2019.05.06 登録
- サウナ歴 5年 11ヶ月
- ホーム 乙女湯
- 好きなサウナ 湿度高め系サウナ。露天水風呂。広大な外気浴スペース。
- プロフィール
- リンク
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：久活でガンギマリ
一週間ぶりに会社のサウナ部で行ってまいりました。
大混雑の中、完璧にととのひまひた。
締めにはビアー、ナポリタン、モツ煮を喰らい幸せの圧力で死にますた。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
塩サウナ：7分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：がち「ととのい」を久しぶりに体感しました。
本日は横浜に用事があり、スカイスパさんにお邪魔してきました。
1発目からエクストラアウフグースを食らい、がち「ととのい」。氷水で蒸気を2倍増しにしてダイレクトアタック。その後は17度程の水風呂で回復し、横浜の空を眺めながらマインドフルネス。
その後も着実に発汗し、最後の最後にもう1アウフグースを食らい、ライフポイント0にして頂きました。その後はキムチチゲを頂き、体中の水分を放出して終了。
久々にガッツリ「ととのい」を体感し、大満足でした！ありがとうございました！
[ 千葉県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：南国でのリゾート気分
今日は平日にもかかわらず昼サウ遂行。千葉の中でもサ活数が多かったのでお邪魔してきました！結論から言うと大満足。最初はフィンランドサウナと適温適量の水風呂、最高のデッキチェアを備える外気で1ととのい。その後はケロサウナでのアウフグースで2ととのい。最後にはもう一度フィンランドサウナで3ととのい。ととのいフルコースで心身ともに満腹でございました。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：定番の土昼赤坂
本日もフットサル後の赤坂。外の湿気は萩の湯のサウナ並で、フットサル中もサウナをしてる感覚。運動の汗と、サウナの汗を1日2回もかけるなんて贅沢だと思いながら、3セットこなしました！今日はセルフロウリュウとシルキーも活用して、あまみを大爆発させてととのいました。ありがとうございました！
男
-
98℃
-
15.8℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：三連休初日の昼サウ
朝からフットサルでたらふく汗を流しまして、昼サウでの噴射。
人が少ないので温度も102℃で保たれていました。セルフロウリュウと睡蓮花並のタオル回しで、全水分を絞り出しました。
その後側にあるオアシスで体を冷やしまして、マインドフルネス。
最高のスタートダッシュを切ることができました。ありがとうございます！
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：一週間ぶりのととのいは別格
今週は多忙でなかなかサウニングできずで、ようやく木曜日。先週に引き続き萩の湯さんにお邪魔しました。
人もそれほど多くなかったのでめちゃくちゃ快適。
まずは、熱湯のビール風呂で汗腺に風穴を開け、いざ90℃のピッチへ。
広くても温度は熱々に保たれているので即ナイアガラ。そして18℃の水風呂、外気浴で満腹に。体内に溜まった老廃物と、脳内に溜まった不純物とでビックバンを引き起こし塵となりました。そして締めに生姜焼き定食！私自身の幸福度指数は北欧諸国のそれを超えました。ありがとうございました！
男
-
90℃
-
18℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：Sauna is waiting for me
赤坂に続き2日連続のサ活。やはり木、金の2部練は汗の出具合が桁違いでした。
金曜日ということもあり大盛況。
それでもサウナ室がめちゃくちゃ広いので、満員になることはありませんでした。
萩の湯は最上段での短期決戦がナイアガラの鍵に。16℃の水風呂で身体を冷却した後の外気浴で試合終了。と思いきや、後半ロスタイムのビールとご飯で大逆転勝利。まさに鶯谷の奇跡でした
男
-
93℃
-
16℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：木曜サ活は金メダル
久々にここにきました。人も少ないので、セルフロウリュウでピッチコンディションを最高潮に仕上げ、思う存分に堪能することができました。シルキーに臨むほどのハードワークができてなかったので、従来の水風呂へ。それでもキンキンで、頭と身体はトランス状態に。いつもありがとうございます！
男
-
92℃
-
14℃
[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：天井から時より顔を出す太陽との外気浴が最高。
昨日に続き連続ととのい。浴場の扉を開けるとどっしりと構えた大きな熱湯が。
温度も熱めでサウナ前の準備としては完璧。そして炭酸水を少し胃袋へ流し、いざピッチへ。温度は95℃程。湿度はほとんどありませんが、時より発動するオートロウリュウのおかげで汗だくに。そして1時間に1度のアウフグースでナイアガラ。水風呂も17℃と適温。最後に筒抜けの天井から顔を出す日光とともに外気浴。これで決まり。
男
-
95℃
-
17℃
[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：風呂に林檎は浮いてません。
サッカー観戦のついでにふらっと寄らせて頂きました。松本市民の皆さんが御用達なのか、土曜日の夜なのか大勢の人で賑わっておりました。
サウナは96℃で15分に1回のオートロウリュウで上段はアツアツ。水風呂は18℃なので長めに。その後はデッキチェアでのマインドフルフルネスにより脳天貫かれました。
できませんでしたが、個人的には塩サウナでのウォーミングアップ→本サウナでの試合がととのいへのビクトリーロードだと思います。
また松本来た時には寄らせて頂きます。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：ここで全部間欠泉
炭酸水、サウナ、水風呂、イオンウォーター、外気浴、酒、飯
全てクオリティが高く、全てここで完結します。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：3年ぶりに東京で星空を見ました。
仕事帰りにサクッと友人とお邪魔しました。いつもは寿湯一択のところ、本日はこちらに。
思ってた以上に内装も綺麗で清潔感もあり、期待で心臓の鼓動を抑えることができず。
肝心のサウナは106℃×湿度も高く一瞬でナイアガラに。水風呂の温度も17度ほどで絶妙に長居できるのが最高でした！
そして何と言っても外気浴。上野の空を眺めながら外気浴を堪能できるところが、まさに都内のプラネタリウム。
3年ぶりに東京の星空を見ながら、あまみを爆発させ、完璧にととのいました。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
昨日と同様フットサル→サウナの流れでお邪魔させていただきました。
とにかく「ととのう」ための環境が万全。
オートロウリュウ→水風呂→外気浴の流れは秀逸。温度計では88℃の室温でしたが、上段でロウリュウを存分に味わい、身体からはナイアガラの汗が。
本日は快晴のため、涼しい風×日光のセッション外気浴がマインドフルネスの引き金に。
100分コースでしたので、次回は是非ともフリーで味わいたいと思います。
ありがとうございました！
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：セルフロウリュウは神
水曜日の混雑で地ベタリアンもいるなか、1人の戦士が堂々とセルフロウリュウ。ヌルッとした室内の温度が一気に上がり、私の汗も一気にナイアガラでした。
水風呂もいつも通り、足の感覚がなくなるほどの冷却具合でした。
水曜日から戦士のおかげでいい汗流せました。ありがとうございました！
[ 埼玉県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：トップオブ外気浴
サウナの表記温度は88℃であるものの、湿度が高く汗が出るまでは一瞬。水風呂も16℃と冷たく1分間の滞在がベスト。そして何と言っても外気浴。ロシアのような広さに、日本を象徴する畳の上で寝転ぶ外気浴は圧倒的優勝。畳の上での整いは、座禅を組んでいるかのようでした。いつもありがとうございます！
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：金メダル
湿気のあるサウナの後の、肌を包み込むようなシルキー水風呂。足の感覚がなくなる瞬間は拷問かと思いきや、休憩した時の天国感。5月の締めには100点満点で120点を叩き出してしまう事になりました。いつもありがとうございます！
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