あじ

2月なのに季節外れの暖かさ。かと思えば週末は寒いらしい。寒暖差で体調を崩す同僚も増える中、健康維持にはサ活にかぎる。ホームサウナ松本湯訪問。

最近は日曜サ活が捗らない。間隔をあけるとととのい方も大きくなるよな、思いながら19:45着。最近は月曜20時前はほぼ待ちなし。今日は一段と空いており浴室内がちょっと寂しいくらい。とはいえ20時過ぎれば混雑してくる。脱衣所でヒートアップしたおじいちゃんが大声で叫んでいたが蒸しゴリくんが素早くさすがの対応。松本湯の治安は蒸しゴリくんが担っている。グッズ売り場にさりげなく置いてあるゴリラの置き物は守り神か。

今日もサ室は安定の湿度と温度で滝汗。あまみたっぷりしっかりとととのう。テレビが無く、薄暗い照明でジャズのBGMは落ち着く空間。スマホをいじりすぎる昨今、デジタルデトックスにサウナは最適。

今日はかめきちはぐっすり。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

怠惰な連休を過ごしてしまった週始め。こんな時はサ活をしたい。ホームサウナ松本湯訪問。

連休中サウナへ行きたいが家族はサウナには行きたくない。休日ぐらいは家族サービスでコストコへ。前回来た時はコンパクトな1人用サウナが販売していたが、今回はテントサウナを発見！サウナブームもここまで来たか。ストーブ付きで5万きっている絶妙に欲しくなる価格。しかし流石になぁと思いながら19:40着で待ち無しでイン。

テントサウナとか準備とか後片付けが大変そう、など考えながらやはり松本湯のサウナは最高。今日も毎回最上段で蒸されながら滝汗。今日もしあわせ、あまみたっぷりととのう。

今日はかめきちは元気に泳いでた。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

最近は週の始まりの月曜訪問が習慣になっていたが体調不良で訪問できず、体調が回復した水曜日にホームサウナ松本湯訪問。

19:40着で待ち無しでイン。会話はしないものの毎週同じ曜日に来ると馴染みの顔ぶれ。久々の水曜サ活はやはり見知らぬ顔ぶれ。待ちは無かったもののサ室はなかなかの混雑。最上段に隙間を見つけてゲット。サ室内は安定の気持ちよさ。体調が完全回復でなかったのか若干しんどい。いつも以上に滝汗。

仕事や家庭でモヤモヤする事が続き、黒い感情を忘れたい。全く忘れる訳では無いがまぁいいか、と言う気分にサウナはしてくれる。今日は一段とあまみたっぷりととのう。

かめきちは爆睡で微動だにせず…。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

今日はサ活をゆっくりしたい気分。そんな時はカプセルホテル系に限る。ストーブがリニューアルして話題のカプセルホテル&サウナ池袋プラザ初訪問。

池袋といえばかるまる。同じ池袋駅西口から歩くこと5分。繁華街に目立つ看板。入口もリニューアルしたのか綺麗。受付で初めてを告げると丁寧な説明。ロッカーキーはオートロックなので注意してくださいとの事。1,800円とイオンウォーターの900ml200円を支払い、館内着を受け取り地下へ。

脱衣所で着替えて体を清めてさっそくサ室へ。リニューアルしたてでさすがに綺麗。入って右側にMETOSのiki ストーブが鎮座。温度は95度でしっかり熱い。3段式の座面は20人ほど座れるか。湿度もしっかりあり、木の香りが心地良い。こんなのいいに決まってる。30分毎のオートロウリュウは時間になると照明がつき30秒後に15秒ほど水が注がれる。熱すぎずとても気持ちいい。

水風呂はサ室出て正面。16度の水温はサウナの熱さを冷やすのに丁度よい。4人ほど入れる広さ。

休憩スペースは内風呂にトトノイイスが6脚。脱衣所にも複数あるが動線的に厳しい。何人かは使用していた。セッティングの相性が良かったのか久々に激しくととのう。

浴室内に岩盤浴スペースがあるのは斬新。

食事と休憩室は2F。食事はしなかったがリクライニングでゆっくりごろごろ。これで3時間1,800円はリーズナブル。かるまるのようなサウナーのための完璧の施設も良いが、こういう雰囲気の方が好きかも。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

昨日もサ活したのに、最近は月曜にサ活しないと落ち着かない。月曜は朝からサウナの事しか考えられず仕事はやる気が出ない。ホームサウナ松本湯訪問。

19:40着で入場制限の案内が無い！待ちなしでイン。中もいつもより空いている。サ室は常に最上段へ。やはりホームサウナは安定の気持ちよさ。ホームサウナを決める定義は近さ、通い易さはあると思うが、クオリティは外せない。通勤圏内に松本湯があるのは本当にラッキーだった。贔屓目無しにトップクラスの施設なのは間違いない。しかし同じストーブでも施設によってセッティングが全然違う。今日も幸せにととのう。

蒸しゴリくんなんか痩せた？

かめきちは今日は爆睡で背中のみ…。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

King Gnu東京ドームのライブグッズ購入が12時に終わり時間を持て余す。そんな時こそサ活。ラクーアは前回行ったので近くで行った事ない施設。ということで以前から気になっていた両国湯屋江戸遊初訪問。

両国駅から5分ほど歩き綺麗な外観。中に入ると下駄箱の鍵は結構無い。混んでいるのか、と思いつつ受付で時間を気にしたくなかったのでフリーで。サフレがアソビューで割引チケットを購入していたため休日割増で3,050円とちょっとお得に入館。脱衣所の鍵は指定で渡される。

2階にあがり着替えて体を清め、さっそくサ室へ。温度は98度。体感は90度くらいか。入って左にMETOSのiki ストーブが鎮座。右側は1段で、奥が3段の座面。16名ほど入れるだろうか。30分毎のオートロウリュウのためか湿度はしっかり。セッティングが好みかも。テレビはあるが音は小さめで字幕あり。オートロウリュウの時間になると照明がついて7、8秒ほど水が降り注ぐ。熱過ぎずぬる過ぎず丁度よい。気持ちいい。

水風呂は広々6名ほど入れる広さ。温度は18度。深さが2段になっているがそれほど深くはない。でもちょっとした工夫が嬉しい。

休憩スペースは内風呂にトトノイイスが2脚にベンチが1つ。露天エリアに籐のリクライニングが3つに椅子が6脚。休むには十分な数。外気の風を受けてゆっくりととのう。

サウナは中温もあり、温度は74度。温度は低いがボナサウナでしっかり湿度があり、すぐに汗をかく。ヴィヒタの香りがして心地良い。荻窪のなごみの湯を思い出した。長く、ゆっくり入りたいサウナ。

岩盤浴もチャレンジしたが混雑で並ぶので1回のみ。しかし、コンパクトながら十分な設備は素晴らしい。岩盤浴付きでこの値段は都内では安い。漫画が無いから？これは人気が出るのは納得。近くにあれば会員になるべし。

帰り際にかなり待合スペースに待ちが発生。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️5セット

焼魚定食

美味しい😋

先週は精神的に辛い週だった。そんな時こそサウナに行きたいのに行けない事が多い。今日は何があっても行く気持ちで朝からサウナモード。ホームサウナ松本湯訪問。

19:45着で待ちなしでイン。気持ちがはやっていつもは避けるマット交換タイムを忘れて入ってしまった。20時に一度退出したものの、交換を待ちすかさずサ室へ。安定の湿度は今日も心地良い。1セット目からあまみたっぷりしっかりととのう。

最近は見慣れないスタッフの方も増えた。そんな中でも蒸しゴリくんをみるとなぜかほっとする。

かめきちは今日は寝てた。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

先週の旅行の疲れがとれない。こんな時はサウナに行きたい。ホームサウナ松本湯訪問。

寒さも相まって気持ちは朝からサウナモード。日本でのサウナは今日が初めてだから、一応サウナ初め。仕事はそこそこにほぼ定時であがり、19時前には到着。流石にまだ入場制限のお知らせはない。

サ室に入れば安定の温度と湿度。帰ってきたな…。そんな気分にさせてくれる。今日のBGMはフュージョン。そういえば音楽の趣味はやはりオーナーなのだろうか。アチアチのオートロウリュウの熱気はやはり心地良い。

水風呂の温度、深さはやはりベスト。

1セット目からあまみたっぷりバチバチにととのう。ととのい初め。この多幸感はやはりやめられない。全てが丁度よい。あーしあわせ。今年も通っちゃうなぁ。

かめきちは今年も元気。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

友人達と台湾旅行。せっかく来たのであれば海外サ活をしてみたい。天龍三温暖初訪問。

ツアーのため日中は時間がなく、夜は友人達と夜の店へ…。帰る前の夜に友人達とは別行動にしてもらい、中山駅付近で別れ歩くこと15分。日本語で「サウナ」のネオンが見える。エレベーターで9階にあがり、受付で靴を脱ぐとロッカーキーを渡され、靴はスタッフが下駄箱へ持って行ってしまう。別のスタッフがロッカーまで案内してくれた。ロッカーで服を脱ぎさっそく浴室へ。

日本のカプセルホテルのように歯ブラシなどアメニティはしっかり揃っている。体を清めてサ室へ。スチームと中温、高温がある。まずは中温89度のサ室へ。タオルは使い放題でみんな複数枚使用している。ボナサウナだがカラッカラ。座面にマットはない為熱い。タオルを敷いて座り、足にもタオル。匂いは不思議といい香り。何がを焼いたような？ものが複数トレーに置いてあるかわこれだろうか。しっかり汗をかいて水風呂へ。

目の前の大きな水風呂は6.5度。流石に冷たく、その横の大きなプールのような水風呂へ。温度表示は無いがおそらく20度くらい。冷冷交代浴のようになり、広々で気持ちいい。若干薬草？の匂いあり。

休憩スペースはないので浴槽の側で座って休憩。高温サウナは109度の表示。中はかなり熱いが耐えられないほどでは無い。それよりも座面が熱くて尻やけしそうだ。ボナサウナの構造はどうなっているのだろう。中温と高温はガラスで仕切られており、しきじのように見ることができる。というか扉があり行き来できそう。隙間もあり杜撰な感じ笑。

スチームは47度。日本と同じように塩が置いてある。それほど汗はかかないのでそこそこに、中温サウナで複数セット。お風呂も薬草、ジェットバスと充実。日本と変わらんやん。ふと横を見るとものすごい勢いの水を浴びる個室が3。気になって入るとチャイムのようなボタンを押すと滝行のように勢いのある水が吹き出す。中々終わらないな〜と思って注意書を見るともう一度押して止めろ的な表記だった。

あがった後に浴衣を纏い食堂をのぞくと女性がマッサージの有無を聞いてくる。ここで受けてしまうとスペシャルマッサージになりそうなのでスルーし8階の休憩室へ。ほぼ1フロア分が休憩スペースでリクライニングでそのまま寝れる。一人旅ならここで宿泊もありだ。

もっと日本人いるかな？とは思ったが見ている感じではいなかった。他は知らないが日本とほぼ変わらない設備で初心者でも使いやすい。異国の地でゆっくり楽しめた。

サウナ中温8分✖️3、高温5分、スチーム5分
水風呂1分✖️5セット

あっ何気にサ活初めだったか。

今年も終わろうとしている。忘年会ラッシュでサ活納めができていない。帰省で仙台に来たが実家の近くに新しい施設ができたという。これは行くしかない。愛子天空の湯そよぎの杜初訪問。

今日は年末年始料金で1,500円。下駄箱の鍵でチェックインして自動改札をタッチ。正面には錦ヶ丘から見下ろすように眺めの良い休憩スペース。右手に岩盤浴があるようだがいつものようにスルー。2階の浴室へ。

体を清めてさっそく浴室内の梵サウナへ。中は5段式で左前にストーブ。センターにテレビ。温度は上が85度の表記で下が75度の表記。かなりの温度差。最上段は体感では90度以上。下段はかなりぬるく感じる。オートロウリュウは1時間に一度のため外せない。時間になるとストーブの照明がつき水が石にかかる。熱気が降りてきて心地よい。そして天井の無数の小さなパンカールーバーが稼働し風を巻き起こす。座るところが悪かったのか風は全然熱くなかった。熱いと言って出ていく人もいたので熱いはずだが。オートロウリュウはせめて30分に一度くらいにしてもらえると湿度も上がり、熱くなって良いサ室になりそうだが。

水風呂は17.8度。ちょっと高めだがバイブラが効いて気持ちいい。夏だとちょっとぬるいかもしれない。温度を変えるのだろうか。

休憩スペースはアディロンダックチェアが内風呂と露天エリアに大量にあり、籐のリクライニングもたくさん。ととのい難民にはならなそう。

そして露天エリアの禅サウナへ。ヒーリングミュージックが流れ、アロマが香り、薄暗い室内は心地よい。温度は88度の表記だが体感は80度くらい。メディケーションサウナはこのぐらいが丁度良い。砂時計管理で5分おきにセルフロウリュウができるが、たまに関係なくロウリュウしちゃう人がいるのはご愛嬌。ただ水風呂が側にないのは残念。内風呂の水風呂に入るには動線が悪すぎる。水シャワーでそのまま休憩するのがよい。せめてドリンク置きの棚とかあると嬉しい…。

炭酸泉や寝転び湯、壺湯と充実の設備。サウナブームで実家の側にもこんないい施設ができるとは。なんとか年内納まった。

サウナ7分、水風呂1分、休憩5分✖️2セット
サウナ10分、水シャワー、休憩5分✖️2セット

初めてプレオープンに当選し招待されサウナヘヴン草加、初訪問。

自宅からは電車では遠く、SKCにもはしごを考えていたため車で訪れ、施設近くのコインパーキングへ駐車。受付でイオンウォーターを購入し、記念のステッカーとロウリュウのルールの紙を受け取り中へ。

脱衣所が想像以上に広々。ロッカーが2段式で手前に踏み台？イス？のようになっている。トイレと喫煙ブースがある。今時喫煙ブースは珍しい。

中へ入るとシャワーは4つ。ただ、ひとつは汗を流す用なのかソープ類が無い。ドリンクなどは小物分けのようなものがあり、これは良い。さっそく体を清めてサ室へ。

入ると中はかなり変則的構造。左手は7段の階段状になっており、1人ずつ座れるようになっている。最上段のみ天井が窪んでおり、熱がこもりやすい。右手は3段式の雛壇になっており、最上段は1人のみ。玉座のよう。真ん中にMETOSのiki ストーブが鎮座しており、その奥に個室のようになっているスペースがあり3人座れるようになっており、METOSのZIELストーブがサブストーブとして置いてある。どこも一定の熱さがあり、どこに座るか考えながら楽しめる。ただ、当然玉座と7段目は人気だ。温度は100度。ロウリュウは出る時に一杯だけするルールというのが面白い。ただそのせいか湿度が足りない気がする。

水風呂は広々16度。バイブラは無いので羽衣を纏い長く入ることができる。ほのかにミント系の香りがするなと思ったら水風呂の端にあるトントゥの置き物に仕込んである。

そして休憩スペースは全て外気浴。アディロンダックチェアが大量にある。残念なのは水着を履かなければならないところだ。店長と話したところやはり目の前の建物から丸見えだったり隣接する隣のアパートでこうならざるおえないとの事。かといって青空は隠したく無いとの事。「保健所の許可出たの昨日なんです…。」と言っていた。

とはいえこの季節の外気浴はなかなか辛いものがある。コンクリ打ちっぱなしの床はイスに座るまでに足が冷え切ってしまう。SKCの新外気浴スペースのようにスノコと滑り止めを敷いたらどうだろう。イスの足元に足置きを準備してくれているが、これは折りたたみ式でない方が良いかも。何人かは組み立てずにそのまま敷いていた。
この日は気温も低く、3分も経てばガダガタ震えてしまう。サウナリウム高円寺のようにポンチョをおすすめしたい。暖かいし、肌も隠せる。水着を履いたままサウナ入れば良いのだが、みんなチ○コ出して入りたいよね？店員さんのホスピタリティは十分感じるので今後に期待！

サウナ7分→10分→7分→10分
水風呂1分、休憩5分✖️4セット

今日はクリスマス。しかしそんなことよりもサウナーにとっては新規オープンが立て続けにあり忙しい。待ちに待ったMONSTER WORK&SAUNAのオープン日。初日に訪問。

サウナ不毛地帯吉祥寺。夏に情報が出た時からワクワクが止まらなかった。経営はROOF TOPと同じ。来年さらに三鷹にもオープン予定と勢いが止まらない。

19:30頃着で約30分待ち。ROOF TOP会員はスムーズに予約。LINEの通知を待つ。時間になり地下への階段を降りると靴はビニールに入れ、カーテンをくぐるといきなり脱衣所のロッカー。脱衣所はなぜか裸禁止でパンツをはいたままドレッサースペースでビニールに入れ、休憩スペースに行く時はガウンを着る必要がある。

浴室に入ると巨大なプールのような水風呂。サ室の入口は2つに分かれており、水風呂がその間にある。シャワーで体を清めてさっそくサ室へ。

5段の圧巻の広さのサ室はやっぱりかなり広い。センターに特注の巨大サウナストーブがあり、さらに左右のドアの側に1つずつ、計3台のストーブとなっておりかなり熱い。入口にも記載があるがビート板は2枚おすすめ。サウナマットが敷かれていないので足裏は熱い。温度は100度の表記だがもっと熱く感じる。これでロウリュウくらったら死ぬかも…。と思い、ロウリュウタイムの時は3段目の中段へ。そして15分おきのナイアガラロウリュウ。長くはないが巨大ストーブ全体に満遍なく水がかかると最上段の方から「グァ❗️」という奇声が聞こえ、たちまち十数人が逃げ出して最上段と4段目は誰も居なくなった…。中段でも相当熱い。指を丸めないと痛くて居られない。蒸されるのではなく焼かれる感じ。まさにモンスター。

水風呂は同じ浴槽内で温度が違う。16度と9度。撹拌されるため若干のブレはある。熱いサウナ後はグルシンも冷たくは感じない。

休憩スペースは圧巻のインフィニティチェア。メディケーションスペースは真っ暗で雰囲気も良き。熱さでぐったりした体で1セット目からととのう。ただ、いちいちガウンを着なければならないのはなぜなのか。当初男女兼用にしようとした名残りなのか。ドレッサールームも狭いのにガウンのためにひっきりなしに人が来るため、不愉快極まりなかった。ロッカーキーと同じ番号にドリンクを置いたり、パンツとガウンをかけるルールだが、当然間違う人もいるし、タオルやドリンクが床に落ちているなど無法地帯となり、スタッフの負荷が大変そうだった。運営の都合など諸事情があるのかもしれないがガウンなしにして欲しい。

サウナ5分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

サウナヘヴン草加さんのプレオープン参加後、草加まで来たら行かない訳が無い。湯乃泉草加健康センター2回目の訪問。

15時頃着くと駐車場はほぼ満車。さすが土曜日は混むよね、と思いながら受付。ロッカーは1Fでは無く2F。こんなところにあったのね…。是非再訪したいと思っていただけにワクワクが止まらない。体を清めてさっそくサ室へ。

温度は100度。3基構成のサウナはやっぱり熱い。でも湿度もあって気持ちいい。これだよな。これは人気店なるよ。最上段はまさに焼かれる熱さ。しかしそれを超えた水風呂の先には極上のととのいが待っている。

水風呂は15.4度。バイブラが効いているので冷たいが泡のおかげか、はたまた水質が良いからか、ずっと入っていられる気持ち良さ。

休憩スペースは以前来た時は露天風呂エリアに休憩スペースがあったが新外気浴スペースがあらたにできてる！広々スペースはトトノイイスが大量とインフィニティチェアが3脚、ウッドインフィニティ？みたいな初めてみるタイプのチェアが1つ。青空を見上げるとちょうどラッコちゃん看板の真下。外気浴には厳しい季節になったが、心地良くととのう。

サウナヘヴンで5セットしていたため3セットで帰ろうと考えていたが、ついつい4セット。露天の温泉に入り、炭酸泉で締めて帰ろうと志田その時、マット交換するのでその前に爆風ロウリュウしま〜す、の案内。これは受けずにあがるなんてあるだろうか、いやない。

若干ひよって中段に座る。1回目、2回目と段階的に水の量を増やして熱くしていく。仕上げにバケツごとロウリュウ。マキタの熱風は乳首が痛い！最後のおかわり爆風の時に乳首ガードしていたらより強く爆風を浴びせられてギブ笑。

幸せな気持ちで体もポカポカ。お腹が空いたので百年特製醤油ラーメンで締め。

サウナ7分、水風呂1分、休憩5分✖️5セット

百年特製醤油ラーメン

うまい〜

急激に冷えた月曜日。こんな日はサウナにかぎる。ホームサウナ松本湯訪問。

最近は月曜サ活がすっかり定番になり、週の初めはサ活しないと落ち着かない。仕事も早めに終わり着いたのは19時15分。入場規制の案内も無く、スイスイとイン！

どんなに良い施設のサウナに入っても、なかなか松本湯の気持ち良さを超えることはそうそうない。温度と湿度、広さが丁度良い。全てがバランスがこの心地よさ。薄暗い照明とジャズのBGMは感覚の世界へ誘う。

今日も1セット目からあまみたっぷり安定のととのい。

かめきちは動かないから寝てるのか…？
帰りは体ぽかぽか幸せ。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

毎週のように新規開拓していると、再訪したくなる施設がある。都内の名店、天空のアジトマルシンスパ、2回目の訪問。

まだサ活かけだしの頃、有名店を手当たり次第に行っていた。まだサ活慣れしていないながらも良かった記憶しかない。金曜夜は混んでいるかも…と思いながらエレベーターで10Fへあがるとやはり満員。30分〜1時間待ちと言われたが、5分ほどで入店。

ロッカーで着替えて11Fへあがり、体を清めてサ室へ。定員12名ほどのサ室には似つかわしくない巨大なMETOSのiki ストーブ。こんなに大きかったか？とあらためて思う。温度計は110度の表記だがマイルド。湿度たっぷりですぐに滝汗。下段は人の出入りがあると温度が下がりちょっとぬるいが、そのための？セルフロウリュウ。「ロウリュウよろしいですか？」と周りに声がけするのがマナー。とはいえ「やめてください」と言う人はいない。許可を求めてるのではなく、熱くしますよ、の予告。しかしこんな大きなストーブでセルフロウリュウやっているところは他にあるのだろうか。長めのラドルの容量はたっぷりかけれるので一杯で十分。強烈な熱気が何回かに分けて襲いかかる。超気持ちいい。その時々でサ室の温度変化があるのであわせて時間調整。

広々な水風呂は19度。ちょい高めだが地下から汲み上げている水は水質抜群。ずっと入れるぐらい心地よい。

充実の休憩スペースはととのい難民になる事はない。むしろ4つしかないカランの方が洗い場難民になるぐらい。名物の非常階段の外気浴するにはちょっと寒い季節。窓が開放されている内風呂の椅子で十分気持ちいい。京王線の電車の音を聞きながらととのう。

21時からアウフグースサービスとの事だったが無理に合わせず4セットで終了。ウィスキングや個室など以前来店した時よりサービスの幅が広がっている。

サ飯にカレーが猛烈に食べたかったが忘年会シーズンで食べ過ぎて体重が増えていたため自粛。
笹塚という都会の中でしあわせの時間。

サウナ11分→8分→7分→11分
水風呂1分、休憩10分✖️4セット

寒暖差の激しい今日この頃。こんな日は蒸されたい。ホームサウナ12週連続、75回目の訪問。

アプリでチェックインを欠かさずしていたため、ふと気になって回数をみたら75回目。多くても週一、1ヶ月は来れない時もあることを考えるとずいぶん通ったなぁ。100回目は個人的に何かお祝いしたいぐらい。土曜日にサドラで9セットもしたのにサ活はやめられない。麻薬のような禁断症状、もう生活の一部なので仕方ない。

20時着で待ちなしでイン。それでもサ室内はなかなかの混雑。久々に下段に座ったりすると、あらためて下段も熱すぎず、でもぬるくもなく、丁度良い心地よさが良き。これだけの広さで下段までしっかり熱いのはやっぱり素晴らしい施設。

サ室内の混雑も20時半過ぎには混雑もひと息。中の人数が少なくなると輻射熱を浴びるからか熱く感じる。心地よい熱さも5分もたてば滝汗。

今日も1セット目からととのい、幸せ。
今日もかめきちは元気。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット

しきじに行ったついでにどこかに寄りたい。サウナを愛でたいで紹介されてきになっていたスパリゾートオアシス御殿場初訪問。

御殿場ICを降りると渋滞。ほとんどがアウトレットの方へ。車で3分ほど走ると左側にパチンコ屋⁈いやサウナもある、という建物。割とパチンコ屋とサウナが同じ所だったり運営が同じとかあるよなぁと思いながら中へ。

受付で下駄箱の鍵を預けて2,000円を支払い丁寧に説明いただく。男性は階段で3F、女性はエレベーターで4Fへ。休憩室は男性、女性分かれているが、4Fの食事処で合流ができ、共用のコミックコーナーは一度4Fに上り、3Fに降りる面白い構造。

ロッカーで着替えて浴室へ。タオルは使い放題。入って正面にプールがあり左手にカラン、右手に水風呂とサウナ。さっそく体を清めてサ室へ。

中はカラカラの92度。15名ほど入れる。変則3段式で最上段は広々していて胡座をかいても、ゆったり座れる広さ。5分ほどでたっぷり滝汗。

水風呂は広々の富士天然水。水質は抜群。温度計は表示されていなかったが体感14度くらい。この季節はなかなか冷たいが水質が良く超気持ちいい。そしてプールは広々。サウナ前の水通しに良いかもしれない。

休憩スペースは浴室内にインフィニティチェアとトトノイイスが2脚ずつ、露天エリアなインフィニティチェアとトトノイイスが3脚ずつ。ここの醍醐味は目の前の富士山。目隠しがあるためととのいながら見ることは出来ないが、立って見える富士山は壮観。外気の気持ち良さで心地良くととのう。

湯遊ワンダーランドの撮影の舞台となったスチームサウナはぬるくて誰も入っていない…。足元にはお湯が張られていて、座るところには首に冷たい金属管があり心地よい。

熱湯も首を冷やすのがあったり、炭酸泉があったり充実の施設。一日居られると思えば2,000円は安い。静岡はやはり水が最高。

サウナ7分、水風呂1分、休憩5分✖️4セット

ニンニクラーメン

ニンニクが丸ごと入って美味しい。

年末になると行きたくなる聖地巡礼。昨年に続きサウナーの聖地しきじ、4回目の訪問。

7時過ぎに出るも、東名渋滞で10:45着。午前中は比較的空いているが今日は駐車場が結構埋まっている。受付で1,700円を券売機で購入しイン。

11月下旬に設備故障で一時閉店しており、再会後は名物の水風呂の滝が止まっている。いつも建物の外まで聞こえる滝の音が聞こえないのは寂しい。さっそく体を清めて薬草サウナへ。

丁度スチームタイムで中は人がいるのかわからないほど真っ白。めちゃくちゃ熱い。温度は65度設定のサ室だが体感の熱さとは異なる。熱の水蒸気で天井についた水滴がポツポツと落ちてくるのがめちゃくちゃ熱い。アチッと何度もなりながらも、やっぱり気持ちいい。水滴防御でタオル2枚は必須。

水風呂は滝はないものの素晴らしい水質は変わらず、超気持ちいい。体感16度の水はずっと入れる気持ち良さ。そして水風呂を上がる前に流れ出ている飲める水を飲むのが定番。

休憩スペースは椅子が9脚に、ベンチが2。座るとぐわんぐわんとなり天にも昇る気持ち良さで激しくととのう。ここのととのいは別格。

どうしても薬草サウナが好きなためそっちばかり入ってしまっているが、せっかくリニューアルしたのでフィンランドサウナも入る。座面がかなり広くなった印象。熱さもいい感じの熱さになっていた。薬草サウナはスチームが無いとぬるめなので時間ではなく状況で入る時間を変えてみた。サウナウォッチの心拍数が参考になる。スチームガンガンの時は6分で心拍数が上がってしまった。

薬草サウナ6分→水風呂→休憩10分✖️2セット
薬草サウナ10分→水風呂→休憩10分✖️2セット
フィンランドサウナ7分→水風呂→休憩10分
合計5セット

サ飯はやっぱり生姜焼き食べちゃう。

やっぱり年一は聖地巡礼は必要だなぁ。
しあわせ。

生姜焼き

ご飯がうまし

12月に入ると来年の話が出始め、今年も終わるなぁと感じる日々。年の瀬に向かってサ活も活発化したい。9月にオープンして気になっていた、ととけん日本橋浜町初訪問。

職場近くの都営新宿線に乗って浜町駅から歩く事7分ほど、首都高に近いビルに1Fが明るく照らされ現れる。ランステ利用料金などあるが、当然サウナのみで1.5時間1,540円とバスタオルレンタル110円、イオンウォーター187円を支払いエレベーターで4Fへ。店員さんに初めてを伝えたところ親切にいろいろ説明いただきありがたい。4Fは更衣室と洗面台、シャワーもありここで体を洗うのか？と一瞬考えたがランステ客用のよう。

裸で5Fに階段で登ると浴室とサウナ。真ん中に水風呂が2種あり、右手にカラン、左手にととのいスペース、正面奥にサ室の配置。動線は完璧。外気浴スペースが開放されているためこの時期は寒い。エレベーターの扉や浴室内の至るところにマジックの手書きで「水風呂冷えてます」「この部屋あつすぎ」など書かれて遊び心がある。さっそく体を清めてサ室へ。

入って左側にMETOSのiki ストーブが鎮座。ほんのりアロマのいい香りがする。温度は91度。熱すぎずこのぐらいが気持ちいい。湿度は高くすぐに滝汗。定員は15名ほどか。ストーブ前は特等席で争奪戦。とはいえ混雑はしておらず、利用者は4〜5人ほど。20分毎のオートロウリュウは00時、20分、40分。前触れなく突然水がでるのでちょっとびっくりする。15秒ほどたっぷりのオートロウリュウはアッチアチ。耐えられるギリギリの熱さ。いや〜熱い。でも気持ちいい！

水風呂は仕切りがあり広い方は16度。狭い方は…最初メモリがほぼ0で壊れているのかと疑った笑。3度？くらい。当然長く入れないビリビリ痺れる。凄いグルシン。過去一冷たい。大人しく16度の水風呂で羽衣をまとった方が気持ちいい。

ととのいスペースはアディロンダックチェアとインフィニティチェアが1つずつ。トトノイイスが3脚。4Fと5Fの階段の間にもトトノイイスがあったけど流石に誰も休んでいない。インフィニティチェアのところだけ空が見えるようになっており、心地良くととのう。

この手の施設にありがちな熱湯が無い、訳ではなく小さいながらも熱湯がある。これは嬉しい。特に冬は最後に熱湯で締めるのが好きなので助かる。

サウナのセッティングは抜群に良いし、水風呂、ととのいスペースも素晴らしい。失礼ながら想像以上にいい施設だった。

ととのい研究所、略してととけん名乗るだけある。気持ちよくていつもより多い5セット

サウナ7分✖️2、8分✖️2、6分、水風呂1分、休憩5分✖️5セット

すっかり冷え込むようになった12月。寒くなれば身体をあたためたくなる。やはり週の初めはホームサウナに行きたい。松本湯訪問。

20時着で待ちなしでイン。今日も安定の98度。最近使い始めたサウナウォッチはようやく操作に慣れてきたものの使いこなせてない。ちゃんとマニュアル読もう…。とはいえ慣れるとmiバンドより見やすくてよい。1セット目のサ室は誰でもしんどいがサウナウォッチが心拍数が高いと通知してくれたのはいつものルーティンの約7分。素晴らしい。今日はムーディーなジャズのBGMで心地よい。

人気施設の松本湯は最近は外国人のお客さんも結構いる。素晴らしい施設は万国共通。21時頃は流石に混雑してきてサ室待ちも発生。混んだせいなのかサ室の温度が下がり、92度くらいになった。空いている方が熱く感じるのは気のせいではないかも。

今日も安定のととのい。

かめきちは今日も元気。

サウナ7分、水風呂1分、休憩10分✖️4セット