2021.11.28

2回目の訪問

歩いてサウナ

1〜3 サウナ11分 水風呂80秒

TOEIC帰りに久しぶりに訪問。コンパクトながらとても綺麗な銭湯、妙法湯。
ここのサウナは110℃ではあるが湿度が低くカラカラなためにそんなに熱くない。体感は−10℃くらい?スパジャポの湿度あるサウナと体感同じくらいかもしれない。
汗が出るまでの間はカラカラな湿度で皮膚上の全ての水分が奪われカピカピになる。保湿の真逆。
1セット目、今日はボディーにくるととのいだった。体がじんじんしてくるような感覚に襲われる。気持ちエエ〜!
2、3セット目はあんまりととのわなかった。悲しい。
風呂上がりに飲む牛乳は何故あんなにも美味いのだろうか。
日曜日はやっぱり混んでいた。平日にまた来ようかな。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 16℃
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