こじろう

サウナ：4分×2、爆風ロウリュ×3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

厚木ラッコお初。最高。
設備は草加と同じような感じだけども、温浴効果が高き。まったりペースでのぞむ。
麦飯石サウナ、コンパクトで体感熱め。
薬湯後だと、看板通り効果マシマシ。
2段目と3段目行ったけど、最上段は無理そうなのでパス。炭酸泉で血行全開にしてからの水風呂に。いつもよりも水風呂の締まり方が段違い。
看板無視して、浴槽に流れる水風呂の水の吹き出し口でタオル洗う人何人かいた。
アンモニア臭くなるからなぁ。マジで。
外気浴は病院の待合室かのごとく整列した白椅子にin。手作りのヘッドレスト付き椅子もあって面白い。
草津の湯は開放感あって良いなあ。
〆入ったら、爆風ロウリュ。
熱さが異常。熱波師のお姉さんは、女子からのWヘッダーだったらしく、大変そう。
3セットだけ受けて終了。
漫画も多くて一日入れそう。
早めに出たつもりでいたけど、店前のラーメン屋さんは営業終了してた。
また行こう。

サウナ使用禁止。残念。
ただ、水風呂最高。
また行こう。

サウナ：黄土7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット

整体師さんからここの話を聞いてお初。
炭酸泉好きとしては気になっていた。
草加から行こうかと思ったけど、バスの時間の関係で竹ノ塚からバス移動。

施設広っ。
入り口すぐにサウナあって炭酸泉エリアがどーんって4種類。圧巻。
高濃度で良き。
黄土サウナは温度計よりは熱く感じるし、汗がすごいとまらない。
水風呂もしっかりと冷えて気持ちいい。
外気浴は人多くて椅子足りなさげだけど、広いだけあって座れそうなところが結構あって助かる。
甕の美泡の湯とか特にいいし、寝湯まで炭酸泉で気持ちよかった。
2セット目も黄土にして最上段決めたけど、皮膚が鳴き始めたので2分で下段に移動。
水風呂からの外気浴でトリップ。

時間があれば塩サウナと岩盤浴も決めたかったなあ。

サウナ：R6分、 S10分、R7分
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ずっと気になっていたところ。
着いてみると灯台下暗し。都路里の隣。
なぜ今まで気がつかなかったのか…

ここも北欧よろしくレトロな装い。
全てのジェットバスの浴槽。
統一感があっていいなあ。
ロッキーサウナは自然と汗が出てちょうどいい。サウナパンツinで衛生的な印象。
水風呂も2種類どちらもいい温度。
外気浴良い風。しかも、バスタオルつき。身体の水もさっと拭けるし、身体が冷えすぎなくていい。そして、パラパラくらいの小雨くらいなら雨除けにも。寝るやつ。
塩サウナも広くて良いな。
inするまえには必要分の塩とビート板もってくスタイル。
ツボにハマったのは薬湯。
なんとも美味しそう。中華スープの香りでポカポカしてお腹もすっきり。

3セット決めて下のリクライナーで休息。
場所も時間も忘れてリフレッシュできた。
また行こう。

サウナ：5分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

晩御飯を食べにとテクテクと歩いていると偶然に発見。すなわち、天啓。
サウナチャンス。
ザレトロ。内装もいい。

サ室は狭め。
温度のわりにマイルドだけど、汗はしっかりと出るタイプ。
水風呂は深め。いいね。
心なしかここも温度のわりにマイルドでもしっかりと冷める。いいね。
番台さんに挨拶してなんともひさびさのなつかしの銭湯サウナ満喫できた。

サウナ：F8分、T5分＋R7分、F5分＋R5分
水風呂：3分 、壺3分＋P2分、3分＋壺3分
休憩：10分、20分、10分
合計：3セット

10年前ぶりかなと思ったけど、内装を見た時にはじめてということに気がつく。この通りは幾度となく通ってたからてっきり。ニュージャパンはオール明けでよく行ってたけども。それはさておき。

広いね。
ロウリュの時間に間に合ったけど、残念。
中止中。
入り口にあかすりスペースどーん。
萬の湯ちょうど装置が壊れてて泡出ない風呂になってた。修理が終わったのか、後半の2セットは泡楽しめた。
フィンランドサウナ（F）はTVがフィンランドの映像と音楽で落ち着く。セルフロウリュ可だけど、人多いと自分から申し出るのは気がひけるよね。
前半はここでうまく身体を熱に鳴らすことができた。
水風呂は4種。21℃と限定の10℃（一桁設定）と壺水風呂（18℃、25℃）。
個人的には、10℃で30秒堪えて21℃で整えるor 壺18℃が好き。
ととのいspotは中、外色々あって座れないということはなかった。
中のととのいchairで完全寝落ち。
ロッキーサウナ（R）は体が熱になれてないとおもい、テルマーレ（T）でやんわり汗かいて挑戦。3セット目は慣れたからかF上段からのはしごして余裕を持って行けた。
ペンギンルームは2人入れる。片方にシャワーと風太郎があってシャワー流すと拡散されて気持ちいいな。
外のととのいspotは競争率高めだけど、最後いいタイミングで確保。
気がついたら日が傾き始めたので離脱。
よかった。

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

リニューアルされた松本湯さんへ。
めちゃ綺麗。
サ室広くてととのいスペースはちょい競い気味。水風呂は肩ぐらいまで埋まる深さでいい。
鉱石の岩風呂もポカポカしてて好き。
炭酸風呂も水風呂よりは温度高めでほてりがとれてよかった。
行きは落合駅が近いけど、帰りは東中野から歩くと、ちょうどいいなあ。
またいこう。

サウナ：3分、5分×2
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝用事後にスムーズin
ちょうど1.5hキメると清掃時間前にに離脱できるというのにハマりつつある。
身体がほてり気味だったのか、ハットしても、いつもより熱目に感じて、全体的にサウナ短め、休憩長めに調整。
やっぱ最高だなあ。

サウナ：6分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット


明日行く予定だったけど、別府行きのバスの通り道なのでin
棚湯サイコー！！！！
山梨のほったらかし温泉の風景に海がついた感じ。雑www
展望サウナを入り口で確認したので
再びのサウナチャンス。
サウナはしごははじめて。
温度もよくて、汗もしっかり。
20人とか軽く入れるくらい広めだけど、定員5名が穴。
普通ならだいたいの人は温泉に飛びつくからサウナとか空いてると思いきや、小学生とか普通にサウナしてくるから意外とサウナ待ちする。
サウナーの英才教育はげしいなあ。
体小さいとそんなに長くはいられないはずなんだが…
というわけで小学生とどっちが先入るかめちゃ駆け引きしたwww

サウナ：6分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

明礬温泉についたものの、タクシーの運転手さんと話しているうちに、気がつけば、由布院についていた。
…こんなこと普段ないんだよ。
メーター怖いです。
山のホテル夢想園で実質貸し切りして甘味茶屋でお昼してからのin
露天風呂サイコーすぎて、
ふと左を見ると
杜のサウナの記載！
サウナチャンスきたー！！！！！
マイルドでよさげ。汗もかけた。
温泉入り倒していた影響があるので、今回は短めに2set
ゆふの名水水風呂冷えててきもちいい。
しかもうまーーーーーー
満足して、入り口出る間際、ふらりと自販機を、確認。
あらリーズナブルなお値段じゃないですか。ゆふいん麦酒をいただく。
スタウトはなつかしくて飲みやすかったなあ。
日帰りまたいこう。

サウナ：8分＋延長2分
合計：1セット

地獄めぐりをしている最中にふらりと。
浴衣を着てin
想像以上の汗。
いろんなものが取れた感じがすごい。

温泉使って外気浴して足むし湯で
ポカポカ。
ああ整った〜。

サウナ：爆風ロウリュ×2、7分
水風呂：3分 × 2
合計：3セット

ワクチン接種したり、
色々忙しくて2週間ぶりのサウナ。

薬湯浸かりたくなり、朝in
受付50人待ちで食堂まで折り返し。
今までこんなに並んだことなかった。
祝日とはいえ、イベント日の朝ってすごいのな…
目当ての薬湯でスパイス浴キメた後、サウナも混み気味？と思ったら、ちょうど爆風ロウリュ一発目のタイミング。
前回は爆風下段からだった気がするけど、上段からに変わってた。いや、やる方によって変わるのかな？どうなんだろう…
ロウリュのときは最上段は皮膚が悲鳴をあげるので最下段がルーティーン。
2setきめて二段目行って、水風呂と炭酸決めて離脱。
バスの時間の関係で1hだけしかいられなかったけど。
やっぱ最高だよな。

サウナ：6分 × 3、10分
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

ひさびさ。
ここは外気浴と水風呂が好きなんだよなあ。麦飯石のお湯や露天風呂も好き。
シルキーバスは停止で白湯になってた。
前回はロウリュなかったけど、〆でロウリュ体験。びびって下段で構えてたけど、上段でもよかったかも。
ロウリュ前半でみんなでストラッチやるの、ウェルビー栄を思い出すw
ゆったりしてたら、流氷の水風呂全部溶けてたもんね。
でも、クールダウンの入浴剤inしてて、めちゃ気持ちよかった。
ロイヤルサウナも前回停止だったけど、時間なくてちらっと中を窓で確認したのみ。
福岡はここが1番好きかなあ。
アイスロウリュもあるのか…
また行こう。

サウナ：10分 × 4、6分
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

栄、神田ときてようやく福岡。
施設共通して清潔感あっていいなあ。
浴槽は両方とも水風呂なので、作戦変更。サウナ長め設定。
昼inで空いてたけど、夜の利用者が多かったのか、サ室は豚骨のにおい。
強冷水風呂はでた後の足の痺れがすごい。毎セット後悔しがちで森のサウナ（醤油フレーバー。）と合体してる水風呂で整えるルーティン。サウナの蒸気漂ってる中、首から下水風呂って不思議な感覚。
森のサウナは機材不良？なのかロウリュ不可。温度も60度までしか上がらないって何人かスタッフに言ってたのを見た。
蒸し風呂はソロ仕様でゆったりできた。
温度もちょうどいい。
アイスサウナもマイルドでいいね。
すのこで髪にあたらないようにしているのか、固まるようなことはなかったw
〆はアウフグース。この時間前から急に混み始めてカランも満席。
5分前にギリin.
アロマ水の香りがなんとも良き。
下段でまったり完徹スタイル。
途中入場できなさそうだったし、2時間おきだから満席で入らないと辛いなあ😅

青汁オロナイン割りをゴクゴク。
カフェスペースいいな。
3hで離脱したけど、もっと長くゆったりありだなあ。すっきり。

サウナ：5分、7分、7分、10分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


久々の湯らっくす〜♪
アウフグース再開のタイミングに来れてよかった〜♪

サウナ、メディテーション、塩3セット決めて、
一回離脱。

〆は井上CPのゴリラアウフグース🦍
やっぱ楽しいなあ。
これ受けないと熊本から帰れないw
また行こう♪

サウナ：5分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


丸亀醤油でかき氷を食べて、湯巡り開始というところで、サ室発見。
温泉しか目がいってなくてサウナあるの知らなかっただけだけど…
これこそサウナチャンス！

温泉の温浴効果高くて今回は短め。
掛け流しの飲水可というのは、さすが水の豊かで綺麗なとこならではというところだなあ。
露天も水風呂も外気浴も解放感いい。
てっぺん超えて朝まで入れるというのすご。
山梨のほったらかし温泉を思い出す。
うさぎはちらっと。

この辺りは、外じめじめしてなくて風もここちよくて、汗もしっかりかいてるけど、はじめて快適な夏だなあと思った。

サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝8時過ぎに新宿近くの用事が終わり、営業時間を確認して、1.5hコースでスタート。
サウナ専用脱衣コーナーができており、最初場所分からなずテンパった。前回は3hだから数字番のコーナーだったんですよね。
さすが平日の朝終わりだけあって、比較的空いてた。複数の人が体洗ってたけど、サ室ではほぼソロだったり、まったりマイペースでキめれた。
朝もいいな。

サウナ：5分、8分、7分
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


90分コースの短期決戦。
水風呂に入りたい真夏日。
外が真夏すぎて全体的にマイルドに感じると思っていたけど、3セット目の上段でロウリュの熱気きた時にさすがに我に帰った。
熱いよ。やっぱw 皮膚がやける感じというか。外気温とか朝運動の効果か、身体の体温が下がらなすぎて、水風呂は長めに。
相変わらずほんと外気浴最高。
外眺めてると青が無限続いてて、座禅同様に無になれる。
また行こう。

サウナ：7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

比較的広めでお湯に浸かった時に、肌にいいなと感じる泉質。
井戸水を温めて銭湯を始めたけど、色々分析したら温泉とわかったという話好き。

サ室は汗がいい感じに出るそして、15分おきのオートロウリュ＆オート熱波。追い汗。そこからの美泡水風呂がもう格別に良き。大量の炭酸に包み込まれて、シャキっとリフレッシュ。
外気浴も雨降ってたけど、ルーバー屋根のおかげでそれほど気にならず。
甕湯もよかったし、薬湯も、シルキーも、
極め付けは麦飯石の炭酸泉。無理ない温度低めでゆっくりできる。
また行きたいなあ。

雨だったし、バッハの焙煎所から夢の国を通過したけど、晴れてれば、帰りがてらにバッハや丸千葉に流れるのもいいなあ…