Hiro H

サウナ：5,6,7,5分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
天気は良くないが、オリエンタル朝ウナで心の天気は快晴に。
今週平日は雨降りとタイミングが合わず、サ活できずにモヤモヤが溜まってしまったので、朝から程よくととのいました。たまにいる周りのことを全く考えない残念な人に遭遇してしまいましたが、箱が良いのでととのいルーティンには影響なし。
9月も頑張っていこう。

サウナ：5,6,7,7分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
別件の用事で普段とは違う方面に出かけたついでに新規開拓ということで八丁堀の湊湯へ。
タイミングよく開店時間に到着。既に地元の常連さん方が並んでました。フェイスタオルをプラスして1,090円。コロナ禍ということで男性は90分の制限時間があります。脱衣所はこじんまりしているがロッカーはワンコインでかなり綺麗。
浴室も黒を基調として天井も高い。縦長でカランの数が多いです。サウナは週替わりでロッキーサウナ、コンフォートサウナがあり、今週はコンフォートでした。ロッキーはオートロウリュ付きとのことなので次のお楽しみかな。今日も相変わらずの蒸し暑さでじっとりかいた汗を入念に洗い落とし、軟水風呂で仕込みは完了。浴室奥に位置するコンフォートサウナへ。
三段雛壇を備え、最大9名はいけそうだが、今は定員4名に。上下でだいぶ違った刺激が楽しめる。
水風呂も軟水だからかキリッと冷たいが柔らかさもあり、今日みたいな日には相性抜群。
整い椅子もベンチも無いので迷惑にならない程度に洗い場の椅子をお借りしてととのい完了。
設備的には総じて良いのですが、いかんせん混雑しやすい。水風呂は最大2名だが当然サウナ利用者以外も使用するので水風呂渋滞が発生してました。回転率が高いと良いのですが、ここの水風呂はずっと入っていたくなる気持ち良さなので長居してしまう人が出やすい印象を受けました。週末の昼間開店直後は混雑しやすいのかもしれません。ゆっくり落ち着いて入れれば最高に贅沢な銭湯サウナだと思います。
またロッキーサウナを味わいに来たいので次は対策立てて再訪します。

サウナ：3,5,7,5,7分
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：
ワクチン接種1回目の副反応後、症状は完全に治まったが病み上がりのような状態となり、どうも調子が上がらないので昨日に続き池袋プラザへ。
3時間コースなのでじっくり仕込みをこなし、二股温泉もじっくり堪能。土曜夜にしてはそこそこの客入りでサ活環境は快適でした。サ室、水風呂、整い椅子or岩盤浴を繰り返し、何度もととのいを完了しました。病み上がりのような微妙に調子が上がってない時のサ活は心なしか、ととのい方がいつも以上にキマる気がします。
何はともあれこれで完全復活出来ました。ありがとうございました。

サウナ：3,5,7,6分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
プレミアムフライデーはオリエンタル2へ。
プレミアムフライデーって何でプレミアムなんだっけってくらい定着しなかったなぁとボヤきつつ友人と共に入泉。
チラーの温度を低く設定してあるとのtweetを見かけたので確認すると確かに低い。以前来た時よりも水風呂の冷たさが安定していた気がします。フライデーナイトだからかなかなかの客入りでしたが、ロッキングチェアでまったりととのいました。
まだまだ暑い日が続きそうなので引き続きの利用となりそうです。

サウナ：5,7,9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今週も真夏日の中CIOへ。
今日はようやくオートロウリュのタイミングでサ活出来た。水量倍にしてるだけあってなかなか強力。下段だったので次は上段で受けたいと思いつつ、利用者の多さとタイミングもあって今日は受けれずでしたが、ゼログラチェア、外気浴、ダメにするソファを味わえたので満足でした。
今週末ついにバイクを購入したので、サ活後は保険やらを検討。納車はまだまだ先ですが、未来のサ活妄想が捗ってとても楽しみ。

サウナ：5,6,7,8,9,6分
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：
中央線沿いに用事があったので東中野駅からアクア東中野へ。
以前サ活記録を付ける前に訪問したことがあり、水風呂がキンキンでプールが印象的だったので、今日みたいな蒸し暑い夏日には最高だと思い、期待を込めて入泉。
脱衣所から浴室に入ると大型TVが据えられた湯船がお出迎え。以前来た時にはなかった整い椅子が増設されており、所々に黙浴を呼びかける掲示物もあり、コロナ禍仕様になっている。軟水を使用しているだけあってカランで身体を洗う時から既に気持ちが良い。お風呂も充実していて、開店直後だからか露天風呂のローズマリー風呂の香りが濃いめで爽やかな気分になった。今日はサ活しなくても満足だなと思ったが、サ活は別腹、とサ室へ。
サ活人口はいつ来ても多めなのか常に満員。その中でも喋る人は全く居らず、皆様サウナー紳士でした。しっかりサ活に集中してたっぷりと発汗。
十分に上昇した体温をキンキンの水風呂で一気にクールダウン。以前来た時よりは冷たく感じなかったが、蒸し暑さを吹き飛ばす冷たさが極上の気持ち良さをもたらす。
露天風呂への扉近くの整い椅子に座ると程良い外気が吹き込み、今日もととのい完了。途中セットではプールの方での脚を水に着けながらのととのいも最高でした。
また中央線方面に来たら寄って行こう。

ロッキーサウナ：5,6,7分
塩サウナ：5,6,7分
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

一言：
今週もニュー椿でロッキーサウナ。
ロッキー→水風呂→塩→水風呂→外気浴のセットで今週の気怠さを一気に解放。程良い夜風をスパイスにととのい完了。

サウナ：5,6,7,5,5分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
足下が悪い中でのCIOへ。リニューアルしてからは週に一度は来ないと損した気分になってしまうようになった気がする。
今日はオートロウリュのタイミングが掴めず、小刻みにセットを組み立てるが、どうしても入ると既に噴射後という間の悪い日だった。リニューアル後のCIOルーティンがなかなか掴めずにいます。
仕方なく休憩室で小休止して仕切り直そうとしたら、人間をダメにするソファが気持ち良すぎて気付いたら退館時間になっていました。
サ室は間の悪い日でしたが、初回セットでゼログラチェアを使えるというこちらはタイミングに恵まれた日だったので今日もCIOととのい率は10割キープでした。
今日もありがとうございました。

ロッキーサウナ：7分 × 3
塩サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

一言：
偶数日は大体行きたくなるニュー椿のロッキーサウナ。
一日中雨降りだったが、露天風呂の雨晒し外気浴が心地良い。露天風呂に屋根が掛かってるの初めて見たな。ここは水風呂もキンキン過ぎないキリッとした冷たさが最高でついついお代わりが捗ってしまうんですよねぇ。
今週は平日サ活しなかったのでバリバリにキマリました。今日もありがとうございました。

サウナ：4,5,6,7,8分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
久々ゆーらんど。
一番多い時間帯だったのでサ室も八割方埋まるくらい。じっくりと追い込んで余裕残しでととのい完了。
銭湯フェスティバル最終日にスタンプが貯まってたが、景品交換は指定の銭湯でないとダメなのか。在庫状況はどこも余裕みたいなので、明日どこかで交換してくれないかな。

サウナ：5,6,7,5,6,5,6,7分
水風呂：1分 × 8
休憩：8分 × 8
合計：8セット

一言：
新小岩駅方面に用事があったので、ちょっと離れた古代の湯へ。
なかなかの料金だがロッカールームも浴室もかなり広い割にガラガラ。多少の古さは確かにあるが、風呂の種類といい、天然温泉の泉質といい、かなり充実している。メンズデーやレディースデーで半額で利用できるようなのでフルプライスの日は避けられているのかも。ともあれ思いがけず快適なサ活環境に恵まれた。
サ室はボナサームサウナなのか、湿度高め。真ん中にもストーブが設置され、90℃の割にはかなり熱く感じる。
水風呂は洞窟の中に入るような深めの作りになっていてキリっと冷たく、心地よくクールダウン。
露天風呂の外気浴では良い具合に風が吹きつけ、最適な整い環境となっていた。初回セットからあっさりととのい完了。
サ飯は中華が美味いとの情報があったので、3階の中華レストラン宝にてチャーシュー炒飯を注文。本格的で美味い。
仮眠室は閉鎖されていたが、ガラガラの休憩スペースで軽く横になってうたた寝。気付いたら6時過ぎだったので最後にもう1セッションやって締めました。
ちょっと贅沢な夏休み都内サ活プチ旅行でした。

サウナ：4,6,8分 × 3
水風呂：1分 × 9
休憩：7分 × 9
合計：9セット

一言：
はしごサ活はリニューアルオープンした松本湯へ初入泉。クラファンハガキ持って行って参りました。
エントランスから既にかなり期待してしまう雰囲気。以前お風呂利用のみで訪問したことがあり、それから随分変わった印象。
脱衣所はロッカーが沢山あって広々、浴室も天井高くて広々。お風呂ごとに漢字一文字で示しているのが何か良い。お清めして一通りお風呂を巡ったらサ室の扉を開く。
改装前サ室は入っていないので前後比較は出来ないが、銭湯サウナとしてはかなり大きい。オートロウリュの注水の勢いが強く、発生した蒸気も勢いよく室内を蒸しあげる。オートロウリュのタイミングがうまく掴めなかったので何度もお代わりしちゃいました。
水風呂がまた画期的。かなり深めで温度計が示す以上の冷たさを感じる。これとオートロウリュの組み合わせは病みつきになる。
整い処も畳とベンチと椅子とあり、畳で寝転がり風を受けてととのうのも、ベンチでまったりととのうのも、写り変わるスクリーンの富士山を見ながらととのうのも全て良かったです。
居心地が良すぎてついつい長居してしまいましたが、これは堪らんですね。今後ともお世話になりますので宜しくお願いします。

サウナ：5,6,7,5,7分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
夏季休暇を取得したら午前中に行こうと思っていたCIOへ。
10時過ぎで既に危険な猛暑となっていたが、さらなる熱さを求めて大塚の摩天楼へ赴く。浴室、サ室は期待通りほぼ貸し切り状態。ゼログラチェアも使い放題で、階段外気浴も独り占め。オートロウリュに合わせてセットをこなして背中まであまみが広がり、朝から抜群にととのいました。
今日もありがとうございました。

サウナ：5,6,6分
水風呂：3分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
銭湯週間ということでクアパレスゆうゆうへ。
今日は入って左側の露天風呂のある方が男風呂。オリンピックの男子サッカーを大画面で見ながら仕込みをこなし、軽めのサ活をサッとこなす。温めの水風呂を長目に浸かってゆっくりとクールダウン。軽めのセットでしたが、しっかりととのいました。

サウナ：5,6,7分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
銭湯週間ということで今日も新規開拓の愛染湯へ。
ちょいと散歩がてらに住宅地の中に佇む建物に辿り着く。ワンコイン下足棚がなかなか綺麗。券売機で入浴券、サウナ券、タオル券を発券し、受付でロッカーカードとサウナキーを受け取る。サウナキーが独特で面白い。
脱衣所はかなり広々。ロッカーも真新しく気持ちが良い。浴室も白色の高い天井と黒色の洗い場のコントラストが良い感じで露天風呂も木の香りがして薬湯も良い塩梅だ。お風呂だけでも充実してます。
サ室は2段雛壇。15分砂時計を備え、テレビを見るには左を向かないといけないが、音量はそこそこ控えめ。ストーブの近くだと良い刺激で発汗。
水風呂はバイブラ無しなので羽衣を纏ってずっと入っていられる。
程良くクールダウンしたら露天風呂の整い椅子で夜空を見上げてととのい完了。
散歩ついでに通うにはなかなか距離があるが運動不足解消に良さそうなので、もう少し涼しくなると利用頻度が増えそうな銭湯を見つけました。

サウナ：5,5,5,8分
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
銭湯フェスティバル開催中とのことで今週は新規開拓で東十条の藤ランドへ。
番台さんの元気の無さが心配だったが、+200円支払ってバスタオル、ロッカーキー、サウナキーを受け取る。脱衣所は銭湯らしく広々空間。サウナ利用者ロッカーはハンガー付きのやや大きめ。
浴室も広くて天井が高い。露天風呂もなかなか広めで高温湯、ジェットバス、中温湯と種類も豊富でなかなかの充実度。利用者の年齢層もなかなか高めだからか、水風呂の温度も高めの設定。
サ室は金土日のみ開放しているからか、綺麗で清潔感があり、何か良い香りがする。12分計はないが砂時計がある。何分かはよく分からないが、落ちる頃には良い感じに発汗。
温い水風呂に蛇口からMAXで注水していると常連っぽいオジさんが「ぬるいよな！でもこれくらいでないと心臓に悪いんだよな」とのたまっていた。なるほど、客層に合わせた温度なのか。まぁたまにはこの温度も柔らかく感じられて嫌いじゃない。
整い椅子はないが露天風呂の縁石に腰掛けてジョースタイルでととのい完了。露天スペースなかなか広めなのでベンチか椅子置けそう。
帰りに受付でしっかりスタンプ頂きました。

ロッキーサウナ：5,6,7,8分
ハーブサウナ：7分
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：
プレミアムフライデーの今日は偶数日ニュー椿へ。
このロッキーサウナとオートロウリュを備える銭湯サウナは都内でもトップレベルの施設だと思ってます。それを制限時間なしで好きなだけととのえるなんて、贅沢な金曜日。まさしくプレミアムフライデーでした。
露天風呂での外気浴が相変わらず最高でした。いつもありがとうございます。

森サウナ：5分 × 2
桶サウナ：5分 × 2
座布サウナ：6分 × 2
氷サウナ：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
夏季休暇最終日、ふと気になって予約状況を見てみると行けそうな感じだったのでついに行ってきました、サウナラボ神田。
神保町駅から徒歩5分程で到着。ちょっと早目に受付を済ませて予約時間まで待機。何故か少し緊張しつつ同志達と共にOKEサウナエリアへ。
ロッカーは明るめの色の木製。中にはタオルセットにポンチョ、サウナハットが。勝手が分からずとりあえずフル装備で入室するが、ポンチョは邪魔そうだったので即脱ぎして再入室。シャワーブースがあり、ここでお清めをするようだ。湯船、水風呂は一切ないのでいつもの仕込みはスキップして森サウナからスタート。
高温ではないのでウォームアップには丁度良い。刺激は強くないが発汗効果はなかなか高いのが不思議な感じ。セルフロウリュも楽しみつつ、早目に切り上げる。
立ちシャワーの冷水でかけ水した後、氷サウナでクールダウンする。某所ペンギンルームを超強力にした感じで2,3分入っていると髪の毛が凍ってきて、何か北極にでも来た気分。
サウナエリアにはベンチがあるのでそこで休憩。ロッカー室の方が涼しいという情報があったので移動してみると確かにその通りでした。いつもの水風呂を経由するルーティンではないため、まだ初回セットだがあまりととのう手応えが感じられず、やや不安になる。気を取り直して桶サウナへ着手。
桶サウナは外観がまんま桶で、桶の中にいる感じ。照明が明るめで高低差があり、セルフロウリュの熱気を近くで感じられるので森より温度がやや高め。入口天井がやや低めなので入退室時はご注意。
最後、座布サウナへ入る。ここは完全ソロ用でドアには「空」、「瞑」の書いた札がある。中は畳敷、セルフロウリュ用の桶、サウナストーンが備え、庵のような雰囲気だ。そして照明は豆電球のような暖色電灯のみとまさに瞑想するための部屋といった感じ。個人的にはここが1番好き。静かな空間で1人ロウリュしつつ、蒸発音と共に充満する熱気とヴィヒタの香りに日常ではなかなか体験することのない気分になれる。これは良いなぁ。
それぞれ2回ずつ入った所で良い時間になり、混雑を避けたかったので早目に上がって先に退室。
湯船のないサウナ施設は初めてでしたが、これがフィンランド式なんですかね。ホントにサウナのみという感じが新感覚で、いつもとは違うととのう感覚を味わうことが出来ましたし、水風呂の存在の大切さも再認識出来ました。

サウナ：4,5,6,7分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
今週リニューアルが完了し、生まれ変わったCIOへついに入泉。午前中なら空いてるいるだろうと思い、期待を胸に受付から八階へ。
ロッカー状況から見るにそこまで混雑していない。浴室に入ると左側の視界に一瞬映ったサ室に心躍りつつもまずはお清めと仕込みをいつも通りにとルーティンをこなす。湯船に浸かり、増設された整い椅子で小休止し、いよいよサ室へ。
真新しい木とヴィヒタの香りがブレンドされた熱気と間接照明により演出される雰囲気は、以前のサ室からさらにサ活に集中できる環境になっている。タイミング良くオートロウリュが作動し、さらなる熱気に包まれるともう何とも形容し難い気分になる。
水風呂はいつものキンキン冷え冷え。いつもより長めに入り、羽衣による余韻を楽しむ。
ゼログラチェア、外気浴でととのい、今日は休憩室に新設されたコンフォートチェア？も体験。これは気持ち良い。ずっと横になっていたい…。
好きなサウナがリニューアルしてさらに好きになりました。きっとこれからさらに来客が増えるんだろうな。何とか空いてる時間帯を見つけて通わせていただきます。

サウナ：5,5,6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
連休だというのに何だか気分が乗らず、このままだとダラダラと時間を浪費しそうだったのでオリエンタル2へ。
今日は何処に行こうかとても迷ったが、安定と安心のオリエンタル2ならこの気分を払拭してととのえてくれるだろうと信じて来ましたが、結論から言って正解でした。浴室に入ると何やらチラーが増設されている模様。そして整い椅子が全て埋まるくらいになかなかの客入り。朝から鬱屈とした気分だったが天照温泉に浸かっているとだいぶスッキリ。ジェットバスボタンを押して止まるまで入っている間に良い感じに仕込みが完了。整い椅子で休んでいると早くも軽くととのって来た。
サ室に入るといつもの刺激的な熱気と黙々とサ活に勤しむサウナーの皆さん。やっぱこのルーティンだよなと自分もサ活に集中。アウフグースの熱波を身体に取り込み、全身の毛穴から気怠さを放出。
水風呂は増設チラーからの直供給される冷却水によりキンキンの安定度が増している気がした。しっかりクールダウンしてロッキングチェアに身を預けると今日はかなり余裕を持ってととのい完了。
日々改革が進むこのサウナに来ると気持ちがリセット出来ました。猛暑は続きますが粘り強く頑張っていこうと思います。今日もありがとうございました。