眠り磨呂（ゴースト中）

サウナ(下段8分のち上段7分)+水風呂+休憩を3セット。
二日酔いのため軽め(-_-)zzz
ロッキーサウナは相変わらず良い^_^

サウナ(下段10分のち上段10分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温1.2℃、風速1m/s)を3セット。
二日に一回汗出さないと生きられない身体になりつつある。
鰐comに行ったが定休日。んー何処に行こうか?たどり着いたのが境関。
水風呂、外気浴、今夜はどちらもマイルド。
露天に出るドアが直ってたのが嬉しい。
しかしながら今日はなんか気だるい。
こんな日もあるわな(-.-)y-゜゜゜

サウナ12分+水風呂+外気浴(天気雨、気温4.1℃、風速3m/s)を2セット。
ランチで食べ過ぎたためサウナ。
今日の男湯は天空の湯。
サ室、段数一段だがストーブを囲んだ配置のためか発汗良し。
水風呂、かけ流し付近で計測したら9℃(丿￣ο￣)丿温泉上がりの方が結構入るためか、温度のわりにマイルド。
一回目の外気浴で脳ミソの血管の流れ感じる。ドクドク^_^
二回目の外気浴で露天の壁の隙間から雪に寝転ぶ。ざらめ雪で痛い。
次の用事あったため長居出来ず。新規開拓で大当り。また来よう(-.-)y-゜゜゜

サウナ(ミスト8分のち高温上段10分)+水風呂+外気浴(天気曇、気温-1℃、風速6m/s)を3セット。
札幌サウナ旅5件目。
外気浴、周りに障害物のない環境のためか風が極上。ベンチも座る所がスポンジみたいな物で冷たくない。
高温サウナのストーブが、大きいメトスiki。水かけると故障するからと注意書きしてるが、遠慮なく掛けさせて欲しい(-.-)y-゜゜゜
館内休憩スペースが広いので、飛行機待ち人には嬉しい施設。

サウナ(スチーム5分)+水風呂のちサウナ(備前炭上段6分のちAロウリュ上段7から5分)+水風呂+外気浴(天気小雪、気温-1.1℃、風速7m/s)を計6セット。
札幌サウナ旅4件目。
露天にある水風呂からの、デッキチェアでの外気浴の流れは最強である。
サ室(Aロウリュと備前炭)の上段に座ると天上に手が届く。熱い(-_-;)よって、水と外気の冷たさが生きる。
無くなるのが惜しい施設。堪能しました^_^

サウナ(下段8分)+水風呂のちサウナ(スチーム8分)+水風呂+休憩のちサウナ(上段8分)+水風呂のちサウナ(上段12分ロウリュ)+水風呂+休憩を計4セット。
札幌サウナ旅3件目。
ロウリュ受けるために9分前から上段場所取り。これが間違いだった。3回直接熱波受けてからすぐ退場。サ室の中で両手の小指痺れたのは初めてである(-_-;)
その後、水風呂に3分位浸かり休憩。久しぶりのととのい^_^
ビジターで￥3,700払ったが価値あり。
ところでここのストーブ、ロッキーサウナの上にikiが乗ったような物。ロウリュなしでも発汗良し(丿￣ο￣)丿

サウナ(上段3分)+水風呂を1セット。
札幌サウナ旅2件目。
飲酒してきたので味見で終わる。
外気浴、大浴場から54段の階段登ると屋上にあり。今夜の外気浴の天気は雪、気温-0.7℃、風速5m/s。悪くない場所だ(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段9分のちスチーム9分のちオートロウリュ上段のちスチーム9分)+水風呂+外気浴(天気小雪、気温0.6℃、風速6m/s)を4セット。
札幌サウナ旅1件目。
オートロウリュあるということでin。
Aロウリュ始まる時間になると音楽とアナウンスがスピーカーから聞こえた。音楽はロッキーのテーマ曲。磨呂にやける。
次に照明消えて暗くなる。すると、Aロウリュ待ちの人がドアから一人ずつ入場してくる。プロレスの入場とだぶって見えるのは麿呂だけか？再びにやける。
ここは風もオート。天上に4つ穴が空いてる。多分ストーブからの蒸気が、穴を通って吹いてくる仕組みか？面白い^_^
出来ればTVもロッキーの映像にして欲しい。階段をかけ上がる場面か、リングの上でエイドリアンと叫ぶ場面がベスト。
あと、ここのスチーム塩サウナの蒸気が凄すぎる。定期的に熱くなる時は入っていられないレベルなり。激熱(-_-;)

サウナ(ミスト12分のち上段7分)+水風呂+外気浴(天気雨、気温2.6℃、風速5m/s)を3セット。
あっさり朝サウナ。
12月なのに雨がザーザーと降るのは、青森では珍しい。毎年おかしくなる環境。外気浴で雨に打たれながらふと思う(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段11分のち上段11分)+水風呂+外気浴(天気雪、気温0.3℃、風速5m/s)を3セット。
今週始めにまた軽くぎっくり腰やる(-_-;)多少良くなったので４日ぶりのサウナ。
今回、不覚にも車に水温計忘れる。水風呂を計るのを楽しみにしている磨呂にとっては悲しい事である(-_-;)
水風呂、多分16℃前後。初め温く感じたが、三回目冷たく感じる。
外気浴、手の指先痺れる。
外気浴で冷えきった身体で、〆の温泉に入ると凄く気持ち良い^_^

サウナ(下段のち上段11分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温3.1℃、風速5m/s)を1セット。
第三次北秋田サウナ旅2件目。男湯は奥の方。
時間ないため軽くサウナ。
サ室、定期的にサウナマット替えにくる良い施設^_^
外気浴の場所が広くて贅沢な気持ちになる。ベンチかデッキチェアが欲しくなりました。
あと、風呂のモール臭が癖になりそうだ。シングルモルト好きにはたまらん匂い(-.-)y-゜゜゜

サウナ(上段6分)+水シャワー+休憩を3セット。
第三次北秋田サウナ旅1件目。
サ室、大変発汗良い。TVなし、木の壁の色といい雰囲気良い。
年季の入ったストーブが隅に柵なしで置かれている。上に置かれてる白い石はまさかの北投石ですか？ここの岩盤浴、玉川温泉と同じ様な石使ってるみたいなので可能性あり^_^
水風呂はないが、水シャワー(実測値13.5℃)が冷たくて気持ち良い。
洗い場で、頭に水タオルかぶって休憩してみる。なんとかなるもんだわ(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段のち上段14分のち上段14分)+水風呂+外気浴(天気雪、気温1.6℃、風速4m/s)を2セット。
サ室、午前中に伺ったがぬるい。部屋に一人だったのでタオルをグルグル回して熱さ撹拌する。
水風呂、初めての一桁(丿￣ο￣)丿水風呂から上がると肌が痛い。2月の厳冬期までに更に水温下がる可能性あり。
外気浴、露天に行く廊下の脇に雪あるから、雪に埋まるの可能。
サ室ぬるかったせいか水風呂は30秒我慢出来ず、すぐ出る(-_-;)
水風呂冷たすぎると、外気浴が逆に温かく心地よかった^_^

サウナ(上段6分)+水風呂+休憩を1セット。
はしご5件目。
銭湯サウナのわりにはサ室が広い。
帰り、ケンタッキーに寄る。腹ペコ+眠い(-_-)zzz

サウナ8分+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温5℃、風速3m/s)を2セット。
はしご4件目。
外気浴、露天なしだが良い。雪積もればダイブ出来そうな場所だわ^_^
ここの絹の湯という名の炭酸泉みたいな湯が面白い。浸かると微細な超音波なるものが身体に響く。腸の中でオナラが動いてるような感じになる。摩訶不思議(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段6分のち上段6分)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温5.3℃、風速3m/s)を2セット。
はしご3件目。
サ室、身体清めてない方かサ室の匂いか分からないが嫌な匂いした(-_-;)
水風呂、かけ流しで冷たい^_^
外気浴、露天に座れる石あり。

サウナ(下段のち上段9分のち上段9分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温3℃、風速2m/s)を2セット。
はしご2件目。
サ室、ぬるい。二日酔いのせいか？
水風呂、湧水使用で良水^_^
外気浴、露天の縁か露天の横に座れる石あり。
露天の湯の色も黒いため入湯する時、段差に要注意(-_-;)

サウナ(下段6分)+水風呂+外気浴(天気小雪、気温0.1℃、風速1m/s)を1セット。
サ室、水風呂どちらもぬるいが、二日酔いの磨呂にはちょうど良い。
ここの朝食バイキングのホタテスープが絶品だった。多少、二日酔い良くなる(-_-)zzz

ミストサウナ12分+水風呂+休憩を2セット。
朝、寒くて早く目覚める。外気温-5℃。身体に優しいミストサウナあるここに朝サウナ。
サウナは優しいが、水風呂は優しくありませんでした。水道水かけ流し恐るべし。
夏は温かったが今現在12℃台。2月の厳冬期までには更に水温下がると思われる^_^
あと、露天は冬期間に入ったため閉鎖。残念( ノД`)…

サウナ(上段8から10分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温-2.9℃、風速1m/s)を3セット。
髪を切りに行った帰りに、空腹のためサウナに行くか悩んだが、車の外気温度計が-3℃。
外気浴ごっちゃんです(-.-)y-゜゜゜