サリー

最高のライブの後のサウナ！格別。
熱狂と興奮の後で、同行した友と別れて、ひとり静かに蒸される。残像と残響音に浸りながら。
1万5,000歩も飛び跳ねて汗びしょびしょ。サウナでまたさらに汗をかき、身も心もサッパリしました。
22:40〜23：50滞在だったので、ロウリュは受けられなかったけど、3セットともに勇者席に座れて大トトノイ。
普段あまり座らないロッキングチェアでゆらゆら外気浴してみたら、重力ゼロ感覚。自分の体重が0kgになり、椅子と同化したような不思議な感じがしました。これもトトノイ効果なのでしょう！
あまりにも外気浴が気持ちよくて、気づけばすっかり冷え切って、ブルブル震えが来ました。
ヤバイヤバイ！と慌てて露天岩風呂に飛び込み、ぬくぬく。
ほぇーーーー。至福。
24時の最終ロウリュのアナウンスを聞きながら、浴室をあとにしました。
ありがとうございました！

【蒸されながらイオンウォーター！】
ようやく行けた！
なかなかサウナチャンスが訪れず。娘が早く寝てくれたので、ゆ〜とぴあへ。息子たちを誘ったけど「一人でゆっくりしておいでよ」と。嬉しいこと言ってくれるなぁ。

20時の小地沢さんのロウリュを受けた。周りのみなさん口々に「ブロワーで」とリクエストされていた。最上段の勇者席の方もブロワー。私は久しぶりだったので弱気に「うちわで」。スタンバックで背中に熱波をいただく。
かつては最上段でスタンしていたというのに、衰えたものだ。
2巡ともうちわで扇いでいただく。
サウナ自体、久しぶりだったので、熱耐性も、水風呂耐性も著しく低下していて、どちらも長居できなかった。
十分に満足したので帰ろうかなと思っていたら「21時回では、炭酸水をさしあげます。さらにじゃんけんで勝った方にはイオンウォーターをプレゼントします」ということで。
うーん。魅力的！「ゆっくりしておいで」と言われたことだし。
炭酸泉にじっくり浸かりつつ、21時回を待つ。1日に2回ロウリュ受けるの初めてかも。

21時回！ロウリュじゃんけんで勝利し、イオンウォーターをいただく。イェイ！ついてるー！
サウナ室でいただいた飲み物はその場で飲んでいいのよね？の認識。蒸されながら飲む冷たいイオンウォーター、ものすごく美味しい。飲んだそばから汗に変わりそうな気がする。
21時回もまたスタンバックでうちわで扇いでもらう。長々と炭酸泉にいたせいか、2巡目までとても粘れず、1巡目で退室。
水風呂出たら、フラッフラになり、ガンギマリの顔で露天へ。露天風呂に浸かりながら「上田と女が吠える夜」を見る。J-POPを愛する女たちが面白くて、なかなかお湯から出られなかった。
気づけば2時間近く滞在していた。
ホカホカに温まり、軽快なからだで帰りました。
ありがとうございました！

やっぱり凄すぎた。
久しぶりの三峰荘。古川での仕事終わり、本も読みたいし…と帰路に着くまでの1時間半の使い道に迷いつつ、気づいたら、三本木へ向かっていた。
かほぴょんクラブの会員証でお得に入館。熱めのお湯は、じわじわと温泉の成分がからだに浸透していくような感じ。
気持ち良すぎて、お湯の中で身動きとれなくなる。じっと固まったままの状態で下茹で。
ホカホカの真っ赤っかになったところでサウナへ。
あれ？なんか明るくなった！
そうか、だいぶ前にリニューアルしたんだ！それ以来、来てなかったんだ！サウナ室の壁材も、ストーブも一新されていた。黒光りするストーンを見下ろしながら、奥の細道でスタン。
水風呂はまろやかー。永遠に入っていられる。
露天のベンチまで辿り着くと、ドサリと仰向けになり、空を仰ぐ。全身のドクンドクンがいつまでも止まない。
うはー！やっぱりすごい。さっきまで、行くか行かないか迷ってた自分に教えてやりたい。逡巡してる暇があったら、1秒でも早く三峰荘へ行け！と。
露天風呂も満喫しつつ2セットしたところで1時間経過。
最後に内湯に浸かりながら、（水風呂で締めて出よう！）と思ったら、先客がいらっしゃった。
（よし、あの人が出たら行こう）と決める。が、いつまで経ってもその方は水風呂から上がらない。（ヤバイ。のぼせそうだぞ…）
それから耐えること数分。ようやく水風呂から出られたので、（よっしゃ！）と水風呂へ直行。
水風呂で長めにからだを冷やして、よし帰ろうと思ったら、足元がふらふら。歩けない。
思わず、浴槽の縁に腰を下ろした。ふぅーーーー！これはすごい！サウナトランスっていうか、温泉トランス？
自分の周りにいろんな音がゴウゴウと渦を巻き、溺れそう。久々に大トトノイのビッグウェーブ！
最後は掛け湯スパークリング。やっぱり今日も、熱々のお湯がなぜか冷たい！脳がバグる。面白くて爽快すぎて何杯も掛ける。
いやー！最高すぎた。
ありがとうございました！

（サウナは不眠に効くとは言うけど、19時半に爆睡かつ熟睡したのにはビックリした！）

【まさかの1セット】
レディースデイに参加！
チケットとれた時には「5時間で何セットできる？！」と胸を高鳴らせていたのに、小学校行事と重なり、3時間しかいられないことが判明。
しかも風邪が長引き体調万全でない。チケット誰かにお譲りする？と葛藤しつつ当日の朝。なんとかなるか！と強行。
いつもは下茹でスルーでサ室に飛び込むのに、まずは体を温めよう、と柄にもなくお湯に浸かる。
じーんわり。気持ち良すぎて出たくない。
高温サウナに入れる気がしない。中温の汗蒸幕へ。「今日はのんびりいこう」と思った矢先。
「9時30分から高温サウナでオートロウリュがあります！」と、トモちゃんの声。
蘇る昨年の記憶。尋常でない熱に、最上段から駆け下り、床に這いつくばり震えていた。
確かめたい！今どうなっているのか！
無意識のうちに高温サウナの扉を開けていた。着席した途端に、皆わらわらと出ていく。
ああ、水通しかー。堅実な行動だ。でも私はまだ、水風呂に入れるほどに温まってないし、とグズグズしていると、あっという間に満席に。
退路を目で確認、逃げ出す心の準備はできた。
その瞬間、部屋の照明が消え、ストーブにスポットライトが当たる。「ほぉー！」「わぁ」と小さなどよめきが起こる。（ええい、ままよ！）と全身に力を込める。
ザーッと降り注ぐ水の音。少し遅れて蒸気が体を包む。キタキター！風は？あれ？この程度なら余裕だ！
今から強くなるのかな？
周りの人たちと顔を見合わせ、首を傾げる。
やはり今日のコンディションでは、無理は禁物。水風呂が混む前に出ようと、心拍122を確認し明転する前に退室。
水風呂30秒が限界。頭クラクラ意識朦朧。露天のウッドデッキの隅にそっと横たわる。起き上がれない。
この後トモちゃんのアウフグースがあるのに、心が動かない。だめだ。今日はサウナは無理だ。このあと、小学校で親子でスポーツ行事もある。諦めてもう上がろう。
館内着に着替えて、酸素カプセル無料体験、ビンゴ大会。
前回は来られなかったリクライニングスペースで漫画を読んだり、ゆばさんやゆきちさんたちと八波亭でキュアカレーを食べたり。新たにサウナイキ仲間を紹介してもらったり、穏やかに楽しく過ごした。
浴室へ戻る皆さんに別れを告げて、ひとり早めに退館。
かなり不完全燃焼だけど、それでもレディースデイに参加できてよかった。
どうか来年もまた開催してくださいますように。そして、その日は5時間サウナ満喫できますようにと、空を見上げて両手を組み合わせた。
ありがとうございました！

写真1:ロッカーキー指輪をゆきちさんにいただく！感謝
写真2:鶏皮餃子が絶品！
写真3:ビンゴで当選！

キュアカレー

さんざん悩みまくった末、一度は食べておきたい！と。程よい辛さのカレー、唐揚げもジューシーで美味！

今日は朝からお弁当作って青葉の森緑地へ！森林インストラクターと地質博士のふたりが主催してくれた自然観察の会。
いろんな種類のキノコや野草、樹木、さらに牡蠣や貝の化石まで見られて、とても楽しかった！
登り下りの山道を約2時間歩いて汗びっしょり。一緒に参加した妹一家と「帰りはお風呂入って行こう」と、ゆ〜とぴあへ。
14時過ぎにイン。受付にアイポンさん！
ロウリュサービスは間に合わず。残念。娘が姪っ子と二人で露天やら変わり湯やら、浴槽をはしごしている間に、妹とサ活！
最上段の特等席に座る。6分で汗だく。
水風呂でしっかり冷やしたら、露天に飛び出して、インフィニティチェアに倒れ込む。
ふわっと風に包まれて、あまりの気持ちよさに白目。
2セットしたらもうお腹いっぱいになったので、女子4人で露天の緑色のお湯に浸かってから上がった。
いつもはほとんどお湯には浸からないけど、今日は変わり湯にも入れて満足。
肌寒くなってきたので、外気浴後のお風呂、ホッとするなぁ。
いやー！それにしても、山歩きの後のサウナ、至福！！病みつきになりそうなコース。
ありがとうございました！

なんだか疲れが溜まっていて体調イマイチ。全身がどんよりとだるい。サウナ行けてなかったから自律神経乱れたかも。
今日は休みを取り、温泉に浸かりに行こう、と。
サウナは髪の色落ちが気になるので、80度くらいのところ。さらにテレビのない静かなサウナ室がいいなあ、と思い巡らせ、よし、アクアイグニスに行こう！と。
途中で回数券忘れたことに気づいて家に戻ったりして、右往左往。
で、ようやく辿り着いたーー！と意気揚々と入館したら「藤塚の湯、臨時休業」。
よりによってなんで今日なの？？と膝から崩れ落ちた。
気持ちを切り替えて、まだ行ったことないリニューアル後のコロナの湯に行こうと進路を定めて、近くまで行ってから「いや、やっぱり今日はやめよう」と、ゆ〜とぴあに行くことにした。
自宅から7分の距離なのに、だいぶ遠回りして2時間近くかかった。最初からここに来ていれば良かったのに。
ゆっくり炭酸泉に浸かり、横山さんのロウリュサービスを受けた。
髪の色落ち防止に、タオルターバンした後さらにサウナハット三枚重ね。
ヒノキの香りのアロマ。すごくいい香り。目を閉じて深呼吸する。2巡扇いでもらう。以前より熱くなったので、手の甲とか皮膚の薄いところが真っ赤っか。スリスリ擦りながら耐えた。
水風呂。久しぶりに入ったら冷たい！露天のリクライニングベッドにふらふらの足取りで辿り着き、寝そべる。今日は長めに休憩しようと思って横になってたら、やはり眠ってしまった。
ハッと目覚めたら、からだがひんやりしてたので、露天岩風呂へドボン。至福。
その後2セットして出た。2時間くらいいたかな？と思ったけど90分くらいだった。体感的にはもっとゆっくりできた感じ。
髪の毛はやっぱり若干色落ち。。。三枚重ねでもだめなのかぁー。2セットくらいにしとけばよかったかな。
でも、さっきまでどんよりションボリしてたのが、だいぶ晴れました。
ありがとうございました！


写真2枚目は、8歳の娘の描いた絵。独特の世界観にびっくりした。

【姉妹サ活】
姪っ子がまたうちの娘と「遊びたーい！」というので、娘とふたりで妹宅へ。
女子4人でカードゲームなどして遊んだあとは「お風呂行く？」と。もう夕飯も食べちゃおっか、と。
オットが息子たちのご飯を作ってくれるというので甘えることにした。
スパメッツァが近いというので、「サウナも入っちゃう？」とウキウキで来訪。
うわー！なにこれ！今まで見たこともないほどの混雑ぶり。さすがは三連休の中日！脱衣室も洗い場も親子連れでいっぱい。なんとかシャワーを確保して全身を清めて、妹とメディサウナへ。娘と姪っ子には「ちびっこ炭酸泉で待っててね」と。
サウナ室の扉を開けたら、ロウリュしたばかりと見えて、「うわ、アッツ！」と思わず呟く。すごい湿度！みるみる汗みどろ。
クゥーー！この熱さがたまんない。５分ほど蒸されて水風呂16度！清めの滝で脳天急冷！
妹もフラッフラのよろけ足で外気浴へ。娘と姪っ子のちびっこチームは露天岩風呂でおとなしく待っていてくれる。
妹もととのいすぎて、言葉が片言になってた。笑
その後は塩サウナ！全身に塩を塗りたくり、スクラブ代わりにスリスリ擦り込む。私は泥パックはしみるからパス。
真っ白い蒸気であっという間に蒸し上がり、潜水可の深水風呂へ！温度は忘れたけど、やっぱり最高！きもちーー！
今日は壺湯も満員、座り湯も満員。私たちの外気浴の最中にちびっこチームが待つところがない。
こどもたちはおなか空いてたらしく、グズりだした。
「伊達サウナで全サウナコンプリートだから、おねがい！」と粘るも、姪っ子がもう限界のようで、諦めて上がる。絵本『だるまちゃんとてんぐちゃん』を読み聞かせながら食事の順番が来るのを待って、１５分ほどで着席。
ノンアルビールで乾杯。
妹とスパメッツァに来たかったから念願かなって嬉しかった！
しかも今週は週5サウナだ！わーい！
ありがとうございました！

チーズヤンニョムチキンライス

キムチとチーズって合うなぁ。チーズのトロトロ部分と石焼に焼かれてカリカリになった部分が楽しめて美味！

リニューアルしたサウナ室の気持ちよさが忘れられず、早く行きたい！と思いながら昨日からソワソワ過ごしていた。
ネイルサロンから帰宅すると妹家族が遊びに来ていたので、「おふろ行く？」と聞くと「いきたーい！」とのこと。妹は体調イマイチとのことで、姪っ子と娘を連れて来訪。先月も同じメンツで来た時に、ふたりでお行儀良くしていたので、安心して連れて来られる。
娘にいたっては、自分が使い終わったシャワーを元に戻したあと、周りの席も見回して、洗面器を定位置に置き直したり、泡が残っていればシャワーで流したり、椅子をまっすぐに整えたりと、まるでスタッフのように立ち働いていた。
全身を清めて、「私の姿が見えなくなったら、サウナか水風呂か外気浴のベッドのどこかに必ずいるから、ふたりで安心して過ごしてね」と言い置き、サウナへ。
またもや最上段の特等席へ直行！
皮膚がヒリヒリするほど熱いので、スリスリ撫でながら蒸された。
水風呂もひんやり16度！外気浴では、ドックンドックンと全身心臓になり、口をあんぐり開けたまま、生きる屍と化す。
ぐわんぐわんにトトノった。
最高。。。
ありがとうございました！

サーティワンの自販機初めて見た！ポッピングシャワー、そんなに人気なの！？ジャモカアーモンドファッジ入れてくれないかなぁー！

待ってましたー！リニューアル初日！Xの公式アカウントでサウナ室の完成写真見ていたから、もう楽しみすぎて！今日は仕事中もずっとソワソワ。
早めに終わらせて、15:30過ぎにイン！
全身清めて下茹でスルーしてサウナへ。
ベンチ下から照らされる間接照明もいい感じだし、熱さも増した気がする。夢にまで見た最上段の両端にある一人席へ直行！
「あら、特等席！いいわね！」「ちょっと狭くない？」などと、常連のおばさまたちが振り返って話しかけてくる。これまでほとんど会話したことないのに、嬉しさのあまりみんなテンション上がってるのねー！
こないだ極楽湯名取で話したおばさまもいたけど、ホームでは、やはり言葉も視線も交わさず。「こないだ会いましたね」と挨拶しようかと思いつつ、やめた。
ここでは、付かず離れずの関係が心地よい。
2セット目に16時ロウリュ。担当はあいぽんさん！
アロマはグリーンハーブ？とのこと。ストーンにアロマ水をかけた後に、壁にもバシャバシャ！ぐんぐん体感温度が急上昇！
リニューアル後のサウナ室は、ベンチ全体がぐっと高くなり、熱い熱い！
１巡目終わった時点で脱落。おかわりまで粘るなんて、夢のまた夢！退室する時にストーブを覗いたら、（デカッ！！）
前よりもストーンの面積広くなった気がする。
温度計78度とは思えない発汗量！汗の出が格段に良くなったのは私の体調とかではなく、明らかにサウナ室のコンディションがグレードアップしたからにちがいない！
今日はリニューアル初日だからか、サウナハット女子が多めの印象。16時台でこんだけいれば、夜は混むだろうな。
至福の4セットして出ました。
ホームサウナのサウナ室がパワーアップすることくらい幸せなことはないですね。
ありがとうございました！

【インフィニティチェアが！】
石巻で仕事の後に久々に寄りました！サウナはいつもの常連さんたちでワイワイガヤガヤ。大きな「黙浴」ポスターもすでに景色になっている。
諦めて、おばさまたちの話を聞いてみるとおもしろい。いろんな特殊詐欺が最近、身近に起こっているという話。コワイ！実に巧妙。詐欺と見抜けなさそう。私も気をつけようと思った。
サウナを出たら、一番大好きなここの水風呂。黄金の冷鉱泉！今日もよく濁っている！
ホクホク顔でじっくり浸かっていたら、おばあさんがひとりそろりそろりと入ってきて、浴槽内の段差が見えなかったため（それほど濃い濁り！）よろめいて転びそうに！
とっさにすぐそばにいた私の頭をおつかみになり、（笑）大事に至らず。あーよかった。
たしか私も初めてのとき、同じようにびっくりした記憶。【浴槽内に段差があります】とか大きめに書いた方がいいかも？書いてあったかな？
外気浴スペースに、なんとインフィニティチェアが導入されてた！気づいた時は小躍りしそうになった。石巻港から吹いてくる風に包まれ、気づけばまたまた寝落ち。インフィニティで寝るの最高。
にしても、最近、外気浴での寝落ちが続いている。。。
寝ぼけ頭で温泉に浸かり、最後は温冷交代浴して出ました！
ありがとうございました！やはり素晴らしい施設だなぁ！


10月5日の石巻一箱古本市に出店します。ブースは旧観慶丸商店内です。ぜひ遊びに来てください！

お寿司

いつも楽しみにしてるツブ貝の握りが売り切れだったのでこちらをテラス席にて。サウナ入ると小腹減りますね

今日は朝から小学校での絵本の読み聞かせ。次男のいる6年生のクラスを担当。
『あなたが世界を変える日』を読みました。同い年の12歳の少女が1992年に地球環境サミットで「伝説のスピーチ」をした、その全文が載った本です。
昨年まではおとなしく本を聞ける状態じゃなかった子どもたちも、6年生になりすっかり落ち着いて聞いてくれ、成長を感じました。
その後は、長男の中学でスクールソーシャルワーカーとの面談。こういうのは相性がありますね。ちょっとモヤモヤする対応に、眉間に皺が寄り、帰宅した頃には気持ちがグチャグチャ。これはサウナに駆け込むしかない！
ゆ〜とぴあは改装中で、やってないし！猛然と車を走らせて、こちらへ久々の訪問。
ドライサウナは皮膚がひりつくような熱さ、そして、キンキンの水風呂も健在！！
やはり最高でした。ここは外気浴で畳に寝そべれるのがありがたいですね。他では得難い至福のひととき。
い草（風？）の感触に、自分の中の日本人DNAが喜んでいるのが分かります。あまりの気持ちよさにまたもや寝落ち。気づけば30分眠っていました。
最近、昼間の眠気がひどいです。更年期が始まったのかもしれない。
釜風呂は誰もいなかったので、床ロウリュしまくり湿度を上げてアチアチ仕様に。
ゆ〜とぴあでよく見かける常連のおばさまが、こちらにいらしてました。今まで言葉を交わしたことはなかったのに、笑顔で会釈されました。
お互いにホームを離れて、なんとなく知った顔に会えて嬉しかったんだな、と。
ホームサウナでは話さないのに、サウナバッグが素敵ですね、◯◯で買ったのよ、とかそんな話に花が咲きました。
無我夢中で3セットして、食事処で揚げたこ焼きを完食する頃には、すっかり気持ちはリセットされて、笑顔で家に帰れそうです。
ありがとうございました！

揚げたこやき

外カリカリ、中はトローーリ。一瞬で胃に消えていきました。ソース味ってサウナ後に合いますね。

【最高のお気に入り施設！】
朝から仙南免許センターにて免許更新。違反者講習が2時間もあったので（←自業自得）終わった頃にはクタクタ。
ドライブレコーダーで録画された、「事故の瞬間」映像を続けざまに見せられるの、衝撃が強くてだいぶしんどい。なんとかならないのかなぁ……。
娘と同じ年頃の女の子が車に轢かれて倒れて血が出てるのとか、それは再現映像だったけど、かなり堪えた。「これ終わったらサウナ」を心のうちで呪文のように唱えながらなんとか乗り切った。
吉野家で牛丼食べてこちらの施設に昼過ぎにイン。
今日は時間が2時間以上ある！ゆっくりサ活するの久しぶり！
天然温泉で下茹でして、サウナ室は87度。いい感じの湿度と温度！８名くらいの大きさ。
大きなテレビは距離が近くて音量が大きく、目を瞑ってひたすら無になる。
水風呂は18度だそう。ほどよい冷たさ。
4セットして、外気浴で寝そべっていたら、いつのまにか夢の中へ。
気づいてハッと目を覚ますと30分以上も寝落ちしてた！
冷えた体を露天風呂であたためて、仕上げに炭酸泉にも入ってから出ました。
なんと素晴らしい施設！もっと早く来ればよかった！
サウナより岩盤浴が人気のようで、バスタオルを抱えたご婦人が出たり入ったりしてた。今度は大判バスタオル持参で岩盤浴にも挑戦してみよう。おそらく寝落ち必至だなぁ！
できたばかりだし、掃除も行き届いてて、とてもきれいで気持ちいいし、館内は広々としていて開放感がハンパない。
最高のサウナ、温泉、外気浴！ありがとうございました！
絶対にまた来る！


売店コーナーも充実してて楽しかった。角田銘菓「おとくら山」美味しい！

ちょっと考えが煮詰まっている案件がある。サウナに入ってととのったあとは、普段は思い付かないアイデアがパッと浮かぶことがあるんだった！
「ゆ〜とぴあ行かない？」と子どもたちを誘ったけど断られたので、夕方にひとりで来訪！
16時のロウリュには間に合わなかったけれど、それはそれでかえって落ち着いて浴室へ向かうことができる。いつもは「ロウリュ始まるー！」と大慌てでサウナ室に向かうので。
持ち時間は1時間くらい。
下茹でしないで、即サウナ室へ。
20分前のロウリュの余熱が残っているのかいつもより熱い！今日はじっくり汗をかこう、とスタンはせずに腰をおろしたまま長めに滞在、じんわり発汗。気持ちいい。
久しぶりのサウナだったのでゆっくりしたかったのだけど、2セットして炭酸泉に少し浸かってから出る。
お盆中のくじは4枚ともハズレでした。残念。

最近ちょっと睡眠不足気味だったけど、久しぶりに熟睡できた！やっぱりサウナはすごい。

ありがとうございました！

妹&姪っ子、私&娘の女子四人で灼熱のベニーランド！広い園内で遊び尽くし、暑さにやられてフラフラ状態。😵‍💫
これはもう水風呂に入るしかない！ってことでゆ〜とぴあへ！妹は疲労困憊のためひとりで帰宅させて、三人で入館！
普段は娘と二人で来ると「寂しいからサウナ入らないで」と一人で待つのを嫌がる娘も、姪っ子と一緒なら「ふたりであそんでまってるねー」と余裕しゃくしゃく。
二人で静かにあちこちの浴槽をまわっておとなしく入ってるのを確認して、サウナへ。
「走らずそろりそろり歩くこと」「できるだけ小さな声で喋ること」「シャワーは後ろの人に水がかからないように」と小さい頃から連れてきてマナーを叩き込んだ甲斐があった！三つ年下の姪っ子を、お姉さんのようにお世話している。
２セット目に16時のロウリュ！
担当はサバンナチャンス純さん！上段に座りスタンバックで扇いでいただく。弱風→変則風→強風と一人ずつ3巡してくださる。
2巡目の変則風を背中に浴びたところで、ギブ！と退室しようとしたら「強風はいいですか？」と聞かれ、思わず「お願いします！」と座り直してしまった。
その後の水風呂ではクールスィングもしてくださり、夢心地。ふらつく足取りで露天のリクライニングベッドにたどり着き、ドサっと倒れ込み。全身で風を堪能しました。
いやー。久々の熱波、最高でした。
つるやも休憩スペースも大規模改装中のため女性用うたたね処が開放されていた。
17アイスを買って休憩（妹には内緒）！
かわいい女子ふたりと一緒に楽しい時間でしたー！ありがとうございました！

写真2:ベニーランドに「日本一遅いジェットコースター」があった！

昨日妹と来たばかりなのに、今日は娘と一緒に来訪。
「サウナに入ってほしくないから、ゆーとぴあ、いかない」といつも断られていたのですが、今日は「5分だけならいいよ」と。
5年ほど前、まだ小さかった娘は、サウナに行ってしまった母を一人待つのが寂しくて泣いたことを覚えていて、いまだに不安なのだそう。
「おふろもはいるでしょ？」と。二人で炭酸泉へ。
「お膝に座る？」と両腕を伸ばしたら「はずかしいから、やめて。サウナ行ってきて！」とふくれ面になってしまった。
あーあ。いつのまにか成長してしまったのね。。。抱っこしてお湯に浸かった日々はもう二度と戻ってこないのね。。しょんぼりと肩を落としてサウナへ。
今日はサウナ室が熱くて、上段スタンしてたら5分でホカホカに蒸し上がり、水風呂へ。今日もキンと冷えていて最高に気持ちいい！
炭酸泉で待っていてくれた娘と一緒に外気浴。並んで寝そべられるかなー？と期待してたのに「わたし、おちゃわんぶろいくから」とスタスタと壺湯へ行ってしまった。（おちゃわんぶろって呼び方は昔のままなんだな☺️）とひとりでちょこんと縁から顔を出す姿を見やりながら、ニヤニヤと風に吹かれる。
今日も風鈴の音が心地いい響き。
その後も「もう1セットいいよ」とお許しが出たので、尻尾振り振りサウナに向かい、計２セット堪能。
最後に「マッサージぶろにいっしょにはいろう！」というので、娘とマジカルバナナをしながら浸かって、上がりました。
今日も最高のサウナをありがとうございました！

湯上がりにカバ印のアイスキャンデーとメロンソーダ。どちらも美味しかったです！

超久しぶりのホームサウナ！午前中にみんなでお墓参り。お昼に特大海老の天ざる。
一人だけ豪勢メニューで後ろめたかったけど、誕生日だからということで許された。
帰宅したら娘と姪っ子が遊び始めたので、その隙に「サウナいかない？」と妹を誘ってゆーとぴあへ！
持ち時間50分しかない！急げ急げ！
受付にあいぽんさん。フェイスマスクをいただく。嬉しい誕生日プレゼント！って女子はみんなもらえるけど。今日は嬉しさ倍増。
妹にクイックサ活を指南しながらバタバタの２セット。
水風呂が冷たくて最高に気持ち良かった。
外気浴でブワーッと風に包まれて深呼吸。いやー涼しい。気持ち良すぎる。目を閉じたら眠ってしまいそう。
風鈴がチリーン、チリーンと風に揺られていて、トトノイ度マシマシにしてくれた。
外気浴×風鈴の威力たるや！一句読めそう！で読めない。
誕生日にサウナ入れて幸せでした！
ありがとうございました！
夜もまた行こっかな。

【清水みさとさんに遭遇！】
久しぶりのサウナ！猛暑でドロドロ。冷たい水風呂が恋しくなり、仕事終わりにこちらへ！
下茹でもせずに全身清めて速攻でサウナ！
案の定、熱耐性も水風呂耐性も落ちてた！ひと月ぶりにサ室に足を踏み入れた瞬間「うわ！アッツー！」とひるんでしまった。でも惰性というか、習慣でどうしても最上段へ登ってしまう。そしてやはり気づけばスタンしてしまう。いつもより早めに水風呂へ。
設定温度は18度と書いてあるけど、体感的にはもう少し冷たい。ハフハフ鯉のように口を開けたり閉じたりして、深めの冷水に体を預ける。
外気浴は、寝湯へ。ヨイショと横たわり、体の半分がお湯に浸かると、あ、なんか「コレジャナイ！」感。暑い。
全身ソヨソヨと風に包まれたい！2セット目からサマーベッドへ。
60分で3セット。
しばらくぶりの極上のひととき。
ありがとうございました！


写真は、少し前のことですが、先月行ったライブ会場に清水みさとさんが！興奮のあまり、声をかけてしまいました！地下鉄の駅までご一緒することに！「仙台でどこかサウナ行きましたか？」と聞いたらニコニコ笑顔でスマホの中の写真を見せてくださり……。「喜代乃湯？！さすがすぎるー！」とのけぞりました。天使のようなお優しい方で、夢のような時間でした！（「SNSに載せてもいいですか？」「いいですよ☺️」なんと気さくな方なのか！と感動しました）

今日は朝から原宿・渋谷。こどもたちの東京観光を引率するも、だいぶ暑すぎた。竹下通りでドロドロに溶けた。
またまた疲労困憊汗みどろで夕方にこちらへ。
湯〜ねる！よく名前を見かけていた施設だったので楽しみ！
ホームページ見たらサウナ100度、水風呂10度！？期待感MAX！
まずは娘と二人でお風呂を堪能。高濃度炭酸泉がめっちゃシュワシュワ。水泡がたくさん体につく。ジェットバスの勢いも強い。
そしてなにより露天に源泉掛け流し温泉って、すごい！黒褐色の湯。お湯が出てくるところに指をかざして娘が舐めてた。しょっぱい！って。塩泉かぁー！いいねぇ！
湯上がりの男子チームに娘を合流させて、ひとり浴室へ戻る。お待ちかねのサ活タイム！！
温度計見たら98度！オートロウリュもあるのかな。あっつい！上段スタン！キンキンの水風呂に入るためにギリギリまで粘る！後から入ってきた人に「熱くないんですか？」と話しかけられた。「久しぶりに来たんですけど、前からこんなに熱かったですか？」と聞かれ「初めて来たんです」と答える。
その人は「あっつーい」と繰り返しつぶやき、下段から床に移動してた。
水風呂の水温は14度だった。ちょっと期待外れだったけど、でも十分に冷たい！備長炭入りだし！
露天出てすぐインフィニティチェア！1脚だけなので、なかなか空かず。アディロンダックチェアにて天を仰ぐ。全身に濃いあまみが！
2セット目に無事インフィニティチェアに着座。至福のトトノイ！
いやー！ここ控えめに言って最高すぎる。いいなぁー！近ければ絶対に通う！
家族を待たせてたので、後ろ髪を引かれつつ計2セットで出た。
ありがとうございました！！


昨日こっち来てたらゆうさんのアウフグース受けられたんだぁー！うわー！残念！

バーミヤン 東習志野店

よだれ鶏冷やし麺

シビ辛！パクチー好きにはたまらない美味しさ。他に小籠包、北京ダック、餃子などなどあれこれ注文。

早朝4時半出発、家族で千葉へ。
炎天下のディズニーランドで7時間歩き回る！殺人的な酷暑にやられて、夕方にはすでに虫の息。デロンデロンの汗みどろ状態でこちらに19時到着。
腹ペコ男湯チームと、お風呂直行したい女湯チームでまずバトル。
食事処に男3人残して娘と女湯へ。どうしても水風呂に入りたい＝サウナに入りたい私と「その間ひとりで待つの嫌」な娘との壮絶なバトル勃発。
「わかったよ！サウナ諦めるよ！💢」とサウナハットをロッカーにしまい、娘の手を引いてトボトボ浴室へ。
目の前にまだ見ぬサウナの扉があるのに開けられない辛さ、ここを見ている方々には分かっていただけると信じてます。
無の表情で炭酸泉に浸かっていたら、露天の隅に「超熱波塩風炉」の文字が。あー。すっごい気になる。毎時00分にロウリュがあるとな。
19:05頃にバラバラと数人出てきた。みなさんいい顔しておられる。
「ちょっとだけのぞいてきてもいい？」と言ったら「少しなら入ってもいいよ」と、娘が大人対応してくれた。
94度！誰もいなかったので床ロウリュしまくり、塩塗りまくり。3分間で心拍を上げるーー！水風呂は17度ちょい。
生き返ったー！
ドライサウナも娘のお許し（半ば呆れていた）が出て、3分間最上段で両手バンザイ。
心拍上がりきらないけど、娘が待ってるからしゃあない。水風呂に30秒ほど浸かって、試合終了。
子育てとサウナの両立、むず！
ありがとうございました！

湯上がりに冷凍みかんが美味しかった！

チョコザップ経由ゆ〜とぴあ行きという流れができつつあるサリーです。
夜娘寝かしつけてから「運動してくる」と言うと、すんなり後ろめたさゼロで胸を張って家を出られる。
それが「サウナ行ってくる」となると、めっちゃ小声で背中は丸めて、なんとも申し訳なさ満点の雰囲気なのです。
てなわけで、今日もしっかり筋トレ&有酸素運動した直後のため、顔真っ赤、汗だくでゆ〜とぴあに駆けつける。早く水風呂に浸かりたい！
20時半入館！全身清めて下茹でせずに即サウナ。ほどよい熱さ。汗がまたまた流れ落ちる！湿度いい感じ。6分で蒸し上がり、水風呂！
イェーイ！15度！外気浴はインフィニティーーー！
まぶたの裏になぜか星空とオーロラが見えた。うとうとしかけてハッと目覚める。
気持ち良すぎて、からだ冷えてしまい、炭酸泉や露天風呂でぬくめつつ、3セット。
月曜日だけど、そこそこ人いた。ロウリュサービスは受けられず。22時のアナウンス聞きながら退館しました。はぁー眠い。今夜は爆睡間違いなし。
ありがとうございました！



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オットが昨日釣ったサッパ（ままかり）を刺身にしてくれた。美味しいー！塩釜港で入れ食い状態だったらしく残りも、酢で締めるとか。とても私にはできない。ありがたい。