眠り磨呂(ゴースト中)

2019.12.19

12回目の訪問

サウナ(下段10分のち上段10分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温1.2℃、風速1m/s)を3セット。
二日に一回汗出さないと生きられない身体になりつつある。
鰐comに行ったが定休日。んー何処に行こうか?たどり着いたのが境関。
水風呂、外気浴、今夜はどちらもマイルド。
露天に出るドアが直ってたのが嬉しい。
しかしながら今日はなんか気だるい。
こんな日もあるわな(-.-)y-゜゜゜

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 25℃,18.5℃
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