こじろう

2021.07.24

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 3、10分
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

ひさびさ。
ここは外気浴と水風呂が好きなんだよなあ。麦飯石のお湯や露天風呂も好き。
シルキーバスは停止で白湯になってた。
前回はロウリュなかったけど、〆でロウリュ体験。びびって下段で構えてたけど、上段でもよかったかも。
ロウリュ前半でみんなでストラッチやるの、ウェルビー栄を思い出すw
ゆったりしてたら、流氷の水風呂全部溶けてたもんね。
でも、クールダウンの入浴剤inしてて、めちゃ気持ちよかった。
ロイヤルサウナも前回停止だったけど、時間なくてちらっと中を窓で確認したのみ。
福岡はここが1番好きかなあ。
アイスロウリュもあるのか…
また行こう。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 60℃,104℃
  • 水風呂温度 15℃,20℃
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