2021.12.06

4回目の訪問

歩いてサウナ

1 サウナ11分 水風呂80秒
2 サウナ8分 水風呂80秒
3 塩サウナ 11分
4 サウナ8分 水風呂80秒
1セット目、しっかりととのう。コンディションが微妙で2.4セット目はあんまり長くサウナに入れなかった。根性不足。
電気風呂入って見たけど、ここのは中々強い。太ももつりそうになった。
最近は第二のホームになりつつある。スパジャポ。近くて中村浴場より楽に行ける。そして安い。
またイキタイ。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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