ロロノア・ゾロ

サ旅day3
サウナ激戦区、錦糸町にてハシゴサウナ。
第三のサウナが出来てから初めての【ニューウィング】
サ道 第2話。

#サウナ
1セット目：ジャグジー風呂。テルマーレ改。上段出入口前。
2セット目：ボナサームサウナ。2段目手前。10分。
3セット目：からからジールサウナ。上段右。10分。
4セット目：ボナサームサウナ。2段目奥。8分。からからジールサウナ。上段左。3分半。

温度湿度ともにそれぞれ違う3つのサウナで広がりが端ない。
今まではマイルドで優しいサウナのみだったのが、からからジールサウナでガツンとしたのも味わえる。なのに全く苦しくない。換気の工夫で酸素が異常に多いからだ。
ドアの開閉が多くても温度下がらない。
座面高すぎ。
まじやばい。

#水風呂
1セット目：冷水。
2セット目：冷水。ジャスティス。
3セット目：冷水プール。
4セット目：冷水プール。

さすがです。

#休憩
1セット目：エアコン下椅子。
2セット目：温泉前椅子。
3セット目：温泉前椅子。
4セット目：扇風機前椅子。二股カルシウム温泉。

休憩場所が神。
ととのいすぎて怖い。


ニューウィングは宿泊することでまた良さが分かる施設。次は泊まろう〜。
アメニティの充実さがえぐい。笑う。
相変わらずアカスリタオルは皮膚削れる。
アカスリの場所が変わってたのと浴室の窓が全開まで開かなくなってた。
ニューウィングで地味に好きなのが、常温の水が飲める所と冷水機よりもコップでゴクゴク飲める所。
最高でした！

サ旅day2
サウナ激戦区、錦糸町。
本日は黄金湯の姉妹店【大黒湯】という選択。

#サウナ
3セット遂行。
高濃度炭酸泉に入ってから1セット目。
サ室は1段のみでこのタイプの遠赤外線サウナは初めて見た。
一生いれるサ室。
1.3セット目は満室なのに2セット目は1人という怖さ。
ドアの開閉がある度に足元が冷えるのはちょいマイナス。

#水風呂
一人で独占できる水風呂。
羽衣も壊しまくって丁度いい。

#休憩
1セット目：外気浴深椅子。薬湯。
2セット目：外気浴椅子。露天風呂。
3セット目：外気浴椅子。薬湯。

スカイツリーが見えて、ここは都心部だったということを思い出す。
外気浴の場所がめちゃミシミシいって怖い笑
今回の薬湯がコーヒー湯で結構好きだった。


サウナイキタイのポイントも高いけど、そこまで良い！って感じでもない。サウナ好きならたまらない施設だけどね、、
妹の黄金湯が広瀬すずで姉の大黒湯が広瀬アリスって感じ。人気は妹に敵わないけど、姉も実力はあり、好感度が高いって感じ。

サ旅day1
新しい！綺麗！広い！
施設も館内着もTHE両国って感じの雰囲気。

#サウナ
1セット目：漢方薬湯。中温サウナ。上段奥。9分。もうちょい。
2セット目：フィンランドサウナ。1段目奥。9分。もうちょい。
3セット目：フィンランドサウナ。3段目真ん中。9分半。
4セット目：フィンランドサウナ。2段目手前。6分。3段目手前。4分。中温サウナ。上段奥。1分半。

中温サウナは香り・照明が素晴らしい！かなりリラックスできる。
フィンランドサウナは丁度いいサウナ。全く苦しくなくサウナでも気持ちよく入れる系。
オートロウリュの時間に1回も入らなかったのミスだなぁ。

#水風呂
気持ちいい！
3.4セット目は水風呂の後に滝シャワー浴びた！

#休憩
1セット目：内湯椅子。
2セット目：外気浴椅子。雲見の湯。漢方薬湯。
3セット目：外気浴椅子。あつ湯。
4セット目：内湯椅子。あら波の湯。高濃度炭酸泉。

上でも書いたように丁度いいサウナ＋この時期の外気浴ってことで寒くなるのが早かった。

#その他
23:00〜：
岩盤浴（白珪房）→岩盤浴（月光房）→高濃度炭酸泉


お酒2杯飲んで参戦したため2セット目までフラフラだった。3セット目から目覚めた。次からちゃんとします。
岩盤浴付はすごい。
浴室が銭湯っぽいデザインで面白い！
浴室外は湯workのデザイン（浴室みたいになってる）が面白い！
資格の割引は使えなかった。
値段少し高めなのと桶が使いづらいのは嫌だった笑

鳥貴族 両国店

メガハイボール

決まった！

実家周辺サウナ開拓！

#サウナ
1セット目：内湯。かわり湯。塩サウナ。10分。
2セット目：シアターサウナ。1段目左。5分。3段目右二。2分半。
3セット目：アロマサウナ。3分。シアターサウナ。3段目右三。7分。
4セット目：シアターサウナ。2段目右三。8分。
※右二＝右から二番目

シアターサウナは、広いし独特。

#水風呂
少しぬるめなので、周りに迷惑にならないように羽衣を揺らして壊しまくる。笑

#休憩
1セット目：内湯椅子。大岩湯。
2セット目：外気浴檜の湯横椅子。見上げの湯。
3セット目：外気浴 湯休み場。檜の湯。絹のごろ寝湯。
4セット目：外気浴檜の湯前椅子。石釜風呂。岩風呂。内湯（マッサージ浴。座湯。バイブラ浴。スーパージェット浴。）。

個人的に外気浴より内湯の方が気持ちいい季節になってきたなぁ。
天然温泉で種類が多く充実！


平日夜ですっごい数の車。地元密着型。強いな。
さすがすぎの料金。
浴室は「上毛かるた」だらけ。群馬愛感じる。実家は埼玉だけどほぼ群馬の場所。だから埼玉愛もあり群馬愛もあるつもり。よくよく考えると結局どちらもそんなに愛はない。地元愛は強いけど、所属県への愛はないなぁ。埼玉人の特徴。悲しい事。
だけど、こういう過疎化が進みまくってる地域の温泉施設が繁盛しているのは、なんか切なく、とてつもなく嬉しい。
サウナブームの昨今、サウナや水風呂はどうあるべきかの情報がめちゃめちゃある中で、昔から営んでる施設のサウナに入って、ととのえるってなんかすごいこと。
水風呂がもう何度か冷たければ言うことなし。
ロッカー内の自販機は、プロテイン・サントリー製品・コーヒー牛乳たちの３つ。俺得すぎ。
浴室以外も一つ一つが広くて充実！！あざした！！

アイスコールド コカ・コーラ

氷点下でうまし

念願。1時間半睡眠で5:00イン。

#サウナ
1セット目：風呂。下段左。7分。
2セット目：上段真ん中。7分半。
3セット目：上段左。8分半。オートロウリュあり。

#水風呂
体感は17℃より少し低い。

#休憩
外気浴なんていらない。


本当にシンプル。求めていた。
お風呂・サウナ・水風呂は、それぞれ一つずつでいいのよ。シンプルでとことん向き合える。
桶もお風呂・水風呂、一つずつでいいのよ。シンプルで散乱していない。
それによって生まれる動線の完璧さ。

何も持っていかずに入れる施設。
個人的にあったら嬉しいアメニティ・道具が揃っている。（ビート板・タオル・アカスリ・洗顔）

休憩処は微妙な気が。
立地の問題もあるけど、3時間で1,600円は多少高いかな。
日帰りよりも、カプセルで宿泊訪問するのがベスト。そしたらかなり安いし。

2回目
！

#サウナ
1セット目：天然温泉（高温風呂）。下段手前真ん中。6分。 

2セット目：下段真ん中。8分。 

3セット目：上段真ん中。6分半。

#休憩
1セット目：内湯椅子。 

2セット目：内湯椅子。 

3セット目：外気浴椅子。寝湯。オゾンバイブラ。天然温泉（クールダウン）。天然温泉（高温風呂）。

鶴見day2！
1回目！
サ道で冷たい水風呂代表として名前出てたな。
周辺にテニス、ゴルフ、水泳ができる場所があるから汗かいた後は最適だろうな。
館内の雰囲気は完全に温泉施設ってよりかは老舗のホテル。

#サウナ
1セット目：オゾンバイブラ。歩行浴。隠れ湯。上段真ん中。5分半。
2セット目：下段手前真ん中。6分半。上段左。1分。

サ室の構造が面白い。

#水風呂
冷たい！キンッキンだな。

#休憩
1セット目：内湯椅子。
2セット目：外気浴椅子。壺湯。寝湯。天然温泉（低温風呂）。


お風呂の種類が多くて充実しているのがいいね。
ビックリシャワーが強すぎる。笑
館内着・タオルが付いて、アメニティも揃っていて、何もいらずに訪問できる所がいいね。
サ飯も超好きなタイプ。
四半世紀以上続く伝統を守り続けることも大切だけど、進化のためには、柔軟に新しい事を取り込むことが大切。その姿勢が伝わって好感度ぱない。人気の理由がわかった。
この施設で特に魅力なのは、水風呂・天然温泉・食事処かなぁ。
9月末までは土日祝も900円です！！
今回資格の割引使えたのかなぁ？

レモンサワー、他

樽ハイ倶楽部

2回目！

#サウナ
1セット目：炭酸泉。バイブラバス。打たせ湯。METOSイズネスロウリュサウナ。3段目TV前。10分半。オートロウリュあり。

2セット目：高温サウナ。3段目出入口前。8分。 
3セット目：高温サウナ。2段目出入口前。5分。3段目出入口前。4分。 

4セット目：METOSイズネスロウリュサウナ。3段目出入口前。7分。オートロウリュあり。水風呂。高温サウナ。3段目出入口前。6分。

#休憩
1セット目：内湯深椅子。 

2セット目：内湯深椅子。 

3セット目：外気浴椅子。アツ湯。人肌の湯。 

4セット目：内湯深椅子。ストロングバス。打たせ湯。


夜の2回目は椅子もっと欲しい。 

夜は休み前だし、若い同世代くらいの人達で溢れてた。

ファミリー層も客層としているのか駅から遠い。バス移動はサウナを焦らされてるようで、その分気持ちが昂る🔥
「ヨコヤマ・ユーランド鶴見」「RAKU SPA 鶴見」がこんなにも近いのかとビックリ。鶴見はサウナ大国だったのか。知らなかった。
いざ！！

1回目！

#サウナ
1セット目：人肌の湯。座湯。高温サウナ。3段目入口前。9分半。
2セット目：METOSイズネスロウリュサウナ。3段目TV前。10分。オートロウリュあり。
3セット目：高温サウナ。2段目ストーブ前。4分半。

高温だけど苦しくないサウナ、70℃なのにオートロウリュでガツンとくるサウナ。
サウナマットまじでめちゃめちゃ綺麗。

#水風呂
バチバチに決まった。
深さって素敵、、、
個人的には扇風機いらない笑

#休憩
1セット目：内湯深椅子。露天風呂。
2セット目：外気浴椅子。アツ湯。
3セット目：内湯椅子。打たせ湯。

椅子の種類・数ともに文句なし。


名前からしてかなりおしゃれな施設かと思いきや、結構年季入ってる。
売店、浴室ともに個性的！熱波道、サウナそのもの井上勝正、そこにサントリー製品もプラスしてかなり推してくる。
風呂が真ん中に集まり、線対象になってる浴室。個性的でデザイン的にも落ち着く。
洗い場の椅子が高いのは嬉しいポイント！
ポップがほんとにおもろい。風呂前の「どうか皆様、会話を辞めていただけないでしょうか」、冷水機前にもある。笑
個人的にはサウナで熱くなりたいから、不感温浴ができる風呂が多いのはかなり嬉しいポイント！
名物打たせ湯は強すぎて皮膚溶けた。
炭酸泉はどの施設でも皆ゆっくり出よう。気泡オタクは辛いよ。
そしてそして、サ飯が最強すぎ。マジで。
リクライニングみたいなのが館内にあったらなお最高だな！！

「パネッパ」はまた今度👋

のんある晩酌、からあげ噴火定食

のんあるとは思えないよなこれ。「マツコの知らない世界」でも取り上げられてたサ飯を食す。

11:00イン。

#サウナ
1セット目：本日の湯。ドライサウナ。9分半。
2セット目：塩サウナ。11分。
3セット目：ドライサウナ。9分半。
4セット目：ドライサウナ。8分。

温度の割に苦しくなくて好き。
匂いがじいちゃんち。

#水風呂
1セット目：洞窟水風呂。
2セット目：洞窟水風呂。
3セット目：露天水風呂。
4セット目：露天水風呂。

他流してるのに背中だけ流してない人多ない？頭流してないのに潜る人多ない？
サ室で黙浴出来てない人とか汗しっかり流してて水風呂潜ってる人とかは全然OKで許せる自分。
だけど汗流してない関連は無理勘弁。

#休憩
1セット目：洞窟椅子。
2セット目：洞窟椅子。本日の湯。
3セット目：外気浴露天風呂前椅子。露天風呂。
4セット目：洞窟椅子。

洞窟エリアの秘密基地感がたまらなかったなぁ。
急に気温が寒くなったなぁ。
今日から先は外気浴より内湯かなぁ。


平日の11:00からでこんな混んでるのかぁ。すごいなぁ。
銭湯サウナ最高！あざした！

2日目！

#サウナ
1セット目：バブルピット。ミルキーソーダ。外気浴ドーム前椅子。露天天然温泉。ヴェレ。3段目左。約8分。
2セット目：ヴェレ。3段目右。8分半。

2セットのみ。
オールドログ、ヴィルデンシュタインは入れなかったぁ。

#水風呂
1セット目：冷水22℃。
2セット目：冷水17℃。冷水22℃。

#休憩
1セット目：内湯椅子。
2セット目：内湯寝椅子。

外気浴入口横椅子、外気浴風呂前ベンチでも休憩したかった！


巨人戦後のスパラクーアは沁みるなぁ。
東京ドームシティたちを見下ろす外気浴は特別感、多幸感に溢れてる。
外気浴は、シチュエーションだってことを再確認。
水風呂→休憩の動線最悪。これは改善してほしい！水風呂横はベンチじゃなくて椅子にしろよ！

サ道2021 第1話。

#サウナ
天然温泉。コメア。上段。8分半。

#水風呂
冷水22℃。

#休憩
内湯水風呂横ベンチ。


少し寝てからまた入ろうとしたけど起きたら朝だった、、、4セットやればよかた。

12hコース！2日目！

#サウナ
1セット目：バイブラ風呂。2段目寝側。7分。
2セット目：3段目手前側右。7分半。
3セット目：3段目寝側。8分半。

寝れるのは良いね。

#水風呂
体感温度は18℃くらい。
十分冷える。

#休憩
1セット目：内湯左椅子。
2セット目：外気浴椅子。
3セット目：内湯右椅子。

外気浴の雰囲気は素晴らしすぎ、、
ベンチじゃなかったら完璧。

サウナ、カラン、露天風呂への道などの構造が面白い。
サ飯も抜群に良い。
だいぶ落ち着く、、だいぶ好き、、
東京ドームで試合観た後、ラクーアじゃなくてここにしよ、、
また割引使うの忘れた、、

ハムエッグ定食、オロポ

染みる

#サウナ
1セット目：3段目手前側右。8分半。

【RAKU SPA 1010 神田】へ！！

#サウナ
1セット目：炭酸の湯。上段。6分。
2セット目：上段。7分。
3セット目：上段。脈拍（156）目安（7分半）。
4セット目：上段。脈拍目安（8分） 。

日焼け痛すぎて、「替わりの湯」断念。
ほぼ睡眠時間0だったので、セット数は変わらず、1セットを軽めにしました。
サウナは好きなタイプ！
何より背中側に熱源があるのがいい。芯から温まる。

#水風呂
十分冷たく、痛みを感じない温度、最高でした。

#休憩
動線素晴らしい。
椅子の数少なすぎww


銭湯規模だが、サウナ特化型施設って感じ。
こじんまりしてる感じ、僕の好きなタイプの施設です。
3時間コース 990円は安い。
椅子の数は切実に工夫して増やしてほしい。
あざした！！

アクリ

大きい、冷えてる、うまい

サウナしきじへ6:00に訪問するも、一個前の人まで入室できて自分から待ち発生😨
30分待つも、思い切って気になっていた駿河健康ランドへGO！！

#サウナ
1セット目：海気泉。陶器風呂。フィンランドサウナ下段正面右。8分。
2セット目：高温サウナ下段手前真ん中。8分。
3セット目：塩サウナ。9分。クリスタルミストサウナ。？分。
4セット目：漢方サウナ手前。約10分。
5セット目：高温サウナ上段左。8分。

フィンランドサウナと高温サウナ、ベリーグッド。

#水風呂
3セット目は少しだけ、4セット目は流すだけ。

気持ち良すぎ。
体感的には18°より全然下。

#休憩
1セット目：外気浴椅子。黄鉄泉（40°）。歩行風呂（36°）。全身浴風呂（33°）。
2セット目：外気浴展望台。岩盤浴。美白炭酸泉（38°）。打たせ湯（32°）。
3セット目：外気浴椅子。バイブラ風呂（40°）。
4セット目：クール浴。ラジウム波動泉（43°）。全身浴風呂（33°）。
5セット目：外気浴寝椅子。寝湯（38°）。

外気浴最高。
ただ、周りに建物が一切なく、海の真隣ということで日光がえぐい。椅子が横に置いてある所がたくさんあって、体の片側だけ暑い状態。全部縦に置いて欲しい。


館内は草加健康センターのような大規模感があって、浴室はかるまるのような充実感があった。
浴室は1980円ではなく、2500円クオリティ。
ただ、充実しすぎてるゆえに中だるみした。
お風呂の組立ては、温冷を意識。
めちゃ清潔で綺麗。
施設はビジホとしても使える。
そしてジムもある。
何よりサ飯最高。
レストランはテナントがたくさんあって、店によって違うのすごい。
オールフリーとパーフェクトサントリービールの訴求があらゆる所にあって、車で来てる人、糖質気になる人はありゃ飲むわ！！

オールフリー、他

うまい

21:00イン。
"サウナしきじ"以外の選択。めちゃめちゃ家から近くてほぼ貸切なんです（しきじに勝てるポイント）。
商店街にある古い銭湯サウナなのに、館内着・タオル・バスタオルがついてきます（柔軟剤使ってるかわからんぐらい硬いです）。
靴箱・ロッカー・棚は一貫して同じ番号を使うという、しきじ流。

#サウナ
1セット目：下段手前。7分。
2セット目：下段奥。8分。
3セット目：上段。9分。
4セット目：上段。11分半（脈拍156）。

まじでサウナは侮れない。温度と湿度のバランスが最高。
12分計は欲しい（G-SHOCK持参、、笑）

#水風呂
びっくりする。水質、水温ともにしきじなんじゃないかと思う。静岡の水はうまい。

#休憩
1セット目：休憩処リクライニングチェア。
2セット目：脱衣所マッサージチェア。
3セット目：ベンチ。
4セット目：休憩処リクライニングチェア。

椅子ないのまじでナンセンス。施設の愛嬌で許してる。

ほぼ貸切のはずが、今回はサ室にMAX時4人だった。貸切じゃなければ1500円は高い。
昭和感・レトロ感・おばあちゃんち感があって、ボロくて汚い。ただ、不思議と嫌ではない。
休憩してると本当に今は令和かと思うし、死んでるのではと一瞬疑う。どうやってこの施設ができたのかルーツとかめちゃ気になる。
冷水機直して欲しい（水2本持ってった）。

ホームサウナへ。17:00イン。
平日の夕方でこんな混むのかぁ。

#サウナ
1セット目：ジャグジー風呂。フィンランド上段真ん中。6分。薬草下段奥右。10分。
2セット目：フィンランド下段奥真ん中。3分。上段真ん中。6分。薬草下段手前右。フィーバータイム後半から熱い終了まで。
3セット目：フィンランド上段真ん中。9分（脈拍138）。薬草下段手前真ん中。フィーバータイム後半から熱い終了まで。
4セット目：フィンランド下段奥右。6分。

いつもよりフィーバータイムが暑くなかった。

#水風呂
直近、しきじの水風呂の水質について勉強したため余計に感動。

#休憩
3セット目の後、薬草風呂。


あぁ最高。
混んでるのだけは嫌だなぁ。
現金だけしか使えないの忘れてた。途中でお金おろしに行ったのだるかったなぁ（もちろんお金をおろしたコンビニはあのローソン）。
あぁ最高。

しょうが焼定食、生ビール小、他

水がうまいから飯がうまい

ホームサウナへ。

#サウナ
1セット目：ジャグジー風呂。フィンランド上段真ん中。7分半。薬草下段手前左。7分半。
2セット目：フィンランド下段奥左。3分。上段左。6分。薬草下段手前真ん中。10分。
3セット目：薬草下段手前右。10分。フィンランド下段手前真ん中。2分。上段真ん中。10分。

あつっ！

#水風呂
うまっ！

#休憩
いくっ！


水風呂は毎回感動する。特に1番最初。
2.3セット目の薬草サウナはフィーバータイムほしいな。あっついのでよりととのえる。
3セット目は逆にしてみた。

#サウナ
1セット目：白湯。3段目ストーン前。5分（脈拍198）。
2セット目：1段目奥。6分半（脈拍180）。
3セット目：2段目TV前。7分（脈拍150）。
4セット目：2段目TV前。アウフグース2巡分。

#休憩
1セット目：内湯露天出入口前風呂椅子。高濃度炭酸泉。
2セット目：外気浴出入口前風呂椅子。
3セット目：内湯椅子。
4セット目：外気浴椅子。高濃度炭酸泉。薬湯。


サウナ、熱い。熱い。
1セット目、そこしか空いてなかったからしゃあないけど、3段目は良くない。きつい。
寝不足、栄養不足で少し気持ち悪い。笑
誰か（そいつは先・間で風呂入らん奴、水全然飲まん奴）と来ると、自分のペースではなくなり、ととのうための準備が不足。
だけど十分ととのいました。。。

町田商店 草加店

塩ラーメン

ダイエット中、、誘われた、、