BUN

サウナ：7-9分 × 3
水風呂：1-1.5分 × 3
休憩：5-8分 × 3

お久しぶりです。西宮での仕事終わりに、西宮インターに一番近いここ。
久しぶりでも、サウナ熱い！水風呂冷たい！露天休憩＆岩塩風呂最高！

サウナでは常連さんが、歴代の阪神選手でベストナインを作ろうと、あれやこれや議論してました。
まあこの成績なら、現実逃避もしたくなるわな…（私は阪神ファンではありません。）

サウナ：7-10分 × 3
水風呂：1-1.5分 × 3
休憩：8-15分 × 3

お昼間LINEクーポンで500円。有り難うございます。
いつもながら個々のサウナは相性が良い。程よいタイミングでしっかり発汗。
水風呂も心地よい冷え方。
外気浴、この日はなかなか暑い日でしたが、9階の露天に吹く風は十分な風量とこれまた程よい温度。

一つだけ、常連？マンション住民？の二人組、ところかまわず大声での談笑…

あ、でも、サイコロチャレンジで6ポイントゲット。
ここのスタンプカードはたまりやすい。有り難うございます、

サウナ：7-14分 × 5
水風呂：1-1.5分 × 5
休憩：8-15分 × 5

神戸での仕事の後に、水春。

LINEクーポン200円オフ。しかも会員ポイント5倍。さらにさらに芦屋水春初・素面のいいださんのアウフグース。私は16時の回に入ることができました。
（その前の14:30・15:30のロウリュも。有り難うございます。）

流石のタオル振り・タオル回しを堪能しながら、紅茶・ベリー・コーヒーのロウリュをしっかり楽しみました。

その後、16.8度の水風呂につかると、外気浴を待たずに既にととのってる…屋根がグワングワン回っとる。

ここではいつも最上級のリラックス状態になれるのだけれど、それに加えて貴重な体験もあって、最高潮の中、車を大阪の自宅に走らせるのでした。

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：0.5-1分 × 3
休憩：8-10分 × 3

神戸・湊川での仕事終わりに、初めてお邪魔しました。LINE登録200円引き。有り難うございます。

細かいですが、靴ロッカー・脱衣ロッカーで計200円必要。今回は700円だったので問題なしでしたが、正規の金額（900円）で入ると、靴ロッカー＋入浴券でジャスト1000円。脱衣ロッカーの100円がない！なんて人もいるのでは？
かどうかは分からないですが、私が最初に開けた脱衣ロッカー、下着が置いてました…

さて、ドライサウナ広い！適度な湿度は1時間ごとのオートロウリュのおかげ？私はロウリュタイムには当たらなかったんですが。

水風呂は深さが良いです！

外気浴はベッドが5台、その他ベンチも多数。
今回は寝湯で決まりました～。

露天の温泉はほんのり緑色。「おとめ塚温泉と同じ？」と思いきや、そこまで気泡は見えず。むしろ「うはら」や「芦屋浜水春」と同じ香り。
しっかり温まりました。

今日は各所でガヤガヤが気になったので、1時間程度で失礼しました。また空いてるころを見計らってお邪魔しようと思います。

サウナ：8-12分 × 5
水風呂：1-1.5分 × 5
休憩：8-10分 × 5

一言：お久しぶりです。スタンプたまって無料入浴券もらいました。有り難うございます。

平日昼間のひなたはに空いていて快適。
サウナは最大3名。
水風呂もちゃんとローテーションでゆったり。
外気浴はいつも場所を選び放題。

はぁ…じっくり2時間、リフレッシュしました。ほんと、有り難うございます。

サウナ：9-12分 × 5（うち、11:00のオートロウリュ×）
水風呂：1-1.5分 × 5
休憩：8-10分 × 5

仕事の合間に箕面の水春。
ちょうどオートロウリュの時間に入れた。

がっつり温まって、横の水風呂が今日は以前より冷たく感じる。前は17度あたりをうろうろしてたのに、温度は16.2度。午前中やからかな？

ここでの休憩は壺風呂で、と決めてます。
ベンチもチェアもたくさんあるけど、ここで足を上げて天井を見上げるのが一番ととのうのです。

しっかりリフレッシュしたので、仕事の続きを。

サウナ：9-12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7-10分 × 3

天王寺で打ち合わせが10時半には終わり、次の予定は午後2時から新大阪。
で、約1年半ぶりにここへ。
初めて来たときも、すべてにおいて「バランスが良い！」と感じたのを覚えてますが、今回も「良い！」。

まずサウナ。100度の富士山溶岩サウナ。苦しさもなく、難なく10分。でも汗はしっかり。

水風呂。金色の浴槽に滝水が流れ落ちる17度の天国。

外気浴（屋根は塞がれている…）は、露天水素風呂の端にあるベンチ（=足つぼ座湯）でゆったり。

その他、高温風呂・ジェットバスなど多彩。

番台横で駄菓子も売っていて、いろんな年代の方が通える場所なんや、と。いい風景を見させてもらいました。

近所の和光さんがお休みだったので、サウナ含めてやや混んでるかな、という印象でしたが、昼前の銭湯は適度な空間が保たれていて、まったりできました（サウナは3名定員のため、時々待ちが発生してましたが。）。

サウナ：8-12分 × 3（うち1回、10:30のオートロウリュ）
水風呂：1-2分 × 3
休憩：5-10分 × 3

散髪とセットで、朝から極楽湯。

露天温泉が43度の熱め設定で、十分暖めてからサウナIN。お、混んでる…常に15名以上おる。
なんとかスペース確保。オートロウリュも間に合いました～。

水風呂、17度台でも、先に書いた露天温泉との冷温浴にも使えるちょうど良い冷たさ。

外気浴は露天寝湯・ベンチ・露天奥の鉱石風呂（40度弱）での足湯など、いろいろなパターンで。

あと、株主優待、1年延長してくれて有り難うございます。

サウナ：8-10分 × 5
水風呂：1-2分 × 5
休憩：7-10分 × 5

お久しぶりです。JR岸辺駅すぐの極楽湯。
サウナはカラカラ。ドSドライで足先が痛くなる。
5分経つとようやく汗が出て、その後3分程我慢して水風呂へ。今日は19度。
外気浴は程よい風があり、炭酸泉を足湯状態で入ると、いつも以上にグワングワン。
ドSなドライがここまでの感覚に持ってきてくれるのかな。

2時間堪能し、さて、退店後はどうしよ…。
ガストもあったけど、フレンドマートでノンアル買って、フードコートエリア（持ち込み自由）でゆっくり復活しました。

サウナ：7-12分 × 6（うち、セルフロウリュ×2、アロマロウリュ×1）
水風呂：1-1.5分 × 6
休憩：5-15分 × 3
合計：3セット

一言：

ロッキーサウナ：7-9分 × 3
フィンランドサウナ : 10-12分 × 2
冷水風呂：0.5-1分 × 4
涼水風呂 : 1-2分 × 3
休憩：5-10分 × 5

一言：静岡出張からの帰り、大阪までJRの在来線乗り継ぎで帰る道中、岐阜で途中下車。
サウナイキタイからランキング上位のところを物色して、「セルフロウリュ○」で決定。

ロッキーサウナは最上段で熱々を実感。数分おきのチョロッとロウリュも「ああ、これか」と堪能。

その後、露天のフィンランドサウナ。定員4名。扉が閉まりにくいので注意（怒られた…）。
セルフロウリュはこっちで。ひとりのタイミングで3杯いくと、かなりの熱量。これがセルフの醍醐味か…ヴィヒタ水で雰囲気と香りもgood。

水風呂2種類。冷水は12.7度。涼水は17.9度。冷水1分→涼水でいつまででも入っていられる。むしろ17.9度が温かい。2つの温度があるのは有り難い。

外気浴はゼログラ椅子とその他チェア。私は壺湯も交えて、良い心地でありました。

岐阜駅から名鉄普通で3駅。駅から徒歩3分。この立地も選択の理由。
さあ、家に帰ります。

サウナ：7-8分 × 3
水シャワー：1-2分 × 3
休憩：3-5分 × 3

静岡出張。ここはまだサ活レポがなかったので、レポ一番乗りしたくて宿泊。

他のくれたけホテルと同じく、水風呂はなし。

サウナは約2mの高さの温度計が97度。ただ、出入り数回で92度に落ち着く。体感はそこまでないんやけど。
でも、程よい狭さで熱量は感じる。5分程で発汗開始。
スペースは、詰めたら6人、快適なのは3人までかな。今日は終始ソロサウナでした。

水シャワー、洗い場は5つ。差があるのかどうかは分からないけど、十分冷たかったですよ（この時期やから？）。

休憩は洗い場椅子か、湯船の縁で。外気は全く入りません。
ただ、水シャワー攻めからのお風呂直行は、皮膚がびっくりしてるのを感じられて、これはこれで良い気分。

お風呂は41度。ブラックシリカが云々と書いてありました。まぁ、良い湯。

利用時間は、17時～25時と、5時～9時（ホームページには「17-24時」と書いてあった。朝風呂ないのかぁ、と思ったら、あるやん！）。

あと、ホテル内で「ハッピーアワー」として、ドリンク（アルコールOK）とカレーがサービス。時間は18時～20時。
ということで、18時チェックイン、18:30～19:30サ活、その後ビールとカレーをいただいて、一日終了。

サウナ：8-12分 × 5
水風呂：0.5-2分 × 5
休憩：3-5分 × 5

また来ました。ミストサウナは今日も停止…ここでの休憩が好きなんだけどな…
でもやはり銭湯サウナのなかでトップレベル。

特に今日は来訪時間が早い（14:20～16:00）こともあって、1発目の水温が13度表示。確かにジンジンくる。
その後は徐々に上がっていったものの、ラスト回でも表示は14.9度。このクオリティ、有り難い。

ドライサウナは常時3-4人（定員5名）で、水風呂含めてスムーズな人の流れ。

天然掛け流し温泉も、浅湯でボーッと、深湯でしっかり、成分を身体に染み込ませて、満足！

サウナ：7-11分 × 3（うち、10:30のロウリュ含む）
水風呂：1-1.5分 × 3
休憩：8-15分 × 3
合計：3セット

一言：初延羽。噂には聞いていましたが、ロすごいウリュ！
ドライサウナに入った印象は「ん？そんなに熱くない…」で、10分で適汗に。

2回目、入って5分後にロウリュスタート。
まずは1ラウンド目に柄杓8杯！猛烈に熱い！仰がれると殴られてるような痛さ（大げさ？）。
2ラウンド目、柄杓5杯でアロマ水を使い切り。さらに上がる…仰がれるのが怖くなるくらい。汗の出が自分自身初の体験…

水風呂は17度ちょいで優しい…
助かった、と独り言…

休憩はチェア1回、中の座湯2回。いずれも落ち着く。

雰囲気やレイアウトは三国の「あるごの湯」に近いかな。ただ、ロウリュのインパクトはあるごを超えた。。。
一方、風呂が全体的にぬるめで、長風呂しやすい仕様なのは私にとっては嬉しかったです。

サウナ：8-12分 × 3
水風呂：1-1.5分 × 3
休憩：5-8分 × 3

水春のアプリ会員になっていたら、誕生日クーポンが送られていたことに気づき、来訪（月末まで有効。ギリギリ気づいた。。。）。半額だと、普通の銭湯の入浴料よりも安くなり、嬉しいやら申し訳ないやら。。。

金曜日午後4時～5時のドライサウナの入りは8割～9割程度。座る場所で温度差がかなりあるので、奥の上段が確保できれば理想の汗が得られます。

水風呂は温度計を隠してる。でも17度台か？と肌感覚で。

外気浴は露天に出てすぐの長ベンチ。遮るものが少なくて風通しが良い。

全エリアそこそこ混雑してましたが、待ったり諦めたりは発生しない浴場の広さ。
今日の私は1時間ほどで失礼しましたが、長居も全然OKな施設なので、またゆっくり出来るときに来ます。

サウナ：10-12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5-10分 × 3

2日前の訪問記。この日は「すみれの日」で600円（毎月10日と25日）。浴場もなかなか混んでました。

ドライサウナは常に8割以上の入り。この日、ややぬるめに感じたのは、出入りが多いから？
8分くらい経ってやっと玉汗にたどり着く感じ。

その分水風呂が冷たく感じる。16度後半でも1分足らずでout。

外気浴は長ベンチで、露天温泉の湯気を纏える風下で。

3セット後、露天源泉に15分使って、以上、お疲れ様でした。

LINEクーポンも残ってるし、近日中にもう一回、と思っとります。

サウナ：8/10分 × 3
水風呂：0.5-1分 × 3
休憩：8-10分 × 3

お久しぶりです。約2ヶ月ぶり？
阪急電鉄・上新庄駅から徒歩15秒。

サウナの定位置は、ストーブ前の2段のみの奥まったところで、胡座スタイル（3段の上段は幅が狭くて、胡座を作りにくい…）。

で、深い水風呂。なかなか冷えてる。1分入ると凍えるくらい。

で、私のととのいスペースは、露天の角のもたれ等れる場所での半身浴。

ここの露天は、本当に風の通りが良く感じる。おかげでいつもフワフワ心地良い状態のまま、阪急電車に乗って地元に帰れるのです。

前日夜19:00-20:00
サウナ：8-11分 × 3
水風呂：0.5-1分 × 3
休憩：3-5分 × 3

本日朝7:30-8:15
サウナ：6-8分 × 2
水風呂：なし
休憩：3-5分 × 2（露天で半身浴）

「大阪いらっしゃい」を使い、リモートワーク目的で訪問。ビジネスとラグジュアリーの中間的な施設・サービス。しかも通常でも6,000円代から泊まれるのはgood。

サウナは上下2名ずつ（詰めれば3名）の配置。手前と奥の温度差が大きく、奥に座ると5分くらいでしっかり汗をかけます。

水風呂は冷たすぎず長居できそうな温度。

ただ今回は露天が寒かった…ベンチはあるが、冷たい強風で一気に冷える。
2ターン目以降の休憩は、露天風呂で半身浴＆全身浴を繰り返して体温調整。

でも、夜は星も飛行機も見え、朝は遠くに生駒山を眺めることができ、雰囲気良しでした。

チェックアウト12時で、ギリギリまでリモートワークできたし、良い滞在でした。
（朝ご飯もおいしかった！）
スカイスパ


一言：