サリー

今日は最高でしたよ！
我がホームサウナ！
時間がないから、近くのやまびこがいいけど、またお喋り客にモヤモヤしたくない。極楽湯名取と迷って、286号線をグルグル。迷っている時間もったいない。やっぱりやまびこ！
ドキドキしながらサウナ室を覗くと、けっこう混んでる！でも、誰も喋ってない！すごい！心の中でガッツポーズ。
ホクホク気分で炭酸泉で下茹で。今日はなんだか背中が痛くてしっかりお湯で温めようと決めて来たので、過去最長10分浸かりました。
そして苦手だった電気風呂にも挑戦！ビリビリ刺激にじっと耐えてると、なんだかクセになる気持ちよさ。
そのあとサウナ室入ったら、心拍バクバク。最上段ストーブ前で6分でギブでした。
炭酸泉効果？電気風呂効果？
16時のロウリュサービス！すごく丁寧にお水かけて蒸気を行き渡らせてくださり。。上段で2回扇いでいただき、爆汗！おかわりパスでしたー。
しっかり芯から温まりました。その後の水風呂、めっちゃ気持ちよかったです！！！
今日は3.5セット。（途中、換気とマット交換があったので）
上段で立也してたら、チラチラと見られました。まあ気になりますよね。。でも、サウナでは座らねばならないというルールもないし、誰にも迷惑かけてないわ！と堂々とスタンディング！
最後に、すっかり病みつきになった電気風呂に入ってから出ました。
いゃーーーー！ホームサウナが最高だと、幸せ度が爆上がりですねー！
幸せすぎで露天のブランコも乗ってみました。マット交換もお手伝いしてみました。とても楽しかったです。
ありがとうございました！！！

久しぶりのホームサウナ。
仕事終わりに16時過ぎにin。ロウリュサービス間に合わなかった！でも終わったばかりだし、きっと高温多湿のいい状態に違いない！と思ったら、ちょうど換気中でした。あらら。炭酸泉で換気が終わるのを待ちつつ下茹で。
換気して下がった室温を上げるためにロウリュしてくれたんですが、汗だくで、ものすごく丁寧に扇いで満遍なく蒸気を行き渡らせてくださり。。。。感動しました。
素晴らしいコンディション！ドバーッと汗が吹き出しました。
水風呂は19度くらい。長めに浸かり体を冷やしました。時間がなくて休憩は屋内のベンチにて。あまみも出て最高に気持ちよかったです！！
ただ、常連の方々のサ室内でのお喋り、場所取りが酷すぎて悲しくなりました。
施設の方も「黙浴でお願いします」と直接伝えているのに。「黙浴ですって（笑）それでねー！」と話し始める。
イマドキ、小学生でも黙らなくてはいけない時はちゃんと守ってる。こどもですら、お喋りしたくても耐えてるっていうのに、恥ずかしくないのかしら。
マナーの悪いお客さんは、周りに迷惑をかけるだけでなく、施設の評判も下げてしまうことに気づいてないのでしょう。だいぶ罪は重いと思う。
それさえなければ本当に理想的な施設なのになぁ！！
今日もありがとうございました！

【やぁーーー最高です！】
今日は名取で仕事が終わり、帰りにどうしても読みたい本（絶版）があったので散々調べたら、名取市図書館にある！ラッキー！
今日は水曜だし休館日でないよね、と思って向かい、到着。入り口まで行ったら「図書整理のため本日休館」！エーー！？マジか！？
最近ホントこんなことばっかり！😭
とぼとぼと極楽湯名取へ。
出来るだけ無心で、白湯で下茹でしてサウナ室へ。
お、結構熱い！90度。
最上段のベンチにスタンディングで蒸されました。
水風呂は16度くらいかな？いゃー。冷たくて気持ちいいーー！
外気浴は、露天の「足湯&ホットベンチ」にて。この季節には最高の環境なのでは！背中のお湯が温かくて、気持ちいいー！背もたれの角度が絶妙で非常に心地良く空を見上げられる。
全身、足の甲まであまみがくっきり！
12分を3セット。
合間に釜風呂にも入ってみました。ぬるいかなーと恐る恐る入室。12分間ベンチの上に立ったまま蒸されたら、いい具合になりました。
はぁーー90分の至福タイム。
今朝もまた子どもたちの「幼稚園行かない」「学校行かない」に振り回され、一日中いろんなモヤモヤが溜まっていたのですが、退館したら、そんな負の気分は消えてなくなっていました。
帰宅してソッコーで夕飯作りですが、サウナのおかげでビール飲みつつ楽しくやれます！
ありがとうございました！

【またやっちまった】
わたしはきっとサウナの神様に嫌われてるんだと思います。
月に一度の石巻訪問日。商談のアポイント取る時も頭の中は、あの黄金の水風呂でいっぱいでした。
早く石巻にイキタイ！ふたごの湯の再訪を何よりの楽しみに生きて来て、ようやく訪れた本日！
石巻に到着し仕事の前に、念のためにと、ホームページをチェックしたら、なんと月に一度の定休日！思わず目を疑いました。
またやっちまった。
しばらくガックリと肩を落として立ち直れなかったです。
これは何かの修行なのか？！試されてる？
石巻にはふたごだけじゃない！元気の湯があるじゃないか、となんとか気を取り直して、仕事終わりに向かいました。
60分一本勝負！
カランのお湯、レバー押すタイプなので、自動で止まるんだと思ってたら全然止まらなくてジャージャー出っ放しになってしまい、焦った。もう一度押したり、シャワーに切り替えたら止まるかなとか色々やっているうちにどんどん時間がなくなる（引いて止めるんですね。珍しいタイプ）
すっかり体が冷えてしまい温泉元湯の浴槽で下茹で後、サ室へ。
温度計は82℃。マイルドな温度ながら汗ダラダラ。最上段で13分立也で、蒸されました。
水風呂は18.1度。常に水が対流しているせいか、温度より冷たく感じました。
そばの腰掛け湯で休憩。2セットして、最後に炭酸泉に少し浸かってから出ました。元気の湯の炭酸泉、露天にあるせいか、解放感があって、たまらなく気持ち良いですね。もっと長く浸かりたかった。
湯上がりに珍しく、無性に甘いものが食べたくてアイスを眺めてたら、なんかどれもこれもおいしそうな見たことないやつばっかり。
ちょっと高かったけど、たまにはいいかとあいすの家の「北海道発ミルクバー」購入。
さっぱりとした甘さで美味しかった！

【駆け込み寺】
週末は長男が持病再発のため慌てて救急外来へ行ったり、次男と娘のピアノ付き添いに行ったり、娘の執拗なラブコールによりママ友母娘とお茶したり。ワンオペで奮闘しておりサウナチャンスどころか、息つく暇なく。
そして今朝。娘「幼稚園行きたくない！」と大泣き。なかなか気持ちがおさまらない様子で、身支度も進まず。イライラしつつなんとか宥めてギリギリで園バスに乗せ、ホッとしたのも束の間。今度は息子たちが「小学校行かない！」と。😭😭😭
仕事の時間が迫っているのに、修羅場。こころの崩壊寸前。。。
午前中なんとか仕事まわってたら、運転中にボーッとしたりブレーキのタイミングが遅れたりし始めたので、これは寝不足とストレスによる危険信号だわ、と早々に仕事を切り上げて、近くのゆっぽに飛び込みました。
まるで駆け込み寺。
遅いお昼を食堂でいただいて、やっと落ち着いた。
さて、お風呂へ。
カンホアの塩も忘れずに買えたのでトゴール温泉でのブースト後、塩サウナへ。そこそこ温度もあり、22分で汗だく。頭の先から爪先までトゥルットゥルに。
その後、炭酸泉挟んで、ドライサウナ３セット。
水風呂がもう少し冷たいと嬉しいけど、柔らかな肌触りの心地良い水質で、長めに浸かれば十分気持ちよかったです。
休憩は腰掛け湯にて。まあー気持ちいいこと！
頭の蓋がパッカーンと開いて、週末からのイライラモヤモヤが放出されていきました。
お疲れ様、自分。2時間あっという間。
あー！また帰ったら忙殺されるのが目に見えてるから、帰りたくない！
でも24時間年中無休の母親業。そんなこと言ってられないですね。がんばります。
ビール飲んでゴロゴロとかしてみたい。
はぁーーーー。今日もサウナに救われました。
ありがとうございました。

（帰宅して夕飯作りながら飲むビールの美味しいこと！アテに、Twitterでバズっている「イブリガッツォ」作ってみました！これは美味しい！）

アジフライ定食

ずっと食べてみたかったゆっぽのアジフライ定食！揚げたてサクサクで美味！ソースとタルタルどちらも最高。

【二重扉すごい！】
今日はだいぶ早めに仕事が終わったので、久しぶりに熱々の塩サウナに入りたくて竜泉寺へ！
が、またもや、塩サウナ「故障中」！😭😭
わたしが来るときは、だいたい故障してる気がする。
なんか最近こんなことばかり続いてるわ。。ガックリ。
気を取り直して、広々とした炭酸泉で下茹で。
火山岩サウナ3セット。二重扉になったと聞いてたのでどんな感じかなーと思ってたら、なんかすごく素敵なガラスの前室みたいなのが付いてた！これはサ室の温度も期待大！温度計では90度弱。温度だいぶ上がったのでは？！
いつもの最上段に座ったけど背中が熱く感じる。ドアの開閉によるスースー感がなくなったから？
水風呂は16.6度。ひーんやり、最高に気持ちいい！
露天に出たら、自分の体から立ち昇る湯気で視界が白く霞むー！
腰掛け湯での休憩、とろけるようでした。
90分で3セット。
これから小学校で息子たちの担任の先生と立て続けに面談。
次男によると、担任の若い男の先生がサウナーのようだ、とのこと。
サウナ上がりを悟られないように念入りに髪乾かして退館。
大急ぎで向かいます！
ありがとうございました。
次こそ、塩サウナに入りたいです！
（湯上がりに飲んだフレッシュジュースの「柚子ビタパイン」美味しかったです！）

【よりによって！】
三峰荘、まさかの定休日！数日前からめちゃくちゃ楽しみにしてたのに。わたしって本当に大馬鹿！
はるばる大雪のなか、雪道をノロノロ運転で古川まで行ったのに！念願の塩エビ飯と伝説級の味噌汁を食べるために、仕事もかなり頑張って昼過ぎには終わらせたのに！！だいぶ凹みましたが、気持ち切り替えて、「花おりの湯」に行けばいいや、と。
雪の中の露天水風呂、最高じゃないか！と自分を励ます。
こちらで教えてもらったグリーンハウスというお店のステーキ（やわらかくてものすごくおいしかった！）を食べに行き、近くだしラッキー！くらいに思って、いざ「花おりの湯」へ向かおうとしたら、なんとこちらも月一度の定休日！
こんなことある！？月に一度の古川訪問日、よりによって今日でなくてもよかったのにー！なんでこんな大雪の日に。。。
ガックリと肩を落とす。
極楽湯が開いてて救われた。2時間で5セット。空いてたので、上段で立也しつつ14分ずつ蒸されました。
次の三峰荘訪問の喜びをさらに増すための伏線だと思うようにします！（えらいぞ、自分）
2時間停めていただけなのに、車、雪に埋もれてました。
さてかなり吹雪いて来たので、気をつけて仙台戻ります。
ありがとうございました！

【ナイスポンチョ！】
冬休みはなかなかサウナチャンス到来せず！
ダラダラとモチベーション低めな息子たちの冬休みの宿題に付き合ってたら、イライラモヤモヤがたまり爆発寸前。
「買い物に行ってくる」という大義名分にてひとりで家を出ることに成功。
大きく深呼吸してマッハであちこち回って買い物を済ませて、そそくさとホームへ。
16時のロウリュにすべりこみセーフ！温度も湿度も素晴らしいコンディション！下茹でしなかったのに2回扇いでもらっただけで汗ダラッダラ！珍しくおかわりで手を挙げずにいたら、スタッフの方に「あれ？」と不思議がられてしまいました。
水風呂は18.5度くらいかな？のんびり浸かれるマイルドな冷たさ。
外気浴でサウナポンチョを着てみたらホワホワと優しく包み込まれる感覚がとても気持ちよかったです。寒さを感じずにゆっくり休憩できる。今の季節、これはいい！
60分で高速3セット。今回もお湯には一度も浸かれないスピードサ活でしたが、至福でした。はぁーーーー思い出すだけでも気持ちいい。
今日もいいサウナをありがとうございました。

【寝床から抜け出して】
子どもたちが寝静まったのを見計らってコソコソと寝床から抜け出して。
日中はなかなかサウナチャンスが訪れず。夜になってしまった。
車のフロントガラスが雪ですっかり埋もれていて、溶かさないと出られない。寒風吹き荒ぶ暗闇の中で水を汲みに駐車場と家を行ったり来たり。ここまでしてサウナイキタイ？
自問自答しつつ、やはり、すっかり気持ちがサウナに向かってしまったし、このままだとモヤモヤして眠れそうにない。
サウナでポカポカに蒸されてさっぱりして眠りたい。
ツルツルの路面に注意しながら暗い雪道を運転してホームサウナへ。こんな時間に行くの初めて！
10〜20代の若者グループ多数で、新鮮。
滞在1時間強で8分、8分、12分と3セット蒸されました。
外気浴を長めに味わいたくて水風呂は短めに。いつもの木の寝台は雪が積もってたのでサマーベッドにて。
最後はゆっくりめに炭酸泉に入ってからだを温めて出ました。
体重計に乗ったら目標体重まであと800gというところまで減っていたー！
小腹が減ってサ飯にラーメンが食べたかったけど、グッと我慢して帰路へ。
コンビニでお酒とおつまみ買って帰りました。
深夜のコンビニをウロウロ。独身時代に戻ったような感じ。サウナに出会って、わたしは本来の自分自身に戻る方法を手に入れました。なんの役割も負わない、素の自分。
そんなことを感じた夜。
今日もいいサウナをありがとうございました！

【サウナ治療】
久々にひとりでホームサウナへ。16時のロウリュに間に合うように向かったけど、駐車場混んでてクルマが動かないー。
これはヤバいぞと身構えてましたが、ギリギリセーフで間に合いました。
お風呂も家族連れで結構混んでたけどサウナはそこまででもなくて、よかった。
洗髪洗体後は下茹でする時間がなくロウリュサービスへすべり込み。
おかわり2回お願いして4回も扇いでいただきました。フワフワっと優しく扇いでくださるのがとても心地良くて、たくさん汗かけました。
水風呂は18度くらいかな？ゆっくり浸かれる水温で気持ちいい。外気浴寒そうだな、とロッカーにバスタオル取りに戻って、体にかけて外気浴。これが気持ちよかった。少し長めに休憩できました。
今日はお湯には一度も浸からずサウナ→水風呂→休憩を3セット。60分で終了。
最近ちょっとメンタル面がヤバくて体調まで悪くなってきたので、しばらくサウナ治療を続けます。
日光浴びつつのウォーキングも再開。
自律神経ととのえたい。
ありがとうございました！

【息子の成長に涙】
毎日毎日サウナチャンスを狙っていたのになかなか訪れず。（年末はテントサウナと庭で格闘しつつ、いまだ入れず）
9日ぶりに、サウナに行けました。
「ウォーキングしてきます」と11歳の長男と二人で家を出て、お風呂に入って帰ろうとやまびこの湯を目指して、雪をサクサク踏みながら歩きました。
長男は生まれて初めて、ひとりで男湯へ。小学生だけでも大丈夫かな、と気にしつつ、タオルセットをレンタルして、のれんの前でバイバイ。
上がったらフローズンコーラを飲んでていいよ、という約束で、待ち合わせは35分後。
高速で洗体してたら、2歳くらいの男の子がお母さんにからだを洗ってもらっていて、長男がそのくらいだった頃のことを思い出し。。。ついこないだまで、ああやって一緒に女湯に入って、からだを洗ってあげてたのに、もうひとりで男湯に入れるようになったんだなぁーと、思わず目頭が熱くなりました。
炭酸泉でササッと下茹でをして、おまちかねのサウナ室へ！
50分くらい歩いてきたせいか1セット目は心拍数上がるの早い。汗はまだそこまで出ないけど8分で退室。水風呂は18度くらいだけど、久しぶりだったからか、冷たく感じました。
時間節約のため休憩は屋内ベンチにて。
2セット目の水風呂出たら約束の時間になったので、とりあえず急いで服着てつるやへ。
長男はすでにフローズンコーラ飲み終えて、17アイスに突入していました。
わたしもノンアルコールビールをいただき、大急ぎでバス停へ向かいました。（バスが1時間に1本しか来ないので逃すと大変）
髪を乾かす時間がなく、濡れ髪のまま早足で歩いたら、髪が凍ってパキパキになりました。
せわしないサウナ初めでしたが、久しぶりに入れてよかった。
今年も一年サウナにたくさん入って健康で過ごせますように。
ありがとうございました！

【やっぱり天国！】
山形市で仕事だったので朝から高源ゆへ行こうと張り切って仕事を早く終わらせました！
雪道が心配だったけどこちらの書き込みを見ていたら大丈夫そうだったので、恐る恐る向かいました。
道路上に雪はなく高源ゆ付近がシャーベット状になってるくらいでした！
今日は2時間弱ほぼ貸し切り！途中でお一人来られましたが、すぐに帰られたのでひとりで黙々と5セット堪能しました！
まず温泉で体をあたためてからサウナへ。
今日はヴィヒタの日！ロウリュもヴィヒタでやりました。石の上でバサバサッと振ると細かい水滴が広範囲にかかるため蒸気が一気にブワーッと広がる。ラドルでチョロチョロやるよりも体感温度が上がるのが早くて気持ち良かったです！1セット目は下茹でしっかりめにしたせいか水をかけすぎたか、5分でギブ！
水風呂の温度は9.7度！シングルだあ！かなり冷たいはずなのに全然辛くない。極楽湯の12度の水風呂でハフハフして30秒も辛かったのに、やっぱり蔵王の水！柔らかくてやさしい水質！
外気浴では白銀の世界のなかでただただ静寂に包まれて。。。雨垂れの音しか聞こえない。
はぁーーーーめちゃくちゃ気持ちいい。。。誰もいなかったので、足置き用？のベンチに寝そべってしまいました。
全世界に感謝の気持ちが溢れてきました。
全身あまみだらけ。
こんなに気持ちの良いものが合法だなんて！！
今日も本当に素晴らしい温泉×サウナをありがとうございます！
高源ゆは、やっぱり、わたしのベストオブサウナです！

【久々の大トトノイ！】
福島市で仕事デー！ということは摺上亭デー！日帰りの受付終了1分前に到着！ちょうど日帰り入浴のお客さんが帰り、宿泊客が来るまでのすきま時間に当たったようで、サウナも浴室も露天も誰もおらず貸しきり状態！
サウナも3セットを貸し切り！内湯でしっかり下茹でしてからサウナへ！85度。上段にて12分蒸される。汗ダラダラ！！
水風呂は、水道水掛け流し。わー！冷た〜い！14度くらいかな？と思い、湯温を計りに来た施設の方に聞いたら13.5度とのこと！
合間に温泉に浸かりながら12分12分12分と3セット！
3セット目の水風呂から出たら、何かにツカマリタイ。。。まっすぐ歩けないほどのフラフラ状態。。。
久しぶりに大トトノイしました。
外気浴は、露天岩風呂の縁に腰掛けて。足をお湯につけたまま魂抜かれたようになってました。
冷えた体を露天風呂で温めてたらもう体の芯からとろけました。このまま死んでもいいわ。。。と。そのくらい気持ち良すぎた。。。
今日も本当に素晴らしい温泉とサウナをありがとうございました！
連日のように温泉×サウナで、肌がなんかすごいピカピカ。内側から発光してきました。

写真:JAのカードつくりました！これで今度から500円で入浴できるようになります！

【黄金色の冷鉱泉！】
月一度の石巻で仕事デー！ということは、ふたごの湯デー！
こちらの水風呂は黄金色した冷鉱泉！
十分に体を冷やしても、いつまでもポカポカして、外気浴で寒さを感じない不思議な水風呂なのです！
いつもはお風呂後に農産物直売所で新鮮野菜をしこたま買うのを楽しみにしているのですが、今日は、あいこねこさんから聞いた「河北せり」を買うべく直行！仙南のせりも有名ですが、河北せりはさらに香りが強いのだそう！
14時半にはすでに残りわずか。無事に3束GETして入館！
まず温泉で下茹で！広ーい浴槽でじんわーり！あったまるーー！
県内唯一の含鉄塩化物泉だそうです！褐色で、今日は少し薄めの色でした。
しっかりあたたまってからサウナへ。
サウナ室は人数制限が解除され、常連さんたちで賑わっていました。
「会話は禁止」という貼り紙むなしく宴会のような盛り上がり。床に座って車座になって大音量でワイワイガヤガヤ。
あまりにも騒々しいので見かねてスタッフの方に相談すると、すぐに館内アナウンス。
が、誰も聞いちゃいない（笑）
アナウンスの音量に負けないように声を張り上げる。。。他にも若者二人連れも加わり、そちらもペチャクチャ。あーー😭
夕方近くなると少しずつ人も減り落ち着きましたが、やはり最後までサ室内での会話は盛んでした。
今日は仕方ないか、と諦めて温泉を挟みつつ90分間3セット。
サ室の温度は82〜83度。やっぱり今日も滝汗でした。
10分、10分、12分と蒸されました。
水風呂も冷たい！17度くらいかな？外気浴はウッドデッキで、寝そべったり。日が暮れると、イルミネーションが光りとても幻想的でした。
最後にまた温泉につかって体を温めてから上がりました。湯上がりもずっとポカポカのとても良い泉質です。
今日もいい温泉とサウナをありがとうございました！

写真2:大きなカブに、お顔と「ありがとう」という文字が書かれていて、あまりにもかわいくて買いました。
写真3:常連さんの会話に出て来た「大根餅」。長男が小さい頃おやつに作っていたのを思い出して久々に作ってみました。お喋りから学ぶこともありますね！
写真4:せりをたっぷり乗せて鶏と根菜の汁物に。河北せり！香りが濃くてすごく美味しかったです！