カズ

2022.08.28

25回目の訪問

10時イン。
バイブラ湯で少し温めてからのイズネスサウナ。
本日も温度、湿度とも十分ですぐに発汗。
水風呂も常に水流を感じる状態で、良い感じで羽衣が作られず冷え冷え。
本日は雨でしたが、丁度小雨となり、外気浴も3セット全てインフィニティチェアでフワフワととのえました。
3セット目はオートロウリュウ。最近、ウタタネのオートロウリュウが病みつきに。天井の低さで激アツをすぐに身体に感じることができ、頭はフラフラ、ぶっ飛べます。

イズネスサウナ10分×3
水風呂60〜90秒×3
外気浴5〜10分×3

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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