2019.05.31 登録
[ 神奈川県 ]
第一日曜日は大西一郎氏の月例リサイタルの日。
出来れば夕方には入国して、19時の熱波までで上がってゴハン食べて21時の出番に備えよう…と思っていたけど、久しぶりの『丸々一日(ほぼ)フリー』な今日をやり溜めていた自宅の諸々を片付ける事に費やしてしまい、気づけば夕方過ぎ。
慌てて川崎駅に向かい、臨港バスで入国。
19時には間に合わなかったし、一旦浴室に向かうには次の熱波受付けの時間に中途半端。
サウナ食堂に目をやるといつもの面々がいるから、小腹に軽く入れながらしばし談笑タイム。
そして無事に21時回の熱波札を手に入れて、浴室へ。
今日はこの熱波一発勝負だ！
時間までは敢えてサウナ室には入らず、ひたすら実母散のあつ湯と水風呂の温冷交互浴。
めちゃくちゃ気持ちいい。
そして迎えた21時。
いつものように続く口上に『滑舌悪い芸』まで飛び出して、絶好調！
サウナの讃美歌が鶴見の夜空に響きギャラクシアンエクスプロージョン！！
鳳凰が羽ばたくサウナ室は、まさに灼熱。。｡効く！効くぅぅぅう！！
108熱波から水風呂をスルーして打たせ水。脳天から冷却したら、、、さぁケアケア前に急げ！！
[ 東京都 ]
仕事が予定より大幅に遅くなってようやく片付いた、、、もう10時過ぎか。
ホーム銭湯のサイトを開けると『満員』の文字。
こんな時、いつもオアシスなあのサウナを頼るのも芸がないな…と、少し行き先を考える。
！！！
久しぶりに蒲田駅近くのあの銭湯へ行こう！
洗体を済ませたら、まずは体の疲労を癒すべくジャグジーでリラックス。
しばらく浸かって、下の電気風呂へ移動してビリビリと筋肉を解したら、そろそろサウナ室へ？
いや、もう少しお風呂。
今度は反対側のバイブラバス。
バイブラと言うには強烈な気泡が全身を包んでくれて、めちゃくちゃ気持ちいい。
さて、、、いい加減にサウナ室へ向かおうか。
時間的に、空腹度的に、今夜はじっくりと渾身の１セット。
『ザ銭湯サウナ』な遠赤ガスヒーターに灼かれたら、バイブラぶくぶくの冷たい水風呂でクールダウン。
水温計の15〜6℃が信じられないくらいの冷たさが嬉しいね。
半露天のベンチで少し休んで、そのまま目の前の黒湯温泉に浸かって、、、最後にもう一度水風呂で引き締めてフィニッシュ。
生き返ったな。
[ 東京都 ]
久しぶりの神セン！
大好きなのに久しぶりになってしまったのは、たまたま行こうと思ったタイミングで満員ツイートが上がったり、神田周辺での仕事がしばらく無かったり、神田駅で乗り換えて…って事が少なかったり、、、完全に『タイミングが無かった』ってやつ。
だから、久しぶりに来れて嬉しい。
相変わらずキレイに手入れされた浴室。これこそ、ここが大好きなポイントの筆頭。
洗体でお茶の香りを纏ったら、お湯に浸かって下茹で。
この『あつくはないけどぬるくもない』41℃くらいのちょうどいいお湯もここが大好きなポイントの一つだし、緑茶のアメニティも大好きポイント。
サウナ室はカラッと渇いた100℃のオールドストロング。
温浴DDな私は湿度しっとりもロウリュの蒸気熱も大好きだけど、こういうジャパニーズクラシックも大好き。この渇いてあついサウナ室も、ここが大好きな重要ポイント。
充分蒸されてアチアチで浸かる水風呂の冷たさに、感謝！感謝！！
記憶ではら２年前の夏くらいまでは『夏の暑さに影響されがち』だったような印象(とはいえ15℃の今に比べて1〜2℃上なだけで、それでも充分冷たかった)だけど、最近は通年で同じくらいの水温をキープしてるよね。これは嬉しい。
この循環がたっぷりで冷たい水風呂もここの魅力の大きな部分で、大好きなポイント。
途中でお湯に浸かったり、脱衣所のベンチで扇風機の風を浴びたり、、、冷たい麦茶で水分補給したり。
この冷たい麦茶のサービスもまた、ここが大好きなポイントといえる。
それなりに人はいても静かな浴室・サウナ室でじっくりノンビリゆっくりとリラックス出来た３セット。
この静かで落ち着いた雰囲気も、ここが大好きなポイント。
３セットで大満足したら、脱衣所奥でテレビを眺めながら暫しの休憩。
このスペースの居心地の良さも、ここが大好きなポイント。
…なんだ、全部大好きじゃん(笑
[ 東京都 ]
推し事のイベント参戦や仕事のスケジュールやらで辿り着けなかった週があって、その翌週に『よし今週は行けそう！』と思っていたら臨時休業に見舞われて辿り着けず。
…なんてしてたら、先月半ば以来になってしまった愛しの癒し銭湯に、、、ようやく、、、辿り着いた！！
しっかりと丁寧に洗体。
はじめはいつも通りシルクバス。
じっくり下茹でして、半月振りにはとロウリュを浴びるべくサウナ室へ。
あぁ…これ、この体感
優しくしっとりと癒してくれる熱。
嬉しくてニヤニヤしそうになるのを堪えつつ、ゆっくりと蒸されて『いい塩梅』の水風呂へ。
18℃は物足りないのか？．．．否！
肌心地のいい水にバイブラ効果もあって、温度への不満が生まれない気持ちいい水風呂。幸せを感じる。
いつも通り炭酸泉に移ってノンビリと休む。
炭酸泉から振り出しに戻ってシルクバス。そして水風呂へ。
さて、そろそろ２セット目。
ありがたい事に完全ソロタイム！雨は偉大だ。
水風呂から炭酸泉、そしてあつめのジェットバス。
脱衣所で少し扇風機の風に当たって、水風呂でもう少し冷やして３セット目へ。
途中、マット交換を挟んでじっくりと蒸されて水風呂、そして炭酸泉。
もう一度水風呂に浸かって、外気浴で締め。
やっぱその全てが大好きな銭湯だな…と半月空いて再認識。
[ 東京都 ]
東上野での仕事を終えての帰り道。
その後の帰り易さを考えると稲荷町より上野御徒町がいいかな…と何処に寄ろうか迷いながら上野アメ横へ。
上野周辺って普段はあまり馴染みが無い街で、以前ならこんな時は御徒町駅近くの施設に寄り道してたかな…という程度。
さて、、そんな御徒町にあのお店はもう無いし、、どうしようか？
ならば未訪のサウナにしてみようか。
オリエンタルは２もその向かいのセンチュリオンにも行ってるけど、１はまだ行ってなかったな。
受付けはオリ２とセンチュリオンを足して２で割ったみたい(？)な感じか。
受付けを済ませてエレベーターで浴室階へ。
洗体を済ませて、オリエンタル系列のお決まりギミックのお湯に浸かる。もちろお決まりギミックのボタンを忘れずににポチッと。
バイブラ＆ジェットに体を委ねてゆっくりとあたたまったら、ikiヒーターが鎮座するサウナ室の扉を開きヒーター側(テレビ正面)の上段に座る。
おぉ、、いいあつさ！
『ロウリュが抜けたばかり』な体感のある、けどしっかりと骨格を感じる強めの熱。この感触、嫌いじゃない。
水風呂が15℃台なのも嬉しい。
『水質さえ良ければ温度なんて関係ない』とか言いながら、やはりこの季節のシャキッと冷たい水風呂は有難い。
『あつくて冷たい』。。。サウナの正解の一つだよね。
心拍が落ち着くのを待って２セット目。
今度は入室５分ほどでオートロウリュ発動。
さほど多くはない注水で上がった蒸気がゆっくりジワっと降りてくる気持ち良さ！
注水が控えめ／ヒーターは出力充分／排気の抜けの良さ…が揃っていい塩梅の体感が得られる。この体感、嫌いじゃない。
なかなか効いた…と感じたから、椅子に座って少し休憩。いい気分。
３セット目は入室直後にオートロウリュ発動。
しかもこの時間は入室から水風呂まで、ずっと独り占め。最高！
もう一度お湯に浸かって、おかわりをもう１セット。軽めにキメて気分良くフィニッシュ。
今日のこの『オリ１にしよう！』っていう選択は大正解だったな。
[ 東京都 ]
仕事の合間に少しだけ時間が出来た。。。場所は東上野。
この隙間時間に昼間の暑さでヤラレ気味の体を復活させたい。
先週も行った日の出湯の冷泉で生き返るか？
それともニュー大泉か？あるいは寿湯か？？
日の出湯は残念ながら定休日。
ニュー大泉はどうせならノンビリしたい(けど隙間時間はそんなに長くはない)。
そうなると選択すべきは一つ。
夕方前の時間帯でも、なかなかの賑わい。
まずは中温湯のジェットで体を解したら、あつめの薬湯(今日はビール夕方)でじっくりと汗をかくためのスペックを作る。
そして露天に出て塩サウナで１セット。
隣の洞窟水風呂でクールダウンしたら、露天ついで(？)に露天風呂に浸かってセイントセントー。
のんびりとお湯に浸かったら、一度水風呂で冷やしてから、中のサウナで１セット。
露天の水風呂でゆっくりと冷却。
そのまま外気浴…と椅子に座ってみたものの、まだまだ暑いから、脱衣所に出て少し休んで心拍を平常に戻す。
さて、もう１セット…と思ったら、残念ながらもう時間がない。
諦めて上がり。
このあとの仕事が片付いたら、今夜はもう一湯寄って行かざるを得ないな。
[ 東京都 ]
第一火曜日は大谷田温泉明神の湯でレジェン道。
もう、すっかり月間スケジュールの中に固定されてきてる感じさえあるこのイベント。
今月ももちろん参加！するけど残念ながら早い時間(18時半)には間に合いそうにないから、21時半回を事前予約。
仕事が片付けて、入泉したのが18時起き回の直前。
フロントで入泉と21時半回の予約確認と支払い…とその時『時間はギリギリですけど、席はイケますよ？』との案内を受け、やや食い気味に『お願いします！』。
慌てて脱衣所で支度をして、慌てて洗体。
下茹でしてる余裕は無いから、水風呂直行で臨戦体制を整える。
ここてようやくサ友たちとご挨拶。
…なんてしてたら呼び出しがはじまって、最上段へ着座。
グリーンティーミントの香りが凄くいい。
スタンド指令をサ友のアシストですり抜けて着座のままラストまで。
ちょうどいい。めっちゃ効くし、クッッッッッッソあついんだけど、、、ちょうどいい。
シンギングボウルで遠くへ旅立ったあとは、21時半までの約２時間半でゴハン。
食べてから２時間空けば影響は出まい。
今度はイベ前にじっくりと１セット。
明神サウナの独特の熱感を堪能したら、水風呂で首筋までしっかり冷やしおく。
21時半回はブレンドアロマ。
ここは敢えて最下段着座を試みる。
スルーしてくれるか？移動指示が出るか？？と様子を伺ってたら、今夜は『生け贄』がいた(笑
よく知る顔が集中砲火を浴びてくれたおかげで、無事最下段のまま進行。
最下段なんていつ以来だろうか？ってくらい久しぶりだけど、、、無理なくしっかり香りと熱と風を楽しめて最高！…と喜んでたけど、終盤は最下段でもあつい、あつい、あつい。。。効くぅぅぅう！
上がりによもぎスチームサウナを１セット頂いて、今月の明神レ道は終了。
楽しかった！気持ち良かった！！最高だった！！！
[ 東京都 ]
今日も暑かった。
こんな日はしっかりあついサウナでたっぷり汗を出して、冷たい水風呂に入りたい。
しかも、昨夜行ったサウナが想定以上に騒がしくてまるで集中出来なかったから、出来れば騒がしくないサウナでじっくと熱を楽しみたい。
赤羽か？
到着するとシューズロッカーはそれなりに埋まってる。
浴室に入ると、、、それなり。だけど静か。良かった。
しかも入れ代わるように徐々に人が減り、上がる直前にはほぼ貸切りに近い状態。。。タイミング良かったみたいで嬉しい。
１日の汗をしっかりと洗い流して、今日は水風呂からスタート。
ん？おや？？いつものコスモプラザは何処行った？？？
。。。なんて言っても17℃は充分に冷たい。
やはり最高気温36℃超だったこの暑さには流石のコスモチラーも圧され気味なのかな。
だったら少し浸かる時間を延ばすだけ。
じっくりしっかり夏の暑さを冷ましてから、まずは高温サウナ。
ジリっとあつい。これだよ。
しかも人が少ないタイミングだったから、無理の無い動きでサウナヨガを自主練してみたり。
上段で８分を過ぎたあたりで水風呂へ。
あつい、、冷たい、、気持ちいい。
脱衣所の扇風機の風を浴びながら水分補給を済ませたら、ジェットとバイブラが復活した二股人工温泉で体の疲労を解す。
仕事の疲れだけじゃ無く、週末の西武ドームで溜まった疲れも一緒に解す。
改めて水風呂で充分に体を冷やしたら、２セット目はコタツ(低温)サウナへ。
心地いい温度で12分。
そろそろ汗が出やすいコンディションになったかな？
高温へ移動して5分。もう充分！
17℃でも気持ちいい水風呂でしっかり冷やす。冷やす。冷やす。
水分補給しながら少し休んで、また冷却からはじまる３セット目をスタート。
低温は15分。じっくりと発汗しやすいコンディションを、、、強い熱に順応出来るスペックを作り上げる。
そして高温へ移動して５分間のブーストタイム。
あつい、、あつい、、水…風呂。。
水風呂で体表がシャキッとする程度にクールダウン。
頭から水シャワーをたっぷり浴びて、今日はフィニッシュ。
１セット目でサウナヨガ。
２〜３セット目で熱波道式の熱の受け方を。
楽しく気持ち良く過ごせるから、ココが好きなんだよね。
[ 東京都 ]
昨日今日と西武ドームでライブがあって、昨夜はベッスパ泊。
けど今日の午前が急な仕事で５時起き…からの出勤…仕事を片付けてドームへ。。。で楽しみまくったのもあって疲れ果てた。
帰りがけに何処かでサウナ…とも思ったけど、服が汗でビッショビショで風呂上がりに着れる状態じゃない。
じゃあ一旦帰宅するか。。。と帰って来た。
そうなるとサッパリしに行く先はご近所サウナだな。
『とにかくもう眠りたい』って気持ちもあるから、洗体は手早く…でも丁寧に。
ライブであつくなった体を一旦水風呂で冷やしてから、お湯に浸かって疲れを癒す。
さぁ、サウナか。
上へ行く元気はないから下段でノンビリじっくりと蒸されよう。
水風呂で冷却したら、再びお湯に浸かる。
ここのお湯、好きなんだよな。
２セット目も下段でゆっくりと。
また水風呂からお湯。
今日はもう充分。最後に水風呂でシャキッと〆て、、、帰って寝よう。
[ 埼玉県 ]
今日は昼間に一度立ち寄って２セットプラスアウフグース１セット。
そのあとベルーナ(西武)ドームでのライブを観に行って、帰りにオタ友たちと食事。帰って来たのが23時くらい。
そこから『まだ話し足りない』と同じくベッスパに泊まったオタ友とレストランエリアでオロポを飲みながらしばらく談笑。
気づけば深夜1時を過ぎている。
そろそろ寝よう…と、でもライブで汗塗れになった体を洗いたいから浴室へ。
ササッと洗体を済ませて、さぁ寝るか…なんてなるワケがない。
目の前にツインタワーのサウナ室があるのに、素通りして寝るなんて出来ない。
とはいえ、明日は急な予定変更で午前中だけ仕事にでなければいけなくなった事で(朝ウナの時間も考えると)５時起きか。。。あまりノンビリもしていられない。
ここは渾身の１セット。やや深めに、ケロ側の上段で蒸し上がる。
水風呂は利用の少ないこの時間だから、、、10.6℃！！
冷た気持ちいい。
この１セットの熱だけじゃなく、夕方からライブで溜まった熱も合わせて冷却されていくみたい。
仕上げにカルターサウナ、、、と思ったら、時間帯ゆえなのか？完全に寝転んでいる連中ばかりで座ない。
時間的に露天はしまってるから、このままカプセルに入って休んじゃおう。
そして朝５時。
眠い目を擦りながら、重い体を引き摺って浴室へ。
軽く洗体を済ませて、ミストバイブラに浸かって目を覚ま、、、すつもりが心地よくて二度寝しそうになっちゃう。危ない(.笑
ツインタワーの右側…旧スチームサウナがあった場所の最上段に座ろうとして『寝起きの体にはあつ過ぎるかな…』と中段に座り直す。
しばらく蒸されて、後半は上段に移動してしっかりと蒸し上がり。
この時間の水風呂は13℃くらい。
この辺の水温だとキンキンに冷えてる！と感じながらもしばらく浸かっていられて気持ちいい。
外の冷まし湯からカルターサウナで休憩。
２セット目はケロ側上段。
昨日の昼間、深夜、そしてこの早朝と利用して、残念ながら一度もオートロウリュの発動には当たらなかったけど、そこそこの湿度が維持されていいコンディションのサウナ室。
水風呂からの冷まし湯でフィニッシュ。
サ室改装直前以来、久しぶりのベッスパだったけど、、、いいね。ベッスパ。
[ 埼玉県 ]
ベルーナドームでももクロ夏のバカ騒ぎ！、、、となれば、会場に向かう前に寄り道しちゃうよね。
洗体ののち、ミストバイブラで夏のあつさを少し落ち着かせる。
ベッスパは大好きなんだけど、スケジュール的な諸々が重なってツインタワーになってはじめてになっちゃった広くなったサウナ室へ。
はじめはケロゾーンの上段でじっくりと。
キンキンに冷えた水風呂がめちゃくちゃ気持ちいい。
あかすりエリアだった場所に新設されたカルターサウナ！！これいいね。
まぁザックリ言っちゃえば『冷風室』『クールダウンルーム』ってやつで、似たようなのは他施設でも見かけるんどけど、、、『サウナ室』な雰囲気で涼しい環境下での休憩スタイルとしては素晴らしい。最高。
２セット目は旧スチームサウナエリアの最上段。。。しっかりあつい。充実した熱。
改装前のあのマイルドなサ室は何処へ？ってくらいまるで違う体感。
今度は水風呂から外の冷ましへ。
ここで時計を見るとアウフグースがはじまる時間が近づいてる。
せっかくだから参加しよう。
開始５分前にバタバタと席が埋まりはじめるのを見て慌てて入室。
空いていたケロ側の下段に着座。
普段の様子がわからないから、このスタートのせめぎ合いの感覚がまるで掴めない。
チャンスはこの一回だから様子見してて入れない…は避けたいから５分前入室は許容範囲。
開始直前に上段に空きが出来たから移動して開始を待つ。
オンタイム、、、もっちさん登場！
挨拶と諸注意のあとジンジャー＆レモンのアロマ雪からスタート。
スタンダードな風。。。気分いい。
充分に香りとあつさが行き渡ったところでスイートオレンジのアロマ雪を投入。
残念ながらさっきのジンジャーレモンほど香らない。。。けどあつさは充分、ムンムンにロウリュが室内に広がってる。
最後に一撃ずつ個々に扇いでフィニッシュ。
正味10分、事前入室と合わせて15分。。。しっかりあつかった！充実。
キン冷えの水風呂がありがたい。
しっかりクールダウンしたら、冷まし湯…リクライニングに空いてる！
はぁ、、最高！！！
ん？そろそろライブに出掛ける時間か。
ライブが終わったら帰ってきて、今夜はベッスパお泊まりサウナ。
[ 東京都 ]
ずいぶん遅くなってしまったけど、やっと仕事が片付いて、、、夕方に少しだけ時間が作れて銭湯でひとっ風呂浴びていたとはいえ、この季節。そのあとにもたくさん汗をかいてるし、、、やはり帰りがけにサッパリして行きたい。
そんな時の頼れるオアシスは新橋にある！
自宅の近所に深夜でも入れる楽園サウナが出来ても、やはりオッサンにとって心安らぐオアシスはこっちだったりする。
丁寧に洗体。
お湯は夕方の銭湯で充分に楽しめてるから、軽めの下茹でのみ。
オートロウリュサウナでまずは１セット。
この『あつい！』ではなく『あたたかい』サウナ室が私は大好き。
あっつあつのストロングスタイルも好きだけど、ここのサウナ室の熱の感触は唯一無二の良さを感じる。
水風呂でシャキッと冷やしたら、テルマリュウムでもうひと蒸し。
じっくりとムンムンの湯気に蒸されたら、軽く水シャワーで汗を流してテルマベッドに体をあずける。。。はぁ…至福。
テルマベッドで脈拍が落ち着いたら、オートロウリュサウナでもう１セット。
やや重めの湿度が心地いい。
今度はやや深めにじっくり蒸され、たまたましばらくサウナ室を独り占め出来たから簡単なサウナヨガを試してみる。。。楽しい(笑
水風呂しっかり冷やし…とはいえこれで上がりだからクールダウンダウンは短めにシャッキリと。
あぁ、気持ち良かった。
明日・あさってと続く夏ライブを存分に楽しむスペックを手に入れたみたい。
[ 神奈川県 ]
おふろの国の平日熱波。
今日は豹華ももさんの『ビューティーマッスル熱波ショー』だという。
運良く仕事が早く片付いたし、平日入国しちゃおう。
到着したのは初撃(19時)の受付けがはじまる18時には少し余裕がけど、浴室でノンビリ…ってほどでもない。
今日も偶然(？)なサ友の皆さんと談笑しつつ、19時回熱波の受付け。
熱波札をゲットしたら浴室へ。
さぁ、洗体。軽く水通したらイズネス。
発動の５分前入室でトータル15分ほどで蒸し上がり。
水風呂で冷やしてすぐに高温サウナでもうひと蒸し。
あとは時間までじっくりゆっくり水風呂で冷却して19時のbeauty muscle 熱波ショーにそなえる。
開始５分前を切ったあたりで呼び出しがはじまり入室。最上段真ん中に着座から３分ほどで熱波スタート。
熱波道らしい長い口上を続け、ようやく放った白樺の香るロウリュ。
『弱』の風でしっかりとキャッチしたロウリュを押し出してくる。
うん、、、あつい！
参加者全員に熱波を放ったところで、今度は復火拳一さんが和漢のアロマ湯をギャラクシアンエクスキューション(ん？オーロラ…とギャラクシアン…がゴッチャになった？笑)。
ここから二巡のスイングで発汗はピークに達したところでフィニッシュ。。。あぁ、効いた！
露天でのクールスイングで完全昇天。。。極まった！！
このまま21時回も浴びたい。
サウナ食堂でニラと唐揚げが食べたい。
そんな煩悩を何とか振り払って退館。
もっと大きな煩悩の『川崎駅前にNEWオープンした赤坂の野菜炒め専門店』で晩めしを！！
[ 東京都 ]
今月もこの日がやって来た。
月の最終水曜日、、、巣鴨熱波道の開催日！
仕事を終わらせると『17時回には微妙かな？』って時間だったから、カフェでひと休みした上で、ペットボトル１本半の麦茶を飲んでからサンフラワーへ突入。
洗体はしっかり丁寧に。
お湯で軽く温まってからカラッと渇いたサウナ室で102℃の熱を受け止める。
熱波道開催日だから水風呂がいつもより少し冷たいのが嬉しい。
ここで残り半分になっていた麦茶を飲み干す。
充分に水分摂取をした上で、お湯とサウナでしっかり熱を入れることで発汗スイッチをオンにして、水風呂めクールダウンしてそれをスリーブ状態にしておく。これで準備万端。
いきなりスイッチオンにするのと、スリーブ状態からのオンとでは体の反応ばまるで違うし、水分摂取は直前ではちょっと遅い。
頭髪もしっかり保湿して、万全(のつもり)の状態でオンタイム。
待機列中ほどでサウナ室に入ると既に下段は満席。。。上段か。
ヒーター横の上段に着座して皇帝閣下の降臨を待つ。
登場した井上師は今日も変わらず丁寧な(笑)口上でスリーブ状態だった発汗スイッチをオンに切り替えてくれる。
そして徐々に、少しずつ少しずつロウリュが放たれていく。
じわじわとロウリュが降りてきて体感温度がグンと上がる。
今日は珍しく讃美歌も108連発もない、ただひたすらロウリュを放ちそれが降りてくる時間を楽しみ、そして最後にストームブレイカーで日々の諸々を吹き飛ばしてくれる。
あぁ、効く！効くぅぅぅう！！
後半にドア前に降りたものの、ラストまで堪能して、少しいつもより冷たい水風呂で気持ち良く冷却。
井上師の『これで上がりの人は冷やし過ぎない方がいい』というアドバイスに従って、毛穴が引き締まったかな？程度で出て少しだけスチームで蒸し増しして、もう一度軽めに水風呂。
極まった！！
さぁ、体内消毒は完了した。
巣鴨の経済を回しに行こう。
[ 東京都 ]
朝からの雨と午後の暑さに翻弄されまくって、想定以上に疲れ果てて仕事で帰りが遅くなった夜。
こんな時、何処のお風呂に助けを求めるか？
癒しの国立銭湯は時間的に無理がある。
安心安定のホーム銭湯は定休日。
ホーム銭湯から近い浴槽は無いけどブチ極まるサウナも定休日。
御徒町には疲れ果てたオッサンを癒してくれるサウナはもう無い。
近場のオアシスサウナって気分ではなく、近所の楽園って感じでもない。
埼玉の手前まで行くにはちょっと遅いし、体力的に。。。
悩みに悩んだ結果、閃いたのは品川銭湯のお気に入りの一湯。
ここなら電気風呂もあるし、炭酸泉もあるし、サウナはロッキーだし、水風呂は冷たくて優しい。
こんな銭湯が比較的近場と言える範囲内にあるの、助かるよね。
大好きなお茶のシャンプーで髪を洗い、体を洗ってお茶の香りを見に身纏う。
今日は体があつさでヤラレ気味だから、最初は水風呂でシャキッとしてからサウナに入る。
約５分毎に少しだけ落水するオートロウリュの効果で気持ちいい湿度が保たれたこのサウナ室も、ホーム銭湯や国立の癒し銭湯と並んで大好きなサウナ室の一つ。
そしてここは水風呂がまたいいのよ。
しっかり冷たい、けど優しい。
水風呂もまた大好きな水風呂の一つ。
水風呂を出たら、電気風呂で押す・揉む・叩くを二巡して、更にジェットに揺られる。
しっかり温まった体を水風呂で引き締めてから２セット目。
ホーム銭湯が定休日だと、そこで顔を見かける人をここのサウナ室で見かける事も珍しくない。
水風呂から露天に出て、石燈籠の灯りを眺めながら外気浴。気分がいい。
少し休んだら、そのまま目の前の炭酸泉に浸かって夜空を見上げる。
３セット目へ…とサウナ室の前まで行って、日替り湯のマンゴーの誘惑にやられて完熟マンゴー湯に浸かる。
中原めいこの歌声が脳内再生され、、、かけて西川のりおに掻き消されて自分がひょうきん族世代である事を思い知らされる。
さぁ、気を取り直して(？)３セット目へ。
今日は比較的サウナ利用が少ないなかな？いや、そうでもないけど運がいいだけかな？
今日は最初から最後までサウナ室にかなり余裕があったな。
少し長めに水風呂に浸かって、シャッキリとリフレッシュ！
仕事の疲れ？…どこか行っちゃった。
[ 東京都 ]
世田谷銭湯のスタンプラリー『世田谷湯屋めぐり』の二巡目を三軒茶屋の弘善湯でスタートして、そのまま同じ三軒茶屋にあるこちらへハシゴ。
洗体を簡単に済ませて、主浴槽と薬湯を楽しんでからサウナ室へ。
床やベンチの板が新しい(張り替えたばかり？)のが嬉しい。
遠赤ガスヒーターの熱は高い位置の温度計が指す90℃よりしっかりとどっしりとした体感。
３セット蒸されて、そのうち１セット目はヒーター前の上段に、２セット目ではヒーター前の下段に、３セット目でようやく浴室側の上段でヒーター直撃から開放されたんだけど、、、やはり当然ながらヒーター正面はしっかりあつい一方で顔面のあつさが先行してしまう。
浴室側上段ではじっくりと熱を楽しんでいられて、コッチが好き。
水風呂は優しくチラーを通した20℃で、ノンビリじっくり冷ましていくのが気持ちいい。
スタンプラリー２巡目は田園都市線を攻めようかな。
[ 東京都 ]
世田谷銭湯のスタンプラリー『世田谷湯屋めぐり』の二巡目をはじめよう。
手始めに三軒茶屋の銭湯へ、、、とやって来たのは事前情報ゼロ・全くノーマークの年季の入った激渋銭湯。
入口で男女が別れる、、、昔ながらの番台スタイル。
脱衣所の端々に年季を感じる。
洗体を済ませて浴槽に浸かる、、、いい！
まさに『いい湯沸いてる！』という言葉がぴったりな気持ちいいのいいお湯。
充分にノンビリしたところで、スチームサウナの扉を開ける。
もくもくと目に見える湯気が充満しているようなタイプではないけど、しっかりと高湿度を感じるし体感温度もそれなりにしっかりしてる。
『水風呂無し、追加料金無しのスチームサウナ』としては充分か、、、と思ってたらフィーバータイム発動！
１分稼働して１分休止、次は2〜3分…と二度に分けてフィーバー。
あつっ！あっつぅ！！
まるで要町にあった山●湯のフィーバータイムみたい？いや、もう少し強いか？？
体感としてはスチームサウナのあつさというよりは、ロウリュサウナの熱感。
程よくロウリュが放たれたサウナみたいた体感で最高に気持ちいい。
立シャワーで水をザバザバと浴びて、脱衣所のクーラー前でひと休み。
スチームサウナでこんなにブロウアップするなんて。。。
途中からは浴室が完全独り占め状態になるラッキーもあったりしながら３セット。
まだ見ぬ強豪…あるね。
これだから銭湯巡りはやめられない。
[ 東京都 ]
突如として降って湧いた休日。
おふろの国をあとにして、、、向かうは天然温泉平和島。
目的は一つ。若狭隆子先生のサウナヨガ！
先月は仕事都合で参加出来ず、７月こそは！と楽しみにしていたサウナヨガ。
17時の到着で、ギリギリ18時回の予約が出来た。嬉しい。
ついさっき、ふろ国で洗ったばかりの体を改めて洗体。この季節、少しの移動で汗だくだから、しっかり洗おう。
トゴールに軽く浸かってストーンサウナでスチームに蒸されて、クールダウンルームで冷却。
次は高温サウナでしっかり蒸される。
日曜日で利用者が多い(ドア開閉も多い)からか、温度計は95℃を指しているけど、オートロウリュユニットから何故かチョロチョロと落ち続けている水のおかげか湿度が高くて体感としてはいつもの充実度を感じる。
気持ち良く冷えた水風呂でクールダウンしたら、サウナヨガの会場へ向かおう。
18時回。
いつものように耳を摘んで頭骨を開くイメージの動きから。
途中で何度も(私にとっては)厳しい体制になりながらも、たか子先生の優しい言葉に救われながら進行していく25分のプログラム。
終わる頃には心地いい汗がたくさん。
やはりサウナヨガとこの平和島ロウリュサウナの相性は抜群だな。
冷風室でクールダウンしたうえで浴室で汗を洗い流し、ついで(？)にサウナを１セットと天然温泉。
リクライニングに少し休んで、20時のサウナヨガ。
予約は18時だったから、空席狙いだったんだけど、、、良かった！入れた！！
またしても(私にとって)厳しい体制を何度も苦戦しつつ、まさに『いい汗』をかけた25分。
普段楽しんでいる、いわゆるロウリュイベントとは全く違う、、、けど満足度はそれと同じで、とても気持ちいい。
来月も参加したいな…と思いながら、この２回で消費した諸々を補給すべくレストランゆらりで濃いめの晩ごはん(笑
[ 神奈川県 ]
社内の別チームでコロナ陽性が複数出た事で、こちらのスケジュールまで影響が出てしまった今週。
朝から行くつもりでいたイベントには急なシフト変更で終業後の滑り込み参加になったり、いろいろとストレスが生まれていた。
。。。けど週末、日曜日になってその影響が嬉しく好転して急遽休みに！
さて、どうしよう。
前日に急に言われたから、戸惑ってしまう。
本来出勤予定だったから、終業後に行くつもりだった所へ早くから出掛けるかな？とも考えたけど、普段は忙しい週末に休めた事を最大限に活かすには、、、入国するか！
入国したのは13:50。
すでに券売機前には15時の熱波札を求める先客が列を作ってる。
イケるのか？どうだろう？？
熱波券を買って列に並ぶ。
14時ジャスト。ブルージャスティス須羽眞白さんが列の人数を確認すると、定員ジャスト！
よし！熱波札をゲット出来た。
洗体を済ませて、実母散のあつ湯で下茹でしたら発動５分前のイズネスへ。
ヒーター側の最上段に座ってじわじわと蒸されて５分が経過。
あれ？発動しない？？
どうやらタイマーがズレてるのか、プラス５分でようやく発動。
入室から15分かけてしっかり蒸し上がる。
水風呂と打たせ水の合わせ技でクールダウンしたら高温サウナで１セット。
しっかり冷却を済ませたころ、15時回の呼び出しがはじまる。
整理番号は後半だったのに、何故か上段がガラ空き。
みんな中段で無理なく楽しみたいんだろうな。。。と思いながらも空いている上段に着座。
須羽眞白さんによる夏の話しで進行する口上。
そして１回目のロウリュはエルブドプロバンス。。。いい匂い。
一巡扇いで次のロウリュは緑茶で放たれた。
うーーん、、、効く！
打たせ水→水風呂→打たせ水で冷却してからの外気浴。
日差しが少し強いけど、、、露天でのクールスイングが丁寧で嬉しい。
久しぶりの新世代熱波トリオの熱波で極まったら、、、終業後…のつもりで予定していたアチラへ移動しよう。
[ 東京都 ]
台東銭湯の物見湯山スタンプラリーを進める上で一枠だけ予定以上に休業が長引いてしまって、スタンプラリー期間中に当該店での押印が困難になってしまった銭湯の分のスタンプを任意の他店で押印…というルールに則って他の銭湯で、、、となると大好きなあそこか。
しかも数日間の改装休みが明けて、今日から部分リニューアルしての営業開始な大好きなあそこへ。
洗体を済ませて、まずは主浴槽で天然浅草温泉に浸かってリラックス。
心地よさについついしっかりあたたまりきってしまったから、冷鉱泉で少し冷ましてからリニューアルしたばかりのサウナ室へ。
おぉ！キレイ！！シックで素敵♡
壁は煉瓦タイルで以前より輻射熱がジワっと感じられる。
ベンチの新しい木の香りも心地いい。
温度は『まだ探ってる段階』のようで、今日は90℃で以前と室温計の指す温度は同じ。。。なんだけど、体感としての熱の感触はかなり違う。
以前のそれはジリジリと近づいてくるような熱感だったのに対して、煉瓦タイルによる熱効率の変化だろうか？それとも単にヒーターが変わったからだろうか？かなりジワっと沁みてくるあつさ。
『あれ？この程度か？』と思いきやしっかり熱が入ってくる感じ。
奥の瞑想席で10分ほど蒸されて、冷鉱泉でゆっくりクールダウン。
やっぱりこの水、最高だね。
岩風呂の前に置かれた椅子で抜ける外気浴に揺られながらひと休み。
少しあつめの『もやの湯』経由で２セット目。
今度は手前の上段に座ってみる。
ここがこのサウナ室の平均値的な体感…かな。
12分で蒸し上がり。。。根が生えるくらい居心地のいいサウナ室。
コレって良くもあるけど、弱点でもあるのかも。
冷鉱泉から、一旦カラダを拭いて空調の効いた脱衣所で少し休む。
掛け流しユニットが増設された岩風呂に浸かってから３セット目。
序盤は下段の中央に座ってみる。
優しくていい塩梅の熱感が心地いいね。
８分ほど経過したあたりでそのまま上段へ移動。
じっくりと蒸されて、冷鉱泉→少し休んで→冷鉱泉。
最後は二度の冷鉱泉でしっかりクールダウン。
まだリニューアル初日。
セッティングはこれから探り探りで決めていくみたいだし、そこに大いに期待…だね。
せっかく素敵に生まれ変わったサウナ室だから、内装だけじゃなく体感も他と違う『堤柳泉ならでは』のものが見つかるのを楽しみにしよう。
