CoCoちん

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

今日もまたサウナがしたくなり（もうほんと中毒（笑））、朝ちょっと時間があったので、日曜の厚木🦦に朝ウナに行きました😀

5:15分にインして、体を洗って水通しに…水温は13.4℃って水風呂を見たらいっぱい人が入ってる、凄っ🈵…水を何回も頭に掛けていざサウナへ。

サウナ室はほぼ🈵😳…２席空いてるから潜り込む。やはり日曜の厚木🦦凄いと思った💦土曜日と全然違う😥98℃で熱いサ室🥵水通しをしなかったから８分で水風呂へ。

とりあえず水風呂は空いていたので端っこでしばらくキンキンを味わう☺️最高に良い✨そこからサウナ＆水風呂のループ➰に入るも、サ室は🈵で２人づつ待ちな状況💦

とりあえず空いたら座り、上段が空きそうなら移動移動でサウナして、３セット目、5:49ぐらいだったと思うが、🧊ロウリュウからのロウリュウ姉妹さんのWブロアーでの風が始まる。その直前にイン出来て良かった。初体験☺️熱い風がたまらない！一人一人にも風を送ってくれる。受けられて良かった😀

熱々からの水風呂最高✨だから頑張れる（サウナ12分）。
６時ぐらいからは少しづつ人もへり、５セット目には💫✨水風呂から露天風呂😀また６時48分ぐらいからまたロウリュウ姉妹の🧊ロウリュウからのブロアー＆団扇にまた参加😀💦だくだく。ラスト７セット目の水風呂＆炭酸泉で行ってしまう💫✨😀

その後、🪒やコンディショナーしてお風呂を堪能、熱めの草津の湯、低めのバイブラ風呂、最後に水風呂〆でごちそうさまでした🙏朝からなんかゴージャスサウナな感じでした😉

帰りにキーを渡したら、サウナの日で、朝風呂無料と言われ、知らなかったから、😳エッ、な🉐サプライズ。ほんと今日は初やサプライズに大満足なサウナでした✨また行きまーす😀

追記　ココちんVol、2　温かいから好きなとこ

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

今日は駒沢競技場で⚽の試合。いつもなら朝ウナに行く予定が９時過ぎの試合だったから朝ウナは出来ず⚽試合へ。試合はとりあえず勝ったので、みんなと別れ自分ご褒美にマルシンスパへ😉（負けてもサウナ行きましたけど（笑））

11:50分に入店。混んでるのは覚悟でしたが、やはり靴箱の🔑は刺さっていない💦でも何も言われず入れてホッ😊体を洗い先ずは、水風呂へ。

マルシンと言えば深くて広い水風呂、水は地下水😀もともと水風呂好きだった自分を病的に変えたのもここマルシン（笑）水通しでもうたまらない☺️まろやか〜優しくまとわりつく感じ良い✨また再度大好きとアップ💕以降サウナを水風呂の為に頑張る（笑）

サウナ室は10人の🈵状態。でも混むのは覚悟で来たから気にならないが、常に待たずに入れてラッキー😙今日派おしゃべり無く静かで、セルフロウリュウ良いですか？と必ず声が必ず掛かる紳士なサウナー達😀

混んでてもタイミング良く、待ちは無く入れて快適。ただ12分計が壊れていて💦下に仮の時計。今日の温度は102℃。ロウリュウが行われるとたっぷりの汗で熱い🥵ただロウリュウが無いといつもより⤵な感じ😥なので自分も３回ロウリュウ😁周りのサウナーもけっこうな頻度で行ってくれて◎😀

６回サウナ水風呂繰り返した😀４回目の水風呂から行きそうでした💫（笑）５、６回目はサウナでうたた寝、水風呂もうたた寝、ラストの外気浴で撃沈💫✨真っ白に😇
最近熱くも、冷たくも無くなって気持ち良すぎて眠くなる😴ヤバいリラックス状態におちいります…ある意味麻薬級（笑）
その快楽にサウイキ仲間のちゅーさんが昨晩足を踏み入れました…もう中毒患者の仲間入りです😈…（笑）
サ飯のチャーシュー焼き飯＆久しぶりのビアー🍺で大満足😀
そしてタオルコレクターとしてMOKUのマルシンバージョンゲット😉今日はこないだのリベンジ成功なマルシンでした😀混んでても良し✌

追記　うちの猫が水風呂の悪い見本をしてました。潜水（段ボールを水風呂見立てて）本人談、「水は大嫌い」との事😾

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

昨日に引き続き今日もサウナ😀明日、朝サッカーの試合（試合の前にはサウナが最近ルーティーン）があるので、またより道の湯へ。18:45〜21:15滞在、アウフグースの20時までは８割の人、それ以降は３割程度に減った。

ここのサウナは湿度高めで心地良い😌Wイズネスでパンチが効いてて、82℃なのにもっと熱く感じる。30分に一度のオートロウリュウは最上段でくらうとほんと熱く感じる😀

水風呂は温泉を冷やした水風呂、キンキンに冷えている☺️
水温もかなり冷たく感じる。水質はぬるっとはしないが柔らか。横に広くだんだんになっていて深さもある。ゆっくり水風呂に入れるから自分的には安心する😀

あと目的だった岡部さんの20:00からのアロマのロウリュウ＆アウフグース。最上段に入り、３回風を受けたがめちゃめちゃ熱かった🥵水風呂へ移り長めに浸かった✨

久しぶりに凄いグワングワン💫✨が来て行ってしまった😇樽湯や露天風呂で寝ちゃって😪長居した😀

今日は６セットしましたがなかなか無いととのいだった今日は😀

水風呂、サウナ、どれもがかなり良い施設です😀また行きます！

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
　
水風呂が地下水や井戸水、天然水ならなおのこと好きで、気になってたアーバンスパさんに行きました😀
お風呂場に入ると左側にお風呂、水風呂があり、お風呂と水風呂が同じ大きさで水風呂が広い！
脱衣場に水風呂について書いてあった張り紙を見ると、中硬水でミネラル豊富と書いてあり、まろやかって感じよりは、キリッと締まった印象で、良く冷えている。でも刺激がある感じでは無くて良い😀また15℃と冷えているのも凄く良くて気に入りました✨

浴室は石造りのヨーロピアン調で照明暗く薄暗い大人な雰囲気がかなり良い。地下と言うこともあるからかもですが、暗めで落ち着いた雰囲気は自分は好き😉
その雰囲気のままの石造りのスチームサウナ。長方形な室内は一番奥にスチームがあり、入って左に２脚、右はベンチが２つある。45℃ではあるが蒸気がかなりあり、たまに吹き出す蒸気はアツアツになり汗がよく出て気持ち良い☺️
乾式サウナの方は中は明るく木材主体のログハウス風のロッキーサウナ。こちらも長方形で入って左にサウナストーン、左右向かいあって席が続き、左は１段、右は２段で奥にTVな作り。
100℃のカラカラ系。ただ思いの外熱く感じなく、汗がなかなか出なかったが…でもサウナは全然悪くない😀個人的にはセルフロウリュウがあって湿度が上がればもっと最高のサウナになると思う😓
外気浴は無いが、浴室内に４つのととのいイスがあり、
水通しから始め、サウナ６、スチーム１を行ってととのいイスからのお風呂、水風呂〆を行った😀

初めてアーバンスパ、終始多くても５、６人で17時頃は貸し切り状態もあり、空いてて良かった😉常連さんの挨拶を兼ねたおしゃべりはあったが…それは全然良い😀…ただ18時から、二人組のニコイチが問題だった😓…
洗い場からデカイ声、嫌な感じと思ったら的中😣サウナ内はまだおしゃべりは控えめだったが、お風呂場ではデカイ声でしゃべる😓自称チョーサウナーの先輩さんと新人サウナーの後輩って会話から伝わる（笑）こんなの100℃じゃねぇとか、都内はお前じゃぶっ倒れる熱さだとか話して、水風呂でととのい始めると、そんな会話でじゃまされる…💢最後にととのいイスで気持ち良くなって💫✨してたら、目の前の水風呂からまたデカイ声のおしゃべりで邪魔され…ととのい切れず…💦ちゃちゃっと、お風呂と〆の水風呂して退散した😓その後ロッカーでもそいつらおしゃべり💢

初めてのアーバンスパ、水風呂、雰囲気大好き😀空いててほんと良かった…が、
ニコイチに嫌な思いをさせられ、JN難民としていろいろ探してるいるが…候補の一つが微妙になった😰

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
　
・サウナ-in　　18:30
・混雑状況　３〜12人程度そん
　　　　　　なに混んでいない

約1ヶ月の再開。昨日よりまた営業始めたより道の湯。サウイキのちゅーさんからいろいろ情報頂いて、アウフグースを受けたくなり😋より道の湯へ。

うちからは高速使えば1時間な感じ、インター降りて直ぐはありがたい（帰りは下道😉）
前回行って気にいっていたので今回会員カード作りました😀

施設がほんとキレイで良い✨ロッカーもオートロック🔒
浴室もまだ出来てそんなに経って無いのかまたまたキレイで、サウナもキレイ😀

体を洗って水通しに。水風呂は地下水ってサウイキに書いてあるが、まろやかな感じはそんなにせす、キーンと冷えてるキンキンの水風呂って感じ。温度計は無くサウイキに17℃って書いてあるが体感は15℃ぐらいに感じる😀お気に入りの水風呂。

サウナは湿度があり、サウナも好きなタイプ。82℃と意外に低いが湿度で汗が出る！オートロウリュウが始まると一変する。最上段はかなり熱くある🥵たまらないがんばって、水風呂のご褒美😉

水風呂が冷たくて幸せ〜☺️いつもの地下水な感じはしないが、嫌いではない水風呂😀キンキンがなおよし！サウナ＆水風呂を繰り返して５セット。一度休憩のひげ剃り、お風呂、長めの水通しでアウフグースに備える。

アロマのロウリュウとオートロウリュウとがあいまって、ガツンと熱いのが来る💦そこからのアウフグース。最上段はかなりの熱さ🥵でもそれがたまらない😀全部で３回ロウリュウからのアウフグースをしてもらい終了😀💦水風呂に浸かってたらグワングワン来て💫✨ととのう😀

親切に水風呂でも風、外気浴のベッドで横になっていたらまた風を扇いでくれる熱波師さんの親切さに感謝です。ありがとうございます😀

最後に露天風呂でうたた寝😪
水風呂、サウナ、露天風呂、アウフグース最高です😀けっこうお気に入りの施設になりました。また行きます！

けっこうお気に入りのサウナになりました😀また行きます！

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
　
・サウナ-in　　16:15
・混雑状況　 空いていた　　　　　　　　　　

JNの変わりを探しに今日もロテン・ガーデンへ😀今日は男子が右楽の日（前回は左楽）。右楽が洋風で左楽が和風、今日は洋風。
浴室は洋の雰囲気でお風呂は広い。掛け流しの黒湯。体を洗って、先ずは水通し😀井戸水掛け流しはマイルド😌サウナへ。
サウナは二種類、遠赤外線のガスサウナとボナサームのラジウムサウナ。共にドライサウナ。先ずは遠赤外線から。82℃と温度は低くカラカラではあるがキツくも無い。TVを観ながら11分、ようやく汗が出始め、16分で井戸水の水風呂へ。こちらも深めの90センチでゆっくりつかれる😌
次のセットはボナサームのラジウムサウナ。こっちは72℃でまたまたぬるめ。TVは無く、座面の後ろの上に反射板がある。やはり一度汗はかいたもののなかなか出ず、また16分入って水風呂。それから遠赤外線を16分、12分を行い４セット。
そして水風呂。長めに入ったところで💫✨ととのう😇あとサウナ内はおしゃべり厳禁って書いてあるからかこちらもおしゃべりが無く、最高😉また水風呂の水質はホントに良い😀
それだけにもう10℃づつ両方熱いと良いのに…💦
お風呂は、露天風呂が洋風側は４種類、黒湯掛け流しからジュグジー他多数でこちらも広くて、展望露天風呂もある。露天風呂にTVはグッド👍
お風呂は右楽で、サウナはロッキーサウナのある左楽が自分的には良い感じです😀ただもう少しホントサウナが熱ければ…💦
ゆっくり入って汗をかき温泉を楽しむスーパー銭湯サウナだなって思いました。ただ17時半から若い子が多くなりお風呂場が賑やかに…おしゃべり始まるかなとも思った💦
またゆっくりサウナ＆温泉をしに行きます😀

サウナジャパンニューファミリー様（Spa＆HotelJNファミリー）、37年間本当にお疲れ様でした。
最終日、最後の朝ウナが出来て大変感謝しております。今日は朝から満員御礼なサウナでしたが、静かで最高なサウナが出来ました。
また仕事の人間関係で鬱になりそうな時も、ジャパンニューファミリーに駆け込んで、サウナ、炉雨龍で救って頂きました。
相模原だけじゃなく多摩地区最高のサウナ施設に通わせて頂き誠に感謝してます。幸せでした。
閉館してしまうことは本当に残念で仕方ありませんが…今日のグランドフィナーレが最高になります事を願っております。今まで本当にありがとうございました。

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
　
・サウナ-in　　5:15
・混雑状況　 7割程度（人の
　入れ替わりが早い）

まだ真っ暗で風も強く今日も寒い😣💦
でも今週もまた朝ウナ🧊ロウリュウ＆団扇、タオルのアウフグース受けたくなり厚木🦦に下道１時間掛けて向かう。

６時半からの🧊ロウリュウ＆アウフグースを逆算してこの時間に入る。朝イチの温度計はサウナ104℃、水風呂13.2℃（出る時はサウナ94℃、水風呂14.2℃けっこうなアゲサゲ）

キンキンの水風呂に水通し😀サウナに入ると104℃でカラカラ熱々🥵、８分で出て水風呂へ。広めでゆっくり入れて、水風呂はキンキンでホント気持ち良い✨滝の様に落ちる水の近くに居座る☺️（毎セット４分以上は入る）

２セット目の5:39に🧊ロウリュウ。先週より早い。また熱々だか湿度が上がり気持ち良くなった☺️10分入る。ここから繰り返しのサウナ＆水風呂のループ。４セット目には今度は桶で水を２回投入熱い空気が漂うがまた湿度が上がり気持ち良い😀

水風呂でグワングワン💫して頭は真っ白ととのう😀✨

今日は６時半からのアウフグースに備え、ここでひげ剃り、お風呂で休憩する😀一度ととのってはいるのだが（笑）…第二章へ😉

６時半からTMKさんの🧊ロウリュウとアウフグースが始まり、第二章😄
丁寧な挨拶から今日も７時までの30分やるとの事。サ室内はけっこう埋まっている。出入り自由がありがたい😀
🧊からの団扇やタオルの風は熱風🥵でも今日もサウナは最上段でずっと行う😁出たり入ったりの水風呂でキンキンにしての✨３セット。水風呂でもまた団扇であおってくれる、これも気持ち良い😋最後にはほとんど人がいない、残っているのはサウナハットメンバーばかり😁

最後に拍手のお礼をして☺️水風呂へ😀ちょっとTMKさんと話しましたが、優しい口調で親切な人。アウフグースもホント丁寧で人柄が出ている✨朝からホントありがとう御座いました😀

露天風呂の草津の湯でTV観ながら少し温まって、ととのい椅子で〆ました✨

また風を受けに朝ウナに行きます😀よろしくお願いします😊

追記、腕にあまみが出る事はあまり無いが今日は気持ち悪いくらい出た（笑）

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
　
サウナ-in　　16:40
混雑状況　 　16時台混んでまし　　　たが…17時台はガラガラ。

今日は仕事帰りに町田の多摩境に用事があり、帰りに目の前を通ったので…そのままインしてサウナ😁昨日はJNで今日はロテン・ガーデン。水風呂が井戸水掛け流しとの情報😀ここは久しぶりも久しぶりでもう全然覚えていない💦こんなだったっけ？でお店に入る。

おふろぐのクーポン使用で100円引きの平日660円は安い😊
日替わりで男女入れ替え制、今日は左楽風呂（右楽風呂は今日は女子）サウナはロッキーサウナと塩サウナ。

脱衣場のロッカーは指定なしで刺さってるとこを使う。脱いで浴室へ。体を洗って露天にあるロッキーサウナへ。マットが７枚…ソーシャルで7人💦埋まっているので外で待つが出たので入る。

サウナ内は86℃。ログハウス風でコ形の二段で意外に中は広い。通常なら20人ぐらいは入れるかな。真ん中にストーンがありTVはもう使ってない。
ただ引いてあるマットの人数だけ入れるのかと思ったら、次から次に入ってお尻にタオルを引いて座る12人。ドアを確認したが人数は書いて無かった。ただ会話禁止🈲とは書いてある。若い子がいなく、自分含むおじさん、おじいちゃんばかり。今日は全くおしゃべりが無くホント快適😀全セットでおしゃべりは無かった。グッド👍

またオートロウリュウ有りで調べながら入るとだいたい６分半に一度天井から3〜5秒ロウリュウされる。なので一回のサウナで２回ロウリュウされる事も。
パンチは無いが、快適で湿度があり長めのサウナが出来、けっこう汗をかけて悪く無い😀💦（今日は１回12分サウナ）

水風呂は、井戸水掛け流し😀やっぱり水が良い😋深さ90センチ、４人は大丈夫な広さ。まろやかな水質、たまらない🤤18℃でさほど冷たく無いが、循環器は使っていなく、掛け流しでこれはめちゃめちゃ良い！…灯台下暗しだった😥
ラストのセットは５分近く入った😀３セットの予定をおかわりの４セットにした、水風呂の為に（笑）

ただ塩サウナは65℃。スチームサウナって思ったが、スチームでも無く😥…20分やるも汗がほとんど出ず💦…塩サウナはもう無いな😥

露天風呂は広い。TVが有り露天風呂で観れて、サウナじゃ無くてお風呂にTVは良いな〜って思った😊また黒湯でお肌ツルツルになる水質はたまらない😋温泉の水質もかなりのレベル✨

ただ展望露天風呂でドラクエと遭遇💦うるさい💢…直ぐに退散して、水風呂で〆😀

水風呂、温泉はかなりのレベル！サウナも良し😉JN閉館したらここかなって思いました😀

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
　
サウナ-in　　4:40
混雑状況　 混んでる（ほぼ🈵）

仕事終わりにJN😀書き込みに平日でも閉館まじかでけっこう混んでるって書いてあったので、混みはある程度覚悟しての来店。今日で回数券も使い切る。
ロッカーキーをもらうと400番台?!エッ😳初めて使う400番台…
確かに混んでるかもと思い。脱いでお風呂場へ。

入って直ぐにサウナ室を覗ける…いっぱいだぁ😥外に２人ぐらい待っている💦アウフグース以外でなかなか見ぬ光景…まあ気にせず😉洗い場で体を洗う。ビート板を片手にサウナ室へ。ほぼいっぱいだったが上段が空いてたので座る😀直ぐに他のお客さんがセルフロウリュウ。熱々ではあるが湿度があって気持ち良い😀

今日の水風呂はいつもより冷たく感じない😥混んでるからかな…でも長く入れるから良しって事で😉いつもは地下水ではないから割とキーンとした冷たさの水風呂。今日もだいたい平均３分は浸かる。２セット目は下段で途中から上段、後は全て上段。６セット（サウナ10分＋水風呂３分）

３セット目の水風呂で💫って来て、セルフロウリュウも何回かやったがグワングワン💫✨までは至らず💦最後はととのいイスへ。今日は体はふわ～っと、頭はシャキッとな感じ。たまにあるが気持ち良いから良し良し😉薬湯でのんびりしてサウナ終了😀

今日は混んでるのに、全体的におしゃべりがあまり聞こえ無くてホント良いサウナでした😀ここは広いからホント混んでもそんなに苦にならなくサウナが出来てた。この近辺にはなかなか無いサウナに特化した施設…でも閉館💧ホント残念😭今までホントありがとうございました✨
今週末、出来ればグランドフィナーレに行きたい😀ファイナルJNサウナに😊！

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
　
サウナ-in　　　　9:30
混雑状況　 　 空いてる

ロスコから、何処に行こうか悩んで久しぶりのプレジにおじゃま😀サウナのハシゴ😁

今日は遠赤ヒーターの前の木製腰掛に座る目的で😉ぜひ挑戦してと言われたので初挑戦。熱い🥵ヒリヒリする…３分ぐらいしたらなれてきた。TVを観ながらサウニング、顔が熱くないからありかもって思い10分。汗がめちゃめちゃ出る💦

水風呂へ、キンキンの15℃。最高に気持ち良い✨ロスコとはまた違う水風呂の気持ち良さ、たまらん😊今度は上段に座りサウニング。以前来たときより熱くない？って思って10分。

また水風呂で長目に浸かる（笑）水風呂はいつも３人入っていっぱいの状態。そこから、ヒーター前の木製腰掛に３連チャン（サウナ10分）の水風呂とのループへ😀

熱いけど🥵病みつきに。ただ席の正面で向かい合うのがちょっと照れる😥でもハットを被ってサウニング（笑）
水風呂で💫✨ととのう😇

最後にスチームサウナへ。薬草の香りが良い😀でも割と熱く感じて苦手かもって思った💦水風呂に逃げて〆で😀

プレジデントも室内広くてサウナー紳士いっぱいで最高でした😀
ただかけず小僧（おっさんと若手の２人）がいて💦中でタオルを洗ったり…ダメです💢
でも最高の施設、また行きます😀

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
　
サウナ-in　　　　5:20
混雑状況　 　 空いてる

ロスコの朝ウナ😀これがしたかった😁
体を洗って、先ず水風呂から😀やっぱまろやかで最高！ここの水風呂✨しばらく浸かって万全の体制からサウナへ。
それでここはひきっぱなしのマットしか無いので、気になる方はお尻引き用のマットを持参した方が良いです（サンフラワーも無かったので、気になる方は持参した方が良い）
室内は誰もいない…😀貸し切りサウナ✌TVを観ながら（フジテレビ）最上段でのんびりサウナ…でも熱い🥵ロスコは熱く感じる…10分頑張る、水風呂の為に（笑）水風呂長めに浸かりサウナへ、いつものループへ。2セット目もまた貸し切り、３セット目は２人。朝は貸し切り☺と思ったら…
４セット目にサンコイチがサウナ占領していた😣はしゃいでておしゃべりしまくり…「俺、いつからこんなにサウナにハマってんだ」って会話が聞こえる可愛🤭
まあ気にせずサウナしてたら何人か入って来たら静かに…でも３〜４分で出た。早く無い？って思いつつひと安心😀サウナから水風呂に。水風呂でととのい始めた。でもおかわりしたくなりラストの５セット。また貸し切り😀水風呂で〆💫✨しばらく出られなくなった（笑）ここの水風呂最高でした！
サンコイチが外のジャグジー占領してたからひげを剃りつつ時間稼ぎ。いなくなったのでジャグジー。ジャグジーも水質最高✨水がほんと良いロスコでした😀
帰りに店員と話して水風呂最高と話したらぜひまた来て下さいと言われました。レストランの店員さんも皆さん、ここの店員さん、最高です✨また行きます😀

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
　
サウナ-in　　16:30　
混雑状況　 　空いてる

巣鴨から移動し駒込へ。今日の目的だったロスコへ移動、Check-in😀少し休んでから、本日２ラウンド目。

水風呂が天然水の地下水✨東京でも天然水🤤…そのワードだけでも興奮（笑）それでぜひ訪れたかったロスコ。

体を流してサウナへ。温度計は106℃。ここは入って左が角度が付いた席で４席寝られる。マルシンの手前の２席みたいなのが４席。けっこう湿度があり熱い感じ、汗が出る💦10分やって水風呂に。

待ちにまった水風呂、水通しを忘れたから💦まだどんなか分からない。
体を流して中に入る。温度は、20℃。でもまろやか〜、水が柔らかい！やはり天然水、この地下水たまらない☺なかなか東京では味わえないと思う。来て良かった😀

ただ広くなく、膝を抱えて３人入って限界な広さ。２人かなぁって感じ。マーライみたいなライオンから噴水が冷たくて最高✨横のパイプから水がブクブクしているから、体感は20℃以下。悪く無い😀

4分入り水風呂に入りサウナへ。それからは寝ながら２セット（サウナ10分）と水風呂３〜４分の計３セットをして、水風呂中に💫✨でととのいました😀

レストランでのサ飯の麻婆ラーメンと餃子美味しかったです😀また明日の朝ウナも楽しみ！

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
　
Check-in　　13:45　
混雑状況　 　空いてる（2人〜5人）　

今日は仕事もキリも良かったので午後から休暇を取り、駒込遠征に来ました。なかなか訪れないエリア。ロスコ一泊なので、まずは気になってた巣鴨のサンフラワーに寄り道😀

先ずはお昼のココ壱🍛で腹ごしらえして、サンフラワーへ。
エレベーターで上がると入口からめちゃめちゃキレイ✨会員になると当日から会員料金って調べてたから直ぐに会員登録（免許提示、会員料は無料）90分で入店。

入って直ぐにロッカー。脱いでお風呂場へ。広い浴室で、やはりロッカーもお風呂場もキレイ✨体を洗い水通ししてサウナへ。

サウナ室は明るくまたまたキレイで、ソーシャル…で10人程度入れる（タオルで距離を測っている）平日なので２人いるだけで空いてる😀TVは日テレ。

温度計は110℃。カラカラ系だけどさほどキツくない。その後温度は110から100℃まで落ち最終セットで110℃に戻る。
10分やって水風呂へ。水風呂は地下水との事。蛇口からジャージャー出てて水風呂好きにはたまらない☺

ただ19.4℃はちょっとぬるいかな💦もうちょっと冷たいとうれしい☺水質もさほどまろやかではないが嫌いじゃない。水通し、最後の水〆にはちょうど良い😁

繰り返し４セット（10分サウナ＋３分水風呂）をして水風呂で💫✨調査でスチームサウナ。45℃。さほど熱くない。サウナ苦手な人がチャレンジするのにグッドな感じ。５分入って水風呂に。完了！
お風呂（熱め）に浸かって、締めの水〆😀さっぱりしました✨

キレイな施設はほんと気持ちが良い😀またちょっとだけおしゃべりあったけど（黙浴なはず…）直ぐに静かになった、常連の挨拶程度と言う事で😁また行きます！

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
　
Check-in　　　　 　5:45
・サウナ　　　　　　110℃　　　　　　　　
・水風呂　　　 　 17℃
・混雑状況　 　　激混み🈵　
　　　　
昨日は厚木🦦でめちゃめちゃ気持ち良く朝ウナした😀✨のに…
やはり休日の朝、マルシンに帰りたくなる😓浮気してごめんなさい🙇って感じに（笑）
今日は予定もあり。でも計算したら🧮始発ならその時間までには帰れる（笑）と言うことで、朝ウナマルシンに始発の京王線で向かう😉

到着、鍵がかなり刺さって無い😓もしかして混んでる？と思いながらのイン。やはり混んでる、この時間に😥
また床に一人座っている😳？下段にマットの席取り？💦…何か凄いぞ😥
上段一つ席が空いてたのでそこに座る。
おしゃべり全開なサウナ内😓席取りが戻って来ておしゃべり、みんな仲間？って感じ😥嫌な空気…

それでも最近、セルフロウリュウがそんな中でも出来るようになりセルフロウリュウする😀６、7人の団体がはけて、ホッとして隣の人に聞いたら、無法地帯だったとの事😥マルシンで好き放題やるなです💢

店員さんが床に座るの注意してくれたり、おしゃべりは注意してくれたものの…小さ目の声でおしゃべりは止まらない💦社長と若社員の集まり？って感じで社長風が一番良くしゃべる💢

サウナも団体で動くから５人位の待ちがずっと続く…😥その間、長めの水風呂でパワーを蓄え💪サウナ室に戻ると、「秘技焼き払いの形、灼熱のロウリュウ」を食らわす😾…でも若いからなかなか頑張る（笑）毎回一緒になるたび食らわした🔥

５セット目の７時ぐらいにようやく…「時間だ」とか言ってみんな出ていった😓その余波で待ちが続いていたが、やっと静寂になる…😥ぐったり😞

ただここからの３セットに集中。気持ち切り替えてのサウニング😀110℃のセルフロウリュウの中、またサウナしてるのに熱く感じなくなるサウナととのい（仮）が始まりウトウトして10分が早い😀

また水風呂では湯気なのか周りが白くなって見える✨行ってしまってる（笑）最後のセットを終え外気浴に。また別なニコイチがおしゃべり…💦でも静かにしなさい！と言わんばかりに真隣に座ると直ぐにいなくなった✌風が気持ち良い、富士山はかすかに見える。電車のガタンゴトンがたまらないサウンド♫もう最高にととのいました💫✨サウナレベルまたアップしたかもです😉
帰りに店員さんに話して続く様なら出禁にして下さいってお願いしました。迷惑です💢

追記kentaroさん、葛西橋サウナクラブのステッカー見ましたよ😀写真載せます！

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
　
Check-in　　　　 　5:10
・サウナ　　　　　　 90℃　　　　　　　　
・水風呂　　　 14.4℃
・混雑状況　 　６割程度の人〜　
　　　　　　　　満員

今日は厚木のらっこ🦦にまた🧊ロウリュウを受けたくなり😀朝ウナをしに行きました！

今日は前回ほどサウナも水風呂も温度は高くなく、低くない感じでした。
でもそこはそんなに気にしていない😀
先ずは水通し、水風呂の温度計見たら13.2℃、それでもまだサウナしてないから頭から掛けると冷たい😥掛けて掛けて水風呂イン！気持ち良い✨

そこからサウナ室へ。最上段に座り温度計を見たら96℃。やはり最初はカラカラな感じ💦…でも🧊ロウリュウ始まれば…って思いながら10分→水風呂へ。

やはり今日は水風呂そんなに冷たく感じ無いが、気持ち良い🤤３分ぐらい浸かって、ここから繰り返しのループ➰

４セット目の途中、５時47分ぐらいにいきなりの🧊ロウリュウ⁉６時じゃ無いんだ！から湿度が上がり、大好きサウナに早替わり😊熱いより気持ちが良く感じる。いつもの10分６セットの最終セット中、６時30分からロウリュウとアウフグースの告知⁉30分やります出入り自由を聞き、５分で切り上げ、水風呂に行き準備（笑）

最上段に座る。温度計見ると90℃、下げたかな？檜のアロマで、いい匂い😊熱々の熱波が始まる。久しぶりのアウフグースにもうメロメロ😍そこから10分＋水風呂、10分＋水風呂、オマケの５分＋締めの水風呂。水風呂で💫✨外気浴へ。

もうととのったと言うより、行っちゃいました（笑）トータルサウナ80分、セットで言えば９セット…一回の入浴では過去最高なサウナ時間でした（笑）

また水風呂中のアウフグースはたまらなかった✨ありがとうございました😀厚木🦦の朝めちゃめちゃ良いです！また行きます😀
あとちゅーさんのオススメのサウナタオルのMOKUが届き、初使用。タオル性能めちゃめちゃ良かった！拭き取り、乾きが半端なく、肌触りが気持ち良く、タオル自身、軽いのもまた良い😀サウナのお供にします！


追伸、マルシンのサウナハットを被ったBigさんとサウナご一緒✨マルシンハットのレポートが書いてあるのを見て、コメントでつながりました。うれしかったです😀Bigさんこれからもよろしくお願いします😊

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
　
Check-in　　　　　16:30
・サウナ　　　　　　 88℃　　　　　　　　
・水風呂　　　 16.2℃
・混雑状況　 　５割程度の人

仕事も忙しかったがキリが良かったから定時をちょっと過ぎたあたりで着替えて、今日はサウナ行くって決めてたのでJNへ😀

サウナは湿度も有り大変気持ち良い☺周りに気を使いながらセルフロウリュウも行い。熱さがたまらなく良い😉
今日は最初に12分サウナをして水風呂。16.2℃広めの水風呂。JNはゆっくり入れるからうれしい😀

そこからサウナ10分＋水風呂の繰り返しのループ。４セット目で気付いた。４セット目の水風呂でもうととのっている💫✨ととのいイスに行けば…でもまたサウナに戻り５、６といつもの６セット最後のセット。今日はほんと静かなJN。みんな紳士なサウナー😀と思ったら最後の最後に常連のデカイ声のおしゃべり😓…でも汗もいい感じだから早く出る。それもイライラしない為の手😉
水風呂→ととのいイスで💫✨ととのったぁ😀

今日は久しぶりにもうひとつあるサウナ、黄土サウナに入る😀洞窟に入る感じの室内、奥に長い。中は77℃、サウナしながら寝られるから自分的には岩盤浴かな。
寝ながらTVを見てたら、寝ちゃって20分経ってた…汗で目覚める😓水風呂、薬湯で今日はフィニッシュ😀また閉店までに行きます！

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
　
Check-in　　　　　16:45
・サウナ　　　　　　 88℃　　　　　　　　
・水風呂　　　 16℃
・混雑状況　 　ガラガラ〜６割　　　　程度の人の入り

仕事も忙しく…😓ちょっとイライラしてて気がついたら仕事終わりにJNに向かっていた。
今日でサウナに行くのも５日連続😁

JNはやはり湿度があり近場では一番好きなサウナ😀
今日はタイミングによりですが３人ぐらいのスキスキから12人ぐらいで上段がほぼ埋まってることもあったがそんなに混んではいない。

自分でもやりましたが、毎回誰かがセルフロウリュウをしてくれる感じで良かった😀いつもいっぱい掛けるオジサンも今日も健在（笑）水風呂はいつもの16℃ぐらいだか今日はキンキンに感じた😀

ただ常連のおしゃべりは相変わらず…😓最近は真ん中には座らず左右でサウナする事で、おしゃべり達からは離れられる。コロナだろうが全然関係無いんだなぁってつくづく思う💦

でも若い子も多かったがサウナ室のマナーは良い😀お風呂場でも今日はおしゃべりは聞こえない。グッド👍JNは常連かな…😓

サウナ10分＋水風呂3分✕６セットでグワングワンして頭真っ白に💫✨
ととのえ部屋でヴィヒタの匂いを感じながら休憩するが、寒く感じ、薬湯へ移動。ゆっくり浸かっている間にうたた寝😪イライラ等をリセット😀
今日はかなり良いととのいでした✨
帰りに定番のイチゴラテを飲み、かつやに寄ってサ飯のカツカレー🍛また行きます😀

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
　
Check-in　　　　　16:30
・サウナ　　　　　　 90℃　　　　　　　　
・水風呂　　　 15℃
・混雑状況　 　そこそこの人の　　　　　　
　　　　　　　　入り

朝からうちの職場のサウナー達と昨日のサ道の話で盛り上がって😀サウナモード勃発😓…昨日行った稲荷湯の１階も気になっていたので、連日の稲荷湯♨。建物沿いの駐車場いっぱい😓…でも第２駐車場があると何かに書いてあり、建物と川沿いを少し進み第２駐車場を発見😀空いていた！⭕

入浴＋サウナを買い（600円は
安い😊）サウナ利用のリストバンドをもらい（一階は紺、二階は赤）脱衣場へ。

二階より狭いく、自販機は一番奥にある。給水機は無いので、自販機でマッチを買い浴室に。
浴室は正方形で左が洗い場、右がお風呂な感じ。
浴室入って直ぐ左にサウナ室。やはり二階同様。また入口横に棚があり、🥤を置ける😀
体を洗おうとするも、昨日から思ったのが置いてあるリンスインシャンプーとボディソープがどっちがどっちかわからない💦文字が消えてる…まあ洗った感じで…（笑）自分専用を持って行った方が良い😥

体を洗ってサウナ室へ。今日はお尻引きを持参、ビート板等無し。中はレンガ風な感じで、正面にTVのＬ型二段、奥にサウナヒーター。二階に比べカラカラ。でもさほどキツくない。

ただ昨日同様、みんなおしゃべりしている😥銭湯サウナは仕方ないのかなぁ…またサウナ室内半分はカタギじゃない人たち。入れ墨、タトゥーOK。
今日も自分と向き合い、周りは気にならない😀12分入ると良い汗が出る💦水風呂に移動。

水風呂は出て正面あたりにある。形は扇型、３人は入れる😀備長炭の炭が上の段の水の中に沈んでいて、そこから水が出てて扇型の風呂に落ちる。匂いはそのせいか全然無い😀
温度は15℃、えっ、そんな温度？って感じで体感は18℃ぐらい。でも昨日同様、ちょっと水質が柔らかく感じる😊悪くない！

２分入って、サウナ12分＋水風呂２分のループに。５セットをこなして、水風呂から外気浴。露天は二階より断然広く、二階と同じベンチが一つ。３人は横並びで座れる。そこで真っ白に💫✨グワングワン程では今日は無いが気持ち良いぐらいでととのう😇

露天風呂はやはり二階より断然広い。岩風呂な感じで吹抜からの空がグッド⤴露天風呂で締める〆

一階は和風テイスト、二階はヨーロピアンテイスト😀個人的には、サウナは二階。水風呂は一階。水風呂好きだがトータル的に見て、二階が個人的には好きかなぁ😀地元銭湯サウナ、また行きます！

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
　
Check-in　　　　　12:00
・サウナ　　　　　　 88℃　　　　　　　　
・水風呂　　　 18℃
・混雑状況　 　そこそこの人の　　　　　　
　　　　　　　　入り

マルシンスパから帰宅したが時間があったから、地元の銭湯サウナ探索😀松の湯もリニューアルされていて、稲荷湯もリニューアルされていた。

とりあえずいろいろ調べて、２月は奇数日は男性が1階、偶数日は２階（女性は逆）今日は偶数日、男性は２階。

通常は14:00からなんですが、日曜は12:00オープン。12時にCheck-inする。
入浴料470円＋サウナ230円が、安くなっていて、入浴料＋サウナで600円と券売機に書いてある😀破格の安さうれしい✨

券売機に名前入りタオルと書いてあったから、タオルコレクターとしてタオルも購入。券を渡すと、手に付けるサウナ用の番号入のリストバンドとロッカーキーを渡され、必ずわかる様に着けて下さいとの事。

２階にあがる。建物はキレイで街の銭湯じゃない。更衣室もキレイ、浴室入口ドア近くに飲み物の自販機ある。飲料用の押すと出るやつがない😓お風呂場は白を基調のヨーロピアンスタイルでまたまたビックリ！キレイ✨

サウナ室は風呂場に入って直ぐ左。入口横にいろいろ置ける台がある。体を流していざサウナ。サウナ室は11人ぐらい入れる。二段の作りでTV挟んで左右に座る。左奥にストーンがある。ログコテージ風のオシャレな作り😊

上段に座りいざサウナ。始まったばかりで80℃前半、でも湿度があり良い。ピカっとストーン上部が光った。ストーン上部の天井からちょっとの量だがオートロウリュウ。ほんとちょっと💦でもそれが２分半に一度ロウリュウされる。それがあるから適度な湿度、良い良い😊ゆっくり12分入って水風呂へ。

水風呂は出て直ぐに目の前、右手に立ちシャワー２機。でも自分は水風呂の桶で頭体を流す。
いざ入水。さほど冷たくない18℃。一般的な水風呂。３人は入れる広さ、２分浸かってまたサウナへ😀

ちょっと人が多くなって来た。でも上段キープ。常連のおじちゃんたちがおしゃべり…みんなしゃべるしゃべる😥おしゃべりは控えてと書いてあるが関係無い…ただ氷を配るおじちゃんがいて、始めての自分にどうぞってくれた🧊（２回も）それからイライラしなくなった😊まあ社交場と考えよう。

12分サウナ＋２分水風呂✕５セット（60分サウナ）をして外気浴へ。ベンチが一つで３人は座れる。そこでグワングワンして真っ白に💫✨
気に入りました😀今度は１階に挑戦😉また行きます！