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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

エクストリーム・ノイズ・チラー

2022.05.12

303回目の訪問

【2022年第139回サ活/2022年北欧083回】

昨日は午前中に歯医者に行ったついでに耳鼻科にも行って、左鼻の傷を診てもらった。
そしたら副鼻腔炎再発してた（軽くだけど）。
副鼻腔炎特有の頭の鈍痛もないから変な感じ。
サウナ入っていいかと聞くと『この一週間は軽めにね』って言われた。軽め🤔うーん。

という事で昨日はひよってノーサウナ。
一昨日も呑み会前にワンチャンと思ったけれど、電車遅延でノーサウナ。

よって中2日あけてのサウナ。

5時30分起床。
家でウダウダしてから家を出る。

靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

7時16分イン

ロッカーは67番

上段10分水1分休憩3分
中段15分20秒水2分休憩6分
上段8分水1分休憩18分（外気浴8分トゴール10分）

舞さん結野アナ洗顔洗髪洗体後、久々の北欧朝ウナ。ミケランジェロぱいせんやブランカさん、マスターさん等朝の常連さん達も複数見られた。お久しぶりです。
温度計は116℃。これに加え今朝の7時40分頃は湿度もかなり感じられるベトコン。

テレビがちょうどNHKだったので8時からサ室でちむどんどん観ようと外気浴も3分で💦
1セット目は慌ただしかったけれど、中2日で入ったベトコン北欧マジ気持ちE🤩
8時から中段でちむどんどん観ながら入る。
10分過ぎあたりから結構辛くなってきたけど何とか完走。
ちむどんどんする😵
3セット目は無理せず短めで上がる。
トゴール最初少し今日は温度高めかなと思ってたのだけれど気づいたら寝てた💤
8分経過位で多分無呼吸で『かはっ』ってなって慌てて起きる💦
結局気持ち良いんじゃん。
耳鼻科で『結構良くするような事は軽めに』と言われたので10分で上がりました。

2022年北欧pt  

2022年5月累計1431pt（13260）    

2022年累計17399pt（192789）  

 2022ポイント利用累計12000pt    

2022年サ活後タクシー代7360円

現所有pt（推定）15001pt 

 今日の1曲

https://youtu.be/0ihXMhcQ6pE

チラ子のルーツを追うシリーズ第12回。
中学の頃、多分特に聴いてたアルバムのひとつ。92年の東京ドーム2007年の幕張メッセ（後ろの方ガラガラだった）行ったのに、2017年のスラッシュとダフが復帰したライブは横浜、さいたまと遠いという理由でスルーしてめちゃくちゃ後悔した😭