りみ

今日は夜サウナで湯の郷へ行くのですが、乗換案内で調べてみたら流山おおたかの森が乗換駅👍
ならばスパメッツァ行けるじゃん❣️←単純🤣
で、朝から久しぶりの訪問です。
今日の替え歌は9/6に<えびのしっぽさん>がB′zリスペクトでultrasoulの替え歌を投稿していたので、ほぼ丸パクリ🤣
(ちょっとだけ変えました)

どれだけ頑張りゃ良い　いいね👍のためなの
分かっているのに　メッツァに向かう
ドラ〇エばかりに気を取られ
アチアチ🔥を楽しめない メマイ

蒸されたいメディも塩も
その手でドアを開けましょう
ととのいが欲しいのなら
上段真ん中　座ってみましょう
そして闘うドラゴンロウリュ！ハイ！

午前中はメディサウナと炭酸泉を中心に時々ドラゴンサウナ(オートロウリュ)を楽しみ、畳でごろ寝😌
少し早めにランチ🍜をして13時のドラゴンロウリュに照準を合わせる事にしました。
久しぶりなのでドア近くの２段目に座り、肩と足にタオルを掛けて準備万端🤣
ドラゴンロウリュが始まり蒸気が下りて来るとジンワリ熱い。爆風はそろそろかな？と覚悟していたけど前より優しい風だった🤔ｵﾔｯ?!
これならもう１段上でも行けると思い14時は３段目に座り完走出来ました😆
次回はサ室の真ん中でドラゴンロウリュ受けてみます🫡

カレーうどんとソフトクリーム

器が大きいだけで量は普通😄 目の錯覚で満腹感あります。ソフトクリームは抹茶ミックス🍦

金曜の夜にサ友さんヘ｢土曜日しきじに行くから薬草茶を買って来るね｣と連絡。
日曜日に東京駅で会う約束をして、土曜日の夜に待ち合わせ時間を午後にしてもらいました(日曜または連休最終日は、溜まった洗濯物を洗ってコインランドリーに行くのが私のルーティンなのです😄)｡
で、当日。
サ友さんから｢有明か平和島が気になってるので行きたい。車で(私の自宅)近くまで行きます。一緒にサウナ行きませんか？｣と連絡 (」ﾟﾛﾟ)｣ﾅﾝﾃﾞｽｯﾃ?
慌ててルーティンを終わらせ自宅近くのコンビニで待ち合わせ。
サ友さんに薬草茶を差し上げ、行き先の確認をしていると｢せっかくなので千葉の方で行って無い施設にしません？｣と提案される (」ﾟﾛﾟ)｣ﾁｶﾞｳﾄｺﾛ､ｲｸﾉ?
検討した結果、クアパレスに行こうと決まりお邪魔しました( ´∀`)ｱﾊﾊﾊﾊ
２人とも初訪問です。

事前にサ活＆湯遊ワンダーランド(ドラマ)で外観も内装もド派手なのは知っていましたが実際に行って見てもド派手でドラマと同じでした🤣

サウナ室は高温(縦長のＬ字で狭め)と中温(横長のストレート２段)があるのですが、高温サウナの扉を開けると常連のお姉さま達５～６名が下段に居てほぼ満員💦
辛うじて狭い座面の上段が座れるのでお邪魔しました。
お姉さま達はサウナハットを被っていて可愛らしい💕と思っていたら、私のサウナハットにキーホルダーが付いてるのを見て｢サウナハットもオシャレに出来るのね～｣と言われました(褒め言葉と勝手に解釈😆)

ビックリしたのは、サウナ室で蒸されつつ亀の子タワシで身体をゴシゴシしていたのと、入れ代わり立ち代わりサウナマット置きっぱなしで水風呂ヘ行かれた事。
女性サウナの場所取りは結構見て来ましたが、狭いサウナ室で全員が場所取りする光景は初めてでした😱
すぐさま、サ友さんに状況説明しましたが入るタイミングが合わずちょっと苦戦していました💦
中温サウナの方は人も少なかったので、こちらで楽しむ事に(映画も上映して居たのでじっくり蒸されました👍)

水風呂は地下水かけ流し。
冷めたすぎず気持ち良くて、いつもより長めに入ってしまいました。
昨日の、しきじみたいにお水を飲む方もいました😄

お風呂も薬湯やジェットバスなどあり、サウナの合間に温冷交代浴をしつつ残り時間40分前に再び高温サウナヘ。

２時間制なので、あっという間でビックリしつつも、お姉さま達は優しかったし楽しい時間でした👍
サ友さんも｢なんか面白かった(≧～≦))ﾌﾟﾌﾟｯ｣と喜んでいました🙂
その後は、サ友さんと食事して自宅近くまで送ってもらいました。

鎌倉パスタ 東葛西店

牛肉と野菜のすき焼き風和風パスタセット

パン🥐食べ放題だったので、食べ過ぎました🤣

初めての訪問です。

東京サウナ部 総勢10名でお邪魔しました😄
西東京組＆埼玉組＆錦糸町組と各地から足柄ＰＡに集合したのですが、東名高速で２ヶ所の事故渋滞に遭遇💦
全員揃って移動して、しきじに12時30分に到着。
そこから３時間のサウナタイム⏰

受付で館内着とバスタオル１枚とフェイスタオル２枚がパッキングされたセットを受取り脱衣所へ。
サウナハット利用不可なので、どうしたら良い？とサ友さんに聞くと｢タオルを頭に巻いてるよ～｣と教えてもらう。
サウナ室では、皆さんタオルを巻いて蒸されていました😄

ささっと髪と身体を洗って、まずはフィンランド🇫🇮サウナから。
久しぶりの室温100℃越えでしたが、湿度があるので焼かれる感じはなく、５分過ぎると滝汗💦
しっかり蒸されたらいよいよ水風呂へ。
冷めたすぎず柔らかく、しっとりと肌に馴染む感覚に感動🥺
少し休憩したら次は薬草🌿サウナ。
薬草の独特な香りを嗅ぎながら蒸されていると、後ろからカタカタカタと音がして床下からちょっとだけ湯気が🤣
室温60℃くらいですが、こちらもしっかり蒸されました😊
１３時半頃から少しずつ人が増えて来て、薬草サウナが賑わって来たので薬草風呂からの水風呂への温冷交代浴なども楽しみあっという間の３時間でした🤣

しきじの後は、もう１つの目的地 <さわやか>
こちらも初訪問٩(ˊᗜˋ*)وﾜｰｲ
16時頃に待ち時間少なめの店舗に到着。
席の用意をしている間にデジタルメニューとにらめっこして、着席すぐに注文。
店員さんが焼き上がったハンバーグを持って来て、ハンバーグを２つに割って鉄板に押し付けてる様子をガン見(*´﹃｀*)ﾊﾔｸﾀﾍﾞﾀｲ
お腹ペコペコなので美味しくてペロリと完食😋
帰りも事故渋滞していた箇所がありましたがスムーズに帰って来れました👍

私は車を所持していないので、しきじに行くのは難しいだろうな～と思っていたので、今回行く事が出来て嬉しかったです🤗
ご一緒した皆さん、ありがとうございました。

さわやか 静岡池田店

げんこつハンバーグＢセット＆シャインマスカットジュレ

250gは多いかな？と思いましたが余裕でした🤣 旬のシャインマスカットのデザートも食べて大満足😍

サウナ物産展の整理券をもらうため早起きした甲斐があり、開店直後から物産展で買物が出来ました😊
お昼前にサ友さんと合流し、ランチをしてから訪問。
サ活で予習していたので、２階の受付で渡されたカードキーと暗証番号の入力もスムーズに出来ました。

コンパクトな脱衣所ですが落ち着いた雰囲気で、浴室に入るとサウナ・水風呂・白湯・炭酸泉とシンプルな造り。
どなたかが<浴室やサウナはSHIZUKUを少し広くした感じ>と投稿されていましたが納得。
浴室の床はレスタと同じ感じ😄
ホテルサウナなのでアメニティーも充実＆上質😊
これで時間制限無し1,200円はお得過ぎるでしょってボンビーな私は驚くばかり😲

サウナ室はストレート３段で大きなマットが各段２枚敷いてあります。
直座りが嫌な人は自前のサウナマットがあると良いかも👍
ikiストーブが大きいので上段は、ややカラカラ＆アチアチ系🔥ですが、中段だと熱すぎず湿度もあり丁度良い感じでした😄
１４時前に到着した時点で私＆サ友さん含め５名。
休憩イスが３つなのですが阿吽の呼吸でみんなで上手く立ち回り、何とか休憩イス難民は回避。
人が増えて来ると帰る人がいて、だいたい５名前後でサ室は回っていました。
夕方までの時間調整だったので３セットして炭酸泉にじっくり入って〆。
ラウンジの方が常に椅子が埋まっている状態でした😅

個人的には、券売機の横に自販機を置いて欲しいなと(サウナ入ってる間の水分補給が給水機しか無いので)。
事前に飲み物を持参すれば良かったと後悔しました💦
この先、オートロウリュウ始めたら人気に火が着きそう😆
そうなったら、休憩イス難民も増えそうな気がします。
150サ活がオシャレ✨な施設で良かったです💕

全国サウナ食堂
チケット争奪戦を制し、全国サウナ食堂のお店へ行って来ました(築地市場から新宿御苑まで逆戻り)😉
各施設のメニューがちょっとずつ食べられて感激。野田さんがホールで配膳しつつ、気さくに話し掛けてくれました😊
食べ終わってお店を出たら大山さんが店頭に居ました(後からネットで調べて大山さんと判明)😲
初めての試みで、色々と大変だったけど反響もあったと教えてくれました。
そして、意外にも女性の来店者が多くて驚いたそう😆
男性専用施設のサ飯を食べれる機会がないので、女性の方が多いと思いますよと言ったら納得されていました👍
今回のお礼と、次回も開催して欲しいですとお願いをして店を後にしました😄

物産展で購入
写真上が後期／写真下が前期

COPA【コパ】 ダイニング＆ラウンジ

全国サウナ食堂　限定メニュー

大人のお子様サウナランチ＆メンチカツカレー　美味しかった😋

初めての訪問。

COCOFUROたかの湯でB'zデイを開催した際、かねしーさんと知り合いました。
湯けむりの庄のスタッフさん＆アウフグースしているとの事で〈遊びに行きますね〉と言いつつ、だいぶ時間が経っていてようやく伺う事が出来ました😆

電車の乗り継ぎが良かったので新綱島で下車したものの、ホームページの新綱島からの行き方が分かりずらかった＆方向音痴が炸裂して新綱島～綱島駅周辺をウロウロしてようやく無料シャトル乗場へ到着し、無事に入館💦
初めてですと受付で伝えると丁寧に館内説明をして頂きました。
スポーツクラブ併設なのもあり、朝から露天風呂は人が多かったけどサウナ室は午前中は人もまばら。
午後のかねしーさんアウフグースに備え下見を兼ねてドライ１セット＆塩サウナ１セットにして露天風呂の色んな黒湯(炭酸泉や壺湯や源泉かけ流し)を満喫して少し早めのランチへ🍴

ランチの後は睡魔が襲って来たので休憩室で２時間ほど爆睡💤💤
少しグダグダして再び浴室へ戻りアウフの前に１セット。
サウナ室は入ると通路の奥にＬ字で座面があり、奥は３段になっています。
セルフロウリュウが出来るので、午後は一声かけて２杯アロマ水を掛ける事が出来て嬉しかったO(≧∇≦)o
午前中は下段・アウフ前は２段目で蒸されました。
アウフに向けて身体の火照りを取るため露天風呂の源泉かけ流し(加熱なしで29～30℃)に入りじっくりと浸かっていたら、常連さん達が｢15時30分のアウフあるから行かなきゃ｣と15分前に浴室へ向かって行ったビックリ😲
開始10分前になった頃、かねしーさんが準備のため浴室に現れサ室の扉を開けて換気していたり、行き来してた所でご挨拶。ビックリされましたが喜んでくれてホッとしました😊
かねしーさんから｢アウフグースだけは先行して場所取り🆗️なんです｣と教えてもらい私もすかさずサウナマットを正面の２段目に置きました。
常連さん達が早めに露天風呂から出たのはそのためだったのねと納得🤣
水風呂は水通しをする参加者の皆さんが入れ替わりで賑やか。
直前にちょこっと水通ししてアウフグースが開始。
かねしーさんの優しい風と力強い風が織り交ぜられ、タオルが宙を舞う様子をしっかり目に焼き付けました😍
終了後は混雑していた水風呂を避け、露天風呂の源泉かけ流し(加熱なしで29～30℃)に浸かりながらクールスイングをされているかねしーさんをウットリしながら眺めていました😊
その後、マット交換で再び浴室に来られた際に｢熱さはどうでした？｣と聞かれ｢気持ち良かったです。次回は奥の３段目に座ってみたいです｣と感想を伝えました。
続きは画像で💦

若鶏と八品目野菜の黒酢あん御前

大きい若鶏が４コと野菜がたくさんあってボリュームが凄かった😋満腹

今日はリンパ施術で落合へ。
昼食後、全国サウナ物産展が開催中の新宿マルイに向うも整理券が無いと入れないと言われる(少し後に旧Twitterを確認したら今日はフリー入場なしとの投稿が出ていました😭)
土日は整理券が無いとダメかも💦

落胆しながら最寄り駅まで帰宅するが、江戸川区銭湯スタンプラリー始まっているから行くか～と気持ちを切り替え乙女湯へ。
物産展に入れなかったモヤモヤをサウナ４セット＆黒水風呂でスッキリして帰宅。
我ながら単純だなぁ🤣

今年の江戸川区銭湯スタンプラリーはサウナ無し銭湯も伺ってみようと思った(お遍路スタンプも増える)けど、どうなるかな？（笑）

B'z　ZERO ～フルバージョン横浜版～

ギラギラした街を抜け　ギラギラした街に行こう
思わぬ信号トラブルで　車窓の外を眺めりゃ
また考えすぎのムシがじわりじわりと湧いて来て
僕は僕自身に　一日分の言い訳をはじめる

たちの悪いクセだね
このまま新幹線ごと新横浜に突っ込もうか
なんて事まで浮かんでくる

今日はいまいち　整いに欠ける日だったとか
サウナ室も知らないで　温度が高いだなんて
簡単に言うやつのうさん臭い顔だとか

冷え冷えの水風呂に入り　いろいろ思い出してると
サウナ水風呂の後は　喉が乾いてしまう

今あいたい　すぐあいたい　サ室の真ん中で
ねむりたい　もうねむりたい　インフィニチェアで
流れよう　流されよう　水風呂に揺らされ
ゼロが良い　ゼロになろう　もう真っ白

(ラップパート)
~~~~~
人のロウリュに文句ばかりつける
呑気サウナーだけは避けて通りたいけど
自分だって蒸される人の心情理解した気で
余裕綽々❗️❗️(よゆうしゃくしゃく)
周り見渡したらドラクエ居なくて
静かなサ室で汗かきかき
蒸されてる　蒸されてる　楽しいね
アハハハハハハ
~~~~~~

どうすりゃいいの変になりそう
外気浴で整った夜は
サ飯をどこで食べれば良いか　君が僕に教えてよ

今あいたい　すぐあいたい　サ室の真ん中で
ねむりたい　もうねむりたい　インフィニチェアで
流れよう　流されよう　水風呂に揺らされ
ゼロが良い　ゼロになろう　もう１回　　　　　

今あいたい　すぐあいたい　サ室の真ん中で
ねむりたい　もうねむりたい　インフィニチェアで
流れよう　流されよう　水風呂に揺らされ
ゼロが良い　ゼロになろう　もう真っ白

◎ラップパート前半は<えびのしっぽさん>が名古屋ビーズホテルのサ活をＵＰした際のコメントに記載されたのを使わせて頂きました🙇ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ

B'z LIVE-GMY2023 STARS
２回目の今日は日産スタジアム🎶🎵
前回と同じ失敗をしないと誓い、LIVE前に満天の湯に訪問😆
午前中は10時のストロング→アロマイルド→ストロングの３セット。
アロマはユーカリミント🌿
水風呂終わりに泥パックをもらってカランで休憩も兼ねて塗り塗り😊
洗い流した後はひと足早めのランチ🍚をしつつサ活ＵＰしています🙂
来る時、相鉄線の車両でそうにゃんの吊り革を見つけました。良い事ありそう🤗

秋鮭の南蛮定食とサウイキ特典のかき氷🍧

サクッフワッの鮭にタルタルソースは最高😋 かき氷は抹茶味。甘すぎないので良い👍

遅めの夏休み最終日は、当初の予定から変更となりました。
地元のスパ銭かなと思いつつ、アソビューで購入した割引チケットがもう１つあって１０月上旬までの期日ではあるけれど行ける日が不明だったのと、ＨＰの《沖縄宮古島フェア》に釣られ初訪問😆
エレベーターを降りるとすぐに受付があるのですが、ホテルのフロントのような上品さ✨
ちょっとだけオシャレしてきて良かった(普段履かないスカートにしたくらいですけど😅)
ロッカーキーと館内着(靴下付き😍冷え症なのでありがたい)とタオルセットを頂き女性フロアへ。
ロッカーキーをかざすとロック解除されるので気をつけて過ごしました。

浴室入るとカランがたくさん😊
場所によってシャンリンボディソが若干違うので、自分のお好みに合わせて座れます。
ササッと髪と身体を洗いフィンランドサウナへ。
縦長Ｌ字のサウナ室で手前は１段のみ、奥の方は２段。奥の方が体感温度は高いので、奥の下段と上段の空いてる所に座りました。
オートロウリュウが毎時００分と３０分にありますが、普通に熱い。ロウリュウ後は数回に分けて熱波がやって来るので結構アチアチ🔥
ミストサウナの横にある桶シャワーの紐を引っ張るとザバーッと水が頭からかかって気持ち良く、桶シャワーの横に水風呂があるので更に身体を冷やせます。
午前中は１８℃でしたが、午後になると１６.８℃と下がっていました😵
休憩椅子は内湯＆露天にベッドタイプも含めたくさん。
露天の方が風が吹き抜けるので心地良い。
午前中は内湯のベッドタイプで内気浴していましたが、グワングワンにぶっ飛びました🚀

ランチも沖縄フェアの中からグルクンの唐揚げプレートを選択。
小鉢も沖縄料理で気分は沖縄のホテルで食事しているよう😆
ただ、食いしん坊の私にはちょっぴり物足りないくらいでした🤣
ランチ後、少し眠くなったのでリラックスラウンジへ移動。
仕切りがあるし、フルフラットになるので気付くと１時間ほどお昼寝💤
目覚めてスッキリした所で浴室へ戻り、今度はミストサウナへ。
中央に塩が置いてあり、手に取ってみるとすごくサラサラ(今までで１番サラサラな粉塩でした)。
ミストシャワーもしっかり降り注ぐ中、温度も丁度良く塩が溶けるのも早いのでお肌しっとり😊
１５時半にスタッフさんが小さなコップに入った泥パックを持って来てくれたので１つ取ってカランの所で塗り塗り😶‍🌫️
少し乾いて来たのでシャワーで洗い流すと顔もしっとり😊
露天風呂に高濃度炭酸泉があるので入ってみると、すぐにビッチリと肌に纏わり付く😄
水面を見ると炭酸が弾け飛んでいて凄かった😯
文字数足りず画像にて🙇

グルクンの唐揚げプレートとソフトクリーム

沖縄フェアの期間限定お料理。気分は沖縄のホテル🏨で食べているようでした😆

寿湯を後にしてランチ🍔🍨しながら、萩の湯に行こうと決める。
到着して回数券とサウナ券と下駄箱の鍵を渡すとサウナ札のみ渡される。
今までは入湯サウナセット券を渡していてタオルセットも頂いていたので、ちょっと拍子抜け😲

浴室に入り髪を洗い炭酸泉へ(萩の湯へ行こうと思ったのは炭酸泉に入りたかったから🙂)
身体中炭酸まみれの後に入ったサウナは身体がポカポカだったので５分でギブアップ💦
水風呂が気持ち良く外気浴も時々、風が吹いて心地良かった😆
今日の変わり湯は<スイカ🍉の香り>
ピンク色のお湯に入ると甘い香りに包まれポカポカ＆肌しっとり😊
温冷交代浴もサウナの合間に楽しみ、塩サウナで肌ツルツル✨
あつ湯で〆て退館しました。

遅めの夏休み３日目の昨日は洗濯物した後、家でゴロゴロ。
結局、いつもの日曜日と変わりなかった💦
４日目の今日は出かける❗️と自分に言い聞かせて、湯遊ワンダーランドのロケ地であり銭湯お遍路スタンプをもらい忘れていたこちらへ。
開店前に到着。店先に10名近くは居て、シャッター前ではお姉様がおしゃべり。
立て看板を見たらゾンビ🧟‍♂️🧟‍♀️☠️👻祭り❓️
倉庫の入ロに貼ってあったＰＯＰを見たらサウナジャンキーズのイベント中との事でした。

浴室に入ると、あつ湯がイエローゾンビ湯でタイルの所に子供達が描いたゾンビの絵が飾ってあり、天井の壁にゾンビらしきオブジェとあつ湯の淵に骸骨💀🦴が点在。
サウナ室には2名のお姉様が居て１人は下段に座っていたけれど、もう１人は入ロ奥に行く通路に直座り(　ﾟﾛﾟ)!!ｴｰﾂ、ｺｺﾆｽﾜﾙ?
２人の間のスペースから上段に登って座りTVを見ながら、２人の会話を聞きながら２セット。
サウナの合間にお風呂と水風呂の温冷交代浴もして、お腹空いて来たのであつ湯で〆て退館。
脱衣所には肌ラボの化粧水が置いてありました。

さて、今日はもう１軒行ってみようかな？

8/25から少し遅めの夏休み🏖🏕
初日は健康診断から。
胃カメラ用のバリウム飲んだ後の下剤が効き過ぎて⤵️⤵️引きこもり😵

２日目の本日、アソビューで購入したチケットの期日が迫って来たので伺いました。
満喫中につき後ほど追記しま～す😆

追記
普通電車に揺られ３時間かけて石和温泉駅に着き、送迎バスに乗って到着。
フロントで下駄箱の鍵と交換でロッカーキーと館内着を頂く。
フロントの横に男女大浴場の入ロがあり脱衣所へ行くと縦長狭めのロッカー(草加のロッカー上下で１人分くらい)に荷物を入れ浴場へ。
正面にシャンプーバイキングの看板と色々なシャンリンボディソが並んでいる。Doveシリーズを見つけたので迷わず３つのボトルを掴みカランへ。
髪も身体もしっとりした所で浴場散策開始😄
内湯も露天もお風呂の種類が多いし、サウナも４種類あって全部入れる？と思うほど。
まずは全身浴(32℃のプール)で水通しをしてから熱風サウナへ行くと午前中は私を含め２名。時々貸切り👍
85℃なのに熱い🔥 ジリジリ焼かれる。
８分でギブアップして水風呂(18℃)に入り露天のインフィニティで外気浴していたら、ハチ🐝を発見してガッカリ😥
(小学生の時ハチに刺されてトラウマなのです)
そそくさと内湯のプラ椅子へ移動。
２セット目は奥にうたた寝があり、ゴロンとした瞬間にぶっ飛びました🚀
サウナの合間にお風呂も堪能。
お腹空いて来たので、よもぎサウナ(スチーム)に５分入ってから大広間へ。
メニューが豊富で迷った結果、ミックスフライ定食に決定。デザートにイチゴフロートも一緒に注文。ペロリと完食😋

お腹いっぱいになった後は無料マッサージ機ルームで身体を解してスッキリ。
ふたたび浴場へ戻り熱風サウナとよもぎサウナを各１セットずつして、湯冷めしないように天然ラジウム鉱石風呂に入って16時20分の送迎バスに乗るため退館。

帰りは電車遅延しているのと、乗り継ぎが良くなくて途中駅にて特急券を購入。座席はどこでも良いと選択したら、車内はガラガラなのに乗車している人の隣の窓側という謎💦
結局、乗換駅までガラガラのままで気まずかった😥

移動時間はかかるけど良い施設で楽しかった👍

ミックスフライ定食

プリプリの海老とフワフワの白身魚フライとトロトロの蟹クリームコロッケ👍メニューの写真とほぼ同じ

久しぶりの訪問です😄

日曜日、B'zのLIVE-GYM(味スタでの公演)終わりに狛江湯へ寄って帰ろうとサウナグッズを持って行ったのですが、終演後の規制退場で１時間近く現地で待機(ステージ右端の最前列だったので文句は言わないけど😅)。
色々あって調布駅には２２時過ぎに到着。
そこから狛江駅までバス🚌で30分ほどかかるため諦めて帰宅😭

月曜日からは少しずつ身体が重くなって来たので、仕事終わりに大手町から家とは反対方向の電車🚞に乗って松本湯に到着。
１８時過ぎだったけど待ちなしで脱衣所へ直行😆
ササッと準備して髪と身体を洗ってサウナ室に入ると熱い‼️
無理して熱さ🔥に耐えつつ長めに入るより、短めでこまめに入ろうと決める。
５分ほどでサウナ室を出たけれど水風呂＆泡風呂が気持ち良くて１セット目からグワングワンにぶっ飛びました🚀

サウナの合間に寝湯のジェットで太ももの外側やふくらはぎを解し、電気風呂で腰や背中を解したので身体の凝りも解れスッキリ😆

今日は、松本湯×箕輪家コラボませそば販売日で店先に箕輪家さんのキッチンカーがありました。
しかし、給料日前＆遅めの夏休み(8/25～8/29)に遠征２ヶ所＆9/2にB′zのLIVE-GYM２回目(日産スタジアム)が控えているので、横目に見ながら泣く泣く帰宅😂
腹ぺこだったので食べたかったな～😆

芬サウナ５分×２
蒸サウナ５分×１
水風呂30秒×２
泡風呂60秒前後×３
合計３セット

３度目にしてようやくお遍路スタンプを押してもらえました～😆
１度目はスタンプ帳を忘れ、２度目は持って行ったのに出すのを忘れて帰宅後に気付くという失態を繰り返していて次こそは❗️と思っていたら、マウンテンデューとのコラボ開催と知り訪問。

入口は暖簾がイベント仕様＆グリーンカーテンで夏っぽい😄
グリーンカーテンの中にハンギョドンが隠れていた。
入口横に居るマウンテンデューのスタッフさん曰く<色んな場所にハンギョドンが隠れている>と話しているのが聞こえました。
フロントもグリーンカーテン＆ハンギョドンのぬいぐるみで演出されててこちらも可愛い😊
支払いを済ませると｢４種類の記念シールから１枚どうぞ｣との事で、ハンギョドンのシールを頂きました。

脱衣所でロッカー番号を確認すると94番。その上の93番ロッカーの扉には【ハンギョドン様専用】との貼り紙が😃
そっと扉を開けたら、ココにもハンギョドンのぬいぐるみが鎮座していた～💕
(脱衣所内での📷は出来ないので、実物見て欲しいです😍)
浴室に入ると亜熱帯をイメージしたイベント仕様になっていたり(タイルの上に大きなシールが張ってあります)露天スペースが緑にライトアップされていたり、グリーンカーテンがあってハンギョドンが隠れて居ました😊

１セット目はニコイチ👥️が上段を占拠していたため下段ストーブ前でジリジリ焼かれ🔥７分でギブ💧
ウォーリュの時間が迫っていたので18℃の水風呂に20秒(水通し)してサ室へ戻りウォーリュ含め6分の変則。
２セット目は人が増えて来たものの入れ違いのタイミングでサ室へイン。入ロすぐの２段目に座るがアチアチ🔥でウォーリュ直前にアウト💦
ちなみに、ウォーリュの香りはイベントに合わせた森の香りで、露天風呂も山の香り(よもぎ)で緑のお湯と山をイメージしていました😄
壁紙とぬいぐるみ含めて確認出来たのは７ハンギョドンでした🤣
炎天下を歩いて駅まで戻るので24℃の水風呂に長めに入って〆。

隣の駐車スペースに居たマウンテンデューのスタッフさんに交換券を渡すと｢２度目ですか？｣と聞かれる。
サウニャーアロハを着た女性が私の他にも居たようでした😆

堀田湯さんは色々なイベント開催しているので、次はレディースデーで男性サウナ室を見てオートロウリュウを堪能してみたいです😆
(９月のレディースデーは残念ながら行けません😭)
最初の画像はX(旧ツイッター)から引用

サンマルクカフェ パサージオ西新井店

チョコクロのセット

３時のおやつ🍩☕ 単品よりセットの方がお得なのでね～😋

久しぶりの訪問です😊
みつおさんから7/29にUVERworldが日産スタジアムでLIVEするので横浜に行きますと7月初めに聞いていたものの、多忙のため様子見ていました(施設が分かれば合流するし、分からなければソロ活で良いやと思っていました)。
朝、みつおさんから満天の湯に行く予定ですと連絡があり《追いみつ👩＆追いゆづ👧》を決行✌(7/27のサ活にも、サウナスケジュールが書いてあったのを先ほど知りました🤣)
電車遅延もあり11時頃に浴室へ行くと、みつおさんと偶然😄
髪と身体を流って露天風呂に行こうと思っていたら、みつおさんがゆづおちゃんを連れて来てくれました😄
11時30分のアロマイルド(クールミントの香り)を楽しんだ後は、ゆづおちゃんと２人で露天風呂のぬる湯♨️でノンビリ。
ゆづおちゃんがジェスチャークイズを出してくれたのですが、難しくて12問全問分からなかった～💦
午前中は人も少なく、ぬる湯はほぼ貸し切りでした✌

ランチもご一緒しましたが、今日は食べっぷりの良いゆづおちゃん😍
デザートのかき氷🍧(サウイキメンバーズ特典)も美味しそうに食べていました。
みつおさんとは、サウナ東京のレディースデーの話題になり、お互い行くとの事で待ち合わせ時間を決めたり、LIVEの話などを聞かせてもらい２人に癒されました😊
LIVEに行く２人を見送り、ソロ活開始。
14時30分のアロマイルド(白樺の香り)→塩サウナ→15時のストロングからのかき氷を食べつつサ活書いています。
この後は17時の熱波を楽しんで来ます😆

【追記】
17時の熱波は、はしづめさん＆OFR48メンバーのゆうこりんペアでアロマはレモン🍋の香り
はしづめさんがストーブにアロマをかけると力強いタオル捌きでゆうこりんが撹拌して瞬く間にレモンの香りがしました。
熱波は大きな団扇で下段から仰いでくれるのですが、前口上で福引券の話をしていたので１回目の熱波で退室する人も続出💦
ゆうこりんの力強い熱波→はしづめさんの優しい熱波で完走。順番が逆だったらヤバかったかも😅
水風呂は途中退室の方々と入れ替わりで入り、しっかり冷やしてからの外気浴。
熱波中からTBSの番組で京都・鴨川湯さんの再開までの様子を放映していたので、外気浴しつつ食い入るように観ていました😆
夕方になり涼しくなって来たからか、浴室が賑わって来たので退館。
今回も楽しい時間でした😆

チキン南蛮定食

ボリュームあって美味しかった😋

カプセル宿泊からの朝ウナ。

５時起床で浴室に行くと、既に先客２名がテルマーレに😊
少ししたら貸切になったので、セルフロウリュウして団扇でセルフ熱波で良い香りを充満させて汗だく🤣
22℃の水風呂にゆっくり浸かって内気浴でグワングワン🚀
ジール＆ボナサウナも堪能していると少しずつ人が増えて来たのでレストランへ🍴

人が少ない内に朝食を頂くと睡魔に襲われる😪
カプセルが上段で登り降りがとっても大変だったので、休憩室のビーズクッションに寝っ転がったらそのまま２時間ほど爆睡😴💤
(上段しか空いて無いって冗談ですか？と思っていたけど、下段は本当に満室でした😱)
２度寝したのでさっぱりしたくて浴室へ行き、今度は温泉と水風呂の温冷交代浴を満喫(病院に行くのでサウナより疲れ無いかなと😆)。

余談ですが、エレベーターで吉田支配人＆スタッフさんが乗って来た際に吉田支配人の愛のある?!ボヤキが炸裂🤣
支配人：｢なかなか帰んねぇなぁ～｣
私：｢(帰らなくて)すみません💧｣
スタッフさん：｢良いんですよ～。ゆっくりして行って下さい💦｣と慌ててました😆

今回は通院のため有休休暇を取っていたので参加する事が出来ました😊
来年の７／１９は金曜日。是非とも来年も生誕祭という名のレディースデーを開催して頂きたいです😆

和定食

ハムエッグか焼き鮭から選べるので、焼き鮭にしました😆

137回目のサ活はニューウィングのレディースデーに参戦😊
仕事終わりだったので、到着後すぐお風呂♨️でさっぱり。脱衣所で２０時の熱波を受ける前のサ友さんと偶然😆
サウナも考えましたが、腹ペこのため先に夕食🍴にしました。
お腹いっぱいになって浴室へ行くと、熱波終わりのサ友さんに整理券の場所を教えてもらい２２時の整理券を貰うべく並ぶが最後の方💦
整理券もらってホッとしていたら吉田支配人へのお祝いメッセージを書いている方がいたので真似していたら、すみかちゃんでした😆
２２時からの熱波前にボナサウナとテルマーレに入ってしっかり温まり熱波前には水通しもしたけれど１回目には入れずサ室の外で待機😥
総入れ替え後の２回目で入場したらNORIさんも😆
少人数でしたが、しっかり熱波を届けてもらいました👍
明日もあるし、サ友さんと飲みたいとレストランに行くとすでに盛り上がってて居て初対面の方々の仲間に入れてもらい楽しく歓談＆飲み🍺←今、ここ

明日もサウナ入るぞ～😃

豚バラのスタミナ定食とオロポかき氷

サウナ前に食べたので味が濃いめな気がしました。かき氷は溶かして飲み物に😆

３連休初日
今日も地元の整骨院へ行ってからの湯処葛西♨️
炭酸泉と電気風呂をメインにして合間にサウナを楽しみました😆

先々週、左の股関節を痛めました😭
様子見てたけど治る所かどんどん悪化していったので、先週から整骨院へ通院(去年は右の太ももを痛めています💧)。
歩くと痛いし、階段登ると痛いし、しゃがめません😭
今年の七タ🎋のお願い事は<早く治りますように>かな😆

前置き長くてすみません🙇
昨日はリンパ施術後に整骨院でサウナに行けず。
リンパ施術の際に身体が冷えていると言われたのと、冷房の効いている職場や自宅で１週間過ごしていたのもあり、身体を温めたくて向かったのは湯処葛西♨️

炭酸泉で下茹でからのサウナで身体の芯からじっくりと温まり、水風呂からの外気温はとても気持ち良かった😆
サ活や公式Twitterで見ていましたが、露天風呂に休憩用の椅子やベッドが増えていたり、オートロウリュウが1時間おきから30分おきになっていたり、浴室のシャワーヘッドや脱衣所のドライヤーがリファになっていたのを確認👍
受付ではサウナマット・サウナハット・タオルなどサウナグッズまで置いてあって、ようやくサウナブームに乗っかって来たのかな🤣
現在、火災が原因で閉鎖中の食事処もリニューアルオープンするとの事なので楽しみです😃

今朝、サ友のハニューさんより連絡があり、サ活の予定を確認し、かが浴場で合流となりました😆
速攻で日曜日のルーティン(約1週間分の洗濯＆コインランドリーで乾燥)を行い、ランチはサ飯の投稿で行って見たかったキング製麺🍜へ(ハニューさんはニューウィングで、ちゃんぽん食べたいとの事で別行動)。
11時半過ぎに到着するが、すでに行列😲
待ち合わせまでの時間はあるので並んでいると、店の反対側の日陰にも行列が出来ていて人気っぷりに驚く((((ﾟ □ ﾟ ) ﾟ □ ﾟ))))ｱﾜﾜ
30分ほどで店内に入り、券売機で<豚骨魚介つけ麺>を探すが見つからず(券売機のどの辺にあったのかな？)白だしラーメンちょっとずつ乗せに😢
席に案内され｢麺の量は普通・中盛り・大盛りどれにしますか？｣と聞かれ「(中盛りも気になるけど)普通で」と伝えたらあっという間に出て来て、あっという間に完食しました🤣

待ち合わせまでの時間を持て余したため、先にかが浴場へ。スタッフ(濱舘さん)に事情説明して待合室で待っていると汗だく💦のハニューさん登場👍
回数券１枚買い取って頂き、2時間後に～とだけ伝え、また別行動😆
ささっと支度して14時のYMCAにギリギリ滑り込む。
熱耐性弱いし、今日はバスタオル無しのノーカードなので、ずっと下段で音楽🎵🎶とサウナをしっかり楽しみました😊
お風呂ですが、今日は電気風呂の方が漢方で、いつもの漢方の方は何だ？ただのお湯？と思いながら入っていましたが、華の湯と彩りの湯を入れ替えていた事を帰宅後に公式Twitterで知る😅
左足の太ももが痛かったので漢方×電気風呂はすごく良かったです。

2時間後、ハニューさんと再合流したら缶ハイボール１本飲み終わっていた😅
私はソフトクリーム🍦食べながら今回の遠征裏話など歓談。宅配が来るからと飲みも行かずにお別れしました(半年ぶり３回目だけど雑な扱いになっているかも🤣)。
ハニューさん、ありがとうございます。また遠征で来る際は飲み🍻に行きましょう(出来れば前もって連絡下さい🙇)。

サウナ：5分･7分･7分･7分
水風呂：20秒 × ４
休憩：10分 × ４
合計：４セット

キング製麺

白だしラーメンちょっとずつ乗せ

ワンタンがプリプリで大きくて食べごたえありました😋