黒猫のうるる

シルバーウィーク東北サ旅4、郡山のドンキの横、まねきの湯へ。8:30チェックイン。

洗髪洗身してサウナへ。サウナストーンを積んだストーブが部屋の真ん中にあり、それを囲うようにコの字に椅子があり、1段のみ。初めて見る配置。温度は82℃で湿度が高い。3分おきにオートロウリュがチョロチョロと出て湿度を高めに調整してるみたい。湿度が高いので発汗がいい。

9:00からのロウリュは3分前くらいから入り始め、始まる頃には立ちが出るくらい。水をプラの器でドバーとかけ、うちわで2人一緒に18回仰ぐと、上に溜まった蒸気が降りてくる。2セット目も同じようにかけると、いい感じに熱い。個人的には2段にしてもらって、もう少し熱い蒸気を浴びたいかな。同じく18回扇いでもらって、おかわりもらって終了。おばちゃんお疲れ様。

水風呂は浅いのと深いのが2つあり、水質は硬くシャッキリ系。16℃くらい？

外気浴は露天スペースに長椅子と1畳の畳が敷かれた長椅子？が2つ。川からの風が気持ちいい。

低温サウナは塩サウナ。入り方のレクチャーが中にあります。シャワーではなく、室内の窯から水をすくって洗い落とす。

サ飯はステーキ丼食べたかったけど、営業前なので断念。10:00でチェックアウト。

なかなか面白いサウナでした。湿度が高いサウナなので好みが分かれるかもしれません。

シルバーウィーク東北サ旅3、杜の都の歓楽街にあるキュア国分町、本日のお宿。19:20チェックイン。

カプセル利用者用ロッカーで着替えて、5階の浴室へ。洗髪してサウナ。サウナマットがあるのが嬉しい。ガスストーブとロッキーのストーブが両側から結構な熱を発して放射熱で温まります。温度は90℃。

20:00のロウリュはスタッフ3人。赤、黄色、青の信号機カラーのTシャツで、始まる前に氷をサービス。さっきより放射熱熱が少ないのでロウリュ時はストーブの温度を下げているっぽい。前置きも早々にアロマ水をドバー。3人で分担して1人10回仰ぐ。1セット目が終わると氷とおしぼりのサービス。2セット目もドバーからの10回。4段目でしたがそれなりの熱さ。風がパワフル。

水風呂前に桶がありますが、シャワーを浴びてくださいの注意書き。水風呂の循環の問題かな。水風呂の中に備長炭の袋があり、水質は硬く17℃でシャッキリ系。

休憩は浴室にも椅子はありますが、露天の椅子で。露天には板の間があります。

サウナは他にも韓国式サウナの岩盤浴もあり、全裸で岩盤浴も新鮮。

サ飯は外で牛タンも考えましたが、中で豚丼とキノコの天ぷら。秋だねぇ。

22時にはカプセルで寝落ちして、5時に起床して朝ウナ。飲み明かした若者多し。

7時にチェックアウト。東北の大都市らしく、豪華なサービスのサウナでした。

8/8追記 微力ながら応援してます

シルバーウィーク東北サ旅2。盛岡の雫石川沿い開運の湯。15:15チェックイン。

岩盤浴やプル鍋などオプションもありますが、時間の関係で普通の入浴コース。入浴のみでもサウナがあるし、ロウリュがあるのもこのサウナ。

洗髪してサウナへ。小さめで2段のサ室。温度は82℃でマイルドな設定。ikiストーブ。
17:00のロウリュに参加しましたが、3分前からみんな入り始め、ほぼ満員。ロウリュは2セット＋おかわりで、タオルで8回扇いでくれます。技術部長の渡辺さんに教わった感じのタオル捌き。アロマ水は少なめで温度もマイルドでした。

水風呂はグリーンサウナに近い、柔らかい滑りけのある水質。温度は21℃くらいかな。極端に言うと餡かけの餡のように体にまとわりついて熱を取ってくれる水質。気持ちが良い。

外気浴は露天にリクライニングが2つありますが使用率高めなので、石の上に座って休憩。空が高くて秋の空。雫石川沿いなので風が気持ちいい。

サ飯は途中で腹が空いたので、じゃじゃ麺風うどん。美味しい。

17:30チェックアウト。喫煙所か玄関の近くだったり、ウォータークーラーが、もみほぐし場の入り口前にしかないとか、ちょっと調べないとわからないです。

でも中の施設は綺麗ですし、ロウリュもあって盛岡を代表するサウナでした。

シルバーウィークなので東北へ。新青森駅の近くあおもり健康ランド。11:30チェックイン。3時間コース。

洗髪洗身してからサウナへ。中くらいのサ室に大型のガスヒーター。温度は86℃で2段の2段目に座るが、自分には湿度は低めで、タオル越しに呼吸。しっかりと発汗できます。

水風呂はサウナの目の前にあり18℃。水質は硬くもなく柔らかくもなく。

椅子は浴室にはあるけど、露天にはなく、露天風呂の岩に座って外気浴。青森はもう秋風で、湿度が低くて気持ちいい。

温泉、薬草風呂、ドクダミ風呂、ひば風呂、露天風呂とお風呂が豊富。薬草風呂はラッコさんと違い、緑茶みたいな感じ。

サ飯は冷麺。食堂の入り口でお会計なので注意を。

時間帯なのかあまり人がいなかったけど、いいサウナでした。昔、青森の駅前おんせんに行ったけど、サウナも水風呂もマイルド系。自分は青森健康ランドの方が好みかな。

富士山のお膝元、オアシス御殿場へ。10:10チェックイン。

洗髪洗身して、スチームサウナへ。体を温めるというよりリフレッシュ用かな。

高温サウナは自分好みのセッティング。マットも気持ちいい。段の幅も3段目が広くて座りやすい。

水風呂は16℃くらい。冷たいだけでなく、水質もいい。水質は柔らかいけど、肌に大きな玉になって残る。さすが富士山のふもと。

プールは22℃くらいかな。頭を冷やしながらのクーリングバスとしてちょうどいい。ここも水質がいい。

休憩は浴室内に板の上に寝転がれる場所と屋外に椅子１つ。外は風が気持ち良かった。富士山は曇っていて3合目くらいまでしか見えず。

食事はサンマ。このために来ました。秋はサンマだよね。水が美味いからご飯も味噌汁も美味しい。ご飯も大盛り無料で最高。

素晴らしいサウナ。静岡はしきじだけじゃないね。

天気が良かったので、秋山温泉へ。9:50の送迎バスでチェックイン。まずは温泉へ。

洗髪洗身してサウナへ。スチームサウナで足元から蒸気が。その蒸気が一箇所に当たっていると熱い。他の人のレポで体育座りってこれか！ 結局Ｌ字の角で胡座に落ち着く。熱さはそれなりにあります。

水風呂は20℃くらいで、水質は硬め。サウナの温度とあっていて気持ちいい。

休憩は浴室にたくさん、露天に3個椅子があります。浴室の天井はふろ国のように高く、天窓もあいているので、室内の湿度はさほど高くなく、室内の休憩もそれなりに気持ちいい。

水着を着てプールエリアへ。屋外プールの片隅にサウナ室。今回は11:30 13:30 15:30の3回のアウフグースに参加。3回とも違う人ですが若くて可愛い女性の方でした。いい風ありがとう。若い人が頑張る姿はいいね。

16:15チェックアウト。今度は冬に来たいな。

夏休みに行きたかったけど行けなかったので、8月31日に駆け込みです。
吉本の東京事務所の真ん前、ゴールデン街の横、テルマー湯。9:00チェックイン。

更衣室で着替えて2階の浴室へ。朝なので空いていて快適です。年齢層が若い。洗髪洗身してサウナへ。

サウナの広さは草加のラッコさんを半分にした感じ。3段だけど1段は高くなく、天井も高いので、ゆるい熱さ。時々オートロウリュらしきがあり、少し熱くなります。

水風呂は唐辛子の袋が沈んでますが、粘膜に染みるわけでもない。(気分的なもんでしょうか？)

外気浴は椅子が4つだけだが、人があまりいなかったので、埋まってることなく使えました。新宿で外気浴、いいね。風もそこそこ来ます。

炭酸風呂も炭酸が強くいい感じ。若者は興味がないのかあまり人がおらずゆっくり入れました。

外気浴したくて、サウナ、塩サウナで5セット。気がつけば11時30分。サ飯は鰹の手こね寿司。美味しいけど、もう少し量が欲しいな。

地下2階のリクライニングで一眠りして、岩盤浴へ。飲み物を入れておける冷蔵庫、ハンドタオルや着替えがあります。

岩塩は私は汗が出にくく、ゲルマニウムや風の方が汗が出ました。

16時の岩盤浴でのロウリュは女性用の岩盤浴でやるので、女性用入り口で待っていたら、もっと手前で受付してました。危ない危ない。入り口は別なのね。ロウリュは岩盤浴なりの温度ですがおかわりもあり楽しめました。

最後にサウナで汗を流して帰ろうとしたら17時は人がいっぱい。ロッカーも空いてない。サウナは混んでなかったのが幸いで、一汗かいて17:30チェックアウト。

若い人がいっぱい、サウナーは少ないって感じですね。吉本も法人契約して芸人にサウナに行かせればいいのに。

神戸で負傷したお尻のやけどが癒えたので、レインボー本八幡へ再び。

行きの電車の冷房で調子が出ないので、隣のドトールでホットのアメリカン。16:00チェックイン。3時間コース。

洗髪洗身して、低温サウナでウォーミングアップ。高温サウナは3段目に座ってみるが8分くらいで首筋がヒリヒリ。うんロウリュは大人しく2段目にしよう。

16:50くらいから高温サウナの前でそわそわし出す人が多数。みんなロウリュ楽しみに来てるんですね。

ストーブ側の2段目の席に座り、頭と口をタオルで保護。私はタオル越しじゃないと呼吸が苦しいけど、サウナハットだけの人はホントすごい。

たけ隊長さん登場。はじめまして。ロウリュは2段目だったので痛くはなく気持ちよく発汗できて2セット終了。たけ隊長さんのタオルさばきが見事だったのと、大粒の汗が印象的でした。

サ飯は麻婆豆腐定食。汗だくになったので、食後のサウナは体に悪いけど、軽く1セットして19時チェックアウト。

久しぶりのホーム。
オートロウリュで3段目でも耐えられたんだが、夏だから設定変えて少しぬるめにしてるのかな？
とは言えイズネスの破壊力はさすがで、この温度を味わえるところは少ない。程よく空いていて寝れるし、家から歩いて行けるし、やっぱり好きな施設。

サンシャインのお膝元、レスタへ。17:15チェックイン。さほど混んでいない。

ラクーアやアスティルのようにRFIDのキー。レスタの鍵は開いた感がイマイチ。もうちょいカチッと音してほしいな。

建物内はオシャレで匂いもいい。浴室内もシックにまとまっている。沖縄フェアで三線のBGMだけど。

洗髪洗身してサウナ。85℃。最初カラカラ系と思ったけど、オートロウリュ前だったからみたい。3段でそこそこ広い。

水風呂は20℃。もっと冷たいと聞いてきただけに、ちょっと残念。

露天の外気浴スペースは長時間居座る人もおらず、快適。ただ今日は風が来ないのが残念。無風でした。

19時のアウフグースはヒーリングアウフグース。サ室の明かりを落として、ヒーリングミュージックでロウリュ からのアウフグース。3分前に入ったら、もうぎっしり。座る場所ない。
最終的に 2段目のL時の角に入れてもらいました。ありがとう。ロウリュはヒーリングだけあって控えめで優しい感じ。所々から熱いと聞こえたが多分気のせい。2セット目で3段目が程よく空いたので移動。3セットありましたが、温度も風も優しくて癒されました。

水風呂横にクラッシュアイスがあり、みんなタオルにくるんで頭を冷やす。自分は手桶に氷を入れて頭からかけるのが気に入りました。

オートロウリュ は毎時30分にあります。明かりがつくわけでもなく、天井の細いパイプから水が流れます。オートロウリュは程々の熱さ。3段目でしっかり発汗できました。

サ飯は鳥の唐揚げ定食。リクライニングも空きがあり少し休憩。混んでなくて良かった。

21時はクウマ。サ室の温度を10℃上げるロウリュで、その代わり時間は短く8分とのこと。参加者はさほど多くなく、若干席に空きがあり、3段目のストーブ側を無事ゲット。2セットありましたが、思ったより熱くなく、気持ちいい熱さ。半分以上の人が途中で出て行って時間も余ったのでアウフグースのおかわりも2回。ご馳走様でした。

最後に21:30のオートロウリュからの水風呂でフィニッシュ。21:45チェックアウト。

サウナの熱さは優しいので、慣れてない人や熱いのが苦手な人に向いてるのかな、と思いました。

老舗サウナセンターへ。まだ大泉とつけないと違和感があるのは私だけ？11:45チェックイン。

ロッカーで着替えて浴室のある6階へ。サウナ前には水、氷、塩。ありがたい。

洗髪洗身してサウナ。3段で、上段は奥に1人入れるスペースが。ここは熱そうだ。サウナストーンの周りに水差しがあり、ここで湿度調整してるみたい。熱いけど快適。

水風呂はしっかり冷たいけどキーンとした冷たさじゃなく、じっくり冷やされた冷たさ。すごく気持ちいい。

外気浴は水風呂前と脱衣所からドアを開けた先。水風呂前は風が通って気持ちいい。ペンギンルームは16〜20℃。ここ内気浴も気持ちいい。

14時のロウリュは上段で。しっかりと熱く、たっぷり発汗出来て気持ちいい。熱波師さんのタオルさばきも見事！

5階食堂で冷やし中華。ちょっと味濃いめ。4階リクライニングで仮眠。今日はお客さん少なくて快適。16:30チェックアウト。

近くに住んでいる人は羨ましい。素晴らしいサウナ。

2020/6/14追記
微力ながら応援ステッカー購入させてもらいました

井上さんを追ってサラリーマンの聖地アスティルへ。12:30チェックイン。5時間コース。

施設はコンパクトながら綺麗にまとまってますね。絨毯の肌触りが気持ちいい。

洗髪洗身してミルキー風呂、水風呂、休憩して熱波待ち。井上さんは15分前に来て、水をよく飲むように声かけ。水分大事だよね。

ロウリュ イベントは365熱波。サ室の温度は80℃程度で低いもののアロマ水投入でそれなりの温度。カウント中もアロマ水投入。無事完走。

水風呂は熱波後は温度上がって20℃くらい。岩壁から流れる水が頭部を冷やして気持ちいい。

休憩は室内のタイルのベンチ。外気浴できたらなーとつくづく思う。

休憩して、2回目、3回目の熱波にも参加して、朝のふろ国と合わせて、合計1203熱波。井上さん、楽しかったです。

17時から食堂でドリンク半額です。あれ、なんだろう？勝手に指が。

8/8追記 微力ながら応援してます。スペシャルステッカーありがとうございます

ここのところロウリュのないサウナが続いたので、熱波が恋しくなりおふろの国へ。8:20チェックイン。

洗髪洗身して低温サウナへ。イズネスの修理は8/19で今回のオートロウリュは1回。蒸気もあまりこず。早く直ってほしい。

水風呂は開店したてだからか、温度は高めの20℃。

外気浴は台風の影響か良い風が吹いてる。ふろ国は熱波道で有名だが、この鶴見川沿いに良い風が吹いて外気浴が最高なんですよね。椅子もたくさんあるし。

いつも人で一杯の露天の炭酸泉も今日はガラガラ。十分堪能させてもらいました。

井上さんとＴＪさんの熱波は今日も楽しく堪能させてもらいました。8年前にドイツでアウフグースを初めて受けた時に、日本でこんな形に進化するとは思わなかった。

サ飯は鰹のタタキ定食。ボリューム、味共に最高。ニンニクが効いて美味い。

更衣室に戻ると井上さんが仕事終わりの入浴を終えて着替えているところ。この後のアスティルに私も行きます、と言おうと思いましたが、ヤボなのでやめました。100円拾ってくれてありがとうございます。

学生の頃、高円寺と方南町の間に住んでいました。ドラマで吉の湯を見たときに、知らないな。高円寺のどの辺だろ？と調べると高円寺の阿佐ヶ谷より。超住宅地のど真ん中。さすがに行ったことなかったです。

高円寺からバスに乗り17:00チェックイン。入ると、今サウナ混んでるんです(定員一杯)、とのこと。残念だなと思っていたら、今ちょうど1個空きました、と。思わぬ棚ぼたで無事入れました。

洗髪心身して湯船へ。ヨモギ風呂。

サウナは3段ですが、1段の幅が広くないので2段目は3段目の人の足があるので座りにくいです。サウナ用タオルを敷くのがルール。常連じゃないので行儀良く。

水風呂は人が多いからか、温度が下がりきらず23℃くらい。途中店員さんが氷を入れてくれました。

外気浴は思ったよりもいい風がきて気持ち良かったです。特に季節を感じられる外気浴ができそうです。

テレビの影響で混雑して常連さんにはご迷惑をおかけしました。少しブームが落ち着いた秋に外気浴したいですね。

台風来てるけどニューウイングへ。12:00チェックイン。4時間コース。

ロッカーに入っているユニフォームと揶揄される館内着に着替える。やっぱりメッシュは着心地が良い。夏はもう少し薄くて軽いのにしてくれると嬉しいです。

2階の浴室へ。脱衣箱が結構空いている。混雑してなくてラッキー！
まずは洗髪洗身。1つのカランにくまモンのシャンプー類とお茶のシャンプー類。初めて見ました。

ボナサウナは初体験だったのですが、あまり人がいないので、上段へ。上段は紳士なら3人座れる程度のスペース。息苦しさは少ないですが。4分もすれば玉のような汗が出てきます。

低温サウナはトントゥが3体お出迎え。

プールは15℃くらいで冷たくて気持ちいいけど長くは入っていられないです。プールの端から蹴伸びで向かう端までいくと頭に冷たい水が流れてきて最高！

水風呂の前に椅子が6つ。頭上のエアコンからは暖かい優しい風が。

ミーハーですがドラマで原田さんがやってたことを真似していました。

3階に移動して食事。喫煙と禁煙で分かれている。カツカレーを頂きました。

4階の仮眠室は暗くベッドが10台くらい。今日は空いていた。1時間仮眠。

15時に起きると仮眠室も埋まって人が増えてきてました。サウナ2セットしてチェックアウト。

店内は手作りの貼り紙が沢山。店全体でアイデアを出して頑張っている姿がみえます。支配人も忙しそうに働いていて、チラホラお姿が。すごく良いお店ですね。

2020/6/14追記
微力ながら応援ステッカー購入させてもらいました

関西遠征の最後は大東洋。12:50チェックイン。通常コース。

ロッカーで全裸になりサウナパンツを履いて下の階の浴室へ移動。関東にこのスタイルあまりないんで、慣れないです。

サウナや風呂の種類が豊富。
ロッキーサウナ90℃。3段になっており、上段の中でも天井が低い場所が一部ある設計。天井が低いところが1番熱く、熱さの選択肢が広いです。ここでロウリュをやっているのですが、14:30からやるのは土日だけで、平日は16:30から。オートロウリュもありますが、ちょろっと水が落ちてきて、少し熱くなる感じ。

フィンランドサウナはセルフロウリュでき、テレビでなくフィンランドの映像が流れてます。ここも天井が低いところが一部ある設計。

テルマーレはスチームサウナ。タイルの椅子に寄りかかって座る。もう少し温度が高いほうが私は好きです。

ペンギン風呂は0℃。中に椅子が2つとシャワーがあります。シャワーで汗を流して、タオルで拭いて椅子で休憩する、で使い方合ってるのかな？？

水風呂は9℃と23℃。23℃の方が人気でしたが、私は9℃ばかり入ってました。足の甲が痺れてきます。

汗を流さない壺の水風呂は23℃。個人的には好みじゃなかったです。

外気浴は露天スペースに椅子とリクライニングがあります。使っている人が少なかったので使いたい放題でした。

露天にある美泡は、湯船の底が信楽焼の板で、そこから無数の泡がでてきます。水面を見てるとシャンパンが弾けるよう。

サ飯はチャンポン。食べたら汗だくになったので、グルシン水風呂でフィニッシュ。気持ち良かった！ 15:15チェックアウト。

書ききれないほど沢山の風呂があり、お風呂の宝石箱やー、みたいな感じでした。

サウナ王が絶賛していた神戸ウォーターの水風呂クアハウスへ。9:45チェックイン。

券売機で券を購入して靴箱の鍵と一緒に渡す。受付の前に六甲布引の水が流れていて、容器があれば500mlまで水を入れて浴室に持ち込める。知らなかったー！ペットボトルの容器用意しておけば良かった。

午前中ということで、お客さんも多くなく、実に快適。

温泉が２つ。硼酸泉と重曹泉。重曹泉の効能に火傷に効くそうで、お尻を湯治。

サウナは湿度のバランスが良いのか、苦しくなくしっかりと汗をかけます。

中央にどんっと名物の木の湯船の水風呂。存在感がすごい。上部に設置された水道管からドボドボ水が。温度は20℃くらいで水質は硬めでシャキッとさせる。

説明見ると、水風呂だけでなく、シャワーやカランも六甲布引の水。すごい！

上の階の露天に椅子2脚とリクライニング2脚。すぐそばにある六甲からの風が気持ちいい。

水だけでなく、階段に使われてる木の心地よい肌触り、行き届いた清掃、ロッカーの柔らかいマット。すごく気持ちが良く、あっという間に2時間たちました。

電車の都合で12時チェックアウト。食堂は12時からということで、またの機会に。

長谷川穂積さんがバイトしていたという神戸スパへ。阪神で来たのですが、三宮はいろんな電車の駅があり複雑で軽く迷子になりました。17:30チェックイン。カプセル宿泊。

ダイナミックロウリュは1セット目がアロマ水、2セット目が氷+アロマ水、3セット目が氷。関東だと横浜スカイスパのエクストラアウフグースが近い。熱波のおかわりは最大10回。それほど熱くないですが、しっかり汗をかけます。ロウリュが終わっても残る人が多く、ほどほどの熱さを長く楽しむスタイル。

通常ロウリュは水を1セットと熱波。これが20〜30分おきの頻度であるのは素晴らしい。

セルフロウリュできるフィンランドサウナは100℃あり、3段目に座る場合は何枚もマットをひかないとお尻を火傷します。私はしました。

塩サウナは入口出口が決まっていて、出口を出るとシャワーが。藤森さんが塩を頭皮にかけるといいというのでやってみたら、汗といっしょに流れて目にしみて痛い！もう頭にはかけない！

ハマームは周囲から40℃くらいのお湯が出ていて、そこらに寝そべるスタイル。じわっと汗がでます。

水風呂は屋内が17℃、露天が12℃。露天は深さがなく、昼間は温度が上がってますが、夜中や早朝はさすがの冷たさ。

タオル、マット、館内着は使いたい放題だし、宿泊するとコーヒー飲み放題だし、お得感があります。

カプセルのマットはテンピュールで熟睡。深夜0時と6:30のダイナミックロウリュ、朝食バイキングを堪能して9:30チェックアウト。

守り神のトントゥがいろんなところにいて、隠れミッキーを探してる気分。

お盆休みなので大阪、神戸へ遠征。14:30チェックイン。手ブラセット。今日は奇数日なので男湯が遠赤外線サウナ。ロッカーは100円玉入れて戻ってくるタイプ。

楽しみにしていたのは、サウナだけでなく、46℃の地獄風呂。洗髪洗身して、早速地獄風呂へ。気持ちいい。この感覚久しぶり。熱い風呂好きなんです。

水風呂は露天にあり、キンキンに冷えていて、深さもあり気持ちいい。

サウナは露天の水風呂の前にあります。ピンクのバスタオルを腰に巻き、緑のブーメランの治具をドアに引っ掛けて開ける。段差の大きな3段。とりあえず3段目に座る。温度は熱いですが、湿度が低くさほど苦しくないが喉が渇きます。5分もいれば汗だくです。この後の水風呂最高。

水を飲めるところがないので、更衣室の自販機で水を買ってサウナ室の前に置きます。
ちなみにサ室に時計もないので、後ろの窓から風呂場の時計を見るしかありません。

ロッカーの鍵は熱で凶器に変身するので、サ室で外しがちですが、忘れないようにしましょう。私は忘れて、優しいおっちゃんに忘れてるよって教えてもらいました。ありがとう、おっちゃん。大阪は人情の街で優しいわ。

お盆休みだから空いているだろうシリーズ5。ラクーアに行ってきました。普通に混んでました。

11:15ラクーア入り口に着きましたが、エレベーターに行列。5分くらいでフロントへ。
フロントも行列だが、受付の人数多いので、3分くらいでフロントへ。靴箱の鍵は預けないで、RFID付きのタグを渡される。最先端だねぇ。

浴室はさほど混んでなく、しっかり洗髪洗身。サウナが4つあり、なんでこんな変な名前にしたのか‥

昼ごはん食べた後に少し寝たいので、サウナ2セットしてから昼食。カレーうどんと熱いお茶。

リクライニングはお昼頃は空いていたので少し仮眠。15時の以降だと埋まっていて休めません。そんな時はリネンカウンター前の休憩スペースがおススメ。扇風機が気持ちいい。

14時のロウリュはみんな早めにサ室に入りほぼ満員。3段目に着席。思ってた以上にロウリュは熱め。前かがみになって背中で受けるようにしたくださいとの指示だが、聞こえないふり。ロウリュは3セットで個別に風は送らず対流のみですが、しっかり熱いです。14、16、18時の３回受けたけど、人のばらつきは大きく18時の人が1番熱かった。

水風呂は温度のフレがありますが、そこそこ冷えてます。カタツムリみたいなやつが冷たい方です。

外気浴はロウリュ後だとあまり空きがないです。露天に出てすぐの椅子が風が1番気持ちいい。

タオルは更衣室に返却箱があり、リネン室で新しいのをくれるのが嬉しい。

4つのサウナの特徴を簡単に。
オールドログ:1番洗い場に近いサウナ。温度的に期待していたけど、テレビなく暇。瞑想したい人にはいい。

ヴェレ:オールドログの横。テレビがあるのはここだけ。00分と30分のオートロウリュはそこそこ熱くて汗が出る。1番気に入りました。

ヴィルデンシュタイン:大きい内風呂の前。ロウリュしてくれるとこ。オーソドックスなサウナ。

コメア:露天に入り口あり。セルフロウリュできるが、時間が決まっている。13時などの奇数時。入り口でご確認を。

マナーが良くない人が多め。たまにしか来ないので、知らないだけだろうが。特にトトノイ椅子で小説読んで独占する親父、風呂の中で小説読んでいる小汚い兄ちゃん。浴室内に本の持ち込みは禁止だぞ。

サウナは少年を大人にし、大人を紳士にするって言うだろ？ サウナに通って経験積んでマナーを身につけてもらいたい。あれラグビーだっけ？