あじ

大阪出張4施設目。ただいま、なにけんさん。2022年9月以来、2回目の訪問。

一緒に連泊する予定だった同僚が1週間前に連泊できなくなり、であればサウナに泊まりたい。しかし中心部のカプセルホテルは満室だらけ。ダメ元でなにけんに電話したら半個室が空いていたので迷わず予約。

20時前に到着も、すでに今日は13セットをこなしていたため流石にヘロヘロ。とはいえ入らずにはいられない。高温サウナは相変わらず良き。寝転びや半個室など好みに合わせて楽しめる。流石に5分程度が限界。メディテーションサウナは温度が低すぎる。温度は体感60度くらい。ロウリュウしても熱くないし自動アウフグースも効果は薄い。温度を見直した方が良いかも。

水風呂は浅いが冷たくて気持ちいい。桶水風呂は深くて冷たく気持ちいい。バイブラありの温度高めの水風呂もあり充実の設備。

休憩は外気浴でゆっくりか畳で寝転がり。うーんしあわせ。

今日は宿泊のため4Fでビールを飲みながら豚バラとんぺい焼と揚げ出し豆腐を食べる。

半個室は半ということもあり天井はオープンで音は聞こえるが、ベッドはふかふかで結構広く快適に爆睡できた。朝食付きで4,950円はお得過ぎる。朝は6時に起きてサウナ、7時からモーニング食べて退館。なにけんはやっぱりいい！

夜
サウナ5分、水風呂1分、休憩10分✖️3セット
朝
サウナ5分、水風呂1分、休憩10分✖️2セット

豚バラとんぺい焼き

まいう

大阪出張3施設目。こちらも気になっていた銭湯サウナ入船温泉初訪問。

動物園駅前から歩いてすぐ、レトロな雰囲気の看板。リニューアルしているのか中はとても綺麗。脱衣所の真ん中に柱があったり、天井の作りがエモい。洗面台の鏡は昔からのままにしているのか広告が入っていてレトロ雰囲気が良き。

サ室は8名ほどのコンパクト。90度のサ室は丁度よく熱く、湿度あるがあり、雰囲気は今時な感じでともていい。時間帯もあるのか混んでないのでめちゃくちゃい。オートロウリュウは結構熱いがギリギリの熱さがこれまたちょうど良く、かなり自分好みのサ室。

水風呂は一段高くなっていて140cmの深さ。そして水質が軟水で超気持ちいい。

休憩スペースは少ない。露天？と言うには厳しい露天風呂に椅子か3脚、脱衣所にも3脚。混雑はしてないので十分。さっきの白玉温泉も凄く良かったがこっちの方が好きかも。

サウナ5分、水風呂1分、休憩10分✖️3セット

大阪出張2施設目、人気店で気になっていたユートピア白玉温泉初訪問。

蒲生四丁目駅から途中かがまないと通れない高架下を通り歩く事10分。三角の建物が際立つ。券売機でタオルセット960円支払い2F に上がり受付へ。

さっそく体を清めてサ室へ。10分ごとのオートロウリュウがいきなり熱い！中はかなり広々で入ると左右に均等に2段式の座面で正面にストーブ。86度の表記だが体感は100度くらい。10分に一度のオートロウリュウだと常に熱い。よく見るとボナサウナ。ボナと対流式のコンビは熱気持ちいいに決まっている。

水風呂は140cmとかなり深く、浸透圧が気持ちいい。

外気浴はサ室の上にありデッキチェアを含めた12席と充実。しかし人気店のため人が多く場所は取り合いだ。あまみが物凄く出てまだらがすごい…。航路の真下のため頻繁に飛行機が飛んでいる。雲ひとつ無い外気浴日よりの青空を見上げながら激しくととのう。

サウナの熱さと水風呂の気持ちよさと外気浴最高、近ければ確実にホームサウナにしたい施設。大阪にもすごい銭湯サウナがある。

サウナ5分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

今日は朝から雨でジメジメ。午後から晴れて心地よい気候。こんな時はサ活。ホームサウナ松本湯訪問。

到着すると店の前に救急車。高齢女性がストレッチャーで運ばれていた。お風呂でのぼせた模様。救急隊員の方としっかり話されていたので大丈夫そう。サウナもやり過ぎると危ないので自分のペースで気をつけよう。

19:55着で待ちなしでイン。今日も安定の熱さで気持ちいい。水風呂がほんとに心地よい季節になったなぁ。今日も1セット目からととのう。

今更ながらオートロウリュウの時はストーブ側よりも入って正面の上段の方が熱く感じる。蒸気の流れの違いだろうか。

かめきちは元気に泳いでた。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

一日中雨で蒸し暑い今日。こんな時はサウナで蒸されたい。ホームサウナ松本湯訪問。

雨の日は空いている事が多い。19:40着でもちろん待ちなしでイン。今日も受付でウィルキンソンをもらう。中はかなり空いている。こんなに静かな松本湯は久々かもしれない。サ室も当然静寂。フュージョン系のBGMが心地よい。空いているサ室の方がより熱さを感じることができる。

水風呂の冷たさが気持ちいい季節になってきた。今日もあまみたっぷり心地良くととのう。

20時を過ぎると人も増えてきたがいつもの混雑にはならなかった。混雑した方が店にとってはいいのだろうが使う側としては空いている方が嬉しい。今日は帰る時も入場制限の案内が無かった。

今日のかめきちは元気いっぱい。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

仕事で不愉快な事があったそんな日はサ活したい。友人におすすめされて気になっていたタイムズスパ・レスタ初訪問。

仕事も早々に切り上げ池袋へ。アソビューでクーポン取得し2,650円。タイムズの巨大駐車場のビルの11Fにある。入ると高級感がハンパない。初めてを告げると丁寧な説明。タオルセットと館内着の袋を受け取り同じフロアの脱衣所へ。さっそく着替えて浴室へ。リニューアルもありかなり綺麗。入ってすぐにカランがあり、右手の扉に露天エリア。マッサージバス、寝湯の奥にサ室。体を清めて中へ。

丁度19:30のアウフグースの時間帯にあたり、中へ入れない。アウフグース中の出入り禁止は珍しい。終わるのを待ち中へ。温度は90度。正面2段、右側3段の中は結構広く30人近くは入れるか。薄暗い室内にテレビは無音。メーカーはわからなかったが対流式ストーンのストーブはしっかり熱く湿度も適正。最近は熱すぎないこのぐらいの温度が好きかも。それでも30分おきのオートロウリュウはかなり熱い。時間になるとぶら下げてあるヴィヒタをつたい、なかなかの量の水が。ほのかにほうじ茶？のようなアロマの香り。ヴィヒタの香りなのか？とにかく耳が痛くなるほどの熱さで心地よい。

水風呂は円形で15.2度。結構冷たく、さらに名物の氷が置いてあり頭にのせてさらに楽しめる。水風呂に入る前には水桶で汗を流せるしホスピタリティが高い！

内気浴でも椅子が4脚とデッキチェアが3脚あるが露天エリアに外気浴にも椅子が6脚とデッキチェアが5脚と充実。混雑していたもののととのい難民になることなく、1セット目から気持ちよくととのう。

10Fには間仕切りのある休憩スペースもあり、マッサージなどなど充実の設備。若干自分には高級感ありすぎる感もあるが良い施設。

帰りはクラフトビール屋でバンバーガー

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

BEER PUB CAMDEN 池袋東口店

クラフトビールとチーズハンバーガー

絶品ハンバーガー

GW中はなんやかんやでサ活できず、休み明けで怠いこんな時はサウナに行くしかない。ホームサウナ松本湯訪問。

19:30着でやはりこの時間帯は入場制限はない。ウィルキンソンのキャンペーンで受付で1本貰えた。10日ぶりのサウナは気持ちいい。サ室の温度は98度。感度があがってアッチアチ。

水風呂は安定の17度。心地よい季節になった。160cmの深さはやはり心地よい。

久々のサウナであまみたっぷり、1セット目から激しくととのう。

人気店宿命のマナーの悪さは慣れてはいるものの、今日はカランの場所に複数配布されたウィルキンソンが放置されていたのは絶句。店員さんが都度片付けてくれてはいたものの残念。みんなで使うのだから気持ちよく使いたいなぁ。

今日は小野田豆腐店コラボの豆乳湯で締め。

かめきちは寝ていたけれどカメラを向けるとお目覚め？

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

息子のPTA総会でせっかくここまできたのであれば、と思い前から気になっていた染井温泉SAKURA初訪問。

住宅街の中を通り入口はひっそりとある。落ち着いた雰囲気の入口を入り受付で丁寧に説明を受ける。時間制限なしで休日料金1,760円と最近高い施設が増えてきているので非常に良心的価格。ロッカーキーは決まっていなく、空いてるところにタッチと慣れていないと戸惑いそうなタイプ。体を清めてさっそくサ室へ。

スタジアム形式の座面は6段あり定員は35名ほどか。下段の温度計は68度の表記、上段の高さには温度計が無いのでわからないが体感80度くらい。座って左に遠赤外線ストーブがあり、右側にメトスのイズネスストーブ。この並びは珍しい。オートロウリュウのためか湿度もある。1時間に1回のオートロウリュウは何回かに分けて石にロウリュウされるが相当熱い。指先がビリビリくる熱さ。これはいい。

水風呂はサ室の手前にあり、5人くらいでも広々入れそうな広さで深さも1mはあるであろう、なかなかの深さ。温度は18.5度とキンキンではないが深さが心地よい。

休憩は内気浴のベンチか外気浴の椅子3脚でちょっと足りない。シルキーバス横にも座れるスペースがあるがお湯に入らないと座れない場所。オートロウリュウが想定以上の熱さだったからかあまみたっぷりととのう。

内風呂、露天共に温泉がありとても都内とは思えない雰囲気。文京地区らしい落ち着いた佇まいが癒しの空間を作り出している。

サウナーとしてはオートロウリュウを増やして欲しい気持ちもあるが近所の常連さんにも愛されている感じもあり、これで十分かもしれない。何よりこの設備でこの料金はリーズナブル。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

RAMEN and TSUKEMEN Number.6

味玉醤油ラーメン

美味い！

久々に落ち着いた週明け。今日は早めのサ活チャンス。ホームサウナ松本湯訪問。

19:20着で待ちなし。やはり20時前は狙い目。下駄箱の鍵は珍しく37をゲット。鍵の裏面は他の鍵のクラウドファンディング参加者の名前ではなく、松本湯のロゴ。

20時のサウナマット交換後すぐに入るとフカフカのマットが気持ちいい。疲労が溜まっていたのか今日は一層あまみたっぷり激しくととのう。

早い時間だったからかかめきちが活発！

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

展示会で疲労困憊の今日、こんな時はサ活したい。新規オープンで気になっていたTOTOPA 都立明治公園店初訪問。

あいにくの雨模様の中、千駄ヶ谷駅から歩くこと10分、こんなところに？という立地。サウナがこんな立派なところに立派な建物。凄い時代。

3Fにあがり会員証のQRコードを読み込ませてイン。1時間1,980円、3時間まで3,980円と貧乏サラリーマンにはやさしくない価格設定。しかも税抜価格。1時間以内でおさめたい。

脱衣所で着替えて身体を清めてさっそくサ室へ。まずは左のサウナへ。左手にHarviaのストーブがあり温度はよくわからないが90度くらいか。青い照明が目にちょっと痛い感じだが湿度、温度は丁度良い。

水風呂は2つ。浅めの12.4度のなかなかキンキンの水風呂。右手に階段があり上の階？と思って見ると15.8度水風呂。階段状になっており深さ165cmとかなり深い。通り抜けできるので昔のプール前の消毒を思い出した。

休憩は大量にイスとインフィニティチェアがあるためととのい難民になる事はない。1セット目からととのう。

ここの休憩の醍醐味はフリードリンクにノンアルコールビールがあることだろう。サーバータイプで飲んだ感じドライゼロ？かもしれない。他にもダカラ、デカビタなどもあり、レモン水もある。ついついノンアルを飲んでしまうが。

とはいえ時間に余裕はないので早々に切り上げ真ん中のナのサ室へ。おしゃべりオッケーという斬新な設定だがたまたま誰もおらず貸切状態。温度は結構低く70度くらい？セルフロウリュウができるため誰もいない事あり遠慮なくかけた。すると浴室内でスタッフの方がロウリュウ始めますというので慌てて切り上げてふたたび左のサ室へ。

ミント？のアロマ水をかけたら早々にスタッフの方はいなくなりこれだけ？と拍子抜け。すぐ出で行く人もいたがせっかくだからと入っていると、なんだか口も鼻も目もスースーしてきた。汗をかいたところもスースーしてくる。熱い筈が頭がシャキーンと冴え渡り新しい体験！

一休み後は右のサ室へ。丸い椅子が7個あり胡座をかいて座る感じ。3つは仕切りがあり瞑想できる感じ。ゆっくり明るくなったり、暗くなったりする壁の照明がオシャレ。和風テイストの作りで坐禅のようだ。この手の施設には珍しく熱湯もありありがたい。時間も迫っていたので熱湯で締めて退室。
いろいろと趣向がこらされて充実の設備とサービス。クオリティを考えれば決して高い金額では無いのかもしれない。ただ2時間で3,000円くらいの料金設定だとよかったなぁ。

サウナ7分、6分、5分、7分、水風呂1分、休憩5分✖️4セット

ようやく仕事の目処が立ち、先週久々に行けなかったホームサウナ、松本湯訪問。

展示会の準備で連日残業で先週は来れなかった。週末は遠征で他の施設でサ活したものの、週一で来ないと落ち着かない。

20:40着で1組待ちとこの時間帯にしては空いている。約5分待ちでイン。

丁度良い熱さのオートロウリュウで今日も安定のととのい。人気店であるがための宿命、多少マナーの悪い人は以前より散見されたが、最近外国人が本当に多い。とはいえ概ねマナーは悪く無いのだが、中国系はちょっとよろしくない。日本のサウナブームも多国籍化していくのだろうか。

今日もかめきちは爆睡。遅い時間は寝てるのか。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

FOLKWOOD SAUNAの帰り道、もうひと施設に寄りたいとなり、予約している訳ではないため以前寄ってよかったより道の湯2回目の訪問。

夕方到着時、やはり混むのか駐車場はいっぱい。空きを待って駐車してイン。

サ室は4段式で36名定員。84度の表記だが最上段の体感はもっと熱く感じる。METOSのイズネズがテレビを挟んで2台ありしっかり熱い。30分毎のオートロウリュウはかなり熱い。この手のファミリーもくるような施設にしては熱すぎる気もするがサウナーにとっては嬉しい熱さ。

水風呂は15度と丁度良い冷たさ。少し階段状になっておりまずまずの深さで温泉水ということもあり水質がよく心地よい。

外気浴スペースはインフィニティが4にトトノイイスが2脚、あとは畳スペースに5人が寝転べる。天気も良く外気浴日和。すぐ側を走る富士急行線の通過する音を聞きながらととのう。

隣で休憩していた若者3人組がなかなか熱かったけど吉祥寺のモンスターに比べれば…という話をしていた。温度は105度だけどオートロウリュウ時の体感500度はあると話しており、わかるわ〜と共感。

締めに生姜焼きを食べて帰宅。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

生姜焼き

ノンアルビールと。濃いめの味だがうまし。

施設は増えてもまた行きたい、と思える施設はそれほど多くはない。それが遠方ならなおさら。それでも行きたいと思わせる施設、FOLKWOOD SAUNA2度目の訪問。

朝6時に出発して10:30の予約時間に間に合うよう万全の準備。それでもトラブルはつきもの。事故渋滞でまさかの5時間近くかかってしまった。急遽電話して時間の変更が可能か確認したところ12:30の枠が空いていたのでなんとかイン。

受付でポンチョとタオルを借りてシャワーを浴びさっそくサ室へ。薪ストーブのやわらかい熱気がやはり心地よい。先に入っていたのは1組みのカップルのみ。3月にストーン交換してロウリュウがいいと聞いていたが、若干前回よりぬるく感じる。体感的には80度くらいか。ロウリュウで熱くしても3分ほどで温度は下がってくるので何度かロウリュウして湿度をあげる。ストーブ横からのロウリュウは効果的だ。

水風呂は今日は10度程度。天気も良いため冷たさが心地よい。木々の合間から日差しを浴びて極上のととのい時間。こんなに贅沢なことはない。大自然に囲まれ心地良くととのう。

薪ストーブは頻繁に薪の補充が必要になる。スタッフさんが頻繁に来てくれる。アロマロウリュウをしてくれたり、大量のロウリュウで熱くしたサ室で名物の水ジョウロ。サウナ中に頭から冷水をかけてもらうのがこんなに気持ちいいとは。背中にもかけてもらう。

貸切状態の時間帯もあり、好きな感じでロウリュウもできる。このクオリティで土日料金3,000円はリーズナブル。スタッフさんも気さくでサウナ話で盛り上がりホスピタリティ溢れる施設。

来年も再訪したい。帰りにガパオライスを食べて大満足。キャンプする人は最高だろうな。

サウナ12分→15分→14分→12分
水風呂1分、休憩5分✖️4セット

ガパオライス

今まで食べたガパオライスで1番美味しかった。肉がいい。

ようやく桜満開も肌寒い今日。こんな日はサ活したい。平日は行けなそうな立地で、新規オープンで気になっていたよみうりランド眺望温泉 花景の湯、初訪問。

よみうりランドといえば丘の湯。なかなかの施設だったがこの新規オープンにあわせ1月に閉店。駐車場に着くと入口はフラワーパーク。一瞬入るのを躊躇う作りだ。事前にオンラインで購入していた電子チケットでQRコードをかざして敷地内へ。休日は2,800円と貧乏サラリーマンには痛いがオンラインなら2,500円。敷地入ってすぐ正面に施設はある。

中もQRをかざして入り、岩盤浴の有無を決めて手続きへ。温浴施設は2F。入口手前でタオルセットと館内着を選んで中へ。浴室内な入るとすぐ左側がカランで右側にサ室。さっそく身体を清めてサ室へ。

オートロウリュウ直後からか結構熱い。温度は90度。横長の3段式でかなり広く、詰めれば39人は入れる。アウフグースしやすそうだ。今はやっていないがその内イベントとかやるかもしれない。対流式ストーンのストーブが2台あるため広くても十分に熱く、10分毎のオートロウリュウが湿度を高く保ちすぐに滝汗。オートロウリュウは前触れなく突然始まるためびっくりする。しかもかなり強い勢いで約20秒間。かなりの水量だ。オートロウリュウ後はパンカールーバーがあり風が出るがかなりソフトでよくわからない。ただ十分熱いので爆風だと耐えられないかも。BGMはヒーリング系でテレビも無く、心地良い。

水風呂はサ室出てすぐ右に2種類16度と8.5度とこの手の施設では珍しいグルシンあり。広々しており10名は入れるか。16度は潜水禁止だがグルシンはOKと謎ルール。潜水したい人は嬉しいだろう。

休憩スペースは内気もあるが外気浴スペースが圧巻。眺望が素晴らしく、噂には聞いていたもののここまでとは。今まで行った施設で断トツの眺め。見晴らしが良くても、外から見えてしまうとかで壁があったりするのが一般的だが眼下に広がるのはよみうりランドのジェットコースター。生憎の曇天だが新宿の方まで開けた眺めは贅沢。露天風呂も黒湯の天然温泉。あまみたっぷり、ジェットコースターの悲鳴を聞きながら激しくととのう。

高めの料金と思っていたがこの設備、眺めで安く感じる不思議さ。丘の湯の記憶がかすれる素晴らしい施設がオープンした。家族で再訪したい施設。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

ようやく開花宣言でもまだ満開じゃない。こんなに遅いのは東京に住んでから初めてかも。満開のころは雨かなぁと考えながらホームサウナ、松本湯訪問。

20:10分着で10組待ち。やはり20時過ぎは混んでしまう。約20分待ちでイン。今日はなかなかの混雑。上段はすぐには座れず取り合いに。こんな感じ久々。今日のBGMはジャズではなくヒーリングぽい？今日もすっかり蒸されてととのう。

今日もかめきちは爆睡…。い、生きてるよね？

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

月曜と火曜は出張で行けず、忙しいがサウナに行きたい。ホームサウナ松本湯訪問。

遅くなり着いたのは20:20頃、8組待ちで20分でイン。ようやく暖かくなり春らしくなってきて、外気浴に心地よい季節になってきた。そろそろ遠征したいなぁ。今日のサ室の温度は多少低めで94度。それでも湿度たっぷり心地よいサウナで今日も幸せととのう。

かめきちは入った時は起きてたのに帰り際は爆睡。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

仕事が相変わらず忙しくサウナに行きたい。久々に新規開拓をしたいと思い、最近リニューアルオープンで話題になっている白水湯初訪問。

職場からだと乗り換えがめんどくさいと思い、鶯谷から歩くことに。鶯谷といえばサウナセンターと萩の湯だが徒歩13分とそんなに遠くはない。工事中？なのか囲いがある白水湯20:40分に到着。リニューアルしたてということで当然綺麗。受付で銭湯代520円、サウナ400円、タオルセット100円、イオンウォーター180円と丁度1,200円を支払い下駄箱の鍵を預ける。リーズナブル。サウナ札をつけて入るタイプ。タオルセットに小タオル以外にボディタオルも借りれるのは嬉しい。なかなか銭湯ではない。

浴室内に入るとカランが大量にあり左手に熱湯。奥に水風呂、サ室、さらに奥に外気浴スペース。さっそく体を清めてサ室へ。

温度は86度。広々3段式で定員は22名。最上段の奥に篭れるスペースがある。ストーブは遠赤外線で横にオートロウリュウのある小さい対流式ストーンのストーブ。最近ちょくちょくみるタイプ。明るい室内にテレビがある。なんとなく萩の湯に似てるなぁと思っていたらマット交換のタイミングでスタッフさんが萩の湯のTシャツを着ている。経営母体は一緒なのだろうか。オートロウリュウのおかげか湿度もありすぐに滝汗。20分ごとのオートロウリュウが始まると同時にパンカールーバーから風が出てオートアウフグース。最上段は中々熱く乳首が痛い…！86度は低いなと思っていたがこれはバランスが良いかも。しかもこの手のストーブは長く、5分ほど風が出てくる。

水風呂は18度で90cmとなかなかの深さでバイブラが効いて気持ちいい。

外気浴スペースは8脚のトトノイイスと2脚のアディロンダックチェア。これでととのわない訳がない。あまみたっぷり激しくととのう。

噂通り素晴らしい銭湯サウナ。最寄りは入谷駅だが鶯谷圏内と思えば鶯谷はサウナが充実している。どこに行くか迷えるなんて恵まれている。

サウナ7分、水風呂1分、休憩5分✖️4セット

桜の開花を控えているのに寒の戻りでダウン再び。こんな時はサウナに行きたい。ホームサウナ松本湯訪問。

忙しくて遅い時間になってしまったがどうしても行きたくて21時着。この時間だとやはり待ちはある。5組待っており20分待ちでイン。ネクターコラボでくじ引き中。ボックスからボールを取ってね〜て、丸見えですが…。無意識に引いてネクターグミゲット。

今日も安定のサウナは心地良い。混雑していてもサ室は最上段を確保。今日のBGMはジャズじゃないな〜。オートロウリュウも安定のアチアチ。丁度いい熱さ。いまさらだが入って正面の上段が1番熱い気がする。右側の方がストーブに近いのにね。気のせいかな？

3セット後になんと蒸しゴリくんがサウナに入ってきた。いつもどのタイミングで入っているのか疑問だったので嬉しい。蒸しゴリくんと一緒のサ室はいつもより引き締まっているように感じた。いつも入ってくれればドラクエのおしゃべりサウナーも減るだろうに。とりあえず感謝。

今日もかめきちは爆睡。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

年度末で慌ただしい日々。そんな時はサウナに行きたい。ホームサウナ松本湯訪問。

20:15着で待ちなしでイン。最近待ちなしが増えたがブームも多少落ち着いてきたのだろうか。施設が増えた、というのもあるかもしれない。サ室もストレスなく座れる。

忙しくなってくると週2のサ活ができにくくなってくる。それでも週1は確保したい。ただ、週1くらいがととのいやすく気持ちいい。体が慣れすぎるのもよくないかも。今日も1セット目からととのう。今日も心地良き。

かめきちは今日も爆睡。最近起きてるの見れてないかも。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット