【RAKU SPA 1010 神田】へ!!

#サウナ
1セット目:炭酸の湯。上段。6分。
2セット目:上段。7分。
3セット目:上段。脈拍(156)目安(7分半)。
4セット目:上段。脈拍目安(8分) 。

日焼け痛すぎて、「替わりの湯」断念。
ほぼ睡眠時間0だったので、セット数は変わらず、1セットを軽めにしました。
サウナは好きなタイプ!
何より背中側に熱源があるのがいい。芯から温まる。

#水風呂
十分冷たく、痛みを感じない温度、最高でした。

#休憩
動線素晴らしい。
椅子の数少なすぎww


銭湯規模だが、サウナ特化型施設って感じ。
こじんまりしてる感じ、僕の好きなタイプの施設です。
3時間コース 990円は安い。
椅子の数は切実に工夫して増やしてほしい。
あざした!!

歩いた距離 0.35km

ロロノア・ゾロさんのRAKU SPA 1010 神田のサ活写真

アクリ

大きい、冷えてる、うまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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