りーぬ

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
前々から気になっていた「御宿野乃」。
どこかに泊まるなら、まずはサウナイキタイでドーミーインをチェック…が習慣になってきたので、今回はもともと「ANNEX」を予約していたけど、「緊急事態宣言で一時休業するので、本館への振替でいかがでしょうか？」とのご連絡。
でもよくよく調べると、本館には女性用の高温サウナがない様子。野乃への振替をお願いしたら快諾いただいたので、こちらへ宿泊。結果、日本橋駅から近くて良かった。関係ないけど「にほんばし」だと思ってたら「にっぽんばし」だそう。マックとマクドみたいな感じ？

サウナは狭くて熱くてカラカラしてるいつものドーミーイン。あんまり長く入っていられないけど、ホテルに併設のサウナなのでサッと入ってサッと出る、ぐらいがちょうどいいのかも。
水風呂は15度切るぐらいで良く冷えてる。短時間でもあまみが出やすいセッティング。露天風呂の横にはガーデンチェアが1脚すぽっと収まっていて、もともと椅子を置くために設計したんじゃないかと思うほど。

昨晩はオリンピック閉会式の直後を避けて、日付が変わる直前にお風呂へ。4〜5名いたけど0時回るとさーっと人がひいて、あっという間に貸切状態に。2セット。
(この後にサ活投稿しようとしたけど、途中うっかり消しちゃってやる気なくしたのでチェックインのみw)
今朝はもうおひとり、サウナ→水風呂→休憩をこなしている方がいらしたので外の椅子は声をかけずとも譲り合いみたいになった。水風呂〜内風呂の縁がいい感じに座れる設計だったので問題なし。

ドーミーインのお風呂はどこも和風だけど、野乃は館内全体が畳敷きだし落ち着いたインテリアで、どちらかというとお風呂の世界観を全体に引っ張ってきたのではないかと思ってしまう。母とどこかに行くならこういうお宿がいいなあ。というわけで、いつか名古屋にもできますように！

サウナ：7〜10分 × 5 ※2セット目は塩サウナ
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：
今日は京セラドームでオリックスーDeNA戦。エキシビジョンマッチならではのイレギュラーで、ビジターチームが後攻になった今日の試合。2点ビハインドで迎えた9回表にも1点献上して、いよいよ3点差。さすがにもうひっくり返せないかな…と思ったら、9回裏で若手が活躍してあれよあれよとサヨナラ勝ち。ビジターなのに。超レアケースを見届けてしまった。

そのまま気を良くしてホテルにチェックインし、一足伸ばしてこちらへ。2日連続の鶴橋。

例えるなら、大阪のキャナルリゾート、かな。サ室は広くて、大きなikiストーブが鎮座。テレビの音量多め、敷かれたタオルはやや乱れ気味。
今日の香りはマスカット…これはアーバンクアのマスカットと同じアロマを使っているのではと思われる。30分に1回、スタッフさんがバシャバシャかけに来てくれる。アウフグースはなし。
場所によっても熱さがだいぶ変わる。奥側の2段目はめちゃくちゃ熱くて顔が焼けそうだったかど、1段降りるとゆっくり入っていられた。ロウリュとの兼ね合いもあるだろうけど。

お風呂は混んでて、2人組のおしゃべり女子多し。気になる。サ道の黄金湯回で、若者たちの話が気になってなかなかととのえないナカちゃんさんの気持ちが分かる。
目を閉じて、できるだけ自分の身体の状態にフォーカスして、周りの話し声がなんとなーーーくの音として聞こえるように努める。昨日の「なにけん」ほどのととのいには至らなかった気がするけど、それでも熱い・冷たいを繰り返すと身体も正直になるなと思った。

5セット目を終えて、ちょうど露天のインフィニティチェアが空いたので、リクライニングを深めにして腰掛けた。
露天風呂の周りに植えられた木々の葉っぱが下から照らされて、スクリーンみたいな日よけにシルエットがぶわーーーっと映っている。きれい。葉っぱが風に揺れると、当たり前だけど影も一緒に揺れて、そんな様子をぼんやり眺めていた。

内風呂の左半分は「サマーバケーション」と称したイベント風呂。今の期間は「シンガポール風」と書かれた赤っぽいお湯で、なんとなくオリエンタルな香りがした。何がシンガポールなのか、と聞かれたらよく分からないけど、リトルインディアとかアラブストリートあたりの、土ぼこりとお香の香りが混ざったような感じ。「海外行きたいなあ…」と切ない気持ちになるには十分だった。

今日もラストオーダーギリギリにお食事処へ滑り込み、ホルモンチゲセットを完食。そろそろホテル戻ろう。

8月7〜8日の記録。

7日はおよそ3年ぶり？ぐらいに再開した友人と鶴橋〜布施界隈をまち歩き。
そもそもは京セラドームでオリックスとのエキシビジョンマッチがあって、近くのサウナ探したらここがヒットしたのがきっかけ。

この日はいろんなことが、あまりにタイミングよかった。
鶴橋の市場をふらふら歩いていたら、ちょうど11時半ちょっと前に人気の韓国料理屋さんにたどり着いた。先に待っていたのはたった一組。ちょっと待ったらすぐ時間になって案内してもらえたけど、11時40分ごろには満席に。二人で切り盛りしているお店のようで、料理が出てくるのもゆっくり。私たちが食べ終わってお店を出たのも1時半ぐらいで、その頃になってようやく2回転目のお客さまが入れる、という感じだった。運が良すぎる。

布施〜深江界隈も、歴史が息づく味わい深いエリアだった。ぐるぐる歩いて、18時ごろに「なにけん」到着。

まずはロウリュサウナと「湯治」をそれぞれ1セット。食事のラストオーダーが迫っていたのでいったん大浴場を出て氷冷麺食べて、またもどったら「あと少しで高温サウナのアウフグース」というタイミングだった。これもちょうどよすぎる。初体験のブロワーは、タオルやうちわともまた違って新感覚だった。

その後も塩サウナ→湯治とセットを重ねるうちにととのいが増していく。塩サウナが意外と熱くて、冷たい方の水風呂→外気浴で、皮膚の周りにほのかな暖かさが感じられるようになった。

サウナもインフィニティチェアも他の方とバッティングすることがほとんどなく、ストレスフリーだった。
私はこのまま宿泊予定だったので、友人を見送って個室でオリンピック野球の金メダルを見届けてから高温→ロウリュの2セット。朝も同じく2セット。

休憩のたびにいろんな考えが浮かんでは消え、ふと意識が戻るころには全く覚えてない…というのを繰り返せたのは、十分リラックスできた証拠だと思う。

モーニングのパンもめちゃくちゃおいしくて、たぶん近くのおいしい食パン屋さんから仕入れてるんだろうな。
広いし客層も落ち着いてるし、近くにあったら確実に通いまくる…！

サウナ：6〜9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
キャナルのサウナへ、無性に行きたくなった。やっぱりここの香り、温度、湿度が好きだ。あれこれ考えるよりも身体が求めている、そんな感じ。

珈琲屋らんぷでモーニングしてから、9時ごろにチェックイン。相変わらず混んでいる。サウナもわずかな隙間を見つけて座る。初っ端からオートロウリュに当たり、気持ちよく汗が噴き出した。
混んでる割にはうまいこと水風呂もととのいイスも空いてて、難民にならずには済んだ。
デッキチェアに横たわると、今日はいつもの滝の音に加えて、セミの鳴き声がけたたましく響いていた。滝の音、蝉の声、ジャズ風のBGMに包まれて、ととのいも加速していったかもしれない。キャナルではついつい休憩が長くなってしまう。

壺風呂であったまってから入った塩サウナは、6分ぐらいしかもたなかった。2〜3セット目の休憩中は仕事とかプライベートのこととか、いろんなことがぐるぐる頭をめぐっていたけど、最後4セット目はもう何も考えることなく、というかたぶんちょっと寝てた。
「サ道」で蒸し男くんが「思考の世界と感覚の世界」って言ってたように、だんだんと感覚の世界に誘われていったような気がした。

11:30の熱波に参加しようかどうかちょっと悩んだけど、混雑してそうで気が引けたのと、何より4セット目の休憩が気持ち良すぎたので参加を見送った。それでも十分満足。
サ室内のおしゃべりとか、今日はバスタオル巻いたまま湯船に浸かっちゃう女子2人組がいたりとか、気になっちゃうこともあったけど(笑)これだけコスパいいから仕方ないのかな。また来まーす！

サウナ：7〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
先週ナガシマスパーランド行くのにバスで通過した桑名の街並みがいろいろ気になりすぎて、1週間も経ってないのに再訪。
いろいろ調べてみると、東海道五十三次の宿場のひとつ、しかも熱田〜桑名の間だけ船で渡ったらしい。そんな「七里の渡し」を目指して、寄り道しながら徒歩でてくてく。
いや、もうちょっと早起きして、朝の涼しいうちに歩くべきだった。暑い、暑い。汗ダラダラ。自販機で買ったポカリの500mlペットをその場で飲み干すレベル。
それでも欲張って六華苑まで見学し、そこからやっぱり歩いて桑名駅へ戻った。

桑名から一足伸ばして、神馬の湯に行くことも決めていた。ただ、多度まで行くなら多度大社に行きたい。駅に着いたのが14時前で、それはそれは恐ろしい暑さだったけど、自転車借りて参拝へ。地味に坂道きついうえに、自転車可愛らしすぎて非力すぎた。
もうほんとこんなどろんどろんですみません…という状態でお参りを済ませ、前置き長すぎたけどいよいよ神馬の湯へ。

ひえー、めちゃくちゃきれい。落ち着いている。汗流して軽く湯船浸かって、遅めのお昼食べてから岩盤浴へ。ロウリュウとスチームの時間がちょうどよかった。アーバンクアを彷彿とさせるテンション高めBGMだったけど、和の世界観には合っていた。というか、昨日のオリンピック開会式で真矢みきが出てたとここんな感じじゃなかったっけ。

サ室の温度湿度、ビート板とその横のシャワー、ぬるめのかけ湯、9.5度&18度ふたつの水風呂、外のインフィニティチェアと、サウナについてはもう言うことなし。ちょっと遠いけどまた来たいレベル。一番外側のインフィニティプールならぬインフィニティ温泉みたいな深湯温泉でまったりしてフィニッシュ。あああ気持ちよかった。新しくできたVISONも気になるし、三重も開拓しがいがありそう。

サウナ：7〜9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット+ロウリュウ

一言：
オリンピック開会式の合間にサ活。
家で選手入場が始まったぐらいまで見てから出発→夜長割でチェックイン。
日本の　選手団が入場するところは見たいなと思い、露天のテレビがNHKの開会式中継流してたので、外気浴しながら進捗確認。
2セット目の休憩でハ行まで進んでたので、もう1セット行けるかどうか微妙かも…？と思い、そのまま露天風呂浸かりながら、日本選手団の入場を見届けた。
オリンピック、ずっとやれるのかどうか半信半疑だったし、感染拡大も心配ではあるけれど
いざ始まって、各国の選手たちや開会式に向けて準備を重ねてきたであろう出演者の方々を見ていると、何とかスタートできてよかったな、と思う。

久しぶりにロウリュウも参加。マスク着用するか口元をタオルで覆うよう、以前よりもアナウンスが徹底されていた。スタッフさんにもよるのかもしれないけど。タオル地のサウナ専用マスクが、こんな時には最高である。
相変わらず熱かった！終わってそのまま水風呂にドボンできたらどれだけ気持ちいいだろうと思うけど、どうしてもタイムラグできてしまうので、ぬる湯でクールダウン→休憩でゆるめにととのった。

19日の記録。

友人が引き続き名古屋滞在中。
私は仕事があったので夜ご飯食べようと言ってたけど、なかなかこれといったメニューがない。名古屋めし、だいたい東京でも食べられちゃうもんなあ。
というわけで「サウナラボ行かない？」と思いっきり方向転換。名古屋のサウナラボは、名古屋にしかない。神田とはいろいろ違うとこあるし。

今日もナガシマに行ってきた友人と待ち合わせてチェックイン。
最初にフォレストサウナ入ったあとは、ラピンマウンテンに入り浸っていた。右の部屋→左の部屋→瞑想部屋→右の部屋。合間にアイスミスト。どれをとっても本当に良いサウナ。ウェルビー名駅のレディースデーが終わってしまった今、森を感じに行くならやっぱりサウナラボだな。

そういえばシャワー室のアメニティが全部OSMIAになってた！サウナラボ神田と一緒。シャンプー／コンディショナー／ボディソープの違いがわかりやすいように、1本1本タグがつけられててありがたかった。ラベルに書いてあることわかんないんだもん笑　Birchの香りがとっても良いので、いつかボディソープ買いたい。ただ外のお風呂に行きまくっているせいで、家のボディソープはなかなか減らないw

サウナラボ出た後は、道路挟んで向かいの韓国料理屋へ。なかなかのボリュームでK-POP流してるし、店内の表示もハングルだったりして、フィンランドからいきなり韓国へ飛んできた気分に。冷麺とチヂミを食べた。
21:00以降も開いてるし、正直感染対策もへったくれもないようなお店だったけど(笑)今日に限ってはありがたい。重点警戒措置になって、お店の対応もまちまち。ああ、そんなこと気にしなくて済む世の中が、早くまたやってきますように。

仙台から名古屋をちょっとだけ通り越して、長島へ。遊園地好き(&サウナ好き)の友人がナガシマスパーランドに行きたいと東京から来ていたので、15:00〜の割引チケットで入場した。
スパーランドの滞在時間は2時間半。それでもメインどころの絶叫マシーンは3つ乗れたし、大満足。大人になってからこういうところで長時間遊ぶのがしんどくなってきたので、これぐらいの時間がちょうどいい。

もともと湯あみの島に行くことも予定していたけど、スプラッシュ系のアトラクションでずぶ濡れになり、暑くて汗もかきまくっていたので、すぐ近くに温浴施設があるのはほんとにありがたい。

ふつうのスーパー銭湯みたいな感じかなと思っていたら、とにかく全てが広い。大きい。ロッカーの数も半端なく多い。隣接するホテルの大浴場としても使われているからかな。
何よりびっくりしたのは露天風呂のスケールの大きさ。数えきれないぐらいのお風呂が長めの歩道でつながれていて、沿うようにして川も流れている。むかーし行った伊豆の「天城荘」を思い出した。
だからここは、サウナよりはお風呂を楽しむ施設なんだろうな、と思った。一通り露天風呂を試して、長めに外気浴してから、「ちょっとサウナ行こっか」とライトな感じでサ室へ。

…ここだけ別世界のようだった。

ファミリー層が多いのでお風呂全体は賑やかだけれど、サ室ではしっかりと黙蒸が守られていた。最初は奥の高温サウナへ。96度ぐらい。何となく木の優しさを感じるようなつくりで、適度に湿度もあって苦しくない。TVもないしBGMも耳をすませば聞こえるかな？という程度。「サウナは自分との戦い」的な貼り紙がなされていたけど、まさしくそんな雰囲気だった。
水風呂はさんで手前の低温サウナも。こちらは70度ぐらいで、気持ちよくあったかかったのでそのまま横になって眠りたいぐらいだった。METOSのデジタルタイマー、初めて見た。

というわけで
高温サウナ6分→ぬるめの水風呂2〜3分→低温サウナ10分ぐらい、という変則的な2セット。
友人とは、お風呂もサウナも「そろそろ出たい」というタイミングが合ってたので快適だった。帰ってきてどうしようもなく眠いのでここまで。

サウナ：6〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
最近は「どのホテル泊まろうかな」ではなく、「どのドーミーインにしようかな」になりつつある。
仙台駅周辺もいくつかあるけど、地下鉄からのアクセスが良いこちらへ。
最近出先でZoom予定が入ることが多くて、昨日も13:00〜1件あったけど、アーリーチェックインプランがあったのもありがたかった。ただ仙台でオールスターと乃木坂のコンサートが重なったのでお高め。やむなし。

昨日はオールスター終わってからホテル戻って、夜鳴きそば食べたら寝落ちしてしまった。その分早朝に目覚めたので朝ウナ。
外はもう明るかったけど、全体的に暗めのつくり。他のフロアはそうでもないのに、お風呂場周りだけ一気に和風になるのもドーミーインらしい。

サウナは安定の高温カラカラ系。狭いので余計に熱く感じる。でも2〜3セット目でだんだん慣れていく不思議。
水風呂は詰めれば2人入れるぐらいの広さで、そこまでキンキンではなかった。18度ぐらいかな。うっかり長居するとこだった。
露天には休憩用の椅子が1脚だけちょこんと。ととのいイスというよりは、シャワーブースにある足の悪い方向けの椅子。それでも十分に休まる。幸いサウナをセットでこなしてるのも私ひとりだったので、水風呂も椅子も誰かとバッティングせずに済んだ。

冷やしシャンプーとボディソープで締め。脱衣所に一台だけあったReFaのドライヤーがよかった…。欲しくなったけどめちゃ高いんだろうなw

とにもかくにも、ドーミーインさんにはこのまま頑張って拡大路線を続けてほしい。ちなみに近くには「御宿野乃」が建っていて、間もなくオープンできそうな様相だった。また仙台に来る機会があればお邪魔しまーす！

運だめしのつもりで先行抽選に申し込んだ、プロ野球オールスターゲームのチケットが当たってしまった。行くかどうかはメンバー見て考えようと思ってたけど、ベイスターズから選ばれたのが佐野・山﨑・三嶋の3名だったので仙台行きを即決。

というわけで、いつか機会があれば行きたいな…と思っていた汗蒸幕のゆ、思いのほか早くチャンスが巡ってきた。泉中央駅からバス乗って、8:00オープンとほぼ同時に到着。車もどんどん駐車場に入ってくる。

私のリサーチ不足なだけかもしれないけど、本気の韓国式サウナってあんまり日本に無い気がしている。もう10年ぐらい前、ソウルで行ったチムジルバンが忘れられない。また気軽に行けるようになるといいんだけどな。

洗体洗髪湯通しして、さっそく汗蒸幕へ。トップが高い、石積みのドーム型。気持ちの良い湿度。中央にある小さな台には砂時計がいくつか設置され、麻袋？みたいなものも吊るされてる。薬草か何か入ってたのかな。苦しくなく、気持ちよーく汗が浮かんでくる。たまらん。

2セット目はロッキーサウナ、3セット目は紫水晶サウナを体験して、4〜5セット目はまた汗蒸幕。
ロッキーサウナは5分に1回ぐらいオートロウリュがあって、程よい蒸気が体感温度を上げてくれる。紫水晶サウナは寝っ転がれるタイプで熱すぎず、ルビーパレスの遠赤サウナを思い出した。
水風呂は最初20度ぐらいだったけど、だんだん温度が下がっていって、帰り際には18度ぐらいになっていた。徐々にチラーが効いてくるのかな。
休憩スペースも内外問わずいっぱいある。屋内だけでも10脚ぐらいあって、全部大画面テレビの方を向いてた。外はデッキチェア2脚、ガーデンチェア2脚、あとは寝転びスペース。運良くほとんどデッキチェアが空いてたので、広い空を眺めながら休憩。仙台はちょうど梅雨明けしたばかりで、雲ひとつない快晴だった。

5セット終えたところで、予約していたよもぎ蒸し。これももう7〜8年ぶりだと思う。お腹から下がめちゃくちゃ熱くて、どうやって座れば耐えられるか…を終始調整し続けた30分間だった。ここもテレビは見せてくれるので、「題名のない音楽会」で気を紛らわせながら。スタッフのおばちゃんが途中で持ってきてくれたお水もありがたかった。首から下がすっぽり覆われて手も使えないので、コップを口元まで持ってきて飲ませてくれる。笑　薬草パワーが身体に効いてるといいなあ。

よもぎ蒸し後はもう一度汗蒸幕に入ってフィニッシュ。サ飯は冷麺ハーフとチヂミ。サウナ後の冷麺ほんと好きだ。

総じて良い施設だった。仙台のみなさんがうらやましい…！

7/14の記録。

サウナ：6〜9分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事のスケジュール的にイライラしがちな水曜日。夜のZoom前にひとっ風呂…というわけで、久々アーバンクア。
なんとなく2セットでいいかなあ、という気分だったので2セット目の休憩は外気浴→露天風呂へ。
テレビでは岐阜方面の豪雨を報じてて、尾張東部にも大雨警報。
遠くで雷がゴロゴロなってきたので、近くにいたおばちゃんと「怖いねえ」なんて話しながら、そろそろヤバいかもと心配になってきたのでお風呂から上がり、ドライヤーもそこそこに外に出…ようとしたら。

すでに豪雨！！！

バケツをひっくり返したような雨とは、まさにこのこと。雨雲レーダー真っ赤っか。
どうしたらいいか分からなくなって、現実逃避的に1階のラーメン屋で冷やしラーメン食べたけど、いっこうに弱まる気配がない。でも時間を潰す余裕もない。

意を決して、自転車乗って外へ。
3秒でびっしゃびしゃになった。

あれほど激しく降ると、もはや全てがどうでも良くなっていた。
雨が強すぎて、プールの中で自転車漕いでる感じ。呼吸するだけで、マスクの中に入り込む雨粒を飲んでしまう。
最後、家の手前30mぐらいはもう目も開かなくて、マンションの入り口冠水しててズブズブ。結局スーパー銭湯から帰ってきたのに、速攻でシャワー浴びた…はああ、無事に帰れてよかった。

サウナ：6〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
「スポーツジム行った後、中のお風呂じゃなくて喜多の湯行っちゃうこともありそうだな…近いし…」なんて思っていたら、すぐにその日はやってきた。土曜日はジムが閉まるのも早いので、こちらへ。どちらかというと確信犯的に。笑

ひっさびさにトレーニングしたせいか、バンテリンドームの硬い椅子に座っていたせいか、腰にやや負担がかかっている。普段あんまり入らない電気風呂に腰掛けてみたら、「ああ今欲しいのこれ！まさしく！」となり、もうずっと座っていたかった。

サウナはいつも通りに3セット。やっぱり露天スペースが広いので、ベンチに寝転がったり椅子2つを向かい合わせにして足乗っけてみたり、いろんなととのい方ができるのが良い。

もう何の動きしてもびっくりするぐらい体が硬くなってるので、喜多の湯目当てでも何でもいいから運動を習慣化したい。

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日からバンテリンドームで中日-DeNA3連戦。
ロッテからトレードでやってきた、アリエッティこと有吉の一軍初登板。ようこそ横浜へ！
7回途中まで投げて2失点。結局打線が点取れなくて負けちゃったけど、リリーフ休めたのはよかったかも。

野球でもないとこの辺りのエリアまでは来ないので、バンテリンドームから歩いて湯の城へ。
いつもお世話になってるアーバンクアと同じ系列。なんならパチンコ屋のキャッスルに併設されてたり、タヌキのキャラクターも一緒だし、あまり変わらないのでは…と思っていたわたしが甘かった。

システムや建物の作りは、山王の喜多の湯っぽい。洗髪洗体していると、ふとオルゴール調のBGMが流れていることに気付く。ああ、これは、プッチモニの「ちょこっとLOVE」だ。まる、まる、まるまるまる。プッチモニの3人、好きだったなあ。調べたらもう20年以上前にリリースされていたらしい。時の流れの速さたるや。

ドームで1杯飲んでいて、ほぼお酒は抜けていたけどいきなりサウナに行くのも心配だったので、先に露天エリアで身体を落ち着かせる。寝風呂めちゃくちゃ気持ちよかった。

サウナはどんな感じかなあと思いつつ入ったら、これまたアーバンクアとは全然違う。1m四方ぐらいの大きなストーン式ストーブが真ん中にどーんと鎮座していて、その周りを囲むようにして座る形。アーバンクアほどのカラカラ感はなく、呼吸するたびに灼ける感じもしない。各段もあぐらがゆったりかけるぐらいの幅がある。さらにいうと、敷かれているサウナマットもすぐ乾きそうな素材で良い。一見普通なんだけど、気の利いたサウナという感じ。

水風呂もすぐ隣だし、外気浴も近い(アーバンクア比)。3セット目の休憩は縁台でごろん。火照った身体に風が通り抜けて最高。
お風呂は一つひとつそこまで多くはないけどバラエティ豊か。露天の変わり湯(今日はハイビスカス)と、内湯の「奥飛騨温泉」でゆっくりした。

わざわざ足を運ぶほどでもないけれど、近くに行ったら寄りたいサウナ。というわけで、これからも野球とセットだろうな笑

サウナ：5〜6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
人生何度目かのスポーツジムチャレンジ。
前回は近所のエニタイムフィットネスに入会して、ぼちぼち通っていたけれど、コロナで初の緊急事態宣言になり閉店が続いたので、そのまま退会してしまった。もう1年ちょっと前のこと。

これだけサウナに行くようになったので、いっそサウナ付きのジムにでも入ったほうがお得なのでは…と思い、ついに入会。サウナのサブスクにトレーニングがついてくると思えば(順序逆)、月会費もそんなに高く感じない気がする。

というわけで、今日は入会手続き時に予約したIn-Body測定。トレーニングのモチベーションを上げるためだと思うけど、なかなか辛口な結果を出される。やー、やっぱそうですよね。ここ1年ぐらい、めちゃくちゃ不摂生だったし。

筋トレと有酸素運動頑張りましょう、とアドバイス受けたけど、今日は時間も遅かったのでお風呂とサウナ利用のみ。
サウナの質はそこまで期待してなかったけど、思ってたより断然よかった。
20人ぐらい入れそうな広さだけど、コロナ対策で定員4名。ソーシャルディスタンス、確実に保てる。ついでに言うと館内のあちらこちらに「会話禁止」の貼り紙あり。自販機には、ボタンを押すための爪楊枝が設置されてたりと、要所要所にコロナ対策がみられる。

水風呂はキンキンではないけれど、うっかり長く入れちゃう系。さすがに休憩用の椅子はないので、お風呂の縁に腰掛けて足湯しながらひと休み。

さて、頑張って通おう。

ついに、ついにこの日が来てしまった。
ウェルビー名駅レディースデー、最終日。

レギュラー化していつまでもやってくれるかな…と思っていたし、東京にいるサウナ好きの友人が今月下旬に名古屋へ来る予定だったので、「月火のどっちかで森のサウナ行こうね！」と言ってた矢先の、終了告知。
ほんとは今日も予定が入っていたけれど、ちょっと無理言って調整してもらってお別れサウナ。

今日も到着するなり先にご飯。中華飯、具だくさんでおいしかった！
5分だけ横になってから、遠赤→森→ミスト→森。もうああだこうだ書く必要もないぐらいだけど、今日も安定の気持ちよさだった。

森のサウナではぽっちぃさんがお隣にいらして、初めてご挨拶☺️ロウリュからのヴィヒタで撹拌、ありがとうございました！短い時間でしたがサウナ談義も楽しかったです💕

森のサウナでの汗のかき方が、やっぱり一番好きだなあ。もうしばらく来られないと思うと、サウナにいても休憩してても「この一瞬を大事に味わうのだ…！」という気持ちが高まり、集中力も上がっていた。

半年ぐらいのレディースデー継続開催、ありがとうございました！スタッフのみなさんのホスピタリティが本当に素晴らしく、毎回気持ちよく過ごせました。また夏目さんの熱波浴びたいです。
今後もレディースデーの開催、ぜひご検討いただけましたら嬉しいです✨

サウナ：5〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
7月4日の記録。
今年のペナントレースもそろそろ折り返し…にも関わらず、ベイスターズは巨人にようやく初勝利。12戦目。
たまたま今年は、という見方もできるかもしれないし、去年は割と勝ってたような気もするけど、
よくよく考えたらルーキー牧くんにとっては、はじめて勝った巨人戦。これまで何試合も出てたのに。そう考えると、一つひとつの勝利って重みがあるなあと思う。

ヒーローインタビューまで見届けてからアーバンクアへ。時間は遅いけど、全然休めなかった週末の疲れを少しでもリセットしたかった。
もはやルーティーンになりすぎて、歯磨きするかのように3セット。
これ打ちながら寝落ちしそうになってるので、このままおやすみなさい。

サウナ：7〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
6月の締めもアーバンクア。
今月めちゃくちゃサウナ行ったな…。
最近ゲットしたタオル地のサウナ用マスクのおかげで、アーバンクアのカラカラサウナもとっても快適。
カツカレーもおいしかった！