スーパー銭湯湯処葛西
温浴施設 - 東京都 江戸川区
先々週、左の股関節を痛めました😭
様子見てたけど治る所かどんどん悪化していったので、先週から整骨院へ通院(去年は右の太ももを痛めています💧)。
歩くと痛いし、階段登ると痛いし、しゃがめません😭
今年の七タ🎋のお願い事は<早く治りますように>かな😆
前置き長くてすみません🙇
昨日はリンパ施術後に整骨院でサウナに行けず。
リンパ施術の際に身体が冷えていると言われたのと、冷房の効いている職場や自宅で１週間過ごしていたのもあり、身体を温めたくて向かったのは湯処葛西♨️
炭酸泉で下茹でからのサウナで身体の芯からじっくりと温まり、水風呂からの外気温はとても気持ち良かった😆
サ活や公式Twitterで見ていましたが、露天風呂に休憩用の椅子やベッドが増えていたり、オートロウリュウが1時間おきから30分おきになっていたり、浴室のシャワーヘッドや脱衣所のドライヤーがリファになっていたのを確認👍
受付ではサウナマット・サウナハット・タオルなどサウナグッズまで置いてあって、ようやくサウナブームに乗っかって来たのかな🤣
現在、火災が原因で閉鎖中の食事処もリニューアルオープンするとの事なので楽しみです😃
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整骨院で言われたのは、運動不足で筋力が落ちているからと言われました😢 電車を乗り継いで出かけるのも良いのですが、近場の施設があるのはやっぱりありがたいです😄 ご心配頂きありがとうございます😊
私も最近、腰を痛めて、接骨院には行っていませんが、家でストレッチをしています。痛みが続くと気持ちも沈みますので、お互いに早く治したいですね。
Ｓさん、ご心配頂きありがとうございます。トントゥもありがとうございます😍 腰痛も辛いですよね😭 太ももの筋肉が張っている時はマッサージしていますし、朝起きる前は足を少しずつ動かし足りして痛みを軽減するようにしています。Ｓさんも早く治りますように😊
昨日はサウナ３セットしつつ、炭酸泉と電気風呂にも入ってしっかり温まって帰宅しました😊 身体が解れたしポカポカで、なかなか寝付けなかったです😅
足の不調はお出かけするにも億劫になっちゃいますよね💦サウナ＆お風呂で痛みがやわらぎますように🌠
半分笑顔でさん、ご心配頂きありがとうございます。トントゥもありがとうございます😍 身体の不調は精神的にも辛くなるので、サウナ＆お風呂でリラックスしたいですね😆 半えがさんもリハビリで良くなりますように😊
タルパパ、ご心配頂きありがとうございます😊 去年は在宅で引きこもり状態だったので運動不足が加速して今に至ります😭 なんちゃってスクワットするなら、なかやまきんに君のyouTube→【実証済】諦めていた人でも続けられる世界で一番簡単で絶対に効果のある筋トレ法2種目を紹介します。が良いですよ👍
ふふふ、なんちゃってといいながら、大学時代本格的に競技やってて記録持ってたほど怪我しないスクワットはおてのもの😏もー運動不足は否めませんが、、（笑）
hiromiさん、ご心配頂きありがとうございます。 地元とは別の治療院(友達から紹介してもらいました)へ行って施術してもらい、痛みが治まりつつあります😊
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