眠り磨呂（ゴースト中）

サウナ(下段10分のち上段6から7分)+水風呂+休憩を4セット。
久しぶりに準ホームへ。地元のりんご生産者で賑わっていました(-.-)y-゜゜゜
2回目水風呂、手足の指先とゴールデンボールが軽く痺れる。肺からはコールドブレスが出る。
しかしながらととなわず。
ここ2日間、はしごしまくったせいか体調おかしくなったか？(-_-;)

サウナ(下段6分のち上段6分)+水風呂+休憩を6セット。
はしご3件目。
やはりロッキーサウナ良いですわ^_^ループ状態に突入したが6セット目で終了。
帰りにラーメン食べて車で帰宅したが、非常に眠くなる(-_-)zzz

サウナ(下段6分のち上段6分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温7.8℃、風速2m/s)を2セット。
はしご2件目。
サ室ぬるく感じるが、6分でじんわりけっこうな量の汗が出る。部屋のわりにストーブがデカイせいか?
水風呂に入ってると、横の桧風呂の香りがしてくるのがなかなか良い(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段7分のち上段6分)+水風呂+休憩を2セット。
はしご1件目。
住宅街にある銭湯。家の近くにもサウナのある風呂屋あればいいなとふと思う(-.-)y-゜゜゜

サウナ(上段7分)+水風呂+外気浴(天気雨、気温14.1℃、風速8m/s)を2セット。
はしご3件目。外気浴したかったので、近場のここに初めて入場。
水風呂のかけ流しの水量の多さは県内トップクラスと思われる^_^
あと、自動ロウリュ型サウナと思いきや、女湯だけだと知りがっかりする(-_-;)

サウナ(下段6分のち上段6分)+水風呂+休憩を2セット。
はしご2件目。水風呂が広いわりに冷たい^_^

サウナ(下段9分のち上段6分)+水風呂+休憩を2セット。
はしご1件目。住宅街の中にある銭湯。マナーの良い客が多く、気持ちよく過ごす^_^
水風呂、ライオンの口から水が出てるのが乙である(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段10分のち上段9から7分)+水風呂+外気浴(天気星空、気温10.2℃、風速1m/s)を3セット。
仕事帰りに車の外気温度計見ると11℃。今夜は外気浴に行こう。
一回目外気浴、身体から湯気がたっている。横を見ると露天風呂からも湯気たつ。
三回目外気浴、吐く息が白い。吸う空気冷たくてサッパリする。
ご馳走さまでした(-.-)y-゜゜゜

サウナ上段6分+水風呂+外気浴(天気夜空、気温15℃、風速3m/s)を2セット。
新規開拓4件目。水風呂と外気浴は良いがサ室があまりよろしくない(-_-;)
座る場所に大量の汗だまり、入り口の戸の閉まり悪い(-_-)zzz

サウナ(下段6分のち上段6分)+水風呂+休憩を2セット(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段7分のち上段7分)+水風呂+休憩を2セット。
新規開拓2件目。二日酔いのためか温度差93℃でととわなず(-_-)zzz

サウナ7分+水風呂+休憩を1セット。
温度計111℃だがそこまで熱さ感じず。二日酔いのせいか？
休憩のあとホワイトシルキーイオンバスに浸かり、近くの中華料理屋で広東麺を食べて酔いを覚ます(-_-;)

サウナ(ミスト6分のち下段6分のち上段6分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温17.9℃、風速3m/s)を3セット(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段7分のち上段6から7分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温19.4℃、風速2m/s)を3セット。
仕事帰りに寄ったが激込み(-_-;)
値段の割りに施設が良いためか？源泉かけ流し、高濃度人工炭酸泉、露天風呂、サウナ、水風呂とそろってます。
あとサウナマットを定期的に交換してくれるのが嬉しい。
今日の外気浴はちょうど良くてととのえました^_^

サウナ(下段6分のち上段6分)+水風呂+休憩を3セット。
今日はしご2件目。
サウナ室はロッキーサウナ。新規開拓したかいありました^_^
水風呂に塩ビ菅の蛇口あるのだが、自動で約9℃の水が流れてくるらしい。
水風呂に浸かりながら出てくるのを楽しみにしてたが、一向に出てこず(-_-;)
次回来た時の楽しみにしときます(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段6分のち上段7分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温20.7℃、風速4m/s)を2セット(-.-)y-゜゜゜

サウナ(上段7から6分)+水風呂+休憩を2セット。
サウナ室入ると下段満員のため上段スタート。温度計114℃だがそこまで熱さ感じず(-.-)y-゜゜゜

サウナ6分+水風呂+外気浴(天気星空、気温20.5℃、風速2m/s)を1セット。
遠出したので軽めで退散(-_-;)
男の外気浴、民家の二階から丸見え。自信のある方は外気するべし(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段10分のち上段8から6分)+水風呂+休憩を4セット。
今日もいけました、ありがとう三世寺サウナ(丿￣ο￣)丿
ちなみに10月1日より大人350円に値上げです。

サウナ(下段9分のち上段8から7分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温15.5℃、風速2m/s)を3セット。
一回目の外気浴、寒い(-_-;)油断すると風邪引くレベルなり^_^