ホームサウナへ。17:00イン。
平日の夕方でこんな混むのかぁ。

#サウナ
1セット目:ジャグジー風呂。フィンランド上段真ん中。6分。薬草下段奥右。10分。
2セット目:フィンランド下段奥真ん中。3分。上段真ん中。6分。薬草下段手前右。フィーバータイム後半から熱い終了まで。
3セット目:フィンランド上段真ん中。9分(脈拍138)。薬草下段手前真ん中。フィーバータイム後半から熱い終了まで。
4セット目:フィンランド下段奥右。6分。

いつもよりフィーバータイムが暑くなかった。

#水風呂
直近、しきじの水風呂の水質について勉強したため余計に感動。

#休憩
3セット目の後、薬草風呂。


あぁ最高。
混んでるのだけは嫌だなぁ。
現金だけしか使えないの忘れてた。途中でお金おろしに行ったのだるかったなぁ(もちろんお金をおろしたコンビニはあのローソン)。
あぁ最高。

歩いた距離 4.4km

ロロノア・ゾロさんのサウナしきじのサ活写真

しょうが焼定食、生ビール小、他

水がうまいから飯がうまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,114℃
  • 水風呂温度 16℃
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