カズ

2022.06.16

17回目の訪問

異動となり、半月ぐらい休暇が取れることとなったため、チャンスとばかりに久々のホームに。
ホームと言えないぐらいご無沙汰となっていましたが、混雑するのが苦手なだけで、施設は相変わらずの素晴らしさ。
水風呂はキンキンの13度&ミントで大満足。
サウナはオートロウリュウが無いとやや物足りない熱さ、というか身体がそうなってしまっただけですが、サウナ前後に温浴ブーストをかますことで問題なし。
外気浴も本日は暑さが無かったため、とても心地よく、ジワジワ身体と痺れを感じ、気持ちよかったです。

サウナ10〜12分×3(うちオートロウリュウストロング、マイルド各1)
水風呂60〜70秒×3
外気浴8〜10分×3

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13.6℃
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