カフェしろくま

お休みの日はちょっと遠くまで足を伸ばして朝から夕方まで堪能するのが最近の過ごし方です。
今日は行った事ないスパ水春に行ってみた。車を飛ばして1時間半高速はそんなに混んで無いし降りて10分位だから、ドライブには良いね。
受付を済まして着替え、ここは館内着と岩盤浴着を別にしてるから始めに岩盤浴着で岩盤浴を堪能する。男性が入れる岩盤は2つ砂利のある部屋と平な部屋、砂利は色々種類によって効能があるそうだけど気にしないw気持ちが良ければそれで良い。温度も44℃とまったりで寝てられる。
平の方が湿度が高めなので熱く感じれるが寝てられる。嫁と一緒だと30分位で生存確認されるので寝てても安心wマッサージ椅子も無料で座れるし値段も安いのでたまには良いかな。昼ご飯までの間堪能した。
お昼はニフィティクーポンでセットにした潮彩御膳を食べる。色々ちょこちょこ食べれる御膳だから物足らないのはあるけど、他のメニューは比較的割高な感じだからこの御膳はお得なんだな、次は期間限定の牛タンしゃぶしゃぶでも食べようか思う。
さあサ活を始めようかと期待に胸膨らませ浴室に、大小タオル使い放題だと！じゃあサウナ水風呂上がる度に大きめのタオルでふかふか出来るわけだな！サ室も高温と漢方薬草塩サウナと2種類、2時台のアロマロウリュウに間に合う用に高温サウナにIN！
広目のスタジアムサウナテレビ付きwコロナ禍なんでアウフグース無しだけどアロマ水注入の空気循環でいい感じに汗が出る。
隣の水風呂は16℃最高ですやん、ここでもう回数券買うか悩む処w休憩スペースもデッキチェア3台と所々にイスが置いてある。デッキチェアに横たわりながら青空を見上げて休憩タイム気を付けないと気持ち良すぎて寝てしまうやろ！脱衣所の畳スペースと繋がってるのでそこで寝るのも悪くないなってかずっと畳で寝てるにいちゃんいたし、上がりしなにはタオル数枚に包まれて新生児かって位安らかに寝てたw
3セット決めてから塩サウナに、00分毎にホワイトアトラクションって期待したけどそうでも無かった期待しすぎたか？しっとり蒸されたのでまあ良しとしよう。
仕上げの温泉も炭酸泉は高濃度だし壺湯は紅茶風呂だし良いじゃないかココw
もっと早く来れば良かった。休みのローテーションに入れなきゃ
館内着に着替えてリクライナールームに向かう漫画本は1万冊と少し少なめだけど新刊はちゃんと入ってるし、温泉サウナ漫画も特集コーナーしてるし良い感じの施設でした。回数券購入決定w

金曜日の夜は相変わらずの激混みだけども、最近の水風呂は寒くなったからか18.2
°をマークしてます。もう1度下がれば完璧（笑）
サウナ12分
水風呂2分
休憩10分
5セット

お休みの日なので三田まで足を伸ばして、コメント欄もなかなかの評価の湯治聚落へ行ってみた。
営業時間10時からなんで何処かで朝食をとらなきゃなんて思いながら車を走らせるがこれといったカフェも見つからず仕方なく近くのイオンモールに行ったがここも10時からだった（涙）聚落の中のお店も11時30分からの営業なのでしたかなく10時まで待ってタリーズでモーニング、もう少し早く開いてたら良いのになあ
11時位になってしまったが湯治聚落にIN落ち着いた木の香と入口の暖炉が良い雰囲気
ニフティークーポンでタオルを貰い早速お風呂に、身体を洗い浴槽で軽く温まる。
身体を洗う時に気づいたがシャワーも温泉なんね。流しても身体にぬるぬるした温泉の感じが残る。
さあサ室に参りましょう、コロナ禍で人数9人制限しているが午前中ということもありほぼ貸切wテレビが少しうるさいがまあしょうがない、温度も湿度も適温でしっかりと蒸される。
屋外に水風呂があるので少し寒くなったら水温も下がってるんだろうなと期待を膨らませ水風呂に入る。これは良い水温だ16度位だろうか？そして深さも良い1m位？首までゆったり浸かれる最高じゃないですかw
休憩スペースもデッキチェア4席にベンチにイスとどこでもござれですやん。
まずはデッキチェアに寒くなっても陽射しがあるのでぽかぽかとしてウトウトしてしまう、2回めの休憩は露天源泉風呂の縁に寝っ転がって横に暖かい風呂があるとより暖かい、寝風呂もあるからそこも良いなあ。
しっかりととのえました。
源泉風呂水風呂炭酸風呂水風呂とお風呂もしっかり堪能しお昼ご飯へと
サ飯は館内の飯家吟陶にオススメのエビチリ定食をお供にクラフトビールインドの青鬼を頂く。おいおいエビチリ俺が作るのより美味しいやん（笑）なかなか無いよこんなドストライクな味は、ほんとエビチリ食いにだけ来ようかなw
サウナも食事も堪能できました。

久々にチムジルバンスパ行ってみた。
いつも時間の都合で先にご飯食べてから行きます。館内のお店も悪く無いけど、近くの白川製麺所でそろそろ寒くなって来たので鍋焼きうどん食べてからチムジルバンスパ入館w
そういえばサウナ目当てで来るのは初めてだった。お風呂もいい感じなんでサウナだけでは勿体無い感があるんですよね。
炭酸泉も人口だけあって濃度は濃いですし、ナノ水使用でミルキーバスやぬる湯の源泉風呂なんか休憩に入っても良いし、シャワーもミラブルなんかもあったりして、設備はとてもナイスです。さあ身綺麗にして少し温まってからサ活に勤しみます。
サ室は高温と塩の2種類、まず高温から段差は4段で広めだけど結構吹き込む風が露天風呂の外気を巻き込む為上2段がおすすめ、テレビありだけどまあ良い感じにたぎる事が出来ました。出て水風呂に備長炭で濾過してるのかスッキリとした肌触りのキリッとした水温これは17度位か？いい感じの水風呂ですね。外気もだいぶ寒くなったんで1分で上がり外気浴を楽しみます。
休憩は露天風呂スペースにデッキチェアが2台とベンチが1台、今日は外灯を消して替りにロウソクの灯りのランタンを吊るしたイベントをしていました。いや雰囲気は悪く無いけど暗いな（笑）デッキチェア空いてたのでしっかり身体を拭いて外気浴を星空がより明るく見えて良い感じにととのえました。
塩サウナも試してみないとね。今日のお塩は赤穂の粗塩って塩までこだわるんやなあwしかし赤穂の粗塩は粒でかいから肌が少しひりっとするんよねwこだわりに文句を言いたくなるこだわりに深い性分ですいませんwコロナ禍で4人限定なので空いてるのは良いのですが、温度が人の出入りで低くなりがちなので少し長い間入らないと塩が溶けにくいですね。
サウナ10分2回
水風呂1分3回
休憩10分3回
塩サウナ15分1回
と堪能させて頂きました。

深夜1時まで開いてるので夜1人でサ活するには良いですね。休みの日に朝から岩盤浴も入ってみたいですね。

今日はサウナーになってから行くのが初めてになる月の湯船に行ってきた。
いやあ今まで勿体無い事してたw
温泉も充分気持ち良いのでよく行ってたんだけどここのサウナがこんなに良かったとは思ってもみませんでした。

入場はタイムズメンバーカードで割引、子供はLINEで割引出てました。食事もリニューアルされて食券機なんか導入されてるwしかし残念ながら今日のサ飯は近所にある串太郎で串カツ食べる胃袋なんだ。ここは食事する所が9時までだから余裕ないしさ

なんて計画を組みながら浴室へと上がって行く。身体を洗って湯船で軽く温まりさてサ室に行きましょう。
はじめてのサ室はワクワクするねえ、おっ広いやん4段のタワーは1段毎が広いから寝転がっているおっちゃん多いなw温度高めの正統派サウナやね。良い感じに蒸されて汗も止まらない。
1ラウンドは10分で負けて貰おうw隣の水風呂にIN！良いじゃない水温計は無いけど15度位？良い感じの冷え具合だぁ、そろそろ外気浴も寒くなって来たので残念ながら1分で出る。ととのい場所は良いのがあるかな？って外は木のベンチ2つと寝転がり用の広めの板間があるじゃない。寒くて蚊も出なくなった今のシーズンが寝転がるには最&高ですな、持参のマイ桶を枕に横たわるまだ火照り気味の身体に夜風が心地よい。良いととのいが期待できます。
2セット堪能して温泉へ塩気がきつめの露天岩風呂やサウナの休憩にも良い体温よりちょい低めの源泉風呂時間が足りないからw今度は一人で来たいね。
サウナ10分
水風呂1分
休憩10分
を2セット
温泉堪能の1時間でした。

もうゆぴかも口コミ4回目チェックインだけで新しい情報はもう無いんじゃ無いって思ってたんですが（笑）これは伝えたい。

今日は男湯は森の湯だったんですよ、そうサ室は狭いし扉が開くたんびにヒヤッとした風が吹き込む森の湯、ついつい川辺の湯と比べて残念感が否めなかった方です。休憩スペースが少ないのもなんですが、今までそんなに期待して無かった屋外にあるスチームサウナなんですよ言いたいのは（笑）
いつも通り身体を洗って即サ室に入って隣に座る117kgのおにいさんと43kgのおじいさんの会話に癒されながら20分の滞在、それ位ゆっくり出来る緩やかな温度でも温度計は90度越え！？そんなに熱くは感じないんよねえ。次に水風呂ザブーンの休憩はデッキチェア！ん寒くなったからか今日は空いてる1つしか無いからいつもは取り合いなんですけどね。時間に追わながらもしっかり休憩する。
ふとスチームサウナが気になる。空いてるし行ってみるかなって2セット目はスチームで肉まんの様に蒸される事にしたよう
スチームサウナに行ってみた。おっ広いやん外から見たら判らなかったけど中は14、5名は入れる広さ、そして温度結構高め湿度も兼ね合って、サ室より体感上じゃ無い？
タオルで扇ぐと痛いくらいの感じw
もう森の湯はスチームサウナで良いんじゃない？w貸切大好きだからかw、気に入りました。一度行ってみようか
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お店が定休日なので今日は一日ゆっくりとサカ活を勤しもうと延羽の湯に、ここなら40分もあれば行けるからと開店の10時を目指して車を出した。9時50分に並び出してw駐車場入場は11時だった。ネスタリゾートと入場ゲートが同じで2レーンしか開けてないから1時間も待たされた。こんな事ならスパ水春にでも行けばよかった。😭
時間は少なくなったが、一度岩盤浴も行ってみたかったので岩盤浴付きにしてみた。

建物はお洒落な感じだが、古民家感が掃除に人手が回ってないのか微妙
無駄に広過ぎる施設だけど働いてる人は少ないな、ネスタばかりで岩盤浴の利用客は少ないみたい。
取り敢えず黒窯から入ってみた。サウナ貸切は嬉しいけど岩盤浴の貸切は微妙だなw
軽い湿度の温かい窯、岩盤浴だから30分浸っても大丈夫🙆‍♀️って感じでひたすら寝るw
温まったので冷爽房で身体を冷やす。少しカビ臭い？こんな臭いがするものか？
次に登蒸窯に壱ノ窯から順番に入って行く、壱ノ窯は黒窯より更にぬるめ、なんだか夏休みばあちゃんちに遊びに行ったのを思い出す感じwこの臭いばあちゃんちと似てるなw弐ノ窯は薬草系なんだな、まあ湿度が段々上がって行く感じで三ノ窯と四ノ窯は湿度高めの岩盤浴でなぜか階段で中が繋がってる？折角分けてるのに何故？
登りと言うだけあって上がれば上がる程温度湿度が高くなってるのかな？漫画は古いし携帯電話や貴重品を置く鍵付きのスペースが無いのが辛い、広いんで脱衣所まで行くのが辛い。岩盤浴はイマイチだなあ。

お昼は美蓑舎って食堂で食べたけど。値段の割になんだ、不味くはないけどいや高えなw入場料もだけどホテルの設備を開放してますから高いですけどなにか？な感じw

いやサウナさえ良ければまあええかと割り切り浴室サウナに向かう。
浴室も広いしサウナも高温サウナと塩サウナあっていい感じ、高温サウナは3段テレビ付きいい感じの熱さだこうでなきゃね。空いてるし快適快適wほっこりしたら水風呂ここの水風呂は広々としてて水温も15℃で冷え冷え、いや嫌なことも忘れてしまう位ええ感じです（笑）休憩イスもデッキチェアがドーンと5台並んで横たわりながら自然を満喫出来ました。締めは塩サウナと決めてるんでwスチームサウナは低めなのが多いですがここは高温で塩もしっかり溶けてくれました。浴槽も浸からないとせっかくの温泉なんだから、いやもう広いし色々種類あるから忙しいわw
炭酸泉の炭酸が弱いのはまあしょうがない、お香も焚き火も焚けてなかったけどしょうがない客少ないしね。
サウナ水風呂椅子さえ良ければまあ最高やないですかw
次からはお風呂だけで良いや

さあ今日もサ活に勤しもう、朝6時40分の快速乗って三ノ宮サウナにフリータイム開始の8時丁度に遅れずに到着、真面目かw

早速身体洗って湯船で温まって8時30分のロウリュウに参加！あっ客俺だけだwマンツーマンだこれw微妙に気まずい雰囲気を朝から元気な熱波師のお兄ちゃんが吹き飛ばしてくれました。やはりここの熱波は熱さが違うわ焼ける〜
さて11.7度の水風呂をって清掃中❗️ああ水が半分位しか入ってない、諦めて23度の水風呂に入る。塩サウナも清掃中かぁ
清掃スケジュールも張り出して欲しいもんだ。3セット目位に水風呂清掃完了！よし水風呂1番風呂やぁと嬉しかるかる入ってみたがまだ温度が下がってなくてキレが無い。

なかなかリズムに乗り切れないが、こういう時は塩サウナ&23度のヌル水風呂で出直そう。塩サウナ清掃後だから床のに散らばる塩は少なめ🧂身体に塩を乗せ汗が滲み出て塩が溶けるのを待つ。溶ける前だと皮膚に傷が付くので溶けてから擦りましょう。
で23度の水風呂にぽっちゃーん。3分位で上がり休憩タイム。秋晴れの空で日差しが心地良い今日もいい感じになって来た。w

上がってお昼でもと思ったんだけど日替わりはオムそば、あんまり気分はのらないなぁという事で前から気になってた人気メニュー肉団子と唐揚げを特製ハイポールで、おまけに串カツ5種盛りも付けちゃえ
肉団子はスパイシーで外カリカリ中ふっくらした仕上がり良いじゃない。ハイポールが進むわ。唐揚げは大振りのモモ肉を衣サクサクで塩で頂く、これはビールが欲しくなるパターンだwスーパードライ中瓶追加！串カツはジャガイモとうずらといんげん、あとなんか肉っぽいの2本wいやなんの肉かな多分タマネギ挟んでるのがブタ肉で変に短い肉が牛肉なんだろう。定番のソースで頂く、昼から飲んだくれてすっかりダメ人間気分を満喫しました。

高温サウナ10分
水風呂3分
休憩10分
3セット
フィンランドサウナ12分
水風呂1分
休憩10分
2セット
塩サウナ10分
ハマーム10分
水風呂3分
入浴して終了

ハマームに時計が見当たらない永遠に入りそうで、砂時計持参しました。w
ジャグジーのお湯が優しいこれまたいつ迄も入りそうw
ここはサウナや温泉だけじゃないのがイイね

今日は三田市に選挙応援に借り出された嫁を送迎ついでに寿ノ湯で時間潰し、いつもは2階の岩盤浴とライブラリーも利用するんだけど今日は1階のお風呂でサウナを堪能しようかとw

今日は男風呂は歓の方。身綺麗にして軽く温まり早速サ室に、高温サウナはテレビが真ん中にどーんとあるので静かな(ストーブの前なんで静かでは無いか？)窓辺の庭が見える席で半跏倚座で瞑想に入ります。
えー感じに蒸されて来たので、いそいそと水風呂で掛け湯をして16度位だろうかええ感じの水温がキリッとする。
歓の方の水風呂は狭いのだが段差が両側に3、4段あるのでつい潜って頭の先までキリッとさせる。上がる時にフラついてもワニの様に段差を這い上がれる。
休憩のデッキチェアが多いのもまた良いね。屋外に出てチェアに寝転がる。遠くで選挙の街宣車からウグイス嬢の声が聞こえて来る。選挙大変やな〜知らんけどw
まだ蚊が飛んでる。蚊取り線香焚いてるけど三田の蚊は強いなあ効いてないようだ。
刺されちゃ堪らんので2回目以降は室内にあるデッキチェアに狙いを付けた。
室内ベンチシートは2つあるんだけどデッキチェアはたった1つ人気だw毎回じゃなくても良いから1セット位は座りたいもんだ。
2時間の予定なんで5セットが限界か！最後に塩サウナに入ってととのい締めに水風呂で終了した。

サウナ10分
水風呂2分
休憩10分
を5セット
塩サウナ10分と締めの水風呂1分で終了

また2階の岩盤浴も利用しようと思うほぼほぼ薬草岩盤浴室に居続けるだけなんだけどね。ライブラリーはともかくw寿ノ湯のサウナは良い感じでした。

ライブラリー漫画少ないしマニアックな書籍多いから微妙なんですよね。

今日は朝からなんで岩盤浴も行こうかなと行ってみました。

もう2、3年はここの岩盤浴来てないからなんか変わったかな？
と期待半分恐ろしさ半分で館内着に着替えて岩盤浴へ、最近館内着を着てサウナに入るのが少し嫌でwだって汗だくだくでも乾くまで辛抱じゃ無いですか、よく館内着絞ってるおじさんいるじゃないですかw
ボトボトボトって100%のおっさんの汗が足下に水溜りを作ってるんですよ、これが浴室ならまだ風呂の水やらだなと言いきかせてるんですけど（笑）いやまあ大汗房は湿度もあるんで湯気が水滴になったと思い込めないこともない......無理です。w

とはいえ折角なんで気分を変えてサ室にここの大汗房汗蒸幕は温度は60度位で湿度でしっとり汗をかかすタイプ、アウフグースはコロナ終焉までないらしいいつまで無いんだろうw退室まで20分位かかったかな、まあこういうのが岩盤浴の良いところなんだろうけどね。
もう高温サウナで水風呂ざっぱーんに愛を感じてるサウナーには物足らんのだ。
水風呂代わりに元雪室に、故障が多いから雪は降らなくなったらしい。まあ涼しければ良い。ここで向かいに座ってるおっさんが絞り出す（笑）あぁまぁ近寄らなければw程々に冷えたのでリクライニングシートで一眠りして小石温熱岩盤でもう一汗かいてまた寝てを繰り返してお昼ご飯に、

館内のお食事処さぬき屋さんへさぬきと名前が付くぐらいだからうどんだよなときつねうどんを注文、大きいおあげさんとコシのあるおうどんはなかなか美味しゅうございました。カレーうどんフェア中

ついでに髪も切って貰おうかと行ったのだが、短過ぎる散髪はやってないとのことでお断りされました。散髪屋で髪切るの断られたのはじめてだよ、もう行かない😡

気分を切り替えて浴場に、ここのサウナと水風呂と休憩スペースは良いんだよなあ。
もう次からは浴室だけの利用にしておこう
サウナ10分
水風呂1分
休憩10分
を3セットであまり泡の出ない炭酸泉で温まって仕上がりました。
今回悪いとこばかり目に付いちゃったけど良くなって欲しいな

もう3回目の龍の湯の口コミなんで、書くこともないかななんて思っていますが、昨日の晩は土曜日だけあって人混み過ぎw
行ったことある人ならわかるかもしれませんが源泉風呂に12人詰め詰めwこの風呂そんなに入れるんや
水風呂は20.7度のプール状態w
流石に12時半回り始めた辺りからマシになって来るんですがね。

いや良いとこも書かなきゃ
休憩スペースが源泉風呂の横からだと明石大橋一望出来て良い！
奥の畳スペースで寝っ転がれるのも良い！遅くまで深夜2時まで開いてるのが一番良い
神戸まで出ないと深夜まで開いてるの無いからそこが1番の良い！

しっかり5セットでほっこりしました。