2021.11.30

3回目の訪問

歩いてサウナ

1サウナ11分 水風呂80秒
2.3 サウナ8分 水風呂80秒
4 塩サウナ8分
5 サウナ11分 水風呂70秒
寝不足だとよりととのう。脳にくるととのい。
普段より熱く感じた。
岩盤浴エリアで執筆。広くて最高。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
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