなぁ。
新人君デビューのアウフグース！お疲れ様！
#水風呂
冷たい。
#休憩
椅子少ない！
ベンチしか座れなかった。
#その他
14:00-：
睡眠、ニュース、サウナイキタイ、ワンピース
寝不足なのか何なのか分からんが、ととのわなかった。夕方も入ると予定してたから3セットと少なめにしたのも要因？
2回入る時何セットずつにするかは要検討だな。
男
-
87℃
-
14℃
[ 埼玉県 ]
幼少期から知っていたが一度も訪問してなかった花湯スパリゾートへ。16:45イン。
施設広っ！！充実度すごい。
庭園！！露天風呂すごい、、
#サウナ
1セット目：4段目ヒーター前。脈拍目安（7分半）。
2セット目：3段目ヒーター前。8分。
3セット目：4段目ヒーター前。3分。5段目TV前。5分。
4セット目：4段目TV前。8分。
温度の割に熱い。広い。
#水風呂
体感温度18℃くらいかな。もう少し冷たい方がととのうかなぁ。体を冷やすためにめちゃ動いた。
#休憩スペース
1セット目：外気浴椅子。
2セット目：寝湯。
3セット目：外気浴寝椅子。
4セット目：外気浴寝椅子。
#その他
19:15-:
マッサージチェア→灼熱洞→クールダウン→丸椅子→ヒマラヤ岩塩洞→クールダウン→丸椅子→リクライニング→薬宝洞
クールダウン以外ずっとONE PIECE読んでた！
22:30-:
軽く清め→高濃度炭酸泉→壺湯
閉店ギリギリの23:00まで居ました！最高！
長く滞在するなら岩盤浴も＋はマスト。岩盤浴エリアの充実度が特にすごかった！
そして、庭園が良かった。最後に壺湯で〆たのが良かったな。シチュエーションでととのいます！
男
-
93℃
-
18℃
[ 東京都 ]
念願の黄金湯へ母親と訪問。
サ道2021 第2話。
錦糸町に来るとニューウィングに行きたくなってまう。
#サウナ
4セット。
静かで暗いの好き。
107℃？いいね。
若干深部の方まであったまってる感はなかった。
個人的には12分計欲しい。
自分と向き合えたのはよかった。
#水風呂
深くて最高だった〜。
15℃は俺の体にベストだわ〜。
#休憩スペース
過去一の外気浴。
椅子の角度のベストを知った日。
周りをみるとみなさん口開けて寝てた。
秘密基地感が良かった。
おしゃれすぎなのに懐かしいような。
また行きます！
歩いた距離 2km
男
-
107℃
-
15℃
[ 埼玉県 ]
片道2時間ちょいかけて草加健康センターへ。ちょっとしたサ旅🚗
サ道 第4話。
本日、サウナスパ健康アドバイザー取得したからフロントにてイケボで「これ使えますか？😏」
割引サービスが受けられるのは火曜日とのこと、、
サ水と熱波うける君Tシャツを購入💰
いざサウナへ。
結論として、超絶組立が上手く行ったため完璧にととのった。
前回訪問した時の1セット目水風呂後、夕飯で食べた食べログ3.84のカレーライスまじでゲロった。サ飯はサウナ後が重要だということを実感。
今回はリベンジ。勝利に終わりました。
#サウナ
1セット目：ストーン前2段目。脈拍目安（7分）。
2セット目：ストーン前1段目。脈拍目安（8分）。アウフグース2回。
3セット目：TV前1段目。脈拍目安（7分半）。アウフグース3回。
4セット目：TV前3段目。脈拍目安（9分）。
余計なことを考えないために飴舐めた。
草加健康センター規模でアウフグースの席取りは意味不明。どうせ受けられるもん。2.3段目で1回受けるより1段目で2回目からでもいいから最後まで受ける方がいいね。
#水風呂
バイブラぁぁぁぁぁぁぁぁ
#休憩スペース
1セット目：内湯椅子。
2セット目：外気浴バスチェア。
3セット目：外気浴バスチェア。
4セット目：外気浴椅子。
やっぱこの時期は外気浴一択だな。4セット目椅子空いてて良かったぁ。混みすぎ。
セット間でお風呂回った。サウナマット交換のタイミングも丁度良かった。
最高でした💯
また行きます！！
[ 静岡県 ]
聖地訪問。
華金混みすぎ。0:30に訪問して30分待ち。
#サウナ
1セット目：フィンランド下段。8分。薬草フィーバータイムフル。
2セット目：フィンランド下段。8分。下段。薬草下段。8分。
3セット目：フィンランド下段。？分。移動。6分。薬草上段。8分。
3セット全てのフィンランドサウナにて、
混んでてドアの開け閉めが多い
×
混んでて下段
の影響で物足りなさあり。
その分長く入れば良かったがケツの時間がきまってて8分で出るしかなかったのは悔しいね。
薬草サウナで取り返そうとするも、
2セット目までは良かったが3セット目は深夜2時前（清掃前）ということで蒸気出ずにぬるすぎた。
また来ます！
[ 静岡県 ]
サウナの聖地訪問。
最近都内のサウナをよく回っていて「このサウナしきじより良いかも！」って訪問する度に言ってたけどやはりしきじが頂点でした。すみません。
#サウナ
各セット分数忘れた。しきじ流3セット。
120°とは思えない肌感のフィンランドサウナ
×
熱すぎて怯む薬草サウナ
あっついのにしんどくならないのが良いんだよなぁ。
俺的しきじは、フィンランドサウナは他サウナ施設と同じように入る感じ。
休憩に行きたいところだが、ちょっと我慢して薬草サウナに小時間入り、身体を仕上げてるイメージ。
薬草サウナの理想時間は、フィーバータイムで2.3分。フィーバータイム以外で8分。かな。
#水風呂
温度だけじゃなくて水質が重要だってことを教えてくれる聖水。18°でも満足。柔らかすぎて滑らかすぎて、笹野さんありがとうって言いたい。
薬草サウナという地獄からの天国。蜘蛛の糸に見えんのよ。お釈迦様ぁ。
滝にやられる。脳天刺激。半端ない。
一気に水飲めるのがこんなに至高の幸せだとは、、飲んでると言うか食べてる。
#休憩
麻薬もん。ぶっ飛び〜。
風当たりが絶妙。
研ぎ澄まされていく感じ。
薬草の匂いが脳を刺激して、滝の音が耳を刺激する。
偶然さんも言っていたが、甲子園でプレーしている時スタンドの声援が聞こえない感じ。
目の前の景色が線対称になっているのも脳がスッキリする感じする。
やっぱり完成度（温度、肌感、音、匂いなど）、清潔感、アメニティ充実度、サ飯などなど全てが最高だよね。
優勝でした。
おめでとう。
[ 静岡県 ]
高校の同期9人で訪問。
熱海観光の疲れをとりましょう！
#サウナ
3セット遂行。永遠に入れる温度。
#水風呂
サウナの温度が45℃にしては冷たいな。
#休憩
内湯が好き。
んー。ここはサウナというよりオーシャンビューの風呂だな。あとは岩盤浴。
次回は岩盤浴入りにこよーう。
