カズ

雨の中、10時過ぎに到着。
三連休なので雨天でも、いつもよりやや混雑。
外気浴もミストのようで気持ちよく、浴室内での休憩と甲乙つけ難かったです。
初めて真ん中の浴槽に入りましたが、本日は梨？の湯で、少しぬるめで気持ちよかったです。

イズネスサウナ10分×3
水風呂1〜2分×3
外気浴5分×1、浴室内インフィニティチェア8〜10分×2

10時半過ぎに入館。
今日はスタートが遅れたため、洗体後、すぐにサウナ室に。
あれさっきまでオートロウリュウだったの？というぐらい温度・湿度とも、バッチリ。
11時のオートロウリュウを見据え、8分程度でサウナを後にし、水風呂へ。
本日は16〜17度くらいか？まぁ段々と気温が下がってきているので、それでもキンキンに感じます。
外気浴では雨がミストのように降りかかり、これはこれで気持ちいい、、、のも束の間、徐々に降りが激しくなり、3分程度で退散。
2セット目は丁度11時ですぐにオートロウリュウスタート。
顔が真っ先に熱くなるため手で覆う（タオルは頭に巻いているため）ものの、爪先が耐えられず、手を外し、顔は下に向けて忍耐の10分間。
汗を拭きながら、身体の内側にしっかりと熱を蓄えることに成功。
水風呂は先ほどより長めの90秒。
そのまま、水風呂スペースのインフィニティチェアに倒れ込み、ゴートゥヘブン。
3セット目もサウナ、水風呂とも長めにし、浴室内のインフィニティチェアで寝転ぶと頭がクルクルまわり、今度は宇宙（コスモ）にひとっ飛び。
サウナって素敵。

イズネスサウナ　8〜11分×3
水風呂　1〜2分×3
休憩　外気浴3分×1、浴室内5〜8分×2

朝10時過ぎ入館。
どんどん進化するウタタネ。
本日はサウナ室の設定が最高（90度超え）なこともさることながら、水風呂16度くらいでキンキン、外気浴も、テレビが調整中で消してあり、益々私好みの施設でした。
テレビは嫌では無いけど、ボッーとしたい時にはうるさいと感じることもあるので、静かにぶっ飛ぶことが出来るのはありがたいです。
インフィニティチェアが好きですが、ロッキングチェアの浮遊感もなかなかでしたー

イズネス10分×3
水風呂70〜120秒×3
外気浴5〜8分×3

久々に仕事帰りの孝楽。
混雑はなく、サウナ室待ちも無しと快適。
温度はやや足りないものの、湿度高めで発汗問題無し。水風呂は安定の冷え冷えでミント効果もあり、文句無し。
問題は外気浴で、回転率悪し。これは仕方ないのかなぁ。でも北欧とか同じくらいの大きさの施設では起きない現象なので、譲りあいとかそーゆー問題なのかも。気持ち良かったので、帰りには忘れましたが。
あとは小僧が多く、サウナ室内でのおしゃべりが残念なくらいで、その他は相変わらずの良い施設だと感じました。

10時イン。
バイブラ湯で少し温めてからのイズネスサウナ。
本日も温度、湿度とも十分ですぐに発汗。
水風呂も常に水流を感じる状態で、良い感じで羽衣が作られず冷え冷え。
本日は雨でしたが、丁度小雨となり、外気浴も3セット全てインフィニティチェアでフワフワととのえました。
3セット目はオートロウリュウ。最近、ウタタネのオートロウリュウが病みつきに。天井の低さで激アツをすぐに身体に感じることができ、頭はフラフラ、ぶっ飛べます。

イズネスサウナ10分×3
水風呂60〜90秒×3
外気浴5〜10分×3

10時過ぎにイン。
入館前は夏休みのため、家族連れや学生などで若干の並びがありましたが、浴室内はまだそこまで人はおらず、スムーズに洗体＆バイブラで湯通し。
最近はコタに入ることはなく、全てイズネス。
本日は特に温度・湿度とも最高の仕上がり具合で1セット目から滝汗が止まりませんでした。
水風呂は前回ほどの設定では無かったものの、十分な冷え具合。
外気浴も丁度日差しが隠れていた時間帯であったため、秋冬が楽しみだなぁーとボンヤリ考えながら、ゆったりと楽しむことが出来ました。
オートロウリュウは間に合わなかったものの、直後の入室で十分楽しめる状態に。
お陰で3セット全てマンネリにならずに楽しめました。
設定を微調整しているのか、自分自身の好みや体調の変化なのか分かりませんが、行く度に楽しさが違っていて、本当に最高な施設だと改めて実感しました。

サウナ10分×3
水風呂90〜120秒×3
外気浴5〜10分×3

ゴルフのために前日より宿泊。
昨晩は飲んでしまったため入れず、朝6時10分集合のため、早朝の1時間勝負。
5時ぴったりに浴室に向かうと、とても綺麗な浴室と広々とした外気浴スペースが目に入り、ラグジュアリー感満載。
洗体後、時間短縮のため、バイブラに浸かりたいのを我慢して、サウナに入室。
温度は90度弱とそこそこでしたが、朝イチのため、中々のヒリヒリ具合。
サウナの脇にロウリュウサウナと説明書きはあったものの、全く作動せず＆水の噴出口は発見出来ませんでした。
それでもかなり身体が温まったので、いよいよ水風呂へ、、、ウーン、ぬるい、、、
水シャワーで補強しようとしましたが、こちらもぬるい、、、
良いホテルなので、そこまで冷たい水が逆に出ないように、ちゃんと設定されているんでしょうか？
外気浴スペースは開放感バッチリ、風も吹き抜け、とても気持ち良かったので、ただただ水風呂の温度だけが惜しい、そんな感想でした。

サウナ10分×2
水風呂60〜90秒×2
外気浴5分×2

朝10時にイン。
浴室内、サ室ともに快適。
今日は水風呂が最高でした。塩レモン水風呂で、温度も15度前後。
1セット目は身体の温め方が若干足りず、そこまででも（でも気持ちいい）のととのいでしたが、2〜3セット目は、久々に手指、足指が痺れ、頭は宇宙にぶっ飛び、心地よい風と気温に包まれた極上のととのいでした！
やっぱり水風呂って重要ですね。

サウナ　10〜12分×3
水風呂　45〜120秒×3
外気浴　5〜10分×3

宿泊して朝ウナ。
朝5時前なので、昨日とは違って、空いてはいたものの、それでも中々の人数。
フィンランドサウナ2発とロッキーサウナ1発。
水風呂はギリギリ10度以下でガツンきました。
今日は外気浴も楽しめ、充実のサ活。
日中の体力も考慮するか悩みましたが、誘惑には勝てず、3セット楽しみました。

サウナ　8〜10分×3
水風呂　30秒×3
休憩　外気浴10分×2、扇風機前8分×1

大人の運動会後にサッパリしに。
フィンランドサウナでセルフロウリュウを満喫。
冷冷交代浴のあとのペンギンルームが最高過ぎました！

フィンランドサウナ　8〜10分×3
水風呂（10度）→22度×3
休憩（うちペンギンルーム×2）×3

昨日は新所属の初出勤だったため、猛暑の中、スーツを着用。。。
脳内はすっかりサウナでしたが、昨日は行けず、早朝ウタタネへ。
同じような考えの人が多かったのか、いつも以上に大盛況で、水風呂はやや待ちが発生するも、サウナと外気浴は何とか待たずに回すことが出来ました。
ただ外気浴をするにも暑すぎるため、3セット目は水風呂スペースのインフィニティチェアでととのいました。

サウナ8〜10分×3
水風呂60〜90秒×3
外気浴8〜10分×2、水風呂スペース休憩8分×1

13時過ぎに到着したところ停電後の点検のため、入館は出来るが、お風呂にはすぐには入らないとのこと。。。
こーゆーこともあるんだーと思いながら、迷わず入館し、4時間を選択。
13時半前に館内アナウンスが入り、再開とのことで、少しゆっくりしながら浴室に向かう。
テルマーレ改、ボナサーム、ドライ、ボナサームの順に4セット楽しみ、冷冷交代浴も満喫出来ました。

サウナ8〜10分×4
水風呂60〜90秒×4（うち冷冷交代浴×2）
休憩8〜10分×4

休日朝はウタタネ。
中途半端にコタを挟まず、イズネスでの完走を心に決めて、10時に入館。
猛暑のためか、いつもより気持ち空いており、ゆっくりとサウナ、水風呂をそれぞれ贅沢に楽しめました。
外気浴も暑さを心配していましたが、風が気持ち良く吹き抜け、ガツンとぶっ飛ぶような感覚は無かったものの、肌も鼻の上もフワッーとなり、穏やかで優しいととのいを味わうことが出来ました。

サウナ8〜10分×3
水風呂90〜120秒×3
外気浴10〜12分×3

12時からの予約で、サウナ室は最初がら空き。
徐々に人が増え出してはきたが、それでも待つことなく、気持ちよくサウナを楽しみました。
再開直後のサウナは火傷しそうなくらい熱く、水風呂が本当に気持ち良かったです！

サウナ8〜10分×3
水風呂60〜90秒×3
外気浴8〜12分×3

日中、昨日ほどでは無いものの、中々の汗かき具合かつ、次の予定までの時間を考慮し、かねてから訪問したかったこちらに初訪問。
サウナ室は十分な熱さと広さで、汗が止めどなく流れ、水風呂も広さ、冷たさ申し分なし。
外気浴？スペースは限られているものの、水風呂前のととのい椅子で十分満足。
人気施設であることが納得できるサ活でした。

サウナ8〜9分×3
水風呂90秒×3
休憩5〜10分×3

朝から温度湿度高く、滝汗。
これがサウナだったら最高ですが、洋服を着て、水風呂も無いので最悪。。。
もうこうなったらサウナに行くしかないと、強引に理由づけをして（本当は夜の予定まで時間があったので、初めから行くつもりでしたが）サウナセンターへGO。
サウナ室も水風呂も、最高の設定でしたが、本日のMVPは何と言ってもペンギンルーム。
若者達が浴室内の椅子を独占しながらおしゃべりが止まらず、とても鬱陶しかったのですが、ペンギンルームには静寂が。
そして冷んやりした空気と体内の熱が気流を生み、何とも言えない気持ちよさに包まれましたー

サウナ9〜10分×3
水風呂60〜90秒×3
ペンギンルーム5〜7分×2、浴室へり5分×1

7時のロウリュウ目指して行ったものの、駐車場に空きが無く、若干の待ちが発生したため、5分過ぎぐらいで入館。
浴室内もそこそこの混み具合でしたが、サウナ室は座れないほどでは無く、快適に3セット回せました。
8時のオートロウリュウを上段で受けることが出来、水風呂長め、フワッーと肌が心地よくなるととのいでした。

サウナ10分×3
水風呂60〜90秒×3
外気浴8〜10分×3

異動となり、半月ぐらい休暇が取れることとなったため、チャンスとばかりに久々のホームに。
ホームと言えないぐらいご無沙汰となっていましたが、混雑するのが苦手なだけで、施設は相変わらずの素晴らしさ。
水風呂はキンキンの13度＆ミントで大満足。
サウナはオートロウリュウが無いとやや物足りない熱さ、というか身体がそうなってしまっただけですが、サウナ前後に温浴ブーストをかますことで問題なし。
外気浴も本日は暑さが無かったため、とても心地よく、ジワジワ身体と痺れを感じ、気持ちよかったです。

サウナ10〜12分×3（うちオートロウリュウストロング、マイルド各1）
水風呂60〜70秒×3
外気浴8〜10分×3

ドーミーイン三連発の最後はこちら。
なんば、長崎とやや水風呂の冷え具合が私好みではなかったのですが、こちらはバッチリ。
冷え冷えを90秒粘ると、鼻の根元がジーン、肌はフツフツ泡立つ感じ。
外気浴は無しとの情報でしたが、ととのい椅子は真横がすぐ外で、全く問題無し。
天国に旅立つことが出来ましたー

サウナ10分×3
水風呂60〜90秒×3
休憩8〜10分×3

出張2日目。昨晩も痛飲したため、夜サウナは断念し、5時からの早朝サウナ。
先客2名と中々の盛況。
安定の高温サウナとキリッと冷えた水風呂で、順調にルーティン。
外気浴スペースはとても広々とした開放的な空間で、それだけで気分が上がりました。
寝転び椅子（正式名称が分かりません）を選択し、ボッーと寝転んでいると身体の中から色々なものがスッーと抜けていくようでした。
風が吹いてくれれば、なお言うこと無かったのですが、それが無くとも良いサ活となりました。

サウナ10分×3
水風呂1〜2分×3
外気浴8〜10分×3