2021.11.20

1回目の訪問

歩いてサウナ

【チンピリ水風呂でととのう】
1サウナ11分 水風呂70秒
2 サウナ11分 水風呂70秒
3 サウナ11分 水風呂70秒
4塩サウナ10分 
私は勘違いしていた。中村浴場で慣れてしまった体に100℃以下のサウナではととのえないと思っていた。だがしかし、、
1セット目、バチバチにととのう。
理由を推測するに、スパジャポのサウナはオートロウリュがあり体感温度が高い。そして水風呂が14℃とキンキンなのが要因かと。
オートロウリュがあるサウナは湿度が高く、じわじわ汗をしっかりかける。少し長めの11分入ったあと、炭酸水風呂にIn。なんだこれは?!息子がすごく痛い!すかさず息子を左手でカバー。そのまま70秒。
スパジャポの外気浴は広くて素晴らしい。
ととのった〜。気持ちエエ〜。
サウナの温度は時間や湿度で補えるということを学んだサ活であった。水風呂がキンキンなのもポイントかな。
岩盤浴でじわじわ汗をかきながらこのサ活を執筆。
これからはロウリュがあるサウナを探してみようかな。
前回は電車できたが、チャリで来てみるとなんとほんの15分で到着。近っ!これはリピ確。

またイキタイ。

歩いた距離 4.3km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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