隼

1サウナ25分 水風呂60秒
2サウナ15分 水風呂30秒

最寄りの銭湯に久々来た。
サウナが熱くなくて初めてこんな長く入った。以前はこんなに長く入れなかった。成長を感じる。笑
水風呂は温度よりも体感冷たい。
中ととのい位でした。ボディーにくるととのい。
ここはお湯が熱くていい。
サ飯はすぐ近くのくら寿司。

サウナ10分　水風呂90秒

本日はなんと1セットのみで終了。最近サウナに対して熱があまりない。
いいサウナでした。
外気浴は寒すぎて速攻で終了。浴場でととのいました。中ととのいくらいでした。
ひばりの二郎に行きたかったが水曜はなんと夜の部がない、、！！諦めて桜台の二郎に向かいました。

【聖地巡礼】
新年初サウナは友人とこちらへ。結論、最高でした。
1 薬草サウナ10分　水風呂100秒
2 薬草サウナ10分　水風呂90秒
3 フィンランドサウナ18分 水風呂70秒
4 薬草サウナ10分　水風呂70秒
5 薬草サウナ10分　水風呂70秒

1セット目、薬草サウナからの水風呂でバチバチにととのう。脳にくるととのいで広がりを感じた。
水風呂が気持ち良すぎてずっと入ってられる位であった。軟水で肌触りもいい。薬草風呂の匂いも良かった。えごた湯の桃の葉の香りに似ていた。
薬草サウナの匂いはシナモンに似ていた。こちらも好きな香りでした。
17時に唐揚げと小ライスをいただいた。天然水使用らしく美味しく感じた。
休みを取った後再び2セットを終え、キーホルダーを購入し帰路についた。
浴場は思っていたよりもコンパクトであったが、ぎっしりと詰まっていたサウナであった。
またイキタイ。

サウナ14分　水風呂80秒

クリパで一睡もせずに向かった孝楽。サ室の最上段に座ってちょうど良いくらいの熱さ。オートロウリュが気持ちエエ。水風呂は温度より体感もっと低い。60秒で十分だった。
本日しっかりととのいました。外気浴寒過ぎてすぐお風呂へ。
寝湯で3時間くらい寝ました。その後サウナに行く気力もなく1セットで退散。
埼玉来た時はまた寄ります。

1.2サウナ10分　水風呂80秒
3釜風呂10分
4サウナ8分 水風呂60秒

施設全体が旅館のような雰囲気。サ室はスパ銭にしてはそこまで大きくない。柚子の香りが良い。
浴場にあまり人がいないと思っていたがサウナにパンパンに人が詰まってた。そういうことか。
全セット最上段に座る方ができた、ラッキー。
本日はまぁまぁのととのいであった。インフィニティチェア初めて使った。なかなか良い。
黒湯が沢山あった。白タオルを落としてしまい、薄い茶色になってしまった。落ちない。
皆さんは気をつけて欲しい。

1.2サウナ10分　水風呂80秒
3塩サウナ10分　水風呂80秒
北欧の予約取れず探して見つけた銭湯、寿湯。
浴場はコンパクトだが露天風呂が広い広い。サウナ、水風呂が二つもありととのいイスも沢山ある。
サウナに入ると独特な匂いが漂ってくる。塩サウナも同様。
本日は中ととのいであった。ゆず湯の匂いが良かった。対照的にピンクの貸しタオルが異常に臭かった。クレーム入れたい笑　（そんなことはしないが）

1-3 サウナ10分 水風呂80秒
4.5 サウナ10分　水風呂50秒
初訪問、松本湯。
かなり綺麗！浴場もサ室も広め。広さだけでいえば銭湯とスパ銭の間といったところか。
サ室が暗くてデザイン性もありおしゃれ。さらに匂いも良く心地が良い。
音楽は控えめでテレビも無く瞑想サウナ。
1セット目からしっかりととのわせていただきました。
水風呂がとにかく深い。びっくり。
唯一の欠点といえば、人がとにかく多かったこと。サウナ5セットとも上段に座れたのは運が良かった。

1-3 サウナ10分 水風呂80秒

湿度もあり香りも良くちょうど良く熱いサウナ。コンパクトで天井が近く、熱さを感じる。
水風呂は循環しており温度より低く感じる。キンキンで気持ちエエ〜。
1セット目、ボディーにくるととのいだった。水風呂がキンキンだからこそ完成されるととのい。
３個しかないととのいスポットに３回とも座れた。
浴場は妙法湯並に狭かったけどしっかり整えたので満足。

1-3 サウナ10分　水風呂80秒
4 塩サウナ11分
5 サウナ6分　水風呂60秒

今日のサウナはいつもより強きの100℃。
自分にとってはちょうどいいなかなかの熱さだった。ずっとこのセッティングでいい。
1セット目、バチバチにととのう。水風呂がキンキンだからととのうのかな？
日々溜まったストレスもサウナに来ればさっぱり無くなってしまう。最高ですね。
またイキタイ。

1-3 サウナ8分　水風呂90秒
4.5 サウナ11分　水風呂90秒

久しぶりに来た、中村浴場。
やっぱ1セット目かなり熱い。だけどこれが気持ちエエ〜。
4.5セット目にもなると体が慣れて10分以上余裕になっている。不思議だ。
癖になって今日は5セットもしてしまった。あまみ全開。何か特殊能力が使えそうな見た目になってしまった。
帰りにノンアルビールを飲んだ。意外とビールだこれ。
またイキタイ。

1 サウナ11分　水風呂80秒
2 サウナ8分　水風呂80秒
3 塩サウナ　11分
4 サウナ8分　水風呂80秒
1セット目、しっかりととのう。コンディションが微妙で2.4セット目はあんまり長くサウナに入れなかった。根性不足。
電気風呂入って見たけど、ここのは中々強い。太ももつりそうになった。
最近は第二のホームになりつつある。スパジャポ。近くて中村浴場より楽に行ける。そして安い。
またイキタイ。

【オープン初日】
1.2 サウナ12分 水風呂90秒
3 サウナ15分　水風呂90秒
4 スチームサウナ　5分

オープン初日。意外と混んでる。とても綺麗。
サウナ、オートロウリュが熱くて気持ちエエ〜
スパジャポのようなスーパー銭湯サウナといったら分かりやすいだろうか。匂いが良い感じ。
欲を言えば、オートロウリュの頻度を上げて欲しい。30分は長え。
1セット目、ととのいデッキでしっかり深くととのう。となりのおっさんのいびきがくそうるさく、ととのいクラッシャー。やめてほしい。
2セット目、またととのう。またおっさんが近くにいる。起きろ！
3セット目はあまりととのわなかった。
スチームサウナには塩がおいてあり、肌がすべすべに。
またイキタイ。

1サウナ11分　水風呂80秒
2.3 サウナ8分　水風呂80秒
4 塩サウナ8分
5 サウナ11分　水風呂70秒
寝不足だとよりととのう。脳にくるととのい。
普段より熱く感じた。
岩盤浴エリアで執筆。広くて最高。

1〜3 サウナ11分　水風呂80秒

TOEIC帰りに久しぶりに訪問。コンパクトながらとても綺麗な銭湯、妙法湯。
ここのサウナは110℃ではあるが湿度が低くカラカラなためにそんなに熱くない。体感は−10℃くらい？スパジャポの湿度あるサウナと体感同じくらいかもしれない。
汗が出るまでの間はカラカラな湿度で皮膚上の全ての水分が奪われカピカピになる。保湿の真逆。
1セット目、今日はボディーにくるととのいだった。体がじんじんしてくるような感覚に襲われる。気持ちエエ〜！
2、3セット目はあんまりととのわなかった。悲しい。
風呂上がりに飲む牛乳は何故あんなにも美味いのだろうか。
日曜日はやっぱり混んでいた。平日にまた来ようかな。

【大ととのい】
1〜3 サウナ8分 水風呂90秒

1セット目、アッッッツ！！！！！熱い！！！スパジャポの90℃に慣れた身体に洗礼が下る。
中村浴場の110℃は他のサウナよりも湿度が高くて断然熱い。百聞は一見にしかず。是非足を運んで見て欲しいです。8時頃が熱いです。
そして大ととのい。気持ちエエ〜〜！！
ととのいすぎて気持ち良すぎると下半身が元気になってしまう。（生理現象）
これは神戸サウナぶりのととのいだ。脳から快楽物質が出ているのが分かるぐらいキマッてしまった。
2、3セット目は弱ととのい。毎回1セット目が1番熱いし、ととのう。
あまみもバリバリ。
またイキタイ。

1〜3サウナ11分　水風呂70秒
4塩サウナ8分
家から近くて今日もまた来てしまった。スパジャポ。
ここのサウナあんまり熱くないけどしっかりととのえる。
風呂の種類も多いし休憩所も広いし最高。
またイキタイ。

【チンピリ水風呂でととのう】
1サウナ11分　水風呂70秒
2 サウナ11分　水風呂70秒
3 サウナ11分　水風呂70秒
4塩サウナ10分　
私は勘違いしていた。中村浴場で慣れてしまった体に100℃以下のサウナではととのえないと思っていた。だがしかし、、
1セット目、バチバチにととのう。
理由を推測するに、スパジャポのサウナはオートロウリュがあり体感温度が高い。そして水風呂が14℃とキンキンなのが要因かと。
オートロウリュがあるサウナは湿度が高く、じわじわ汗をしっかりかける。少し長めの11分入ったあと、炭酸水風呂にIn。なんだこれは？！息子がすごく痛い！すかさず息子を左手でカバー。そのまま70秒。
スパジャポの外気浴は広くて素晴らしい。
ととのった〜。気持ちエエ〜。
サウナの温度は時間や湿度で補えるということを学んだサ活であった。水風呂がキンキンなのもポイントかな。
岩盤浴でじわじわ汗をかきながらこのサ活を執筆。
これからはロウリュがあるサウナを探してみようかな。
前回は電車できたが、チャリで来てみるとなんとほんの15分で到着。近っ！これはリピ確。

またイキタイ。

1サウナ8分　水風呂90秒
2サウナ8分　水風呂90秒
3サウナ8分　水風呂90秒
4サウナ4分　水風呂40秒　サウナ4分　水風呂60秒

７時頃入浴。今日は木曜日なのに混み混みの中村浴場。脱衣所もサウナも混んでる。だがしかし！全セット上段キープ。運が良かった。
1セット目、105℃。中村浴場は湿度が高いために105℃でもしっかり熱く全方向から体を温めてくれる。
水風呂気持ちエエ〜。声が出てしまう。
脱衣所で瞑想し、宇宙にチェックイン。
自分だけなのか分からないが1セット目が1番熱く感じるし、1番ととのう。
その後、2セット、3セットとサウナで瞑想。
9時頃、4セット目になると混んでた人がいなくなり、118℃を記録。ソロで焼かれる。このくらいの温度になると肌が痛エ。あまみ全開。
今日も最高な中村浴場でした。またイキタイ。

11回目の訪問。
脅威の122℃。
８時頃が1番熱くなるらしい。熱すぎて手足の先痛くなったりする。
水風呂は安定の16℃。気持ちエエ。
個人的にはもうちょっと水風呂の温度が下がるとよりキマるのになと思う。
1セット目は熱すぎて６分で退散。1セット目からあまみでまくり。
3セット目に水風呂の時間を90秒にしてみたらより整うことを発見した。
またイキタイ。

ジム後サウナ。