サリー

久しぶりの来訪！
ZINEフェス仙台の興奮と、打ち上げのお酒の疲れが残っていて、これはもう
サウナでリセットするしかない、と。
どこに行くか迷ったけど、久しぶりにこちらへ。
サウナ自体久しぶりだったので、到着すると、
もう早く蒸されたい！と下茹でをすっ飛ばして、サウナ室へ。
じりじり熱い。
温度計は87度。ベンチ上段に10分ほど座るも、そこまで心拍上がらなかったので、
途中からスタンディング。
ここはロウリュがないから湿度が低いのかな。
ZINEフェスでサウナについて書いたZINEを販売していたら
サウナ好きなお客さんと話が盛り上がる。
坐禅を組むとととのいやすいという情報を聞いたばかりだったので、
試してみた。
両脚を組むのが大変だったら、片脚だけでもいいとのこと。
さっそくやってみたけど、
あまり違いがわからなかった。修行が必要かもね。

水風呂は15度くらい。冷たい。30秒がやっと。

露天のチェアにて外気浴。
海からの風に包まれるのがとても心地よい。
ぼんやり空を見上げる。仙台空港に降りるのか、低空飛行している飛行機が横切る。
やっぱり緊張感と興奮で、知らず知らずに力が入っていたらしく、一気に脱力する。
やっぱり来てよかった。サウナはわたしを裏切らない。

からだが冷えたら、温泉に浸かって体を温める。至福。
そんなこんなで90分、無我夢中で4セット。
全身が生まれ変わったみたいにすっきりさっぱり。足取りが軽い。

湯上がりにフロントで売っていた会津の飲むヨーグルトをいただく。
とろみがあるのか非常に飲みにくくて、それがおいしい。

ということで、久しぶりの藤塚の湯。堪能しました。
ありがとうございました！

（写真は、今回のZINEフェスに出品したサウナZINEと、自分のブース）

娘の授業参観のあとにサウナチャンス！
急いでゆーとぴあへ！回数券を購入して入館。
あまりにご無沙汰しすぎて、前回購入した回数券の期限が切れてしまい、数枚を無駄にした。非常にもったいなかった。

16時ロウリュサービスがなくなったのが本当に残念。なんとなく、まだ慣れない。
が、以前はロウリュサービスの時間にすべり込むべく、超特急で全身を清めていたのが、今は慌てずに時間をかけられる。セカセカせずに過ごせるのがよいわーと思うことにする。

サウナ室のテレビで地元の番組「OH!バンデス」。
「いま、巻き肩が増えている」というトピックが流れた途端に、サウナ室の人たちの背筋が一気にシュッと伸びて、みんなの姿勢がシャキーンとなった瞬間がおもしろかった。
わたしも巻き肩、気をつけよう。

今日もありがとうございました！

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＼📣新刊ZINE📖発売します！！／


大好評のサウナZINE『サウナに行けばだいたいなんとかなる』
待望の続編！

新刊ZINE『サウナ行かなくてもたいていなんとかなる』
A6サイズ、44ページ。500円。

会場でお待ちしております！

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ZINEフェス仙台
日程：2026年2月28日（土）
時間：11時～16時
入場料：300円
会場：仙台市中小企業活性化センター　
　　　アエル5階 多目的ホール
　　　※仙台駅徒歩3分

約2週間ぶりサウナ。16時ロウリュを目指して行くも、その時間のロウリュサービスがなくなったと知る。ショックすぎる。
やむにやまれぬ事情があるのだろうけれど、客足のことを考えたら、サービスを減らすことは逆効果なのではないかなぁと思った。
他の時間帯にはなかなか行きづらいので、復活希望。
だけど、私も最近行けてなかったから、大きい声では言えないけれど。
サバンナチャンス純さんが16時半くらいに来て「あくまでも撹拌ですからねー」と扇いでくれた。ありがたすぎる😭

金曜は炭酸泉が「不感の湯」になってるらしく。
サウナの前に下茹で、と思って浸かっていたけど、浸かっているうちに寒くなった🥶
下茹では諦めて、サウナ室に直行する。
おー寒い、寒い。
久しぶりのサウナはアツアツで良い感じ。勇者席に座る。今のmibandが高熱に弱いことを忘れていて、またダウンしてしまう。
巻いて保護する用に一枚タオルを余分に持って来なくてはならないのだった。めんどい。
リストバンドを買ってサウナバッグに入れておこうかな。それともウールの毛糸でかわいいやつ編もうかななどと考える。
ウールならサウナハットにも使われるくらいだから断熱効果があるんじゃないかな。
3セットしてあまみも十分に出たので満足して終了。
隣に座った方の膝小僧がツルピカで二度見してしまった。わたしも以前はあのくらい光ってたのにー。サウナ頻度上げていかなきゃ。
最後にあったかい変わり湯の浴槽に浸かってから出た。
ありがとうございました！


写真は、今月28日に開催されるZINEフェス仙台で販売する新刊。
前作『サウナに行けばだいたいなんとかなる』も完売してたので増刷しました。
ぜひ遊びに来てくださーい☺️

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ZINEフェス仙台
日程：2026年2月28日（土）
時間：11時～16時
入場料：300円
会場：仙台市中小企業活性化センター　
　　　アエル5階 多目的ホール
　　　※仙台駅徒歩3分

久しぶりにホームサウナへ！
娘と2人で朝風呂時間に滑り込み！
10時小地沢さんロウリュ。アロマはハニーロイヤル？なんとなく人工的な感じがして、香りがキツく感じた。苦手なのはわたしだけ？
ブロワー2台で体感温度爆上げしてくれました。
うちわであおいでいただきました。
3セット。水風呂も冷たくて気持ちよかったー！あまみくっきり大満足！
ありがとうございました！

仕事終わりに来訪！
寒くなってきたのでこちらのあつめの温泉が本当に気持ちいい。
じっくり内湯にて下茹でしてからサウナへ。
奥の細道でスタンディング。
サ室の温度計は94度くらい。
高めの温度なのに、ぜんぜん皮膚もヒリヒリしないし非常に居心地がいい。
湿度十分で滝汗ダラダラ。温泉を挟みつつ3セットしました。
締めのアツアツ掛け湯が好きすぎて、無限に掛け続けていたかった。
全身あまみくっきり。
ありがとうございました！
今日も本当に最高でした。




（エモい写真がとれた）

16時ロウリュはサバンナチャンス純さん。
ハロウィンということで、マリオの仮装をして扇いでくださる。
黒いおひげは自作だそう！
アロマはライム。さっぱりとさわやかな柑橘系、好き。
80分滞在5セット！
４セット目に歩けないほどのビッグウェーブに包まれて
水風呂ヨコのイスにどさっと座り込んで、点に召された。
ありがとうございました！

年一度のお楽しみ！
今年もレディースデー開催ありがとうございます！
昼の部に参加！
10時のゲリラロウリュ。ゆきちさんのおかげで最上段に座ることができました。
1年ぶりにラブリーともちゃんのアウフグース！本当に本当に素晴らしかった！
音楽に合わせて華麗にタオルとともに舞う姿はもはや芸術！
涙か汗かわからないもので視界がにじみました。
スタンディングが出るほどのびっしり超満員のサウナ室。こんなにたくさんの女性がサウナを愛しているんだなぁと並んだ背中を眺めていたら、感極まるものがありました。
11時ビンゴ大会。東京・笹塚の「天空のアジトマルシンスパ」のグッズのセットをいただきました。「サ道」にも登場する憧れのマルシンスパ。
昔、笹塚に住んでいたこともあり、感慨深い。
13時にゲリラロウリュ。ストーブ前にスタン。激アツ。
ともちゃんのロウリュは、アロマ水がすごい。10時回はフランキンセンスとスコッチパインのブレンドオイル、その後にカモミールを使ったハーブティー。
13時回はオイルの名前を失念しちゃったけど、2度目に、いちごとクリームのショートケーキのような甘い香りのお茶をロウリュ！
まるでケーキが空気に溶け込んでいるようなしあわせな気持ちになりました。
何度もロウリュする水が変わるのすごい。氷も使って体感温度が爆上がり。
まるで魔法のよう。
きゃりーぱみゅぱみゅの「Crazy Party Night ～ぱんぷきんの逆襲～」に合わせてみんなで踊りながら熱波を浴びるというスペシャルなアウフグース体験でした。
桶シャワーも浴びられたし、オートロウリュも2度体験できたし、大満足。

ギリギリまでサウナを堪能して、帰りにキュアの図面Tシャツと、サウナエッセイZINE『さうなと』を購入して退館。

夜の部にも参加するサ友たちが館内着のまま玄関でスタッフの皆さんと並んでお見送りしてくれた。10時間も滞在できるなんて、羨ましい。
本当に天国のようなひとときでした！

あまりの浮遊感に、車に撥ねられないかドキドキしながら駅までの道を歩きました。

いろいろと準備や運営が大変だと思いますが、今年も開催してくださり、本当にありがとうございました！
また来年を楽しみに1年過ごします！

（ZINE『サウナに行けばだいたいなんとかなる』を購入してくださった方々にサイン。ありがたや！）

鶏皮餃子、焼きおにぎり、塩キャベツ

年に一度しか食べられない鶏皮餃子。一瞬で完食。サ友は2皿目頼んでた！とても賢明な判断！

ゆ〜とぴあ大感謝祭！
16時あいぽんさんロウリュ。定員よりはるかに参加者が多くて、立っている人が10人くらい出たので、2回戦目をやってくださることに。

あまりにも人が多すぎてしんどいので、ベンチを降りて、少し空いてそうな2回戦目に参加することに。

じゃんけんは相変わらず弱くて、入浴無料券GETならず。

ミュージックロウリュは、浜崎あゆみ、ドリカム。あいぽんさんのJ-POP選曲、楽しみ。
「うれしい楽しい大好き！」久しぶりに聴いてテンション上がる。
周りの人たちが音楽に合わせて体を揺らしていて、なるほどそういう楽しみもあるね、と。
オレンジのアロマの香りに包まれて2回扇いでもらう。
ふらふらになって露天のリクライニングベンチで生きる屍になる。

なんやかんやで計3セット！
ありがとうございました！

仕事帰りにゴック多賀城！久しぶりの訪問！
肌寒くなってきたので、ジェットバスで下茹で。
それでも薄寒い。
「あつ湯」と書かれた浴槽に浸かるも、ぜんぜん熱くない。むしろ、ぬるい。
サウナ室は終始貸し切り。ベンチ上段に座ってたけどぬるいので、ストーブの前に仁王立ち。
直接熱が当たる脚の部分は、熱々。
が、上半身はぬるくてあたたまりきらない。
低湿度の遠赤外線サウナが久しぶりで、うまく汗がかけない。湿度が恋しい。
水風呂は冷たい。16度くらい。
露天の岩風呂が不感の湯になってて、
外気浴の後に浸かるとめちゃくちゃ気持ちよかったです。

全体的にちょっと心配になるくらい空いてた。
永続してほしいものです。
ありがとうございました！

2連チャン！
昨日は娘と2人で来たので落ち着かなくて2セットしかできず。
今日はひとりでゆっくり3セット！
サバンナチャンス純さんの軽快なトークに和みつつお2回扇いでいただきました！
サウナ室は今日もぬるめ。
78度くらい。結構時間かけて蒸されてたけど、アチアチにならず残念。

でも入浴無料券をいただきホクホクー！
ありがとうございました！
２日連続でサウナに入ってお肌がもちもちになりました！

三連休中に二回行くと入浴無料券がもらえると聞き娘と来館。流石に混んでた。16時あいぽんさんのミュージックロウリュ。久々！
「女々しくて」に続いて「ランバダ」！音楽に合わせてあいぽんさんのタオルが舞う！
一列目に、拳を振って体を動かしている女性がいて、ちょっと羨ましかった。わたしもあんなノリノリで魂を解放したい。
アロマはマスカット。やっぱりこの人工的な香りはそんなに好きになれない。
混んでいて人の出入りが多かったせいか、室温が下がり気味。
あと2セットはしたかったんだけど、娘が「1人で上がってるね」と早々と浴室から去ってしまったので落ち着かない。
最近、髪のスタイリングにいのちをかけている娘。
お気に入りのドライヤーを確保したいらしく「ドライヤー混む前に上がる」と、気が気でない様子だった。
ひとりで待っているだろう娘のことが気になり、1セットだけで上がる。
まあ今日はサウナ室ぬるかったし、やむなし。
明日か明後日は、1人でゆっくり来てサ活に専念したい。
ありがとうございました！

（写真2枚目。ステッカー掲示板。主催してる読書会のステッカーがまだ貼ってあった。）

男女入れ替えデー！
テオーリア！！！と心の中で叫びながら入館！（笑）
まずは、変わり湯で下茹で。
ユーフォリアにて、14時ロウリュ。横山さん熱波！マスカットの香り。なんか甘ったるくてブドウガムみたい？人工的な香料っぽい感じであんまり。。。
久しぶりだったからか、下茹で後だからか、一回扇いでいただいた時点でギブ！
テオーリアを無我夢中で3セットして出ました！あまみがヤバイ！

やはりセルフロウリュのできるテオーリアはアツくて最高！

ありがとうございました！
男女入れ替えデーを続けてくださり感謝です！！！！

髪色の保持のため我慢してましたが、そろそろ耐え難くなってきたので超久しぶりのサウナ！古川での仕事終わりに寄りました。
しっかり下茹でしてからのサウナ室。95度くらいまでいきました。前より熱くなりましたよね！？
汗ダラダラ。
BGMはゴダイゴとか懐かしの昭和歌謡みたいなのやら洋楽ヒットソングやら、あれこれ流れてて、なんともいい感じ。
途中で露天風呂はさみつつ気持ちよく3セット。
やはり、県内随一の名湯・名サウナ。
締めのアツアツスパークリング掛け湯も忘れずに。

髪はやはり一気に色褪せてしまいました😂

男女入れ替えデー！！
あまりに疲れ果ててしまい、このまま家のお風呂入って寝ようかなと思ってたのに、
この異様なげっそり感。
絶対的にサウナが足りてない！ということに気づいてしまった。
髪の褪色を気にしてずっとサウナを控えてたけど、もう我慢の限界。
久しぶりのホームサウナ！
テオーリアが最高すぎた。テオーリア3セットしたら帰ろうと思ってたのに22時ロウリュも受けた。
テオーリア後だったからぬるく感じた。おかわりを2回も扇いでいただき、粘ってたけどそれでもそこまで心拍上がらず。
オレンジのアロマはいい香りだったし、キタオさんの強風熱波も最高だった！テニス仕込みとすぐに分かる力強いスイング！👍
それにしても久しぶりのサウナだったからなのかくっきり濃いあまみがずっと消えない。
家に帰って息子に見せたら「怖い怖い」と怯えていた。
サウナ後ってなんでこんなにお腹空くのか。吉野家の明かりにそそられたけれど、こんな時間に食べたらすべて脂肪になると思い、耐えて帰宅した。


サウナについて書いた小冊子（ZINE）
『サウナに行けばだいたいなんとかなる』を今日完成させました！
明後日の9/20にZINEフェス仙台にて販売します。サリーに会いに来てくださいーー！お待ちしてますー！

チョコザップで運動！
大嫌いな筋トレも、冷たい水風呂を思い浮かべてなんとか乗り切り、トレッドミルで速歩。
吉本第一芸人文芸部の"推し本"紹介の動画を見ながらだと、あっという間に時間が経つ。
汗びっしょりのまま、ゆ〜とぴあ仙台南へ。
途中で、あ！タンパク質を摂るの忘れてた！と気づき、コンビニに寄り、急いでオイコスを摂取。
16時ロウリュに間に合った。コジ様がご担当。
アロマはハニーロイヤル。華やかでエレガントな香り！
お盆休みの最終日ということもあってか、21名の超満員。
心拍まだそこまで高くないのに、早くも限界！一度扇いでもらっただけで、脱落。
運動ブースト効果？
水風呂、いつもよりマイルドな温度。人多いから仕方ないね。
インフィニティチェアで、風に吹かれて大トトノイ。
3セットして、最近目覚めた電気風呂で仕上げて出ました！
電気風呂をもっと極めたい今日この頃。

ありがとうございました！
次は男女入れ替えデー！テオーリアが今から楽しみ！


夜は庭でバーベキュー。ランタンが電池切れのため、スマホのライト🔦でお肉の焼け具合を確認しながら！（笑）

どうしてもチョコザップに行きたくない。
トレーニング後のご褒美サウナをセットにして、ようやく重い腰を上げる。
筋トレ後のトレッドミルで汗だくになり、ゆーとぴあに直行。

１０時のロウリュは平間さん。マスカットのアロマ水。
運動したあとなので、下茹で無しでも滝汗。
お盆期間中だから混んでるかなと思ったけど、そうでもなかった。
３セットして、上がる。

ホワンホワン状態で休憩処へ。子どもたちのお昼を準備しに帰宅しようと思ったけど、
そんな時にふと、Xを開いたらニューウィング吉田さんのレディースデーについての投稿が目に入った。（写真参照）

わたしもおもいっきりダラダラしたい！という気持ちに火がついた。
どうせ息子らは昼まで寝てるし、わたしも好きにさせていただく！
ということで、特大の油淋鶏定食をオーダー。

満腹になった後もそこでゴロゴロしながら本や漫画を読んだり、朝ドラの再放送を見たりしてダラダラ。
すると、となりの席で食事していた高校生くらいの女の子のもとに、ひとりの年配女性がやってきた。
「2時からロウリュがあるよ！行っておいで！２回も扇いでくれて、すごく気持ちいいんだから！」と力説している。
その子のお祖母さんのようだ。

時計を見ると、すでに５分前。
「分かった！行ってくる！」と駆け出すその子の背中に、なぜか反射的に続くわたし。
あんなに熱く語られたら、そりゃあ行きたくなるわ。

ヒロミさんのロウリュは初体験。アロマは「梅」。梅ガムのような甘い匂い。
ものすごく丁寧にじっくりと撹拌・循環をしてくださる。
ひとりずつ扇ぐ前に、すっかり体感温度が上がってしまった。
それでも先ほどの「２回も扇いでくれるんだから」という言葉が耳に残っていて、なんとか２回扇いでもらおう、と粘る。
自分の汗で溺れそうになるほどの発汗量。

水風呂を出たら、足元ふらふら。とても露天まで歩けない。
そのへんの椅子にドサッと腰を下ろして、ととのいの渦に身を委ねた。

その１セットでお腹いっぱいになり、休憩処へ戻り、死んだように眠る。

１時間ほど寝て眠気覚ましに『サ道７巻』を読んでいたら、
電気風呂についての描写に釘付けになる。
冷房ですっかりからだも冷えたので、ふたたび浴室へ。
長めに炭酸泉に浸かってから、苦手な電気風呂へ。
『サ道』で読んだばかりの、手を湯から出す入り方をさっそく試す。
ビリビリ刺激がくせになりそう。

というわけでゆったり７時間の滞在。自己新記録。
ありがとうございました！

油淋鶏定食

拳🤛くらいの大きさはある巨大唐揚げに甘辛ネギソース！揚げたてでザクザク美味しかった！

読書会と飲み会の合間に数時間空いたので、サ活。
今日の読書会課題本はカミュの『異邦人』。
実存主義だとか、自然主義だとか、さんざん難しい話題で頭を使った後のサウナはこたえられない。
4セット堪能して、思考モードから一気に感覚モード。
ありがとうございました！

娘とその友達も一緒に3人で入館！
四年生ともなると女子二人でずっとあちこちウロウロして楽しんでくれる。
わたしはほとんどソロサ活状態。
炭酸泉で下茹でしようと思ったら数分で、伊達サウナのオートロウリュの時間になってしまった。久しぶりの政宗の声を聴きながら、熱風に耐える。以前より熱くなってる気がする。
が、余裕で最後まで残れた。「あっぱれじゃー！」と称えられて嬉しくなる。
そのあとは塩サウナ。今日はカモミールのハーブを蒸しているらしい。
ハーブ効果のほどはわからないけど、なかなかの高温により汗で塩が溶けてドロドロジャリジャリ。
スクラブ代わりにあちこち擦って、とぅるんとぅるんになる。
深水風呂が最高に気持ちいい。水面に頭を仰向けにして後頭部を入念に冷やす。
メディサウナは、最後にとっておいた。ロウリュは、ラドルになみなみ3杯かける。
アッツーーーーと歯を食いしばる。うわー。最高すぎる。
喋れなくなるほどにグラングランにととのう。
あまりの気持ちよさに、もう一回メディサウナに入って、出た。
計4セット。
ありがとうございました！

夏休み企画で、スパメッツァのレシート持参で隣のゲーセンでクレーンゲームまたはメダルゲーム26枚遊べるキャンペーン実施中。
ふたりがメダルゲームに興じている合間にサウイキ更新！ありがたいサービス！

妹と姪っ子、わたしと娘の4人で訪問。
娘と姪っ子がふたりで、ちびっこ炭酸泉で遊んでいてくれたおかげで、妹とサ活。
メディ、メディ、塩、伊達の4セット。
滝汗。
最高でした。
ありがとうございます。
ドラゴンラーメンも初めていただきましたが、むせるほどの痺辛！
おいしかった！またゆっくり行きたいな～

あ、深水風呂でゆばさんに偶然、偶然しました！
気づいて声かけられてよかった！
「またキュアであいましょう！」とご挨拶をして別れた。
今年のLDも行けるといいな～

ドラゴンラーメン

どのくらい辛いか不安だったので店員さんに聞いたら辛味を別添えにしてくれた！結局は全入れ。痺辛美味！