地図からサウナが探せる！

バーデン・ガーデン(旧:ザベッド&スパ所沢)

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

ロロノア・ゾロ

2022.08.09

1回目の訪問

SKCへ行こうと思ったが、同じ移動距離だし前から気になっていた【ザベッド&スパ所沢】へ🚗
サウナ&スパ健康アドバイザーで500円割引ラッキー！
洗い場へ行くと「爽快！クールコーナー」「頭皮ケアスカルプケアコーナー」などのPOPが貼ってあって、場所によってジャンプーたちの種類が異なるという気遣い、、横にも鏡があるという気遣い、、
観葉植物やデザインが似ているのと、気遣いが半端ないことから、神戸サウナ&スパの雰囲気っぽい！
「7つの感動」というPOP・カルターサウナにあったPOPを参考にして、自分好みに組み立て！
いざ！！

#サウナ
1セット目：バイブラ風呂。ケロ上段ストーン横。脈拍（150）目安（8分）。もうちょい。
2セット目：ケロ上段ストーン前。脈拍目安（9分）。もうちょい。
3セット目：ヒノキ下段。脈拍目安（9分半）。
4セット目：ヒノキ上段。9分半（脈拍138）。
5セット目：ケロ上段ストーン横。10分（脈拍180）。

雰囲気よい！野外の小屋にいるような感覚で照明も穏やか、、
室内には「サウナ室温度マップ」というものが。場所によっての温度の違いが書いてありわかりやすい！
温度の割に苦しくなく、肌には結露が多く湿度が高めで好き！
休憩の方法が何通りもあって、満足いくまで体験するためにいつもよりセット数を多く。

#水風呂
1セット目は12.9℃だったのに、最終セットでは17.8℃。笑
自称埼玉一冷たいとは？😏
備長炭の効果はよくわかんないけど、めっちゃ冷えてて良かった！ととのうたためには、サウナより水風呂のほうが重要なのではないかと最近思う。

#休憩
1セット目：内湯椅子。
2セット目：カルターサウナ。ジェットバス。バイブラ風呂。
3セット目：露天リクライニング冷まし湯。ジェットバス。バイブラ風呂。
4セット目：露天リクライニング冷まし湯。カルターサウナ。ジェットバス。バイブラ風呂。
5セット目：外気浴寝椅子。ジェットバス。

施設は小規模な方が好きな私ですが、休憩の種類がたくさんあった方が好きなんだと本日気づきました。良い組み立てだった。
内湯にある椅子、あれが1番好き。黄金湯の外気浴のやつ。
カルターサウナ良きすぎ。匂いがよくて森にいる感じ。
露天リクライニング冷まし湯は、ぶっとんでる。ウェルビー栄みたい。
外気浴は小鳥のさえずりが聞こえて聴覚も温度もパーフェクト。

だいぶ好きです。かなり上位。
サウナハットをみんな被ってる施設っていいよね。目線を気にせず被れる。
絶対また行く！！次はアウフグース！！