空豆アワー氏

・心を込めて洗身→うきうきぶろ×1
・サウナ→水風呂→外気浴×3
・塩サウナ→冷水シャワー→内湯→冷水浴び

外気浴は1回目、水風呂は2回目が1番気持ちよく……。2回目水風呂がよかったのは、サウナでオートロウリュだったからのような。3回目は、もう少しサウナに長く居ればもっと整ったのかな。セルフロウリュで獲得する自由ってこういうことかなとは。とはいえ、いつものサウナに感謝の1杯( ･ㅂ･)و ̑̑

因縁浅からぬ池袋にて野暮用につきヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

・心を込めて洗身→露天風呂×1
・サウナ→水風呂→外気浴×3
・露天風呂→内湯×ちょい水風呂×1にて〆ました。

めっちゃキレイなサウナさんだな、からの、1人の上司を除いて誰も気づかなかった自らの仕事の穴にやっと気づく(˘ω˘)サウナ室の瞑想？最強っすね！

[追記]
ロッカーの中に鍵を入れたまま閉めて、開かなくなり、店員さんを呼んでしまいましたm(_ _)mよい子は真似をなさらないように^^;

忙中閑あり、とカッコつけるわけでもありませんが、気忙しいこの頃、こうしてサウナにありつけるのはありがたいことです。

・心を込めて洗身→うきうきぶろ×1
・サウナ→水風呂→外気浴×3
・塩サウナ→冷水浴び→外気浴→炭酸泉→露天風呂→冷水シャワーにて〆ました。

シャンプー＆リンスなどがなんだかいつもと違う、よさげな感じのものに。
落ち着かない日常、さくっと飛ばしガチなサウナの工程のあれこれをあえて着実にこなす2h、亦よろしからずや(˘ω˘)

今週も新宿方面で遊んで…本来なら笹塚のあそこにイキタイところですが、きっと込んでるだろうな、からのこちらに初見参でした。

・心を込めて洗身→内湯×1
・サウナ→水風呂→スチームサウナ→水風呂→休憩×3
・内湯→冷水浴び×1にて〆ました。

ローテは「ナカちゃん」さんの真似をしてみました。サウナ、高温な上、スチームサウナもさらに高温^^;
スチームサウナ、アチチですが、の薬草がいい香り→水風呂でスースー→休憩中もスースー( ･ㅂ･)و ̑̑グッ
お風呂上がりに初オロポ。うちで試しに割ってたのと、やっぱお店は違うわ( *՞ਊ՞*)ﾉ　ｵｲｽｰ（ちょっとポカリ寄りな気がします）

御徒町は、馴染みのある界隈ですが、サウナーになるまで、こんな所にサウナがあったとは(-ω-?)
サ飯は以前よく通ってた御徒町の韓国料理屋さんにしたいなと(ಡ艸ಡ) ﾌﾟｸｸ

慌ただしいとやはりちょっと生活が荒むな、からの水曜を逸して木曜サウナでした。

・心を込めて洗身→露天風呂×1
・サウナ→水風呂→外気浴×3
・ミストサウナ→ワイン湯×1

やはり心に余裕がないと整わないものだけど、外で横になれるイスはそれでも気持ちいいですね。
今月の湯＝ワイン湯に入って、ワインが
飲みたく。
そうだ、水風呂、バイブラ付きだから、とっても冷えました。
サ飯を2階の光圀亭にて。スマホを持たずに行ったので写メなしですが、マグロねばり丼( ･ㅂ･)و ̑̑グッでした。

週末はゆっくりしよう(˘ω˘)

新宿に遊びに来ましたもんでヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

・心を込めて洗身→露天風呂×1
・サウナ→水風呂→外気浴×3
・寝湯→塩サウナ→水風呂→外気浴→炭酸泉→冷水浴び×1にて〆ました。

場所柄小さい子は皆無で外人さんが多めでした。温度設定がホームに近いせいか、めっちゃ違和感なしにととのいました╰(‘ω’ )╯三 水風呂の後の給水がめっちゃおいしかったです(^^ゝ初志貫徹、トム・ヤムラーメン、めちゃウマでした( *՞ਊ՞*)ﾉ　ｵｲｽｰ

サウナの後に、新宿でよく寄るせんべろ店へ。ぎゅうぎゅう詰めのカウンターでいつもよりニヤニヤしているのはサウナのおかげだ(˘ω˘)

これからは平日は火曜にしようかなと思いつつホームへ。

・心を込めて洗身→うきうきぶろ×1
・サウナ（10分）→水風呂（1~2分）→外気浴（適当に）×3
・塩サウナ（13分）→水風呂（0.5分）→外気浴×1
・炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

塩サウナ後のしっとり感が忘れられず、サウナも半端にしないにはと、まずはサウナを3セット、十分整ったところで、塩サウナにしてみました。今のところいいみたいですけど……。まあ、明日の朝が楽しみです^^

※おじ様たちは塩をゴシゴシこすってるけど、載せるようにして、溶けるのを待ってるのがいいみたいですよ、TVの受け売りですけど^^;

プチ遠征です。

・心を込めて洗身→内湯×1
・サウナ→水風呂→外気浴×3
・露天風呂→内湯→水風呂×1
※サウナは各10分ずつ、水風呂は1~2分くらいでしょう。

夕日が見られるかなと、こちらへ。あいにく雲がかかってましたが、雄大な霞ヶ浦、心地よい風、見る見る光度を増す月に久しぶりによだれものの整いでした┏○ﾍﾟｺｯ

勢いのよいシャワーとか、給水器の水が冷たいとか、そんなところで満足度が上がるものですね。

すっかりこちらのファンになりましたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

なんか久しぶりな感じだ。

・心を込めて洗身→うきうきぶろ×1
・サウナ→水風呂→外気浴×2
・塩サウナ→水風呂→外気浴×1
・炭酸泉→ラジウム湯→水浴び×1にて乄
サウナは10分、塩サウナは12分ほど。水風呂は1→1.5→1.5分にて。

[一言]
サウナ→塩サウナを試行。
理由は塩サウナ→サウナの流れだとせっかくしっとりした肌がサウナや水風呂で落ちてしまう気がしたこと。
結果は…お肌にはいいかもしれないけど、ととのいには不利…
結論…気分で順番を決めようかなと^^;

8月も今日で終わり、というわけで、小旅行のつもりで列車にてこちらまで。冷静に考えると、上野の方がはるかに近いのですが…

・心を込めて洗身→内湯→露天風呂一通り→水風呂→外気浴×1
・ミストサウナ→水風呂→外気浴×3
・露天風呂→水風呂→外気浴×1
・内湯→水風呂×1にて乄ました！

お風呂に、サウナに、入ってる時から、生ビールが脳中に浮かんで、たまりませんでした！

カツヲの、とろける、お刺身、( ‐ω‐)bグッでしたが、辛めのキュウリサイコーでした！

誰にも教えたくない、自分だけの穴場、気分でした！

[補記]

・駅から歩いて10分未満、呑みすけには重要
・海近い、眺めてニンマリ
・ミストサウナは、室温不明wですが、汗の出具合から、意外と高温では！
・水風呂、水質滑らか、水温も冷たすぎず、ぬるすぎない程よさ、ついつい浸かり過ぎてしまうほど

特に他の日にする必要がないので本日水曜日にサウナヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

・心を込めて洗身→うきうきふろ×1
・塩サウナ→水風呂→外気浴×1
・サウナ→水風呂→外気浴×2
・寝転び湯→炭酸泉→冷水浴び×1

勤め帰り？それとも夏終盤のせいか、疲れ気味のようで、サ室は10→8→10分にてダウン。久しぶりに寝転び湯に入りました。
男の子が2人、常に仲良く、あっちの風呂、こっちのサウナに同行しているのが微笑ましく^^

本日はゆるく用足しを済ませて、明るいうちにホームへ。

・洗身→ドリームバス×1
・塩サウナ→水風呂→外気浴×1
・サウナ→水風呂→外気浴×2
・炭酸泉→冷水浴び×1

夏休み企画のクールボディソープ&クールシャンプー( ･ㅂ･)و ̑̑グッ

いつもお世話になっております。風呂上りの生ビール、いただきましたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

久しぶりのホームで、かけず小僧、涅槃仏、汗ロウリュ、全部やったった（嘘

・洗体→ドリームバス×1
・塩サウナ→水風呂→外気浴×1
・サウナ→水風呂→外気浴×2
・炭酸泉→冷水シャワー×1

塩サウナは夏休み企画のピンク岩塩でした！外気がすっかり心地よくなりました！サ飯はインスタントラーメンに惣菜を載せて＠自宅です^^

遠征の乄はここに決めていました！

露天風呂～フィンランドサウナ～水風呂～冷水風呂～休憩～ペンギンルーム～（リピート）～ロッキーサウナ～ツボ風呂～ペンギンルーム～休憩～露天風呂～水風呂～休憩みたいな感じでした。


もうなんて言っていいかわからないけど、
・ペンギンルーム( ‐ω‐)bグッ
・露天風呂、泡に全身包まれます( ‐ω‐)b
・セルフ・ロウリュ、常連さんにしていただきました( ‐ω‐)b

ありがとう大阪┏○ﾍﾟｺｯ

ホームページを見て、面白そうだなと思って行ってみました。

・露天風呂×1
・サウナ＋水風呂＋外気浴×3
・露天風呂＋水風呂×1

サ室は94℃と高め。すぐに汗が吹き出しました。水風呂は温度計がないので正確にはわかりませんが、17~8℃ではないかなと、そこそこ低めでした。温度を低く保つのが難しいので、水を掻き出さないでと。もっと低いといいなと安直に言ってましたが、低温に保つの難しいんですね。

サウナ代＋¥100-でバスタオル付き。バスタオルを巻いてサ室に入るのがこちらの作法です。

番台にたくさんの駄菓子。月2回大人が子供にお風呂をプレゼントするこども銭湯など、子どもに優しい銭湯さんでした。地域に愛されている感じがしました。

風呂上りにラムネをいただきましたので、その画像を。

お世話になりました。

朝ウナ＠伊方町でした。

・露天風呂×1
・塩サウナ＋水風呂＋外気浴×1
・サウナ＋水風呂＋外気浴×2
・陶器風呂＋冷水シャワー×1

塩サウナは60℃、高温サウナは、確か80℃、水風呂は体感で18℃くらいかなと（間違ってたらすみません）80℃にしては汗が出るね？という感じでした。

塩サウナにマットあり、高温サウナはマットはなく、敷布をセルフで交換する作法のよう。
塩サウナ前に氷、ありがたくいただく。
3席あるデッキチェア（寝るタイプ）はいつも満員。最後の休憩でゲットし、無事ととのいました。

親戚のおばちゃんが道後温泉よりええと言ってこっち来る人もおるがよと。優劣はさておきサウナ施設としても満足度が高いのではと。

サウナ後の海の幸もまた( ‐ω‐)bグッでした。

お世話になりました。

とってもとっても素晴らしかったです！

《大正湯の歴史》
大正4年創業。老朽化著しく一時休業していましたが、平成28年9月、大規模な改修工事を実施し再開、令和元年6月、「大正湯＋プラス」として生まれ変わる。（パンフレットより）

《大正湯＋プラス》
①サウナ室設置、②簡易宿所設置、③高齢者の介助者無料

丸湯＋水湯×1
サウナ＋水湯＋休憩×3
丸湯＋水湯×1

サウナは各回とも8分ほど。丸湯は、40℃超え（当社比）、水湯は、20℃超え（同）、水湯は、もう少し冷えていてもと想いつつ、2回入れば問題ありません！

いや、ほんま、ええとこやなー^^

露天風呂＋水風呂＋外気浴×1
サウナ＋水風呂＋休憩×3
露天風呂＋水風呂＋外気浴×1
リラックスTVルーム×1

サウナは3つの階にみんなあります。全部入ってしまいました（笑

最上階のたるの水風呂、温度は27℃と高めですが、もういっぺん入りたくて、露天風呂で乄ました。

いや、ほんまに、ええとこや！^^

今日はいったんうちに帰り、一服してから出直しました。平日夜はやや少なめです。

・ジェットバス×1
・サウナ＋水風呂＋外気浴×3
・炭酸泉＋水風呂×1

いつもの3セットでした。サウナは6→8→8分。お客さんの数のせいか、サ室はいつもより熱く、水風呂はいつもより冷たかったような。

このまま寝ます。おやすみなさいヾ(:3ヾ∠)_

どーしても水風呂に入りたくて来てしまいました^^;暑さに負けて、冷たいものを食べて、クーラー室でうたた寝、それはそれでいい休日でありますが……サウナで体調をリセット、出来た感(˘ω˘)

サウナ＋水風呂＋外気浴×3
サウナは6→8→8分でした。

100℃越えのサウナ室にて、熱風が頭から降りてくる快感、やさすぃ水風呂（本当に25℃？）、やさとのやさすぃ風に、めっちゃととのいました。

風呂上りのソフトクリーム、ブルーベリーー がとっても濃厚ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!