エクストリーム・ノイズ・チラー

【2022年第139回サ活/2022年北欧083回】

昨日は午前中に歯医者に行ったついでに耳鼻科にも行って、左鼻の傷を診てもらった。
そしたら副鼻腔炎再発してた（軽くだけど）。
副鼻腔炎特有の頭の鈍痛もないから変な感じ。
サウナ入っていいかと聞くと『この一週間は軽めにね』って言われた。軽め🤔うーん。

という事で昨日はひよってノーサウナ。
一昨日も呑み会前にワンチャンと思ったけれど、電車遅延でノーサウナ。

よって中2日あけてのサウナ。

5時30分起床。
家でウダウダしてから家を出る。

靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

7時16分イン

ロッカーは67番

上段10分水1分休憩3分
中段15分20秒水2分休憩6分
上段8分水1分休憩18分（外気浴8分トゴール10分）

舞さん結野アナ洗顔洗髪洗体後、久々の北欧朝ウナ。ミケランジェロぱいせんやブランカさん、マスターさん等朝の常連さん達も複数見られた。お久しぶりです。
温度計は116℃。これに加え今朝の7時40分頃は湿度もかなり感じられるベトコン。

テレビがちょうどNHKだったので8時からサ室でちむどんどん観ようと外気浴も3分で💦
1セット目は慌ただしかったけれど、中2日で入ったベトコン北欧マジ気持ちE🤩
8時から中段でちむどんどん観ながら入る。
10分過ぎあたりから結構辛くなってきたけど何とか完走。
ちむどんどんする😵
3セット目は無理せず短めで上がる。
トゴール最初少し今日は温度高めかなと思ってたのだけれど気づいたら寝てた💤
8分経過位で多分無呼吸で『かはっ』ってなって慌てて起きる💦
結局気持ち良いんじゃん。
耳鼻科で『結構良くするような事は軽めに』と言われたので10分で上がりました。

2022年北欧pt 


2022年5月累計1431pt（13260） 
 


2022年累計17399pt（192789） 



2022ポイント利用累計12000pt 
 


2022年サ活後タクシー代7360円

現所有pt（推定）15001pt



今日の1曲

https://youtu.be/0ihXMhcQ6pE

チラ子のルーツを追うシリーズ第12回。
中学の頃、多分特に聴いてたアルバムのひとつ。92年の東京ドーム2007年の幕張メッセ（後ろの方ガラガラだった）行ったのに、2017年のスラッシュとダフが復帰したライブは横浜、さいたまと遠いという理由でスルーしてめちゃくちゃ後悔した😭

北欧特製カレーライス

カレーの盛りが気前良いなーなんて出る時に厨房見たらカ守SSKさんでした😍ありごたやー🙏

【2022年第138回サ活/2022年北欧082回】

SSSから寝て起きると上野🥹
あ〇ちゃくん、帰りの運転ありがとう存じます🙇‍♂️快眠でした💤
ノンタンと2人で北欧へ。

靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

18時8分イン

ロッカーは47番

新会員証のナンバー選べたんだけれど141番は選びませんでした😏
今までありがとう旧会員証♥️

とりあえず食堂でカロリー摂取してアウフに備えることに。
厨房にも若い新人くん入ってる😳
SSKさんの調理補助かな🤔

鮭りくアウフは移動疲れもあり、無理せず冷静に出ると決めていたら20時21時共に最初の脱落者じゃなかったかな💦
20時回ではヴィヒタジャパンの試供品白樺のアロマを使用。いつものやつよりも爽やか寄りかもしれない（鼻詰まってるから定かではない）。
21時回は阿修羅ちゃん。りく君のターンがスムーズに回ってる😳あのたどたどしいバブみ溢れるりく君ターンはもう見れないのかと思うと少し寂しい🥲
ボクが観た阿修羅ちゃんの中で1番の出来だったと思う。手拍子もほとんど入れず見入っちゃった（手拍子ないのも好きだけれど、なんとなく盛り上がりにかける気がして最後のサビあたりから手拍子入れました）。
鮭ちゃんソロはコニーフランシスのVACATIONの日本語カバー。原曲は中学の頃すこぶる聴いてた（オールディーズのコンピで）が、誰がカバーしたのかわからず💦
りく君ソロは全くわからず💦
よって何縛りかもわからず💦
ラスト、次回予告時にバケツいっぱいの氷を持ってきたお鮭ちゃん😅
下段だし頑張って完走しちゃおうかなと思ってた心がポキッと折れた😱
氷がこーん！アロマ水プシャー！
何回か扇がれて素直に退室💦
本日は3セット目で昇天👼😇 😇 😇

SSSで遊んだ後だったけれど最高に気持ち良いアウフでした😇

上段11分20秒（内アウフグース11分途中離脱）水2分休憩5分
上段12分水1分休憩11分30秒（外気浴5
分トゴール6分30秒）
中段12分（内アウフグース11分30秒途中離脱）水1分休憩5分

2022年北欧pt 
 

2022年5月累計426pt（6050） 
 

2022年累計16394pt（185579） 


2022ポイント利用累計12000pt 
 

2022年サ活後タクシー代7360円 



今日の1曲

https://youtu.be/hTWKbfoikeg

チラ子のルーツを追うシリーズ第11回。
中学の頃衝撃を受けたのはやはりこのバンド。

豚生姜焼き

とりあえずサウナ前にカロリーが必要

【2022年第137回サ活/2022年北欧以外施設056回】

SSSですぞ。
クリスマスイブ以来ですか😏

12時イン
靴箱は2番

中段15分水2分休憩8分
中段18分水2分休憩10分
上段16分水2分休憩6分
中段12分水2分休憩5分
中段6分

貸切タイプで皆でワイワイしながら入るのもたまには良いね👍
めちゃくちゃ楽しかったし、めちゃくちゃ笑った🤣🤣🤣
雨予報だったし雨を呼ぶあのお方と一緒だったので天候はほぼ諦めてた🫣
だけど、海ほたるに寄った時点で絶望するくらい雨だったのに、SSS着く頃には晴れ☀️🙌
まさにキセキ✨
前回よりかはマイルドで長めにじっくり入りました。
持参した水着の下に穿くサポーターをバッグから取り出すと、娘が幼少期被ってた水泳帽でした😮‍💨
外気浴は強風で少し寒かったけれど、相変わらず水風呂気持ち良いしみんなでおしゃべりしながら楽しく過ごせたよ✌️
またこのメンツでイキタイな😆
サ飯はこないだもってすこぶる美味しかっただいぼが臨時休業だった為、急遽別の食堂へ。

ホイ◯スルさん、企画&運転ありがとうございました🙇‍♂️
あめちゃ君、帰りの運転ありがとうございました🙇‍♂️
同行した皆様ありがとうございました🙌BIG LOVE🥴


今日の1曲

チラ子のルーツを追うシリーズ第10回。


https://youtu.be/ybcxIpb-R_0


中学生の頃、覚えたてのパンクロック以外聴いていたのはメジャーどころのHR/HMが多かったかも。あとグランジとか（情報源は主に実家の隣にあったリード商会というCDショップのバイトの田中さん）。モトリークルーはベスト盤（にして名盤）デケイドオブロデカダンスが発売されたのが中1の頃かなぁ。ブックレットの中のトミーリーのドクターマーチンに憧れて上野の中田商店でマーチン童貞捨てたんだ（マーチン買ったのがパンクきっかけではないのである）。

たてやま

贅沢なめろう丼

地魚がたっぷり。味噌の味加減もヘリに着いた追加みそで調整できて良い☺️とても美味しかったです🙌

【2022年第136回サ活/2022年北欧以外施設055回】

4時28分起床。
遠足に行く日の子供かよってノリで起きてしまった😅
楽しみにしてたSSSの日。
昨日は久々のスタジオで疲れたみたいで帰ってバタンキュしてたようだ💦
4時間弱しか寝てないけれど、どうせ寝れないので集合時間までにどこか行こう。
シャワーも浴びずに寝たし😅

家を出ると既に雨が降っている。
仙台からの刺客が東京に着いたのだろうか🤔

と、いつものJRでなく地下鉄の階段を下っていた。
身体が勝手に実家に向かっている🤣

そう。チラ子の自宅は北欧だが実家は駒込のロスコ。
久々のロスコだ🐸SGEだ🙌

靴箱はいつもの39番

6時8分イン
ポイント貯まってたので少し使って200円で90分コース😏😏
ロッカーは122番

上段10分休憩2分休憩5分
寝転び上段10分水1分30秒休憩5分
寝転び上段10分水1分30秒休憩15分（外気浴5分SGE10分）

相変わらず気持ちよかった♨️
朝から良いサウナをありがとう存じます🙇‍♂️

SGE41℃

今日の1曲 


チラ子のルーツを追うシリーズ第9回。 

https://youtu.be/HMmfZ9EEDPQ

高校時代は高一の頃『お前に似てる奴がいる』と言われて渡されたコンピに入ってたのを聴いてどハマりしたハイスタ。コンピのアー写のハイスタのドラムのツネ氏は当時のボクに自分でも思うくらい似てた😅それがきっかけでラストオブサニーデイをタワレコ渋谷で購入（発売直後だったのでレゴ盤）。
翌年発売のグロウインアップは何度聴いたことか。
このMVに出てるジョニー君はハスキンやキャプヘジでドラムを叩いてたレオナ氏の弟さん。ハイスタのライブでジョニー君と知り合って何度か遊んでこどもの日に玩具の刀を買ってあげた思い出が🤣

NIKI BAKERY&CAFE 駒込店

エッグトーストとチーズもっち

富士そばなくなってたので😉

【2022年第135回サ活/2022年北欧081回】

中4日での北欧。雨も上がったしアベフグースで外気浴🙌

靴箱はモチのロ…使用中で142番😢

19時58分イン
ロッカーは78番

中段2分30秒上段15分30秒（内アベフグース8分30秒）水1分休憩5分
上段12分水風呂1分休憩6分
上段12分水1分休憩25分（外気浴6分トゴール19分）

アベフグースは試供品を含む4種のアロマを使用して音無しで。
ドアの外には新人くん（ゆるふわメッシュ君）。
久びさの音無し良いなぁ。
ロウリュの音だけが響くサ室…ん？ちょっとロウリュ音小さめ？石弱ってるのかなと思いきや、結構なアチアチ蒸気が部屋中に。
試供品の中でも『黒文字』？なる名前のスパイシーな香りが印象的だった。
天然素材らしく香りは弱いらしいのだが、鼻づまりのノーズチラーでも香りを感じられた🙌
そしてアベくんのCDS。足裏に当ててくれる横ピザがホント好き♥️気持ち良すぎる。
助走なしの1セット目からのアベフグース最高🙌
（ヒ）トミーちゃんからも元気もらったし良い週末😉

2022年北欧pt 
 
2022年5月累計105pt（3590） 
 
2022年累計16073pt（183119） 
 
2022ポイント利用累計12000pt 
 
2022年サ活後タクシー代7360円 


今日の1曲


チラ子のルーツを追うシリーズ第8回。


https://youtu.be/nXMxzjZEDxc

先輩達とのトムキャッツを解散させて中三でクラスメイトと組んだPUNKのコピーバンド。COBRAはコピーしなかったけれど大好きだった。
コピーしたのはラモーンズ、ピストルズ、ダムド、クラッシュ、ラフィン等中学生らしいセレクト。
ボーカルがPUNKじゃなくボンジョビファンで何故か2曲だけやらされた思い出が🤣
バンド名はFUCKIN'LOTS。COBRAの何かの曲のコーラスから拝借した中学生らしいバンド名🙄

やきとん三吉 上野店

金宮

ホッピーには金宮以外認めんよ🤣

【2022年第134回サ活/2022年北欧以外施設054回】

5時15分に目覚めるも激しい雨音を聞いて二度寝。
5時52分に起床。
雨が上がったようだ。

たかの湯は時間的にギリだし土曜だし却下。
鶯谷までの定期を買っているのに上野で降りてばっかだなぁというのが理由で萩の湯。

久々だ。

長沼三兄弟経営の銭湯。
久々過ぎて前回読んだセイントセントーの内容が思い出せない💦

長沼三兄弟と長浜三部作（通称長浜ロマンロボシリーズ/コン・バトラーV、ボルテスV、闘将ダイモス）って似てるよねって毎回思う。

靴箱は137番

6時59分イン

サウナナンバー25番
ロッカーは126番

上段12分水2分休憩6分
中段13分水1分30秒休憩5分
上段9分水1分休憩19分（外気浴5分炭酸泉10分高温風呂1分ジェット風呂1分30秒電気風呂1分30秒）

久々の萩の湯は1セット目からバチバチにチラーさんの体内に熱気を注入。
遠赤ストーブ前上段に陣取ると10分も座ると限界が訪れる。
しかしこちらは中3日。久々のサウナなので1セット目から限界突破で確実に宇宙（そら）へと誘われたい。
12分で出てシャワーで汗を流し水風呂へ。
軽めのバイブラのせいなのか温度計の温度（18℃）よりも1-2℃低く感じる水風呂で至福のクールダウン。
半外気浴スペースではチラーさんお気に入りの場所がちょうど空いてくれて1セット目から大昇天（チラーさんが昇天する時は1セット目が多い）。

『あぁサウナって素晴らしいな…』

久々のサウナに当たり前の事を思ってしまった😅

少しずつ日常が戻り始めてきて、スタジオリハ、レコーディングやライブなどが入ってきたら、この2年間の様なサ活頻度は少なくなるのかなぁ（←仕事は🤪？）と、悲しいような嬉しいような複雑な気持ちで萩の湯を後にしました。

今日の1曲 




https://youtu.be/mwBdWVTR-o8




チラ子のルーツを追うシリーズ第7回。
中2の頃2個上の先輩に誘われて初めてバンドやった時に最初にコピーした曲。
ギターは先輩2人居たからベースボーカルやらされた。
入学祝いで買ってもらったギターをこのバンドで弾くことはなく、お年玉と親に金借りて買った中古のグレコのサンダーバード（ニッキーシックスとポンさんに憧れて）使ってた。
バンドの名前はトムキャッツ（笑）。
コピーしてたのはチャック・ベリー、リトル・リチャード～ビートルズ、ストーンズ
、ベンチャーズ、ラモーンズ、クラッシュ、ラフィンノーズと何でもあり🤪

信濃路 鶯谷店

春菊天玉そば

熱々。

【2022年第133回サ活/2022年北欧以外施設053回】

GWはどこの施設も混んでるんだろうなぁと北欧回避を決意した。
ご飯食べて家戻ってウダウダしてから第三玉の湯まで徒歩250m。ゆっくり歩いても5分で着いちゃうから閉店2時間前凸で混雑回避🥴

靴箱は37番
22時46分イン
ロッカーは33番

下段1分上段11分水2分休憩5分
上段12分水2分休憩5分
上段12分水2分休憩15分（外気浴5分炭酸泉）

スペースはかなり狭いけれど、近所に外気浴ができるサウナ付銭湯があるという小さな幸せを感じてほっこりした夜でした😇
〆の炭酸泉も気持ちよかった🙌

今日の1曲 

https://youtu.be/BRcs_OzQb14

チラ子のルーツを追うシリーズ第7回。
中学生の頃大好きで聴きまくってた。このころはoasisに出会ってなかったから兄弟バンドといえばこの人達だったな。
このバンドのルーツを追ってオールマン聴いてたのもこの頃。

青山シャンウェイ 神楽坂店

毛沢東スペアリブ

青山の方ではあの五郎ちゃんも食べたヤツ。

【2022年第132回サ活/2022年北欧080回】

2021年1月にサウナイキタイ初めてから300回目の北欧サ活になります。

うおっほんっ🫢
大事なことなのでもう一度言いますね。

今回の北欧サ活は

300回目の北欧サ活になります🥴🥴🥴

記念すべきこの日に久々に復帰する鮭＆鱸コンビのアウフグース！

最高です！

朝からイキったおじさんから『喧嘩売ってるんですか？』と意味不明なDMを頂きました。
チラ子怖いわ😱←サウナイキタイではチラ子設定ではない。
そんな恐ろしい思いは久々の鮭りくアウフで吹っ飛ばしてもらおう🌀

靴箱はモチのロ…使用中で148番😢

18時36分イン

ロッカーは39番

上段12分水1分休憩15分（外気浴5分トゴール10分）
水3分上段15分（内アウフグース14分）水1分30秒待8分上段28分水2分休憩5分

想定通り人が多過ぎ😳

なので変則で。
久々の鮭りくアウフはミスって20時のみ😭
1セット慣らしで入る。人の出入りが激しいからか95℃だったけれど、一昨日みたいなぬるさを感じなかったのはアウフ直後？管理？
久々の鮭りくはリラックス😌
ホントのホントにリラックス回🥰めちゃくちゃ気持ちよかった🙌
通常21時回で使用する鮭りくタオルを『おかえり』の意味を込めて掲げる。

…多分伝わってないな😅

サ室前に行列ができてたので休憩なしで行列で立ちながら待って3セット目。
天心の弟のデビュー戦が気になり28分入ってた…ホントにごめんなさい🙇‍♂️
結果が気になりすぎて出るに出られませんでした🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️反省🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

食堂であ〇ちゃ君とポ〇ズンさん、のりぴーと楽しく呑んで退館🙌

やっといつもの月曜が帰ってきた🙌

2022年北欧pt 
 


2022年5月累計99pt（3380） 
 


2022年累計16067pt（182909） 
 


2022ポイント利用累計12000pt 
 


2022年サ活後タクシー代7360円 



今日の1曲

https://youtu.be/NaUKioX7k4k

チラ子のルーツを追うシリーズ第6回。
ボクの音楽人生では絶対に外せないバンド。
初めて聴いたのは小4の頃。この人達がいなければバンドやりたいなんて思わなかっただろうな。

肉野菜炒め

カ守SSKさんが創る肉野菜炒め大好き♥️味変はお酢でさっぱりとがおすすめ🥴

【2022年第131回サ活/2022年北欧079回】

（ヒ）トミーちゃんとの電話で10秒で予約取って仕事後上野へ。

アベ君退職発表ツイートから一夜明けての北欧😢
TKビルの前で『ノイズチラーさん入ります』ツイート打ち込んでたらご飯休憩に出かけるアベ君とバッタリ😳
『チラーさんなにやってるんですか😂ビックリしましたよー』
うわー恥ずかしいところ見られた🙈🙈🙈

雨だから暇かと思えばさすがにGW
フロントからCHAOS

靴箱はモチのロ…使用中で142番😢

19時3分イン

ロッカーは43番

上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩5分
上段22分（内アベフグース10分30秒完走）水2分休憩33分（外気浴5分トゴール28分）
上段16分（内アベフグース10分30秒完走）水2分休憩8分（外気浴5分ジェットバス3分）

昨日サ室がぬるくて微妙だったのだけれど、今日は100℃でも身体の芯にしっかり熱が入る感じ。
昨日は95℃でも体感もうちょい低く感じたし、アベ君の管理が大きいのかなぁ。実際どうなんだろ。

3セット目のアウフ後に〆のトゴール28分間熟睡。寝入る前に_C〇NY_さんから手話で『9時30分』のジェスチャー。深い眠りからき〇さんの肩トントンで目覚め食堂へ行こうとすると_C〇NY_さんサ室へ。
ん😳？21時半食堂だと勘違いしてた😅

水通しではなく28分間のトゴール通しで身体の芯からぽっかぽかの状態で受けるゲリラ・アベフグースは最後かなりしんどかったけれどなんとか完走（この回はまぁまぁ熱くしてた）。
北欧の露天でひさびさに地球の自転を感じた。
帰りに2人と軽く呑む。
いつもの日常。
いつもの日常を過ごせることに感謝。
あざした🙌

2022年北欧pt

 

2022年5月累計6pt（210） 
 


2022年累計15974pt（179739） 
 


2022ポイント利用累計12000pt 
 


2022年サ活後タクシー代7360円 



今日の1曲

https://youtu.be/ixEL1CXwCP0

チラ子のルーツを追うシリーズ第4回。
高3の頃。チラ子のハートを鷲掴みにした2人組。デビューから4年連続でライブ行ったな。
15年前くらいかな？ゆみちゃんと会って少しお話させてもらって写真一緒に撮ってもらった事があるけれど、チラ子の顔のニヤつき半端なかった😂

鳥道酒場 上野支店

メガジャスミンハイ

ジャーーー！ーーーーー！！スミン！！！

【2022年第130回サ活/2022年北欧以外施設052回】

7時30分に目覚めるもウダウダして浴室に向かったのは8時半過ぎ💦

上段12分水1分休憩5分
上段10分水1分休憩5分

カランで部下なのか後輩なのかにイキってるおじさんがうるさい。
サ室内まで響く😭😭

なので2セット目の休憩時に『ごめんなさい。少し静かにしてもらえませんか』と優しい微笑み付きでお願いした。
トラプル起こしたくないので我慢してたけど、我慢の限界だった。
おじさんも素直に消えてくれたから良かったけれどね。
朝はスタッフゥ〜さんも忙しくて浴室あまりこないみたいだから、自分でお願いするしかなかったけれど、酔っ払いとかだったらボクまで巻き込まれる可能性あるし😅
2セット目の休憩でダンディボイスのアナウンスが流れてきたので上がる。

夜も朝ももう1セットずつしたかったけれど、休憩所とカプセルでウダウダしてた自分が悪いね😅

サウナはアチアチで超気持ち良かったです🙌

あざした🙌

帰りは歩いて帰ったよ😎
朝ごはんにゆで太郎で肉舞茸つけそば
昼ごはんに丼太郎食べた😂

今日の1曲

https://youtu.be/7vh8eJPKVz8

チラ子のルーツを追うシリーズ第3回。
中学生の時、友達と小遣い出し合って1st写真集買ったんだよなぁ。竹内まりや作のデビュー曲。名曲ですよ。目と目が合ったらミラクルです。

丼太郎

牛丼＋単品納豆

大好き

【2022年第128回サ活/2022年北欧078回】

今月は神奈川攻めしてたのでホームに帰る事が少なかったような気がする。
日曜日以来の北欧。
日曜日も火曜日以来とか言ってたもんな🤔
（ヒ）トミーちゃんに高速予約をして、仕事後上野へ。

靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

19時43分イン
ロッカーは39番

話には聞いていたがこの1週間でシャンリンボディソが一新された模様。
モチモチの洗顔フォームが特に良かったな。

サウナは人の出入りが多く、ここ数ヶ月最高のコンディションを保っていたストーブは今日はちょっと調子が悪いのかぬるい😅

温度計は96℃だけれど体感はもうちょい下だったなー。
まぁたまにはこんな日もあるわ💦

ちょっとでも体感上げるために3セットともロウリュさせていただきました。

チラズキッチン！

高く高くじっくりと！

エクストリームノイズロウリュもこみちver.

上段16分水1分休憩5分
中段20分水1分休憩5分
待2分30秒上段15分水1分休憩10分（休憩5分トゴール5分）

んー、今日はやっぱりイマイチ熱が身体に入らず不完全燃焼。
CIOで宿泊だから大塚で寝る前に2,3セット入るかな。

食堂で焼きうどんすすってたら風呂入りにき〇さん登場🤣

22時予約で風呂だけ入って帰るとか年パス保持者じゃないとできない芸当だな（まぁあと□ビンさんか）🤣

帰り際（ヒ）トミーちゃんのたかの湯話を聞いたらたかの湯行きたくなってきた。
明日朝CIOから時間あったらたかの湯はしごもいいなー😁
たくぞーちゃんと菅さんにもご挨拶して退館。
今日もあざした🙌

2022年北欧pt 
 

2022年4月累計2835pt（27549） 
 

2022年累計15968pt（179529） 
 

2022ポイント利用累計12000pt 
 

2022年サ活後タクシー代7360円 



今日の1曲

https://youtu.be/TtIOy9WcxU0

チラ子のルーツを追うシリーズ第2回。
若い頃やってたパンクバンドの2ndデモテープで高速カバー。
OH BOYをOi BOYに変えて歌ってた。

焼きうどん

あっさり出汁味でシャキシャキ野菜とつるしこうどん♥️

【2022年第127回サ活/2022年北欧以外施設050回】

ノイズチラーさん恒例の無観客リサイタル。
今回は120分スペシャルでした。
今宵はサウナ愛好家が西早稲田に集まる日。
それまでに時間が空いてしまった。
サクッと90分久々の新役です。

靴箱は373番（何気なく）

16時32分イン

ロッカーはS-25

前回来た時はエヴァを初日初回に観て打ち上げ反省会の後に寄ったので去年の3月か。
エヴァの初日といえば、あの日も雨だったな🤔

第参話「鳴らない、ストーブ」

みたいな感じで前回は全然ならなかった飾りみたいなストーブはリニューアルされたのか、きちんとセルフロウリュ出来るようなアツアツのストーンが乗ってます。
温度はマイルドだけれどどなたかがロウリュしてくれるとじっくり熱が降りてきて気持ち良い。
今日は小学生、刺青君、ずーっと歌ってる人等個性的な方々が蒸されていて見た感じはかなりカオス🤣
皆様マナー良くサウニングされてました🥰

エクストリームノイズチラー・ワンマン無観客リサイタル（2022.4.29@カラオケ館 新宿靖国通り店）セットリスト

愛はかげろう/雅夢
メモリーグラス/堀江淳
君は人のために死ねるか/杉良太郎
恋人も濡れる街角/中村雅俊
悲しい気持ち（JUST A MAN IN LOVE）/桑田佳祐
言えないよ/郷ひろみ
十七歳の地図/尾崎豊
哀 戦士/井上大輔
コン・バトラーVのテーマ/水木一郎、ザ・ブレッスンフォー
立て！闘将ダイモス/ささきいさお・コロムビアゆりかご会
飾りじゃないのよ 涙は/井上陽水
ガラスの十代/光GENJI
君は1000%/1986オメガトライブ
Time goes by/Evrey Little Thing
ラブ・ストーリーは突然に/小田和正
はじまりはいつも雨/ASKA
innocent world/Mr.Children
1/3の純情な感情/SIAM SHADE
突撃してラブハート/FIRE BOMBER
勝手にしやがれ/沢田研二
勝手にシンドバッド/サザンオールスターズ

あざした🙌

今日の1曲

https://youtu.be/ZWFlLYZm0tA

チラ子のルーツを追うシリーズ第1回
中学生の頃ポスター貼ってた。ジーンヴィンセントとプルージーンズ。

沖縄そば やんばる新宿本店

ラフテーそば

ちむどんどんする❤️

【2022年第126回サ活/2022年北欧以外施設049回】

6時10分起床

7時6分イン

上段12分水1分30秒休憩5分
上段13分水1分30秒休憩5分
上段12分水1分30秒休憩5分
上段12分水1分30秒休憩5分ジェットバス5分

今朝の水風呂は昨晩よりも低い10.2℃（昨晩は11.5℃）。
チンカチンカに冷えてます。
3セットで上がるつもりが4セット入っちゃった🙌

昨日も1人居たけれど、脱衣所のリクライニングやマッサージチェアで携帯弄りながら休むのやめて欲しい。
あくまで脱衣所なので。
昨日なんて写真撮ってはいないだろうけれど、リクライニングで休んでる人の携帯の角度が明らかにコッチ向いてて気分良くなかった。
人様に見せられるようなボディじゃないのよ💦
あとチラ子のヌード取りたかったら篠山紀信連れてきなさいよ！

返りに月間サウナ購入。

今日の1曲

https://youtu.be/CwZPHIZvZms

【2022年第125回サ活/2022年北欧以外施設048回】

急遽明日店が休みになり宿泊予約をポチり。

上段12分水1分30秒休憩5分
上段13分水1分30秒休憩5分
上段12分水1分30秒休憩5分ジェットバス5分

巨人横浜戦を部屋で呑みながら観戦し21時イン。
22時30分頃には待ちもでき始めたので3セットでアウト。

今宵もキンキンの水風呂あざした🙌

今日の1曲

https://youtu.be/PMlX57Y0dnM

ドリトスと焼酎ハイボール

グダグダ呑むが楽しい

【2022年第124回サ活/2022年北欧以外施設047回】

本日蒲田で呑み。
サ友達がたかの湯でラブファントムしてから蒲田で呑むという話だがボクは仕事でラブファントムできない。
だが呑みの会場の蒲田ならワンチャン2セット3セットギリイケんじゃね？
ということでガーデンサウナ蒲田に初訪問。

CIOとは関係ないけれどホームページのアドレス見たらレックスイン系列だったのね😳

そしてレックスインがクラブチッタと共にチッタグループの会社だったなんて知らなかった😳

靴箱は34番
19時52分イン
ロッカーは1050番

セルフロウリュサウナ上段12分水2分休憩5分
ドライサウナ10分水2分休憩5分
セルフロウリュサウナ8分水2分常3分あつ湯2分

セルフロウリュサウナがすごく良かった🙌広い割には蒸気がゆっくり回ってくれて直ぐに消えず、しっかり熱い。
15分に1回とかバシャ掛け（多分FUCK島のオジキのチキータみたいなやつ）禁止とかルールが明記されてるからストーブにストレスがかかることも無さそうだ👍92℃。
ドライサウナは105℃くらい。結構熱い。
好み的にはやはりセルフロウリュサウナに軍配。
水風呂2種。冷18℃と常27℃。
内気浴スペースがガーデン🌳🍃
特大というか見たことないサイズの送風機2台で風を送り込む。
デッキチェアに横たわり休憩。
やっぱり湿気がこもってるから、すこし温い感じがしてるけれど、サウナが好みで水風呂でしっかりと冷やしたから湿気を気にしながらも昇天できた。
3セット目はガーデン行かずに冷々交代浴でチルアウト。
結論再訪したい。お気に入りのサウナ施設かもしれないから3時間きっちり楽しんで確認したいなー。

今日の1曲

https://youtu.be/ucYsno4HaXM

蒲田だけに👍

歓迎（ホアンヨン） 西口店

水餃子

楽しかったです

【2022年第121回サ活/2022年北欧以外施設045回】

5時に目が覚めるもうたた寝気味に二度寝したりウダウダしてたら7時半💦

低温12分水1分休憩5分
高温10分水1分30秒常1分30秒休憩6分
高温12分水1分30秒常1分30秒休憩11分（内気浴6分バイブラバス5分）

プリキュア観ながら入ってたらラーメン食べたくなった（ラーメン回だった）のでラーメン食べて仕事で下北沢へ向かいます。

今日の1曲

https://youtu.be/8Jzdikbi9yE

昨夜の呑みでの会話に出てきたので

ラーメン屋 武松家 川崎駅前大通店

武松スペシャル＋小ライス

朝ラーって量的に朝ごはんと昼ごはんいっぺんに食べた感じの腹パン感。なので昼はいらないなー。