エクストリーム・ノイズ・チラー

【2022年第100回サ活/2022年北欧以外施設031回目】

2021年1月からサウナイキタイの投稿を始めて通算500サ活目になります😎


…大事なことなのでもう一回言いますね。


2021年1月からサウナイキタイの投稿を始めて通算500サ活目になります😎

記念すべき500回目はそりゃモチのロンで我が愛すべきホーム北欧で鮭りくアウフにタイミングを合わせるでしょう。

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

…

……


………ん⁉️

何故ここにいるんだ😳⁉️


靴箱は1107番
リクライニングは奥25番

1時13分イン

…ん❓

記念すべき500サ活目はまさかの草加健康センター🤣🤣🤣

ホイッ○ルカフェから直行便で（ホイさんいつもありがとう存じます🙇‍♂️）😉

ボクの中で北欧は自宅、ロスコが実家、従姉妹の家がスカイスパ、従兄弟の家がSKCの位置付けなんで思い入れのある施設で500サ活目を迎えられて嬉しいです。

舞さん結野アナ洗髪洗顔洗体からの時間なさすぎノーサウナで薬湯4分😅


…きちんと起きないと⬜︎ビンさんになっちゃうので、缶ビールはぐっと我慢して即リクライニングで2時就寝。

…6時過ぎ起床。

ロウリュって何時からだっけ⁉️

サ室に入るとロウリュやってる😳
6時じゃなくて6時半らしい。
人少ない‼️昔ホイさんに教えてもらったストーン前の最上段で寝起きのロウリュを受けます。
おかわりタイムからの参加で計4回頂きました。
上段真ん中らへんにメッシュハットの人がいたので誰だかわからなかったけれど会釈。
1セット目から濃あまみ発動🙌
SKCはやっぱコレ‼️このあまみ‼️温度計は100℃

2セット目の休憩で孫八さんから声掛けられました。メッシュハットの主は孫八さんだった模様です。⬜︎ビンさんとは入れ違いだったようで残念💦

時間なくてそそくさと着替えをして帰りました🤗
ちなみに朝ウナ、ホイさんも🍬🍵君もいなかったけれど…😅

上段5分（ロウリュ）水2分休憩7分
上段7分水2分休憩7分
上段7分水2分休憩14分（外気浴7分炭酸泉5分草津2分）

ここ以上にあまみが出る施設をボクは知りません。
草加健康センター最高です🙌


ありがとうございました🙌

皆様501回目以降も変わらずよろしくお願い申し上げます。

今日の1曲

https://youtu.be/bnpq-fNBNYw

さて、ブラボーチラーは今夜もハッピーに北欧へ😉

【2022年第099回サ活/2022年北欧069回】

靴箱はモチのロ…ん😳…なんじゃこの靴箱の空きのなさは😳

…141からずーっと下の146番😭

6時52分イン
ロッカーは4番

ナダルさんが苦笑いで『今朝は宿泊者も多いのでちょっと混んでますねぇ』😆
今日は土曜日、それは想定内👍
…いや、すっかり忘れてたからイタオドロ😭

脱衣所の棚は見事にケイオス。パンパンで空いてなくて皆思い思いのところに館内着を置いててケイオス。
ちょうどタイミングよく空いた所にお風呂セットと館内着をねじ込む。

浴室内は何組かおしゃべりに花を咲かせてるけれど気にならない程度。
舞さん結野アナ洗顔洗髪洗体髭剃り歯磨きといつものルーティンこなしてサウナ😆

詰めてもらって上段12分。
人の出入りが多い割にはサ室内113℃キープ。
ホント外気浴が気持ち良い季節になってきた🙌花粉だけ余計だけれど錠剤バリバリ飲んできたので多分平気👍1セット目から飛びます飛びますブットビー🤪
あ。ミニ福島さんお久しぶりです🤚

2セット目は中段で気持ち長めに。
じんわりじっくり身体に熱が入ってくる感覚が気持ち良い🤗
この頃には人はたくさんいるけれど皆さま黙浴の意識で静寂の朝ウナに。ハラショーです🙌
〆の3セット目、迷いに迷ってトゴール就寝。これから仕事だけど関係ないネ（柴田恭兵）。背中が張ってたのでトゴールで癒してフィニッシュ🤤

上段12分水1分休憩6分
中段15分水1分休憩6分
上段12分水1分休憩28分（外気浴8分トゴール20分）

朝からカオスな混雑っぷりで食堂もモチのロンで満席💦
ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N
富士そばでイカ天そば啜って出勤です😎

北欧LOVE❤️

今日の1曲 

https://youtu.be/vq-nRAmHUKk

90年代忘れてた😳このバンドがいるじゃんね🤣



2022年北欧pt 
 


2022年4月累計111pt（4300） 
 


2022年累計13244pt（156270） 
 


2022ポイント利用累計12000pt 
 


2022年サ活後タクシー代7360円

名代 富士そば 上野店

いか天そば

富士そばのイカ天の衣って凄いよね

【2022年第097回サ活/2022年北欧068回】

6時過ぎに目が覚める。
そうだ。今宵は1年半ぶりのスタジオ。
2020年の8月のスタジオが最後で9月のライブを最後に20年続けたバンドがいろんな事情で活動停止になって以来。
そのバンドの復活はまだまだないだろうけれど、まさか25年前にやってたパンクバンドを5年ぶりに再結成させることになるとは😳

夜は久々のスタジオ→一度帰って機材置いてそのまま長野に出発なので朝ウナしたくてアラームかけてたんだった。

靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

7時30分イン
ロッカーは27番

上段９分水1分休憩6分
上段９分水1分休憩8分
上段９分水1分休憩15分（外気浴５分トゴール10分）

欅さんに『おひさしぶりですね』と過去最高級のデレを頂く。
幸先が良い。

1セット目サ室の温度118℃。
あちぃ。久々の北欧ベトコン朝ウナは10分入れず。キンキン12℃の水風呂からの外気浴。

外気浴が気持ち良い温度になってきた。1セット目からガッツリ👼

2セット目サ室の温度119℃。
人が少ない為、高温キープ。やはり10分入れず。露天スペースに行くと北欧のカ守SSKさんが気持ち良さそうに外気浴中。仕込み明けかな？お疲れ様です。
ダイエット中とはいえ、今日はカレーを食べる。絶対🍛。

3セット目サ室の温度120℃手前。
今朝はホント人が少なくて静寂しかなくて最高の北欧だった。外気温もちょうど良く、外気浴が気持ち良いのなんのって。
仕事なのでトゴール長湯は絶対ダメ🙅‍♂️
浸かると水温もホントちょうど良い。ヤバいずっと入っていたい。…そこをぐっと我慢して10分で出る（自分を褒めてあげたい）。

食堂に入りズッキちゃんにカレーを注文してホント久々に北欧特製カレーライスを堪能。
SSKさんいつも美味しいカレーをありがとう存じます。

今朝はフロントサウナ水風呂外気浴トゴール静寂度カレーと全てがベトコンで最高な瞬間でした。
こんな日にゆっくりできないのが悔しい💧
いそいそと1時間40分ほどで退館😢

北欧LOVE❤️

今日の1曲 

https://youtu.be/K_GUlCnLu1U



2022年北欧pt 
 


2022年4月累計105pt（4090） 


2022年累計13238pt（156060） 


2022ポイント利用累計12000pt 


2022年サ活後タクシー代7360円

北欧特製カレーライス

北欧のカ守SSKさんの入魂の逸品。久々に食べたけれどやはり美味いんだわ。

【2022年第096回サ活/2022年北欧以外施設029回目】

今日はノーサウナにして家でギターの練習をすると決めていた。

7月に10代の終わり頃やっていたパンクバンドが3回目の復活（5年周期だなー💧）をするって決まったもんだから家で練習。

20年間やっていたバンドでは速いストロークをする様な音でもなかったので、いざ昔の自分の曲を弾いてみると右手が追いつかない💦
自分で作った曲なのに😳

更に5年ほど前から手伝ってて去年正式加入した日本語のパンクバンドのライブも決まり、速いストロークは絶対弾けなきゃダメな状態に追い込まれた💧

ひたすら弾くしかないんだよな。慣れるまで💦

という事で家でギター弾いて家の風呂入って寝ようと思ったんだけれど、どうせならと家から直線距離で200mの所にある地元の銭湯に行くことにした。
BSHのサウナマット片手に♫

靴箱は24番

番台は大女将さんでも旦那さんでもない初めての人。女将さんになるんかな🤔⁉️

21時56分イン
サウナ19利用中ち😳⁉️
まぁいいや、炭酸泉入って空くの待てば。
銭湯にしてはサウナ広めだし（12人位入れる）多分ニ□イチが何組かいるからタイミングずらせば快適にサウニング可能だと予想。
、
ロッカー45番

予想通り、上段にこだわらなければ待たずに入れる位でした。

下段15分水1分休憩5分
下段1分50秒上段12分10秒水1分休憩5分
上段12分水2分休憩15分（外気浴５分）

露天スペースのニ□イチが2組入れ替わりでめちゃくちゃうるさかったけれど想定内。
最後炭酸泉に浸かれば寝つきも良いだろう。
というかこれ書いてる時点で眠い🥱

サクッと入れる第三玉乃湯 LOVE❤️

今日の1曲

https://youtu.be/dY5L3V_Iqjk

【2022年第095回サ活/2022年北欧以外施設028回目】


1時前に居酒屋から戻り

改めて靴箱は37番。

そのままカプセルで爆睡。

7時30分起床。
洗面所でコ○ーさんに朝のご挨拶。
からのトゥゲザ朝ウナ3セット。

上段10分水1分休憩5分
上段10分水1分休憩6分
上段10分水1分休憩5分

昨日よりも湿気がなくてドライ寄りのセッティング。
眠くなるからジェットバスはスルーしたのに今日は店でうたた寝3回もしちゃった🙄テヘ😝

今日の1曲

https://youtu.be/9LmVeXJHM9s

名曲よなぁ。テレビジョンでの当時のライブ映像は落ちてなかったけれど、トムヴァーレインのソロのライブでのマーキームーン。

名代 富士そば しのばず店

朝セット

かけそばと卵かけ鰹節ご飯で410円。蕎麦は乱切り押し出し製麺で食感のどごし良し👍

【2022年第094回サ活/2022年北欧067回】

18時20分頃上野駅前で北欧に回数券予約の電話。出たのは多分ヒムラニ君だけれど15秒で予約完了だった🤗

それだけで北欧LOVE❤️

最近あめみは充分過ぎるほど足りているが（笑）18時30分に上野改札であめ◯ゃ君と待ち合わせて北欧前にメシ。

靴箱はモチのロ…埋まってるので左隣の134番。

19時36分イン
ロッカーは75番

2週間ぶりの鮭りくアウフ。とにかくもう楽しみで仕方がない。

上段14分20秒（内アウフグース14分完走）水2分休憩5分
中段20分水1分休憩5分
上段12分40秒（内アウフグース12分途中離脱）水1分30秒休憩8分（外気浴５分ジェットバス３分）

リラックス回…改めて大好きだな。もちろんショーアウフも好きなんだけれどゆっくりじんわり熱くしてくれるこの20時回が大好きだ。

2セット目は中段長蒸20分。ドアの開閉が多い為なかなか温まらず長尺に💦

3セット目ショーアウフ前にりく君に『お勤めご苦労様でした。娑婆の空気はどうですか❓』と声掛けられる🤣

答えはモチのロンで『サイコーです🙌』

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

ショーアウフのペアは前にやってた流行りの曲のやつ。シッカリと2人のシンクロを堪能したいので手拍子は膝ドラムで😉
鮭ソロは突然今日は何の日クイズから始まり、答えはハンターハンターの推しキャラだというクラピカの誕生日‼️

ぽかーん

ちなみにノイズチラーさんの推しキャラの大町久美子（島耕作シリーズで島と不倫の末結婚するシリーズを支えるヒロイン）の誕生日は8月8日です。

りくソロはモンキーマジック。久々だったからかターゲット・ロックオンされ『チョ…チョマレチョマレチョマッレヨ💦』で即退室😭
りく君、病み上がりのノイズチラーさんを完膚なきまでにフルボッコです🤪
完走目指すとか思ってたけれど復帰戦は苦い結果になってしまいました😅

食堂は久々ポイ◯ンさんに毎健さん、○ニーさんと。北欧後ももう一軒ハシゴして午前1時にSHIZUKUに戻りました🙌

マンボウ明けて少しずつ前みたいな生活に戻ってきてるのは嬉しいね😉


今日の1曲 



https://youtu.be/c53Dwu-bRw0



2022年北欧pt 
 

2022年4月累計78pt（2680） 


2022年累計13211pt（154650）
2022ポイント利用累計12000pt 

2022年サ活後タクシー代7360円

グリーンアスパラ

今日は冷製アスパラでした🙌

【2022年第090回サ活/2022年北欧065回】

4月1日に各メーカーの値上げのタイミング。
まぁ物価上がればメーカーの売上が上がって平均所得も上がる〜みたいな展開で日本の景気が良くなりゃいいけど。
最近売上が上がってきたけれど、まだまだ景気が戻った感はない😅
売ってるコチラ側は売りにくくなるよなぁ😅

しかもウチみたいな細々とやってる家族経営の小売店なんて値上げや増税のタイミングで値札の貼り替えを手作業でやらなきゃならんのです😭

一日中やってたら副鼻腔炎再発か⁉️と疑う程脳みそ🧠と目👁と鼻の奥👃が痛い（若干再発してるっぽいけれど医者に行ったらまたサ禁とか言われるからまだ行かない😆）。
精神的にもめちゃくちゃ疲れた。
昨日のむしゃくしゃした気持ちも少し残ってるし、アベフグース受けてスッキリしよう。

靴箱はモチのロンで141番😆 

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N 

19時35分イン 
ロッカーは37番（Song-Tuck❓）

上段12分水1分休憩5分
上段21分（内アベフグース13分）水1分30秒休憩5分
上段12分水1分休憩8分（外気浴5分ジェットバス3分）

毎健さんに久々にあったよ🙌
嬉しかったな😆
入るタイミングが違ったから食堂誘えなかったけれど😢
久々のアベフグースは伊藤園提供のお茶ロウリュ2種とあべ君セレクトのアロマ2種の4種のアロマを使用したリラックスアウフ。

待機時間含め21分上段受けしたらあまみ発動は最終セット後の時間差パティーン。
ラストはトゴール人多くて足伸ばせなかったからジェットバスで時短3分腰マッサージ。

ボクがジェットバス入ってるの相当珍しかったみたいで（実際珍しい🤣）あべ君二度見したらしい🙈🙈🙈

食堂でイカ齧りながらジョニ赤呑んでたらあ◯ちゃ君から呼び出されたので池袋に移動🚞

…で、今歩いて帰ってます😆

下記タクシー代カウンター増やしたくないからできるだけ頑張る😉

2022年北欧pt 
 


2022年4月累計27pt（910） 



2022年累計13160pt（152880） 



2022ポイント利用累計12000pt 
 


2022年サ活後タクシー代7360円 



今日の1曲

https://youtu.be/yTa9RYV2vnk

痺れるカッコよさ。

イカ一夜干し

安定の高たんぱくローカロリー🦑

【2022年第089回サ活/2022年北欧064回】

むしゃくしゃした夜に頼るはホームサウナ。
汗と共に流してスッキリします。

靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

19時7分イン
ロッカーは37番（Song-Tuck❓）

トゴール32分
上段5分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩3分
上段17分（内換気3分アウフグース9分）水1分休憩6分
中段15分水1分休憩20分（外気浴5分トゴール15分）

脱衣所に上がると昨日とは打って変わって結構埋まってる。
サ室前にたくぞうちゃん😳あら珍しい。
脱衣所で挨拶すると大阪から素面のメンバーが来ててゲリラアウフやってたとの事。
21時にもあるから是非との事で、そのつもりでいつもの舞さん結野アナ洗顔洗髪洗体歯磨き髭剃りルーティン。

サ室満席の為、慌てずトゴールで就寝。
コ◯ーさんと笑顔で挨拶。久々です🙌

流石に32分トゴール浸かってからサウナ入ると5分で限界だね😅

21時素面みのさんアウフグース。
パワー系と思いきや優しい風も心地良い。
トークで場を繋いでお客さんとのコミニュケーションを取りながらのスタイル。
ボクの隣の方が両手を上げて風を受けるスタイルの方だったのだけれど、正面からのランバーの時はいいけれど（強くて気持ち良い）フラッグで横からの風の時が、ちょうどその方が壁になって全く来ない😅自分のターンのみでやってほしかったかも💦
CDSもやってくれて気持ち良かったです。

最後は混んでたので中段で長めに蒸されて軽くトゴールに浸かってフィニッシュ。

午後はほとんどTwitter見てなかったからゲリラアウフグースはゲリラ感があって嬉しかったです😆
北欧前に藪そばで蕎麦啜ってきたので、食堂の時間は考えずずーっと大浴場にいました。
たまにはこういうのも良いね👍

北欧LOVE❤️

2022年北欧pt 
 

2022年3月累計3282pt（26970） 
 

2022年累計13133pt（151970） 
 

2022ポイント利用累計12000pt 
 

2022年サ活後タクシー代7360円 



今日の1曲

https://youtu.be/8z5O-OCnVYc

新庄BIG BOSS初勝利は我が地元が誇る浅間君の1発もあったようだ。ジャイキチだけれどBIG BOSSは気になるよね。
新庄といえばこのマスク（画像参照）を作ったハリウッドの特集アートメイクアーティスト、スクリーミングマッドジョージを思い出す。

上野 藪そば

せいろ大盛

鉄板です。ひたすら啜るだけ。

【2022年第088回サ活/2022年北欧063回】

昨晩のパパみが足りないパパ会が横浜で終電逃して宿泊になり、久々の朝ウナをスカイスパで堪能したノイズチラーさんです。

案の定寝不足で事務作業中にうたた寝してしまうも、北欧の回数券予約はしっかりと📲👍

さあ3月19日朝ウナ以来、中10日空けてホーム北欧に戻って参りました🤗

靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

19時34分イン
ロッカーは38番

上段12分水1分休憩7分
上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩20分（外気浴5分トゴール15分）

ボクは基本的に北欧ではいわゆる深く『ととのう』という状態になるのは稀なんだけれど（いつもふぁあ〜気持ち良い〜ふぅ〜くらいの心地よさ）、1セット目久々にキマりました😇
無我夢中で4セット。3セット目くらいでOK牧場さんと偶然🤗
アイコンタクトでご挨拶🙇‍♂️

食堂では未食だったグリーンアスパラをアテにハイボール。

ホームはホームたる所以。
ものすごく居心地良いし気持ち良かった🙌
北欧LOVE❤️


2022年北欧pt 
 

2022年3月累計3282pt（26970） 
 

2022年累計13133pt（151970） 
 

2022ポイント利用累計12000pt 
 

2022年サ活後タクシー代7360円 

今日の1曲

https://youtu.be/4tELrJH3JVI

今日のアテに掛けまして😉
大ファンなので対バンできた時はとっても嬉しかった🙌

グリーンアスパラ

茹で上げたばかりの温かいアスパラガス。ちょい割高感はあるけれど大好物なのでまた頼みます🙌

【2022年第087回サ活/2022年北欧以外施設025回目】

昨晩あ◯ちゃ君からスカイスパお泊まり保育パパ会開催の連絡を受け医者からOKもらったら行くよと伝えたが、OK出なくても行く気満々のノイズチラーさん。
なんてったってア…1週間サ禁だったから、これ以上は我慢できない。
厳密にいうと、土曜日友の湯〜日曜朝CIOで入ってるが、友の湯はサウナじゃないしCIOは友の湯で受けたダメージの疲労回復でサウナ入ってる感覚があまりなかった😅
朝から病院でサウナお酒両方OKもらって👍

スカイスパの宿泊は満室で取れなかったけれどリクライニングで寝れば良いやと終電過ぎてもアイドンケア🤣

靴箱は356番

…午前1時40分イン

ロッカーは822番

床暖の部屋で寝ようとしたけどちょっと暑いかもとリクライニングに移動して午前2時ごろ即就寝。

6時起床😳

何故か携帯の充電器が壊れてた😳

よほど身体がサウナを欲してたのかウダウダせずに大浴場へ。
舞さん結野アナ洗顔洗髪洗体からの丸太直行🪵
帰って仕事だしサクッと3セット。だけど濃密にサウナとがっぷり四つで向き合い隊🤗

下段丸太15分水1分休憩6分
上段10分水1分CDB5分休憩10分
上段10分水1分休憩21分（内気浴16分寝湯5分）

サウナで煉獄、リクライニングチェアで無限列車。今朝のCDBはちょうど良い温度で素晴らしかった🙌

結論。
サウナ大好き❤

今日の1曲

https://youtu.be/G6MAMW8oK7Y

ひさびサウナ

麺房八角(めんぼうやすみ)

朝そば（かき揚げ）トッピング玉子

細めの蕎麦と優しいつゆが朝から嬉しい。かき揚げは肉厚な玉ねぎを贅沢に使用。高クオリティの逸品で優勝。

【2022年第086回サ活/2022年北欧以外施設024回目】

友の湯の死闘から嵐の中大塚に移動。
セブンイレブンで夜食と焼酎買い込んでCIOにピットイン。

靴箱は373番（特に狙ってはいない💦）

22時20分イン

カプセル💊&ロッカーは6063

ホイさん達ジャンキーズの皆さんと合流していいちこ200mlを2本ブラックコーヒーで割って呑んだらカプセルで死亡。

鮭りくアウフ予約忘れた😱

朝5時過ぎに目が覚めたら館内着の下が脱げてた。
なんで？
友の湯の呪い🤣？

7時から3セット。コンパクトに。

上段8分水1分休憩10分
上段8分水1分休憩10分
下段10分水1分休憩10分

友の湯のダメージが思いの外大きく、内気浴は3セットとも寝落ち💤

さてと、仕事前に池袋に寄ってマイダーツ見に行こう♫

あたりめ他

いいちこはコーヒーで割ります。

【2022年第085回サ活/2022年北欧以外施設023回目】

薬が効いたのか朝からすこぶる調子が良く、カミさんにもサウナ行ってみてもいいんじゃない？と言われ（夜に来客有で出かけて欲しいっぽい）、Twitter上にて

•再診まで待ちなさい
•サウナかお酒どちらかなら良いんじゃない⁉️
•安心できるホーム北欧なら良いんじゃない⁉️
・友の湯はサウナじゃないから友の湯なら良いんじゃない⁉️

とう４択アンケートしたら見事に友の湯😭

Twitterの人たちは優しい人が多いから再診まで待ちなさいかホーム北欧だと思ってたのに、まさかの友の湯😭

防具一式北欧の月極ロッカー内なんだけれど、幸いBSHメッシュが家にあった事を思い出し、メッシュハットと薬一式を自宅に取りに帰り、小岩にgo😭イキタクナイ😭

春の嵐が来てるのになんで総武線止まってないの😭

靴箱は73番
20時20分イン
ロッカーは38番
サウナキーは19番

水1分サウナ（67℃）5分30秒水2分休憩4分（脱衣所スタン）
サウナ（68℃）4分30秒水2分休憩4分（カラン）
サウナ（68℃ちょい69℃まではいってない）5分30秒水2分休憩2分30秒

滞在時間55分

わかったこと。
フィーバータイムはボクがいた時で最長1分35秒最短55秒。
フィーバータイムとフィーバータイムの間が20〜30秒とスパン短いパターンもあった。

1セット目、入室後はまだ余裕があったので上のいくらの箱詰めを目視で確認。頬が焼けた😢

2セット目、フィーバータイムの途中で入室。一回終わっても20秒ほどでフィーバーする（最長1分35秒）。心が折れそう。1分35秒ってこんなに長かったっけ😭両肩既に負傷。

3セット目のみバスタオル持ち込んでジュディオングスタイル。
しかし隙間に入り込んでB地区に激痛。
肩のバスタオルの端を前で結んで赤ずきんちゃんスタイルにモードチェンジ。
フィーバータイムが長い😢

早くここを出たい一心で休憩そこそこに着替えて終了。

もう凝った文章は書く必要ないよね？
行けばわかるさ…でも薦めないけど💦

そんなサウナはサーカスカーニバル🤡🎪🐿🐈🚞🤡

いや、これはサウナではない。
だって多分汗かいてないから‼️

【2022年第084回サ活/2022年北欧以外施設022回目】

松本湯の朝ウナに行こう行こうと思ってて全くイケてなかったノイズチラーさん。
6時起床。
朝ウナチャンス。
どこ行こうか悩んで悩んで7時過ぎた😭
松本湯ならまだ間に合うじゃん‼️

クリスマスイブのSSS帰り以来の松本湯👍

しっかり堪能しまっせ🙌

靴箱は104番

7時55分イン
サウナNo.84

ロッカーは56番

中段12分水1分ジュビナバス1プッシュ休憩畳5分
上段12分水1分泡3分休憩3分
下段15分水1分泡3分休憩3分
上段12分水1分ジュビナバス1プッシュ休憩畳5分
寝湯5分座湯5分電気風呂強2分電気風呂弱2分泡3分薬湯4分バドガシュタイン5分ジュビナバス2プッシュ

地元の駅から4駅でこのハラショー🙌な銭湯サウナ。
なぜ通わないのか😅
いつでも混んでるイメージと地元の駅は3駅利用できるのだが1番遠い駅で面倒という理由も入ってくる💦

しかししかし今朝は非常に快適♫
関西弁のド◯クエ4人組パーティもおしゃべりに花を咲かせてたりしたが快適快適🙌

サ室待ちなしでストレスなく回れるのならば行く回数増やしたいなぁ♫

無我夢中で4セットからのお風呂ツアー👍
寝湯で寝落ちしそうになったよ🤣
マッサージ強効く効く痛い痛いでも効く🙌
バドガシュタイン鉱石欲しい。
あとココに通うのと北欧に通うのにチャリンコ欲しい。

今日の1曲

https://youtu.be/pXW7QcWa8gg

松本湯の靴箱がKINGだったので。
KING LOCKER…🤣
…でたまたま使用した靴箱の裏はまだ食べた事ないけれどkinkinさんのカネキッチンヌードルの刻印が👍

小諸そば 神楽坂店

鴨南蛮そば

小諸の鴨はチェーン店の中では飛び抜けて美味いんだよ🦆

【2022年第083回サ活/2022年北欧062回】

月曜日以来のホーム北欧。
花粉が全てじゃないけれど花粉から逃げてたのかな？
放浪息子が戻ってまいりました💦
というか設定では北欧は自宅、ロスコが実家なんだけどね😅

靴箱はモチのロンで14…😭

その下の142番😢
やはり家出して怒ったの⁉️
まさかの141番使用中😢

7時15分イン
ロッカーは55番

上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩10分（外気浴5分トゴール5分）

土曜日の北欧はガサスの混み様。
脱衣棚ほぼ埋まってます💦

それでも少しずつ詰めてもらいストレスなくサウニング。
110℃で熱がすーっと肌の内側に入ってくる感じ。ボクにとってこれが北欧。
タイミングによってドライさも感じるし湿度も感じる。
ここのサウナで所謂ととのったーってなる事はそこまで多くないけれど、あまみもそんなに出ないけれど、そんなの関係なく居心地の良いサウナと花粉さえなければ最高の外気浴&トゴール。
ホームサウナって良いね👍

2022年北欧pt 


2022年3月累計3252pt（25960） 


2022年累計13103pt（150960） 


2022ポイント利用累計12000pt 


2022年サ活後タクシー代5580円

今日の1曲

https://youtu.be/d06ZneAzA8o

しばらくはパンクロック

山菜そば＋玉子

今朝のシェフは卵の白身を固め気味に仕上げてくれてボクの好み👍

【2022年第082回サ活/2022年北欧以外施設021回目】

安定の鼻が詰まって喉カラカラで6時起床。
ウダウダしてたら時間なくなった💧
昨日混んでた北欧、泊り客で人多かったらやだなーなんて考えながら皆様のサ活を読んでたらひげ〇ちさんのサウセンのサ活で風鈴&ベンチ横のドアが開いたとの情報が。
うん。久々にサウナセンター行くか。

靴箱は83番
7時50分イン
ロッカーは7番

久々すぎてポイントカードの期限切れてた💦

上段10分水1分休憩6分（🐧急3分内気浴3分）
上段10分水1分休憩5分（内気浴）
上段8分水1分休憩11分（🐧風無3分内気浴4分バイブラあつ湯4分）

バチバチですな。北欧の110℃オーバーと比べると102℃だけれど天井低い分北欧よりも熱く感じる💦
水風呂もキンキンの12℃。
🐧は風無しで休憩に当てた方が自分には合ってるな多分。

サクッと3セット入ってサ飯はココの名物メニューのハムエッグ定食。
朝食セットだとハムが1枚と寂しい💧
普通のハムエッグですが、いつ食べても玉子の固め加減が絶妙なのが良き👍

今日の1曲　

https://youtu.be/pgQ8gph1kHs

朝定食（ハムエッグ）

パワー💪‼️

【2022年第081回サ活/2022年北欧以外施設020回目】

サ展行ってガチャガチャをストレートでコンプという奇跡を起こし、上機嫌で北欧に行こうと上野駅に降り立ち回数券電話予約。

いっぱいで入れないとの事😭
仮に入れてもらえたとしても混雑してるのは嫌だなぁと思いプレジデントに向かった。
今日は特に花粉が酷くて一日中鼻かんでた😂
プレジの薬草サウナで鼻の通りをよくしよう。
今日はどちらにしろトゴールも外気浴も花粉で死んでただろうな😅
あんだけ通ってたのにパタっとイカなくなったプレジ（ごめんなさい）。
サ謎100円入湯以来。
お久しぶりです👍

靴箱&ロッカーはいつもの97番（意味はないけど通い始めた頃から使い続けてる）。

19時59分イン

ドライ上段10分水1分スチーム6分水1分休憩5分
ドライ上段10分水1分スチーム8分水1分休憩5分
ドライ上段10分水1分スチーム10分水1分休憩5分

スチーム、1セット目はマシンが鳴いてる時に当たってめちゃくちゃ熱かった🤣
友の湯には遠く及ばないけれど、友の湯は求めてないからOK🤣🤣🤣👍
しきじスタイルで3セットがっつり入ったらリクライニングで寝落ちしそうになった💦
これは帰宅後の安眠確定だろつな👍
そしてプレジの薬草サウナでも鼻詰まりは治らなかった😭

今日の1曲

https://youtu.be/jl_c_K38p20

衝撃のデビュー作で衝撃のラスト作の唯一のアルバムは当時何度も聴いた。