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【2022年第080回サ活/2022年北欧以外施設019回目】

映えさせ方がわからないノイズチラーさん。
要するにもう若くはないという事なんですが、コレでヒャッハー映え画像UP出来たらどれだけイケオジなんでしょうか。

シャレオツでイケてるインスタグラマー系ぴちぴちギャルやヒャッハー系イケてるEXILEパーリーメンズor意識高い系メンズがひしめき合ってキャッキャウフフしてるイメージでどことなく自分には関係ないと思っていた下北沢サウナタウン。

しかしサ活を読めば『テントサウナで120℃』だの『熱い気持ち良いまた絶対行く』だの絶賛の嵐。

しかも聞いた話によるとサウナ管理してるのTHE SAUNAの元スタッフゥ〜らしいじゃない😳

…こうなったら絶対行ってみたい。

…と思ってたら、干支一回り分若いヤムチャ(仮名)から『チラーさんサウナタウン行きません❓』とお誘いが。
ナウでヤングなヤムチャ(仮名)が一緒なら多分緊張しないで済む‼️
即答YES👍

サウナーって言葉に照れがあって未だにサウナ愛好家という言葉を使いがち。
ととのうって言葉にも照れがあって違う言葉を探しがち。
そんな映えない盛れない大人達を代表してノイズチラーさん推して参る。
きっと映えさせて魅せるキラーン✨

ロッカーは28番

13時55分イン

平日だから90分のところ120分入れるってウッホーイ🦍


しきじ12分水2分休憩5分
お〜いお茶10分水1分30秒休憩5分
麦茶10分水1分休憩5分
ほうじ茶1分しきじ10分水2分休憩5分
しきじ12分水1分麦茶7分水1分休憩なし

テントサウナってぬるいイメージだったんだけれどスタッフゥーさんが常時巡回してて温度管理しているのかアチアチ。ハラショー🙌

最後しきじの後に水風呂に浸かっていると、某俳優さんがテントに吸い込まれるのをヤムチャ(仮名)は見逃さなかった様で『チラーさん〇〇さん偶然してますよ』と。
仮名はヤムチャなのに動体視力は天津飯ばりです。
終了時間迫ってましたがサウナタウンの思い出に追っかけセッション。
俳優さんの入り方を真似してセルフスタン。
ロウリュして上がった蒸気が上に溜まってるからスタンの方が効率よく気持ち良い。
ガサスです👍

ありがとう存じます🙇‍♂️一生の自慢とさせていただきます🙇‍♂️


夢中で入ってたので写真は数枚しか撮ってない。
今回も映え写真は撮れませんでした。
これはきっと4Gのせい。

今日の1曲

https://youtu.be/tdjNcgdnRyk

歩いた距離 0.8km

珉亭

チャーハン

下北は再開発で変わっちゃったけれどココは何も変わってなくて安心した🙌

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536

【2022年第079回サ活/2022年北欧以外施設018回目】 

初めて泊まったけれどSHIZUKUのカプセル良いね〜👍安いし😉
この時期カプセル内にボックスティッシュあるとさらに嬉しい😂

0時30分就寝
2時30分
3時30分
4時45分
6時30分起床

花粉で所謂4度寝😭

それにしても花粉顔酷い😭

そしてここのサウナはやはりノイズチラーさんと相性グンバツ。
1セット目からあまみプリタツ。

上段8分水1分休憩5分
上段8分水1分休憩5分
上段8分水1分休憩10分(内気浴5分ジェットバス5分)

3セットで大満足したら北欧ハシゴ別にいっかってなってよもだでそば啜って出勤😅

SHIZUKU、頻度増えるかな⁉️どうかな⁉️

今日の1曲

https://youtu.be/k928xlCr3Nc

the whoの代表曲のカバー。
そろそろ頭をパンクロックに切り替えていこう。

よもだそば 御徒町店 Yomoda Soba Okachimachi branch

春菊天そば 玉子トッピング

春菊天がヴィヒタに見えなくもない。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃
579

【2022年第078回サ活/2022年北欧以外施設017回目】

北欧を後にし本日の宿はSHIZUKU。

靴箱はここでも141番埋まってる😭
仕方がないので152番。

22時52分イン

カプセル💊は368番。
下段指定忘れた💦
まぁ良いか。

貧乏性なので到着直後軽めに2セット。

上段8分水1分休憩5分
上段8分水1分休憩5分

ひっさびさのSHIZUKU♪
湿度プリタツで温度は95℃。
やっぱりここのサ室良いな〜🙌

少しSKCに似ているセッティングに感じたけれど気のせいかな⁉️

ファミマで購入した緑茶割呑んでさっさと寝よう😉

歩いた距離 0.5km

こんがり香ばしい焼きえいひれ

緑茶割に良く合う

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃
495

【2022年第077回サ活/2022年北欧061回】

憂鬱な月曜日を笑顔にするエブリマンデー恒例の鮭&鱸アウフグース👍
今日は気温が高く朝から花粉が舞い踊り、ノイズチラーさんのノーズからエクストリームな量の鼻水が源泉掛け流しされてます。

りく君‼️鮭ちゃん‼️花粉も一気に吹き飛ばしてくれ‼️

靴箱はモチのロ…141包囲網😭
仕方なく2つ下の143番

19時25分イン

ロッカーは37番(song-tuck?)

上段16分30秒(内アウフグース14分50秒)水1分30秒休憩5分
上段8分水30秒マット交換待ちスタン3分30秒
上段10分水1分アウフ待ちスタン5分
上段12分水1分休憩7分(外気浴3分30秒トゴール3分30秒)

20時リラックス回

お鮭ちゃんがストーブ横のライトぶっ壊したらしくムーディーなイキフン。
アロマの内容を思い切り間違えてて訂正が入るも花粉症なので関係ナシ🤣‼️
それにしてもやっぱりリラックス回はめちゃくちゃ気持ち良い。
1セット目で水通しなしでも完走できるくらいなのにしっかり芯まで宇宙との交信。

21時ショーアウフ回

今回も見せ場のクルクル受け渡しは🙅‍♂️😅
完成形を楽しみに待ってるよ🙌
お鮭ちゃんソロでタオル掲げるもかるっまるっかるまるまるっ🙆‍♂️で相当熱くなる💦
りく君ソロはロウリュの応酬で腕焼ただれるかと思った😅
久々にりく君ソロ途中離脱😭
しかし芯からしっかりあったまってるから外気浴気持ち良い❤️

最後は食堂にて豚チゲ鍋で乾杯🍻

2022年北欧pt 


2022年3月累計3231pt(24730) 


2022年累計13082pt(149730) 


2022ポイント利用累計12000pt 


2022年サ活後タクシー代5580円

今日の1曲

https://youtu.be/Wp6ZMXIpzh4

ミドルテンポで鮭りくがショーアウフでやったら良さそげな曲のひとつ。
カラオケ行きたい欲が MAX

歩いた距離 0.3km

豆腐チゲ

サウナ飯って感じだよね👍

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408
第三玉乃湯

[ 東京都 ]

【2022年第076回サ活/2022年北欧以外施設016回目】

思い立って地元の銭湯サウナ。
自宅から徒歩300mだ👍
こないだの第1回パパ会でホイさんとあめちゃ君を連れて行ったが定休日で入れなかった💦
何気に今年初の第三玉の湯。
今年も宜しくお願いします🤲

靴箱は37番

22時56分イン

ロッカーは34番

上段10分水2分休憩5分
上段10分水2分休憩5分
上段10分水2分休憩15分(外気浴5分炭酸泉10分)

サクッと3セット👍
家の近くにサウナと炭酸泉があるのはホント嬉しい😆
遅い時間でも入れるしね😉

これで今宵もぐっすりだ🙌

今日の1曲

https://youtu.be/1926XsQue8k

こんな映像あったんだ😳
鈴木茂のノンリバースファイヤーバードが死ぬ程カッコいい。
ずっと手頃な価格で探してるけれど手頃な価格で売られる事はまずないのよね💧

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 22℃
434

【2022年第075回サ活/2022年北欧以外施設015回目】

6時30分起床👀
鼻かんだり色々してたら7時過ぎに。
北欧行くかたまには萩の湯あたり行くか…
で萩の湯そういえば9時までだと結局いつものパターンで北欧へ。
北欧前でジロウさんに偶然😆

『脱衣所の棚いっぱいデス💦混んでますね〜』

とリーク🤣

踵を返してそうだ久々にプレジデントに行こうと御徒町方面へ。
あ😵しさんが宿泊してるハズのセンチュリオンホテルを通り抜けた所で

『そういえばオリ3が今月で閉店だったような🤔』

と思い出し久々のオリ3へ。

ボクが人生で2℃目のロウリュサービスを受けた場所(初めてはサウセン)。

靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

8時9分イン

ロッカーは16番

迷いに迷って3時間コースをセレクト。

上段12分水1分休憩5分
上段8分水1分休憩5分
上段10分水1分休憩5分
上段8分水1分休憩5分
上段10分水1分休憩20分(内気浴10分ラジウム温泉10分)

階段降り33秒。
ここの階段昇降も無くなるんだなぁとしみじみ思いながらのサウニング。
天井まで若干距離はあるけれど高めの設計で味のある雰囲気は以前と変わらず。
頻繁ではなかったけれどサウナハマり初めの頃気が向いたら利用してたオリ3。
今までのオリ3での思い出に浸りながらひたすら5セット。
上がろうとしたらサ室の小窓からサウセンのハットの人がいてひげみちさんかと思ったら別の方だった。

今まで90分コースでばかり入ってたからラジウム温泉に浸かった記憶ほとんどなかったけれど、めちゃくちゃ良かったな😳ブクブク。
トゴールに近い温度設定😏

階段昇り31秒。

最後は初めて利用するリクライニングシートで10分程ゴロゴロして退館。

き◯さんオススメの鴨と葱でも…と店の前行くと大行列😳
花田は開店1発目の組に入れそうだったので久々の花田。
腹いっぱい。

ダイエットどこいった。

今日の1曲

https://youtu.be/lMzAd4DBNWI

カラオケ行きたい欲がMAX

天才の名曲。
はっぴぃえんど、ティンパンアレー周辺の人たちの作る曲は本当に色褪せないよね。

歩いた距離 0.8km

麺処 花田 上野店

味噌ラーメン 味玉とバタートッピング

失った塩分を取り戻せ‼️

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10℃
568

【2022年第074回サ活/2022年北欧060回】

ホイさんから友の湯のお誘い。
北欧予約してるけれど魅力的。
でも防具一式北欧の月極ロッカーの中なんだよなぁ😭
北欧上がり22時過ぎならと思ったけれど時間が合わず。
丁重にお断り。
少しホッとしてるノイズチラーさんです🤣🤣🤣

靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

20時28分イン

ロッカーは77番

上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩20分(外気浴5分トゴール15分)

仕事後腹減って職場近くのすしざんまいで本鮪赤身16貫頼んだら出てくるの遅くてアベフグースに間に合わず😭
同一ネタを大量に頼むのはもうやめよう。
でもすしざんまいは本鮪が美味いし本鮪しか食う気が起きない。
ダイエット中はトロ系は避けたいからやはり本鮪赤身一択だな。

サ室は100℃ちょい。
土曜にしては空いてたのかも。
1セット目はアベフグース直後。
ストーブ横で蒸されてるとアロマ水をあべ君が持ってきてくれてロウリュ&軽くタオルで撹拌してくれた。
嬉しい😃
2、3セット目はエクストリームノイズロウリュ発動。左半周右半周中央小回り1周。外側は元気だけれど中央周辺はちょっと弱いかな。
今日はちょっと物足りなかった温度に3スクープで納得いく熱が回る。
満足の3セット。

昨日みたいにゲリラアウフはなさそうだったのでトゴール15分で切り上げ食堂で軽く呑んでフィニッシュ😉

静かな土曜日👍

2022年北欧pt 


2022年3月累計3192pt(23790) 


2022年累計13043pt(148790) 


2022ポイント利用累計12000pt 


2022年サ活後タクシー代5580円

今日の1曲

https://youtu.be/KxkbCti3zGE

カラオケ行きたい欲がMAX

天才の名曲。歌詞詰め込まれててキチンと歌えたことない💦

歩いた距離 0.3km

枝豆

サウナ後の塩分補給に😉

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
452

【2022年第073回サ活/2022年北欧059回】

オラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラ

はい。

上野の叙々苑でサクッと90分一本勝負のジョジョ会が終了したのが21時過ぎ。

サクッと北欧で90分一本勝負イケますな😎

お得意の直前回数券電話予約📱

靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

21時26分イン

ロッカーは47番

上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩5分
上段13分30秒(内ゲリラアベフグース11分30秒完走)水1分休憩11分(外気浴6分トゴール5分)

1セット目5分程入ってからセルフロウリュ。
『リョウリュしても良いですか❓』
…噛んだ💦

外気浴から戻ると『22時30分からゲリラやります』との情報が😳
2セット入っていそいそとサ室へ🏃‍♂️
中段0人で上段に皆さん陣取ってる😳こういう光景は北欧では初めてで😏

22時30分
定刻にあべ君入場。
なんだか20時30分の定例アベフグースよりもテンション高く感じた。

1アロマ目は松。
当方重度の花粉症でほぼ香りがわからなかったが、なんか香ばしい系⁉️
攪拌でどっしりとした熱が気持ち良く降りてくる。上下攪拌で丁寧に中段と上段バランス良く熱をミックス。
これだけでも気持ち良すぎて『気持ち良い…』って声が漏れる💦

2アロマ目は待ちに待ったミント🙌
大きく鼻で吸って…最初は吸えないけれど…口から吐いて…を繰り返していくと鼻が通った👃

この日のあべ君は調子が良かったのか、口上から攪拌そして各々への扇ぎ全てが素晴らしく、そしてロウリュの配分に至るまで今まで受けたアベフグースの中でもピカイチ(ExNxCx調べ)。
徐々に熱くしていき、最後は半分くらいが出ていく中、鮭りく受けてるボクにとって一番気持ち良い体感温度でフィニッシュ。
ランバー時のタオルの開きも美しくて、このままあべ君はリラックスアウフを極めてほしいと勝手に思うほど😆
大満足で水風呂外気浴。
退館時間迫ってトゴールは5分のみ💦

今宵も良い熱波をありがとう存じます🙇‍♂️

2022年北欧pt 


2022年3月累計3057pt(22880) 


2022年累計12908pt(147880) 


2022ポイント利用累計12000pt 


2022年サ活後タクシー代5580円


今日の1曲

https://youtu.be/mUq2j3Ellb0

カラオケ行きたい欲がMAX

叙々苑 上野不忍口店

焼肉各種

ジョジョ会。オラオラオラオラオラオラ‼️

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
547
スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

【2022年第072回サ活2022年北欧以外施設014回目】

恥ずかしながら帰って参りました。
本日2回目のスカイスパ🤗
yeah‼️めっちゃホリデイ🏝😎

靴箱は83番
18時42分イン
ロッカーは521番

下段12分(途中入場内アウフグース7分30秒)水1分休憩5分
テルマーレ15分水30秒CDB5分
シアター中央2段目13分30秒(内お鮭ちゃんアウフグース12分30秒完走)クーリングルーム7分
丸太12分水1分CDB5分
下段21分(内換気2分30秒アウフグース10分途中離脱)水1分休憩5分

お鮭ちゃんのプレミアムアウフグースはサウナ鉄道333

客席には館内着を着た多分今日オフのはずのAPTリーダーの姿も見られました😆

しきじ〜ウェルビー栄〜湯らっくす〜オランダとシアター参加者全員で旅行気分♫

333が走り出すとお鮭ちゃんは大きく大きく右へ左へ扇いでいきます。
停車した各施設では音で表現(しきじは水風呂の音、ウェルビーはアイスサウナの音、湯らっくすはテーマソング)。

その間お鮭ちゃんの口上が会場内に響きます。小さな身体で会場全体を扇ぎながら移動していくんでハァハァなってるけれど笑顔は忘れないのはガサスです👍

しきじの時にアロマ水を薬草系にして香りで表現かなと思ってたら、しきじから汲んできた水風呂の水(ということにしておきます)をフェイクヴィヒタで聖水タイム😇

それにしても世界基準(だよね?)のバカでかいタオルを美しく扇いでキチンと熱波も届かせるのはすごいなぁと。

仰げば尊し
ではなく
扇げば尊し

両手でくるくる上下にやるやつ、あれもあんな大きなタオルで綺麗に回してる😳
こないだのアラジン回のシアターアウフでも思ったけれど、普段北欧のサ室でばかり受けてるから大きなタオルでダイナミックにアウフグースするお鮭ちゃんの表現力を受けるのはすごく新鮮。

最後はオランダで行われる世界大会の日本予選へ向けてもっと日本のアウフグースを盛り上げていきたいというアピールも忘れてません✨
サウナシアターって世界大会の日本予選会場でもあるけれど、日本のサウナ文化でアウフグースの認知度を押し上げたいという思いも詰まってると思う。
アウフグースでは日本はヒヨッコの発展途上国だし、これから日本人アウフグースマスター達が世界でのしあがっていく姿を、たまに上野北欧から飛び出て横浜に観に行こうと思います。

今日の1曲

https://youtu.be/_ttc3lMbG-U

歩いた距離 0.8km

木村屋本店 横浜鶴屋町

刺身三点盛

ん😳菅さん😳⁉️

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508
スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

【2022年第071回サ活2022年北欧以外施設013回目】

7時前覚醒7時30分起床。

今日は未定の予定が決定の予定になったのでお鮭ちゃんアウフ間に合うかな〜間に合わないかなぁ。

間に合わなかったら北欧かな🤔

なんて考えてたら浴場8時前インになっちゃった💦

上段12分水1分休憩5分30秒
丸太8分水30秒休憩2分30秒

大休憩(LGスタイラー&朝食のちカプセルでゴロゴロ)

炭酸泉7分水30秒

8時30分浴場清掃ってすっかり忘れてて2セットのみ😢
出発まで暇だから朝飯でも食べるかなーとフロア降りたら『ボスおはようございます』とりく君😳
こないだのボスという呼び方は聞き間違えではなかったようだ💦

ダイエット中なのでヘルシーなものを選んで朝ごはんビュッフェ。

腹パン。
またイオンしちゃったらどうしよう🤣🤣🤣

昨日着てたロンTがヤニ臭かったのでLGスタイラー90分お願いしてみた🤲

カプセル帰還時、出勤してきたひら⬜︎イヤルさんと偶然😳

最後時間のない中無理矢理炭酸泉7分入ってチェックアウト。
フロントは密かに推してるMRTさんでした👍

今日の1曲

https://youtu.be/Unl4RfFiHvU

横浜ということで

歩いた距離 0.8km

朝食ビュッフェ

ダイエット中。

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401
スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

【2022年第070回サ活2022年北欧以外施設012回目】

横濱イオン事変
2022年(令和4年)2月10日に横浜スカイスパの受付前にて、ミネラル不足で水中毒を起こしたエクストリームノイズチラー(以下ExNxCx)が嘔吐した事件の事。スカイスパの悪魔と上野北欧マンデーズの介抱によりExNxCxは一命を取り留めるが、スカイスパの悪魔の命は助けた代償にExNxCxの名前を占領。マンデーズが交渉に挑み、改名を期間限定にする条約を結んだ(横濱イオン条約)。3月9日までの1ヶ月間『エクストリームイオンチラー』と名乗ることになる(3月1日より1文字ずつ悪魔から名前を返還される)。
この事件の際、某有名女性アウフギーサーの目撃情報があったが、悪魔曰く『我輩よりも悪魔の様な事をしようとしたので止めた』とのこと。その場にいた誰より悪魔であったという。

はい🙌皆様その節はご迷惑をお掛けしました🙇‍♂️そして介抱してくれた皆様、ありがとうございました🙇‍♂️
改名後10日位まではネタにされてたんですが、徐々に普通にイオンさんとか呼ばれるようになり、このままだと元の名前に戻れないなーヤバいなーなんて思ってました。
あれから1ヶ月。改名期間最後の夜は事件を起こしたスカイスパで🙌
宿泊なので元の名前に戻る瞬間もスカイスパで👍

靴箱は82番

19時55分イン

カプセル💊&ロッカーは下段横向き823番👍

シアター正面中段18分(内ゆいるアウフグース16分)クーリングルーム7分
寝湯5分水30秒CDB3分水1分下段27分(内換気5分30秒アウフグース16分)

大休憩(パパ会の為外出)

パパ会から帰ってきて靴箱373番😎
明日はちゃんと追っ鮭の人に譲りますよ😏

テルマーレ13分水30秒
丸太10分水1分休憩(ヒバ)5分

ゆいる男子選抜笑点はカオス。

パパ会めちゃくちゃ楽しかったし店のセレクトもナイス👍料理美味しくて安かった🙌

しかしながらパパ会って何なんだろう🤣
ホイさん風に言うとパパ会とは🤔

今日の1曲

https://youtu.be/tPCWCN1QoGA

カラオケ行きたい欲がMAX
横浜ということで。

木村屋本店 横浜鶴屋町

ジムビームハイボール280円

安くて料理どれも美味しかったからまた行きたい🙌木村屋本店って本店までが屋号なのか💦

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352

【2022年第069回サ活/2022年北欧058回】

6時12分覚醒。
花粉が酷くて起床できない。
寝返り打つと鼻水がシーツに垂れてしまう💧
やっとの思いで洗面所で歯磨き🪥&薬💊キメてからの朝ウナ。

朝8時前には結構な人が蒸されてた😳 
朝だしサクッと3セット。

仕事に影響出るからトゴール5分だけ…と思ったら気持ち良過ぎて即うたた寝15分🤪

前日就寝前
トゴール15分
大休憩(就寝)
上段9分水1分休憩5分
上段10分水1分休憩5分
上段11分水1分休憩20分(外気浴5分トゴール15分)

食堂では単品撮り忘れが発覚したのでトースト単品を注文。
ドリンクチケットでアイスコーヒーと共に。

帰り、着替えの時にシュガさんからご挨拶いただく。ありがとう存じます🙇‍♂️
そして回数券買うの忘れたので今週中に絶対買わないと💦

2022年北欧pt 


2022年3月累計1227pt(10670) 


2022年累計11078pt(135670) 


2022ポイント利用累計12000pt 


2022年サ活後タクシー代5580円


今日の1曲

https://youtu.be/zoVP2q68dis

カラオケ行きたい欲がMAX

トースト(単品)

バターぷりたつ❤️厚さは4枚切りサイズ。お値段は240円です👍

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 14℃
498

【2022年第068回サ活/2022年北欧057回】

🎍あけましておめでとうございます🎍
3月7日サウナの日はサウナ愛好家にとって年の始まり、元旦だ。
そんな目出度いハレの日に鮭&鱸のアウフグースが受けられる。
そりゃモチのロンで宿泊予約🙌
ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

靴箱はモチのロンで141…み…未使用⁉️🤣
ということで遠慮なく👍141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N(2回目)

18時38分イン

カプセル💊&ロッカーはSong-Tuckの437番🙇‍♂️

脱衣所に上がると19時回直前の鮭&鱸の2人が準備中。
お鮭ちゃん『あけましておめでとうございます』とペコリと来たと思ったらりく君が『お疲れ様ですボス』と😳
最近チラー兄貴と呼ばれたと思ったら急に格上げ🤣何かやったっけ🤣そのうちボクが王様名乗るようになるんかな☝️(←かる○るあたりで〆られるからヤメロ🤣)

20時回リラックスアウフ。8種類もの高級アロマを使用してのガチリラックス回。
しかし花粉で鼻詰まり😭
鮭ちゃんの大きなタオルでゆったりと当ててくれるのと、りく君の『パンッ』て鳴る強めの風が好き。
贅沢な時間を感じつつ完走。

21時回前にハット掛けに毎健さんのハット発見👀
浴場内探しに行くと外気浴中。こちらに気づき両手首をこちらに向ける。
『アウフ予約取れてないんかーい🤣』
それでも月曜日に来るとはガサスです👍

21時回の新プロは2人のターンは綺麗に決まってた👍クルクルバトンは上手くいかなかったのかな⁉️それでもお泊まりアウフの初回に比べたらほぼ修正してきた😳ガサスです👍
大サビのシンクロは息ぴったりで感動🥺

ソロは2人ともエヴァ。一番気持ち良いタイミングで出たので途中離脱。2人のソロでタオルを上段で掲げるもんだから両手首が1番派手なあまみでした💦
サウナの日にこの2人の風を浴びれてホント幸せだった🤗

食堂では部長さんの席にお邪魔してあめちゃ君とテントサウナの話を沢山聞いて楽しかったな🤗部長ランド行ってみたい😆

中段18分水1分休憩5分
水2分中段17分30秒(内アウフグース16分20秒完走)休憩25分(外気浴5分トゴール20分)
水2分上段14分30秒(内アウフグース13分40秒途中離脱)水1分休憩5分


2022年北欧pt 


2022年3月累計492pt(5720) 


2022年累計10343pt(130720) 


2022ポイント利用累計12000pt 


2022年サ活後タクシー代5580円

歩いた距離 0.3km

イカ一夜干し

ダイエットにはイカもおすすめ。たんぱく質豊富で咀嚼回数も増えて一石二鳥♫

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
380

【2022年第067回サ活/2022年北欧056回】

6時10分起床。
久々に朝ウナに行ける時間帯に起きれた🙌
昨日トゴール入らなかったけれど、トゴールの調子はどうだろな。
今日はあべ君が休みだし朝ウナ🌅

靴箱はモ…あ、あ◯おさんだよな宿泊だし🤣
ということで昨晩と同じく左隣の134…😳
すげぇ埋まってる😳離れて離れて150番😭

6時58分イン

ロッカーは37番(Song-Tuck⁉️)

欅さん出勤したてで久々のデレいただきました🙌

上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩20分(外気浴5分トゴール15分)

1セット目中段ストーブ横にあ◯おさん発見。
まぁまぁ人いたけれどサ室温度は110℃キープ。ハラショー🙌
一方、一昨日ジロウさんが調子悪いと言っていたトゴールは一昨日と変わらなかった💦
一昨日くらいはちょうど良かったんだけれど、今朝は風が強くてちょっと寒かった気がする。早く直ると良いね😊
脳内ずーっと失恋レストランが流れてた💦
集中できてないのかな😅

食堂であ◯おさんと朝食。
ハムカツトースト美味そう。
今度やってみよう😋
テレビでき◯さん探すもやはり映ってなかった🤣

チェックアウト時、珍しく朝からたくぞうちゃんがいたので少しお話して北欧を出た。

さて、今日もお仕事頑張ります💪
その前に飯田橋の外堀通りでランナーき◯さんを応援しないと(見つけられるのか🤣⁉️)。


2022年北欧pt 


2022年3月累計102pt(3520) 


2022年累計9953pt(128520) 


2022ポイント利用累計12000pt 


2022年サ活後タクシー代5580円

今日の1曲

https://youtu.be/CM6_-XJs1eg

カラオケ行きたい欲がMAX
き◯さんに捧ぐ。
日本のOi/SKINバンドでダミ声ボーカルが多いのはきっとこの人のせい😆

歩いた距離 0.3km

エクストリームノイズ雑炊(ExNxCx雑炊)

毎度おなじみの雑炊です👍

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
416

【2022年第066回サ活/2022年北欧055回】

今宵のアベフグースは音付🤗
音無も好きだけれど音付も好き😉
要するにアベフグース好き😁
先に入ってたき◯さんは明日東京マラソンだって事でパンチョで大盛スパゲティを食べに行ったらしい。
Wataru13◯さんは相変わらずすれ違い💦
あ◯おさん食堂で会えるかな🤗


靴箱はモチのロンで14…し…使用中だ…と…😳⁉️…あ、あ◯おさんか🤣
ということで左隣の134番👍

19時58分イン

ロッカーは76番

中段24分(内アベフグース10分30秒)水1分30秒休憩5分
上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩5分

土曜日の北欧は空いてたらラッキー🤞
8階に上がると脱衣所かなり余裕ある😳これはラッキーウィークエンド⁉️
中途半端な時間に舞さん結野アナ洗髪洗顔洗体のルーティン済ませたので水分補給してちょい早めだけれどサ室インで中段アベフグース待機。
10分前待機は横浜スタイル。スカイスパリスペクトであべ君の登場を待つ😆

最近の北欧にしては土曜日で人の出入りが多かったのかアチアチまではいかないけれど中段とはいえトータル24分💦
1セット目から外気浴でご臨終😇
CDSが凄まじく気持ち良くてあべ君に見せられない顔だったはず🙈

今宵はトゴールカットで食堂へ。
あ◯おさんと呑んで帰宅。
楽しかったな🙌



2022年北欧pt 


2022年3月累計78pt(2690) 


2022年累計9929pt(127690) 


2022ポイント利用累計12000pt 


2022年サ活後タクシー代5580円

今日の1曲

https://youtu.be/JQhYIvAvJtw

カラオケ行きたい欲がMAX
しっかしこの頃の歌番組はシュールだな。

歩いた距離 0.3km

湯豆腐

ポン酢ダレがイカしてて春先も続けて欲しい温メニュー温は大好き❤

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
339

【2022年第065回サ活/2022年北欧054回】

遅刻遅刻〜💦
近所の通ってた激安イタリアンが7日のサウナの日で閉店ってことで、そこで飯食ってたら遅くなっちゃった💧
エレベーター出るとあべ君と偶然。
少しお話ししてからの〜

靴箱はモチのロンで141番 
ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

20時18分イン

ロッカーは37番(Song-Tack?)

アベフグースまで残り約10分💦
短縮ルーティン(舞さん結野アナ、洗髪、洗体)で身体を拭いて水分補給。
中段アリーナ席確保ーーー❗️確保ーーーー‼️

中段14分(内アベフグース12分30秒)水1分休憩7分
上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩35分(外気浴5分トゴール30分)

今日はいつものアベフグース。
音無しでロウリュの音とタオルの音を聴きながらじっくりと熱波を受けて蒸される。
贅沢な時間。
弱→中→強
と風量を分けての気持ち良いアベフグースだった。
くるくる回すやつ(技名知らん)とか中段にいると熱の上下攪拌が間近で感じられて気持ち良いから最近アベフグースは取れる時は中段受け。
あの技、CDSの時は足の裏とかに風が来て最高なんだよ。

今日のトゴールはぬるめ。ほぼ不感温浴。
めちゃくちゃ気持ち良かった。
1年くらい前はぬる湯苦手だったのに、いつの間にか大好きになってて不思議だなーと思ってたらやっぱり寝落ち😆
帰り際フロントでジロウさんとフロントで話してたら『トゴール調子悪いんですよね〜』と😳
施設側が設定したかった温度ではなかったみたい💦

そうそう。
今宵はチューハイを一杯だけ呑んで帰った。
委員長ちゃん復活‼️
『みんな心配してたよー💦』と伝えたけれど1週間くらいしか休んでないみたい💧
人気スタッフゥーはつらいですな💦
オジキ、安心してください😆

2022年北欧pt 


2022年3月累計30pt(1080) 


2022年累計9881pt(126080) 


2022ポイント利用累計12000pt 


2022年サ活後タクシー代5580円

今日の1曲

https://youtu.be/AeX1NPbpOSA

カラオケ行きたい欲がMAX

歩いた距離 0.3km

チューハイ

サウナ上がりにスッキリした飲み口で😉

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
365

【2022年第064回サ活2022年北欧以外施設011回目】

靴箱は386番
20時10分イン
ロッカーは5025番

北欧でサウナ散々入ってきたので、フロントで偶然したホイッ◯ルさんとイ◯サマさん、マゼ◯タさん、横浜◯サウナーさん、初めましてのサウナスキー@ぶっとと◯いさんと休憩所でダベってから浴場イン。

21時半過ぎインでまぁまぁ混んでた。

上段キングシート12分(オートロウリュ有)水1分休憩(内気浴)7分
上段12分(オートロウリュ有)水1分休憩(内気浴)7分
上段12分(オートロウリュ有)水1分休憩(外気浴)5分

ホーム北欧で散々ぶっ飛んでから来たけれど、CIOのサウナは15分毎のオートロウリュを受ければガッツリ交信クリアでファンタジー。
最終セットで外気浴。THE SAUNAで貸し出された様なポンチョがあれば楽だなーそういえばBSHにも売ってたなーなんて思ったけれど、持ち運びが大変そう😅
以前ここで外気浴やった時はちょっと面倒だなと思ったけれど、今日は『意外と面倒じゃないしめちゃくちゃ気持ち良い』と感じたので次回から外気浴も積極的にやっていこう。

帰り際オーナーさんとお話しさせていただく。
週一で宿泊お願いしますって営業上手いぁ😆

今日の1曲

https://youtu.be/9kcjNQdXpdA

チラーーーーー‼️←キラーの間違い🤣
せっかくCHILLERスウェット購入したのでチラーっぽい選曲で。
おフレンチパンクで多分1番かっこいい曲。77年作。

歩いた距離 0.3km

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345

【2022年第063回サ活/2022年北欧053回】

オフの今日は久々に下北沢へ😉

25年前世田谷代田駅前に住んでて下北沢駅近くの伝説の喫茶店ぶーふーうーでバイトして下北沢駅前のオダキュー前で酒盛りして夜中はジャンプ亭→せっちゃんで朝の8時近くに帰宅みたいな青春時代を過ごした街。

BSHさんにお邪魔して目的のCHILLERスウェットとメッシュマットゲット。

せっかくなのでサウナタウン予約なしでぶっ込んでみたらあえなく16時30分まで空いてないとの事で下北ぶらりして2日ぶりの我がホーム北欧へ👍

上野駅に降り立つと同時に電話予約入れて3分後にはインしてる🤣

靴箱はモチのロンで141番 
ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

15時8分イン

ロッカーは11番

上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩5分
上段10分水1分休憩33分(外気浴5分トゴール28分)
中段14分30秒(内アベフグース9分)水1分休憩7分

15時過ぎのサ室はすげぇコンディション。
夜中じゃないのに110℃オーバーの112度でしかもセルフロウリュ可能🤣
2日振りだけれどなんかストーブの位置?石の盛り方?反熱板の位置?
なんかよくわからないけれど違和感を覚えた😆場所変えた?
いや、気のせいか💦

今日のコンディションはギリ12分って感じ。
セルフロウリュもさせてもらったけれどガッツリきて気持ち良い。石も元気💪
そんな流れでの水風呂外気浴は1セット目から死亡遊戯。青空方向に召されたイオンチラーさんdeath。
アベフグース30分前に少しトゴールに浸かろうと入湯。即寝。10分後に目覚めるもまだ時間あると二度寝。17時28分起床(起湯)。

身体の芯までポッカポカに温まって水通しする時間もなくアベフグース中段受け。
完走したけれどキッツかった〜😅💦

アウフグース前にトゴールでガチ寝は危険🙅‍♂️

サウニングは計画的に😉

今日の1曲

https://youtu.be/jCTzeLxaE7c

ボクの90'sで1番思い入れのあるバンド。
下北沢住んでた時もライブは欠かさず行ってたし対バンできた時はめちゃくちゃ嬉しかった。

2022年北欧pt 


2022年3月累計12pt(420) 


2022年累計9881pt(125420) 


2022ポイント利用累計12000pt 
 

2022年サ活後タクシー代5580円

歩いた距離 0.3km

イオンウォーター

汗かく身体にはイオンウォーターが必要なんだよ😉

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 14℃
305

【2022年第062回サ活/2022年北欧052回】

今宵はFUCK島のオジキが例のブツを横流すという事で受け取り場所に指定されたホーム北欧へ。

靴箱はモチのロンで14…し…使用中だ…と…😳⁉️…あ、オジキか🤣
ということで左隣の134番👍

20時31分イン

ロッカーは70番

上段12分水1分休憩5分
中段15分水1分休憩5分
上段10分水1分休憩5分
上段8分水1分休憩10分(外気浴5分トゴール5分)

サ室の温度計は104℃だったけれど、体感もうちょいあるかなってくらい熱めのコンディション。
最近ホント北欧のストーブの調子が良いな。
そんなアツアツコンディションだったので2セット目はホイさんが最近ブームだという下段(中段)に座ってみた。
以前だったらぬるくて上段開いたら即移動みたいな事してたけれど、このコンディションだと充分楽しめる👍
うん。中段じっくりもアリだな😏

刺青君が注意されて切なそうに浴場アウトしてた。
ボクは刺青に対して何も思わないし、むしろ刺青文化みたいなの大好きなので特に嫌な気持ちにはならないけれど、施設的にNGなので仕方ない。
反社の人達と刺青愛好家の区別が全く出来ないから施設的には刺青NGとしてるんだろうなぁ。
ボクは北欧に通い続けたいから刺青は入れないな。
仮に刺青入れるとしたら北欧おじさんをどこかに入れたい🤣

今日の1曲

https://youtu.be/HetQrkfjMB8

2022年北欧pt


2022年3月累計6pt(210) 


2022年累計9875pt(125210) 


2022ポイント利用累計12000pt 


2022年サ活後タクシー代5580円

歩いた距離 0.3km

オロポ

久々に呑んだ。休肝日。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
325

【2022年第061回サ活2022年北欧以外施設010回目】

近所の化粧品屋のオーナーから無料券もらったぜ✌️
期限は今日まで。
サ旅前日き◯さんと行くも別日にしようとフロントまで来て踵を返し呑みに行ったんだ💧

家から徒歩で行けるところにあるものの、価格設定が高級なのと、カップルだらけというイメージで今まで一度も足を運んだことなかった。

せっかくなのでき◯さんをお誘いしておっさん2人でカップルの巣窟(←勝手なイメージ)ラクーアへ。
なぜ吉岡里帆じゃないんだ。
なぜき◯さんなんだ。

少しでも罪悪感を消すために靴箱は373(ミナミ)←開いてた😳

ロッカーNo.は3922
アウフグースNo.は19時30分回が54番、20時30分回が50番。

18時34分イン


よく考えたら岩盤浴使わなかったら里帆と来ても仕方がなかったか😆という話。

オールドログ上段10分水(15℃)1分休憩5分
シルキーバス10分
水(15℃)1分ヴィルデンシュタイン最上段12分(アウフグース)水(15℃) 1分
休憩5分
ヴェレ最上段10分水(15℃) 1分休憩5分
酸素風呂5分
水(15℃)1分ヴィルデンシュタイン最上段12分(アウフグース)水(15℃) 1分水(22℃) 1分休憩5分
コメア27分(内換気1分ロウリュ後6分)水シャワー2プッシュ休憩5分
天然温泉5分

結論から言って、何故こんなに近くにあるのに今まで行かなかったのかと思うほど良かった🤗
オールドログが一番好きかな。意外とヴェレも熱かった(湿度たっぷりだったし)。
コメアはロウリュ4杯じゃ足りなかった😆常連さんが10杯以上やっててちょうど良い位🤣
コメアではアロマ水が届くまで20分位き◯さんと貸切状態だったので『サウナのあるところ』ごっこ。その割には話の内容は下世話だったけれど😅
スタッフアウフ、19時30分回は新人さんかな❓初々しかったけれど、最後タオルをバットに見立てた感じでブンブン素振りアウフ🤣新しい🤗常連のおじさんと2人でおかわりもいただいた。
20時30分回は慣れた感じの人で口上もそれなりに盛り上がってた。結構熱く仕上げてきておかわりまではいかず。
そこからの冷々交代浴が極楽。
ド◯クエの話し声も水の音などで気にならなかったな。
超満足。

地元から一駅の所にあるのに帰りは何故かタクシー。タクシー代は2280円。なんで⁉️教えて偉い人。

2022年サ活後タクシー代5580円

歩いた距離 1.5km

やきとん三吉 水道橋店

ホッピー

ホッピーでハッピー😆この後チラーさんには悪夢が待っていたのだった😭

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  • サウナ温度 70℃,80℃,105℃
  • 水風呂温度 22℃,15℃
337